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    Circa 10 Tage vor sub35 bin ich folgende QTE...

    Circa 10 Tage vor sub35 bin ich folgende QTE gelaufen:

    8x1k mit 200m GP/TP (~2min) in
    3:14, 3:14, 3:12, 3:14, 3:17, 3:16, 3:18, 3:12
    (Ø 3:14,6)

    Verlässlicher ist aber immer 4x2.... das bin...
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    Hallo Leute, kurzes Lebenszeichen von mir. Meine...

    Hallo Leute, kurzes Lebenszeichen von mir.
    Meine Nacken/Schulter/Rückenprobleme sind weiterhin unverändert. Habe schon sogut wie alles probiert. Versuche es aktuell wieder mit verschiedenen...
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