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    38 Tage nach der OP (>5 Wochen)

    Hallo Zusammen,
    cool das ihr immer noch dabei seid beim Lesen. Jetzt sind 2 Wochen her als ich das letzte Mal Berichtet habe.

    Mittlerweile bin ich im Haushalt, Fitnessstudio, Lebensmittel...
  2. Chronische Plantarfasziitis? oder doch ein Nerv?

    Hallo zusammen,

    ich weiß zum Thema Plantarfasziitis wurde schon oft was geschrieben.
    Aber ich bin wirklich am verzweifeln, da wirklich nichts helfen will oder eine Besserung bringt.
    Seit 13...
  3. Danke. Das untermauert nur meine vorherige...

    Danke. Das untermauert nur meine vorherige Aussage bzgl. Selbstreflektion. Du meist also jemanden als unfreundlichen Menschen zu bezeichnen ist weniger beleidigend? Es ist nicht eingeschnappt sich...
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    :traurig: Hier gibts Hilfe:...

    :traurig:

    Hier gibts Hilfe: https://www.psychotipps.com/selbsthilfe/neid.html


    https://www.7mind.de/magazin/neid-definition-umgang-psychologie-missgunst
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    Also, wenn man keinen Burnout vom Laufen hat,...

    Also, wenn man keinen Burnout vom Laufen hat, bekommt man ihn spätestens beim Lesen. :zwinker2:
    Leute...
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    Habs ja nicht direkt auf deine Antwort bezogen,...

    Habs ja nicht direkt auf deine Antwort bezogen, aber les dir mal die ersten 3 Antworten auf die Frage von TE durch.
    Wenn du das normal findest, dann ok.

    Für mich ist das nicht normal, für mich...
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    Nein, ich bin das nach 12 Wochen gelaufen. ...

    Nein, ich bin das nach 12 Wochen gelaufen.

    Aber wenn du schon glaubst, daß der Threadersteller lügt oder einfach Käse erzählt, warum lässt du das dann nicht links liegen?
    Warum muss man dann...
  8. Antworten
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    Hallo zusammen, danke für eure Antworten, da...

    Hallo zusammen,

    danke für eure Antworten, da konnte ich das ein oder andere draus ziehen.
    Ich frag mich noch wie ich im Wald einen Infekt bekommen kann und hoffe, dass dem nicht so ist, weil ich...
  9. Antworten
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    Würde vermutlich auch funktionieren, wenn...

    Würde vermutlich auch funktionieren, wenn potenzielle "Spammer" oder "Trolle" einfach keine Beachtung bekommen.:daumen:
    Aber an den von der Obrigkeit geduldeten Pranger zu stellen und mit faulen...
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    Was hat denn der Fettpeter jetzt falsch gemacht?...

    Was hat denn der Fettpeter jetzt falsch gemacht?
    Also im Bezug auf das Forum, er bekommt ja teils seltsame Antworten:confused:
    Irgendwann versteh ich das System vielleicht noch:P
  11. Antworten
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    Alles klar, ich orientiere mich mal an den...

    Alles klar, ich orientiere mich mal an den aktuellen Modellen und nehme Ultima 12, HOVR Infinite 3 und Brooks Glycerin 19 auf die short list zum Anprobieren. Preislich tut sich da aber offenbar nicht...
  12. Thema: Hoher Blutdruck

    von Madro
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    Hohen Blutdruck habe ich auch. Hatte es vor...

    Hohen Blutdruck habe ich auch.
    Hatte es vor mehreren Jahren selber gemerkt und das hat mich mental ziemlich fertig gemacht.
    Ich habe immer viel Sport gemacht, Ausdauersport und Kraftsport. Sehr...
  13. Der Knorpel wird durch die Gelenkschmiere...

    Der Knorpel wird durch die Gelenkschmiere versorgt.

    Viel Bewegung = gute Nährstoffversorgung = gute Regenerationsfähigkeit

    Wenig Bewegung = schlechte Nährstoffversorgung = schlechte...
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    Beim TE hört sich das Nach Patellasehnen-Reizung...

    Beim TE hört sich das Nach Patellasehnen-Reizung an (PSS, je nachdem wo es sitzt).
    Sowas kann lange dauern, zu starkes Kraft-Training (auch bestimmte Kniebeugen) können da hinderlich sein.
    Ich habe...
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    Hallo Zimbo, der Wave Skyrise ist komfortabler...

    Hallo Zimbo,

    der Wave Skyrise ist komfortabler als der Wave Ultima. Weicher, aufwendiger gedämpft, gemütlicher. Gewichtstechnisch liegt der Skyrise etwas unter dem Ultima (20 g in US 9). Die...
  16. Mein Standard-Schuh ist der Wave Rider, der...

    Mein Standard-Schuh ist der Wave Rider, der müsste eine ähnliche „Wave Plate“ haben wie der Ultima. Als die Geschäfte noch offen waren, habe ich zur Abwechslung mal einen Sky3 anprobiert und gekauft....
  17. Ich bin 36. Die Laufumfänge habe ich in den...

    Ich bin 36. Die Laufumfänge habe ich in den letzten 5 Jahren von ca. 400km im Jahr bis letztes Jahr ca. 1200 gesteigert.
    Wie eingangs erwähnt fing das ganze Theater mit dem Indoortraining an..., und...
  18. +1 Auch ich hatte zwei Facharzttermine...

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    Auch ich hatte zwei Facharzttermine parallel reserviert, weil der erste schrecklich lange in der Zukunft lag. Nach dem ersten Termin praktisch das Aus für meine Laufträume ("Oh, oh, am besten...
  19. Ric hat ja dargelegt, dass es nicht um...

    Ric hat ja dargelegt, dass es nicht um irgendwelche fixen Werte geht, sondern um das Gefühl, dass sich Laufen endlich mal leicht anfühlt. Ein nachvollziehbarer Wunsch übrigens. :wink: Kommt, aber...
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    Ja, Adidas Training by runtastic hat einen sog....

    Ja, Adidas Training by runtastic hat einen sog. Workout-creator. Hier kannst du dir Trainings generieren und bestimmte Bereiche ausklammern. Bin mir aber nicht sicher ob der auch schon in der...
  21. Guten Abend Beisammen. Ich möchte mich für...

    Guten Abend Beisammen.

    Ich möchte mich für Eure Antworten herzlich bedanken. Mehr oder weniger sind die Antworten im weitesten Sinne deckungsgleich. Ich hab mich zwischendurch hier drin auch ein...
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    Warum willst du dein VO2max verbessern? Versuche...

    Warum willst du dein VO2max verbessern? Versuche doch einfach, etwas schneller zu laufen.
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    Noch langsamer ? :haeh::haeh::haeh:

    Noch langsamer ? :haeh::haeh::haeh:
  24. Antworten
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    Mir ist von keinem Freund bekannt, der dieses...

    Mir ist von keinem Freund bekannt, der dieses Krankheitsbild zur schau trug.
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    +1 Ich trauere meiner alten TOMTOM immer noch...

    +1

    Ich trauere meiner alten TOMTOM immer noch hinterher.
    Auf über 6100km hat mich ihr GPS zuverläßig geleitet, es gab 3 Läufe wo das GPS mal abgebrochen war und ich das Training neu starten...
  26. Antworten
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    Da ich wie gesagt den benannten Kreuzbandriss...

    Da ich wie gesagt den benannten Kreuzbandriss hinter mir habe und mich zwangsläufig (leider :-D ) mittlerweile sehr gut damit auskenne, ist mir natürlich klar, dass es sich um die PatellaSEHNE...
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    Zu Thema:...

    Zu Thema:
    https://www.aerzteblatt.de/archiv/133867/Herz-und-Leistungssport

    Also untersuchen lassen ja, aber nicht Angstmachen lassen!
    Vor allem im Kapitel:
    Lebenserwartung von...
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    Ich würde dringend den Arzt wechseln. Entweder...

    Ich würde dringend den Arzt wechseln. Entweder der/die jetzige ist nicht auf die Idee gekommen, dass jemand solche Hauruck-Aktionen macht - dann ist er/sie blauäugig, weil er übersieht, dass Menschen...
  29. Antworten
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    @dicke_Wade: Was für eine unnötige Provokation...

    @dicke_Wade: Was für eine unnötige Provokation :nene: :daumenr2:
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    Das ist eine Vermutung Deinerseits, beantwortet...

    Das ist eine Vermutung Deinerseits, beantwortet aber nicht meine Frage.
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    Oha, über die Angst des Tormanns vor der...

    Oha, über die Angst des Tormanns vor der Hüftarthrose (um einen Filmtitel abzuwandeln) habe ich bisher noch gar nicht nachgedacht.:gruebel: :noidea:

    Aber ich denke, der...
  32. Thema: Läuferknie

    von JoelH
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    Na ja, das ist ja kein unbekanntes Phänomen....

    Na ja, das ist ja kein unbekanntes Phänomen. Bestimmte Schmerzen lassen sich durchaus rauslaufen. Nicht umsonst läuft man nach einem Rennen ja auch noch ne Runde locker aus um die Regeneration zu...
  33. Bei Entzündungen ist das Allerwichtigste erstmal...

    Bei Entzündungen ist das Allerwichtigste erstmal Ruhe, sonst wird es schlimmer. Cortison hilft zwar bei Entzündungen, würde ich mir aber nie wieder spritzen lassen. Cortison macht Sehnen unflexibel....
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    Moin! Ist hier schon jemand den Cumulus 22...

    Moin!

    Ist hier schon jemand den Cumulus 22 gelaufen?

    Wie findet ihr den im Vergleich zum 20er?

    Der 21er hatte ja die selbe Sohle wie der 20er und vorne mehr Platz in die Höhe. Leider hatte...
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    Probier das Dehnen mal so, wie die Tante: 75688...

    Probier das Dehnen mal so, wie die Tante:
    75688
    Dabei die Hüfte schön weit nach vorn bringen, was gleich auch noch den Hüftbeuger mit dehnt. Die Ferse darf ruhig bis ans Gesäß. Und das 30 bis 60...
  36. Antworten
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    Ja, aber nicht deswegen :zwinker2:

    Ja, aber nicht deswegen :zwinker2:
  37. Und dann isser noch zu dämlich, das Medikament...

    Und dann isser noch zu dämlich, das Medikament richtig zu schreiben :klatsch:
  38. Einhundertmal Ultra - Fischland-Darß-Zingst-Ultramarathon 2020

    13. Juni - Die Viruswirren der letzten Monate wollten es so: 115 Kilometer Boddenlandschaft und am Ostseestrand in MeckPomm sollten mein 100. Ultralauf werden. Nach unerwartet gut geglückter...
  39. Pulsabfall

    Sinn des Belastungs EKG ist natuerlich nicht, sich bis zur Erschoepfung zu verausgaben.

    Das laeuft praktisch so ab Spiroergometrie): Alle 2 Minuten Steigerung der Belastung bis entweder:...
  40. Wenigstens einer, bei dem die...

    Wenigstens einer, bei dem die 220-Lebensalter-Formel stimmig ist.
    Sei gegrüsst :hallo:
  41. Vermutlich sind die von dir angegebenen...

    Vermutlich sind die von dir angegebenen Standard-Einlagen gemeint. Können funktionieren, müssen aber nicht.

    Ich hab eine zeitlang auch Einlagen getragen, diese wurden für meine Füße angefertigt....
  42. Ruhig Tommi! Gaaaaanz ruhig! Ich habe es doch...

    Ruhig Tommi! Gaaaaanz ruhig!

    Ich habe es doch zitiert!

    Der TE hat geschrieben, dass er zwei Wochen pausiert hat. Und du kommst ihm mit dem Rat, zwei Wochen zu pausieren.

    Kannst du nicht...
  43. Antworten
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    Weiter oben und aussen:...

    Weiter oben und aussen: https://www.runnersworld.de/verletzungen-vorbeugung/laeuferknie/
  44. +1 Sei froh, wenn du erst einmal die Option...

    +1

    Sei froh, wenn du erst einmal die Option Physio angeboten bekommst! Wenn es sehr gut läuft damit, kommst du wirklich um die OP rum.

    Ich hatte 2015 eine ähnliche Diagnose wie du. Gestellt...
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    Hast du schon andere Asics gelaufen? Beim...

    Hast du schon andere Asics gelaufen?

    Beim 22erhat Asics diese "Spurrille" in der Mitte der Sohle entfernt, die in den Generationen davor die meisten Asics Modelle hatten. (Edit: Ich sehe gerade,...
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    Marathonlauf in Coronazeiten

    Was macht man, wenn alle organisierten Marathonläufe abgesagt sind? Man organisiert sich einen privaten Einzelmarathon! Das klingt jetzt etwas vermessen, war aber machbar.
    "Mein" diesjähriger...
  47. Was soll denn das Geläster über krisen-motivierte...

    Was soll denn das Geläster über krisen-motivierte Laufanfänger? Es ist doch egal, ob sie in Sportklamotten aus den 70ern unterwegs sind. Oder mit "schlechtem" Laufstil. Jeder hat mal angefangen - und...
  48. Ich danke euch nochmal für eure Einschätzung und...

    Ich danke euch nochmal für eure Einschätzung und @zimbo für den Erfahrungsbericht.
    Wie oben schon erwähnt, werde ich einfach mal weniger Strecke laufen
    und sehen was geschieht.
    Ich finde einen...
  49. Antworten
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    @ Joel Nach 5-7 Tagen läuft sich das ein...

    @ Joel
    Nach 5-7 Tagen läuft sich das ein :zwinker2:

    @ Lazy
    Hui, 20 Uhr Schlafen, da werde ich erst wach
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    Ich mach mal den Erklärbär: Wie zum Henker kommst...

    Ich mach mal den Erklärbär: Wie zum Henker kommst du auf die Idee, dass die Laufschuhhersteller die Produktion gestützter Laufschuhe einstellen wollen? "Ich habe gehört" ist Mumpitz!
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