Suchen:

Hat sie das nicht selber schon vorher erledigt?

Sie meinen?
Off topic: check mal deine shift taste. Scheint nicht ganz rund zu laufen. :wink:

Respekt:
LINK ENTFERNT
und hier dopelt Respekt:
LINK ENTFERNT

:daumen::daumen:

Vielleicht ist das Laufband Schuld? Probiere die Schuhe doch mal woanders aus.

Merkwürdige Veranstaltung, merkwürdiger Veranstalter, merkwürdige Regeln.
Hat mit meiner Vorstellung eines sportlichen Wettkampfes nur rudimentär was zu tun.

Aber egal, jeder Jeck ist anders.

Der Tisch kommt aus Italien, ist vor rund 25 Jahren angefertigt worden und würde heute 100.000 Euro kosten....

:confused:

Kennst du dich so gut in München aus, dass dir die Lage und das Umfeld des ungarischen Konsulates bekannt ist?
Warst du heute morgen vor dem ungarischen Konsulat in München und hast gesehen, wo...

Am Sonntag wird in Ungarn gewählt. Hier ein Interview zum Thema:
...

Und das ist gut so.
Zitat:
---------
Zusammengerechnet emittiert ein Hin- und Rückflug von Düsseldorf nach New York beispielsweise 2,8 Tonnen CO2-Äquivalente pro Person. Das CO2-Jahresbudget...

Ist jetzt off topic, aber wieso geht man laufen? Wäre es nicht exakter zu sagen, "gehen sie nicht zum Laufen" im Sinne von "bleiben sie da weg, wo gelaufen wird"? Und warum sagt man nicht gleich:...

Beispiel Volkslauf-Teilnahme:
Heute: Alleine mit dem Auto anreisen, am Auto umziehen, mit Maske Startnummer abholen, warmlaufen, Rennen laufen, auslaufen, am Auto umziehen, nach Hause fahren....

Feigling :D

Bei dem "wir" nehme ich mich mal raus. Maske tragen, unnötige Begegnungen meiden, Testen, etc. mache ich weiter, da hört dann meine "Liberalität" auf. :D

Zitat:
"
Stämmige Beine — Diabetes und Fettleibigkeit
Schmerzhafte Beine — Risiko für Schlaganfälle
"
...

Anfang März 2020: Wenn man den beigefügten Bericht vom RKI anschaut, ist wie aus einer anderen Zeit.
Gut, dass wir damals noch nicht wussten, was alles auf uns zukommt. :frown:
...

Ja, hat die anderen ganz schön im Rehgen stehen lassen.

Hier eine Auswahl von Läufen, die im Rhein-Kreis-Neuss im Frühjahr 2022 (sehr wahrscheinlich) stattfinden:

15. Mai 2022:
16. Schloss Dyck Lauf
https://www.schloss-dyck-lauf.de/

21. Mai 2022:...

https://de.wikipedia.org/wiki/Alexander_Lubina

Naja, der Wendler wohnt und lebt in Florida, vögelt ein 21-jähriges ehemaliges Playboy-Model und hat noch genug Liqidität / Kreditwürdigkeit, um sich ein Luxus-Boot im mittleren fünfstelligen...

Der Maximilian-Alexander und die Marie-Ildiko sind hochbegabt, aber leider auch hyper-sensibel. Aber das wurde auf den Schulen in der Umgebung nicht erkannt.

Sie meinen, weil ab nächster Woche der 18.00 Uhr Lauftreff nach Sonnenstand eine Stunde früher losläuft und Hundilein daher gefühlt schon um 17.00 Uhr in den knochigen Joggerhintern beißen muss?

...

Kein Bier vor vier ist Struktur genug.

Barfuss und einen Fluss durchschwimmen?

Der russischen Geherin Jelena Laschmanowa sind wegen Doping-Vergehens der Olympiasieg 2012 und der WM-Titel 2013 aberkannt worden.
...

Naja.

https://www.youtube.com/watch?v=IV8UzT_9bXg

Ein Autofahrer pinkelt in seinen Tank. Sagt ein Passant: "Normal ist das nicht."
Antwort des Autofahrers: "Nein - SUPER."

Kein Witz, leider Realität.
Bescheuerte Namen für eine einfache Sache:

Die "ID4 Sports GmbH" wird nicht mehr den Lauf "Firmenpuls Neuss" organisieren, dass macht jetzt die „n plus sport GmbH“....

Ist zwar nicht neu, sorgt aber immer wieder bei bestimmten Menschen für Blutdruck: Klimawandel und was man dagegen machen kann.

Aber einmal falsch ausgeführt kann schon reichen. Wie gesagt, gibt es bessere Übungen für die gleichen Muskelgruppen.

Und sich dabei das Kreuzband gerissen?

https://www.you-are-football.com/blog/athletik/schnelligkeit-im-fussball-oder-fussball-als-serien-sprint-sportart.html#:~:text=Die%20schnellsten%20Fussballer%20der%20Welt,0%20km%2Fh%20erreicht%20hat!...

Kurz mal nach F.-H- Acker gegoogelt:
https://www.hybridathlet.de/hybrid-coaching-pt/about/
Zitat:
"wobei schwere Kniebeugen und schweres Kreuzheben weiterhin feste Säulen meiner Trainingsplanung...

Muss man im Fussball außergewöhnlich schnell sprinten können? Auf allen Positionen? Wäre mir neu.

Meine Oma hat bei Verbrennungen immer empfohlen, die Wunde mit Öl und Mehl zu behandeln. Vielleicht würde man meine Oma heutzutage zu solchen Diskussionen einladen.

An dieser Stelle sei noch einmal daran erinnert, dass die Sprintfähigkeit genetisch bedingt ist und nicht trainiert werden kann.
Trainiert werden kann lediglich die Technik beim Start, beim Lauf...

Alles andere würde auch keinen Sinn ergeben. Bei 5 Einheiten die Woche 4 mal locker und 1 mal etwas mehr, zum Beispiel eine lange Strecke oder die Teilnahme an Crosslauf, Volkslauf etc.

Kubicki ist Volkswirt und Rechtsanwalt. Warum befragt man den zu medizinischen Fachthemen?
Was kommt als nächstes? "Zylinderkopfdichtung austauschen: Wolfgang K. zeigt wie es richtig geht."

:confused:
Hier mal ein paar Übungen für zu Hause oder draußen:
Kniebeugen, Stufensteigen, Ausfallschritte, Oberschenkelbeugen ("nordic layer" :D), Fersenheben, Gesäßkicks, Hüftadduktion,...

https://www.youtube.com/watch?v=6yPtSasoDEY

Volle Zustimmung. Ein erster Schritt dahin wäre, diesen unsäglichen Medaillenspiegel bei Olympia, WM und EM abzuschaffen. Der dient doch nur dazu, irgend welchen Couch Potatoes zu bestätigen, dass...

Muskeln können nur in eine Richtung wirken, in der Zugrichtung. Der Bizeps kann das Ellbogengelenk nur beugen, der Trizeps kann das Ellbogengelenk nur strecken. Wenn der Ellbogen gebeugt ist, ist der...

Tiefe Kniebeuge. Nicht halbe (90 Grad) Kneibeuge.

Ist Krafttraining nicht immer automatisch Stretching?

Wenn ich einen Muskel maximal kontrahiere, wird der Gegenspieler gedehnt.

Korschenbroicher Citylauf vom 3. April 2022 auf den 11. September 2022 verschoben.
...

Wenn man im Frühjahr einen längeren Wettkampf (z.B. Marathon) plant, sieht das Grundlagentraining im Winter zum Beispiel so aus:
Mo frei
Di 60 min
Mi 90 min
Do 45 min
Fr frei
Sa 120 min
So 70...

Reacher (Krimiserie) auf Amazon Prime.

Hier der Trailer:
https://www.youtube.com/watch?v=SXFxScQBF6I

Love, Peace and Rock'n'Roll. No war.

500 gr Roggen-Mischbrot kostet bei uns beim Bäcker so um die 3 Euro. Bei 375 Millionen Euro brauchst man da einen sehr großen, sehr kalten Ofen.

He's a smooth operator => Er ist ein gewiefter Mann / ein Filou / ein Schlawiner.
Nach großer Liebe hört sich das nicht an. :D