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Das ist klar... sowas von unnötig, dieses Scheißvirus...

Gerade als sich meine Form wieder erholt hat, habe ich jetzt (seit Dienstag) Corona bekommen... so ein Scheiß... ob ich den Marathon damit abhaken kann? Zumindest die gewünschte Zielzeit von 3:29 ist...

danke... ich beobachte es mal weiter... wenn es in einer Woche nicht besser läuft, gehe ich zum Arzt.

Zu deinen Fragen. Ich das Jahr davor ziemlich durchgängig 120-150 km pro Monat gelaufen....

Mein letzter 21 Km auf Tempo lauf war ein Jahr her, das stimmt. Damals habe ich ihn aber viel besser weggesteckt.

Ruhepuls ist etwas höher als sonst (52-65), aber noch ok. Der Puls bei "leichten" Läufen ist halt viel höher als davor. (155-165 statt 145-150) Übertraining sollte es ja nach der deutlichen...

Im September möchte ich meinen ersten Marathon laufen. Ich laufe dafür seit Febraur ca. 200 km im Monat. Einzelne Lange läufe 33 und 35 km konnte ich im Mai ohne Probleme mit einem 5:40 bzw. 5:30er...

Nike ist eigentlich - meiner Erfahrung nach - eine Marke deren Schuhe eher langsam verschleißen (Ausgenommen dem ersten Vaporfly), aber ich muss auch zugeben, dass ich den Structure nicht kenne. Mein...

Solange noch Epic React Schuhe von Nike verfügbar waren, habe ich die gekauft. Die laufen sich nach 1000 km noch so wie nach dem ersten. 2000 sind damit locker drin. Ich vermute mal, dass Nike sie...

Ich bin bisher 3 Carbonplattenschuhe gelaufen. Den Hoka Carbon X, den Brooks Hyperion Elite 2 (der auf meinem Profilbild) und den Nike Aplhafly. Ich besitze auch ein Paar Endorphine Speed 2 von...

Meiner Meinung nach sollte man schon Schuhe zum Laufen tragen. Barfußläufer sind oft verletzt, weil sie irgendwo reintreten, oder weil es ihnen nicht gelingt, ihren Bewegungsapparat an harten Asphalt...

Achso, ok, nein, dann ist die Apple Watch leider auch raus... scahde, eine Samsung Watch ginge auch ohne Smartphone, aber da ist wohl Strava/adidas nicht installierbar... :-(

Also hier schreibst du, die Uhr entfiele, wenn ich kein Iphone hätte... nun ich habe kein Iphone... will auch kein Iphone. Will nur eine Uhr, die das kann, was ich möchte:

- eSim
-...

Danke, dann wird es denke ich die :-) Ich war nur verwirrt, weil du geschrieben hattest, ich bräuchte ein Iphone dafür.... also ich meine mit "zuhause lassen", dass ich die Uhr anstelle eines Handys...

P.S.

Also angeblich kann Samsung kein Komoot, Wear OS kann kein (echtes) Spotify etc.

Da habe ich mich wohl misverständlich ausgedrückt. Also die Gründe, warum ich bisher mein Handy mit auf Läufe und Rennradtoruen genommen habe, hatte ich in meinem Post aufgelistet. Hier nochmal in...

Danke, das sind wirklich tolle, ausführliche Tests, aber leider bleiben bei diesen Tests die für mich relevanten Fragen eben schon offen:

-Spotify ja/nein?
-adidas running/strava ja/nein?...

An alle Smartwach Geeks, könnt ihr mir helfen?

Gerade habe ich mich bei diversen Uhren von Samsung, Garmin, Apple etc. durch die Testberichte gelesen. Leider sind diese Testberichte, die alle...

So ungewöhnlich wie viele hier finde ich die Werte gar nicht. Zwar laufe ich selbst ganz anders, aber ich bin 37 Jahre alt und berufstätig.... falls ich in 30 Jahren immer noch laufe, laufe ich...

Ich versuche immer 3 verschiedene Schuhe für 3 verschiedene Tempi zu haben. Meistens habe ich aber sogar mehr. Dass man theoretisch mit jedem Schuh schnell und auch mit jedem Schuh langsam laufen...

Bis vor 3 jahren habe ich auch regelmäßig nach Tights mit Handytaschen gesucht. Richtig Glücklich war ich mit keiner, da das Elastische Material, aus dem die Tights gefertigt sind letzten Endes durch...

Danke für die vielen Tipps. Was ich vergessen hatte: Ich bin je nach Tagesform zwischen 1,78 und 1,79 groß....und der bisher überhaupt längste Lauf meines Lebens war etwa 30 km lang...

2022 möchte ich nun endlich mal einen Marathon laufen. Ich bin nun 37 Jahre alt, wiege 73 Kg und habe ca.15 Jahre Lauferfahrung, allerdings nicht kontinuierlich. (Falls das wichtig sein sollte,...

Das ist der bisher beste Tipp. Danke!

Ich mach das jetzt ganz polemisch. Steht dir ja frei, mich zu ignorieren:

Als ich im Sommer 2007, ich war damals 22, anfing, regelmäßig zu laufen, kannte ich keinen mit einer Pulsuhr und ich hatte...

Ich habe diesen Herbst viele alte Laufschuhe ausgemustert... in meiner Rotation sind gerade
- Hoka Mach 4 (5km, heute ganz leicht eingelaufen. Die Dinger sind geil)
- Brooks Glycerine 19 (90 km, ca...

Das sind meine Tipps für dich:

- Du solltest dringend versuchen 3-4x pro Woche zu laufen. Einmal ist keinmal, zweimal ist ein Notprogramm, ab 3x wird es Training.

- Lass mal deine maximale...