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    Bei meinem Geldgeber hatten sie im März...

    Bei meinem Geldgeber hatten sie im März angekündigt, dass im April die Impfstrasse steht und es losgehen könnte, wenn denn Impfstoff da ist. Wir sind aber mit rund 500 Mitarbeitern nur ein Appendix...
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    Mehrere Firmen können auch gemeinsam eine...

    Mehrere Firmen können auch gemeinsam eine Impfstrasse auf die Beine stellen, wie z.B. die 11 Versicherungsgesellschaften in Hannover

    https://nw-ihk.de/2021/05/hannovers-vericherer-bereit-impfen/
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    Beim Impfen bin ich genauso erfolglos wie früher...

    Beim Impfen bin ich genauso erfolglos wie früher beim Laufen....alle kommen vor mir ins Ziel.:frown:
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    Ha! Gestern meine erste "Koppeleinheit" oder...

    Ha! Gestern meine erste "Koppeleinheit" oder 2Mulitsporteinheit" gemacht, wenn auch nicht ganz freiwillig!

    Ich habe tagsüber meinen Lauf nicht unterbekommen. Und habe ihn abends, als die Kinder im...
  5. Wenn ich nochmal die HF-Kurve aus deinem ersten...

    Wenn ich nochmal die HF-Kurve aus deinem ersten Post anschaue, dann erkenne ich keine Eindeutigkeit. Die HF geht mal höher, mal wieder runter. Ein konstanter, an die Distanz gekoppelter Anstieg sieht...
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    Tag 355 - 5133 km - 11.05.2021

    Auf den Spuren der Wikinger

    Auf Föhr gibt es einige ausgeschilderte Radtouren, die man natürlich auch laufen kann. Das haben wir getan.
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    Wir sind dabei den Spuren der Vergangenheit...
  7. Das sehe ich auch so. Außerdem zeigt die 1....

    Das sehe ich auch so.
    Außerdem zeigt die 1. Grafik eh keine besondere Gleichmäßigkeit, sondern das pendelt immer so um die 5 min/km herum. Wenn die markierte Stelle bei 21:08 ein Tempo von 4:47 (!)...
  8. Beim Laufband könnte es auch helfen für gute...

    Beim Laufband könnte es auch helfen für gute Belüftung bzw. Ventilation zu sorgen um Überhitzung zu vermeiden.
  9. Antworten
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    Ein Witz? Nein, ein wichtiger Ernährungs-Tipp. :D...

    Ein Witz? Nein, ein wichtiger Ernährungs-Tipp. :D Kam bei mir über WhatsApp rein, stammt von Twitter, den weiteren "Stammbaum" kenn' ich leider nicht. Aber die Strategie probier' ich jetzt auch!
    ...
  10. Antworten
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    Yop, So, wir benutzen gerne den Ausdruck:...

    Yop,

    So, wir benutzen gerne den Ausdruck: Abdruck oder Absprung. Aber um ökonomisch und schnell laufen zu können, sollen wir das gar nicht tun, sondern wir sollen vom Boden mit dem Fuß Abprallen....
  11. Thema: Der Starter-Faden

    von ruca
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    Exakt so bei mir - wenn auch ohne Sonne und mit...

    Exakt so bei mir - wenn auch ohne Sonne und mit weniger WKM. Heute früh wach geworden, das Regenradar sagte: "ein einer Stunde los und Du läufst im Trockenen". 15-20 Minunten später: "Ätsch, doch...
  12. Antworten
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    Tag 354 - 5111 km - 10.05.2021

    Touristen-Pace

    Gestern musste ich extra Kilomter machen um eine Bäckerei zu finden. Heute musste ich nach der Bäckerei noch extra Kilomter finden um meine minimale Tagesdosis zu erreichen.

    So...
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    Heute kein Lauf sondern Radrunde mit der...

    Heute kein Lauf sondern Radrunde mit der Elisabeth und zwei Kollegen ... nachdem ich der einzige ohne Motorunterstützung war, doch etwas sportlich! Unterwegs waren wir am Mieminger Plateau:
    80371...
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    Es fällt auch sehr auf, dass der "schwarze Peter"...

    Es fällt auch sehr auf, dass der "schwarze Peter" Astra U60 nur an die Hausärzte weitergegeben wird. In den staatlich betriebenen Impfzentren bekommt AZ nur Ü60 - egal wie ein U60 drum bittet.
    ...
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    ... wobei man da wohl differenzieren muss....

    ... wobei man da wohl differenzieren muss. Zumindest bei Thema Berufsunfähigkeit wäre genau genommen zu prüfen, ob Impfungen im Versicherungsvertrag explizit ausgenommen sind. Wenn nicht, dann haftet...
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    Ich weiß. Meine Antwort bezog sich aber auf Deine...

    Ich weiß. Meine Antwort bezog sich aber auf Deine Worte. Deswegen habe ich sie ja auch als Zitat markiert :zwinker5:

    Beim Sport ist aber auch sehr viel weggebrochen. Viele können sich allein nicht...
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    Also nicht auf Walking *duckundrenn*

    Also nicht auf Walking

    *duckundrenn*
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    Nicht nur das, die Verfügbarkeit von Futter...

    Nicht nur das, die Verfügbarkeit von Futter zwischendurch ist bei vielen zuhause ja deutlich höher als im Büro. Das schlägt auch auf die Hüften.

    Plus die Stressfresserei, das darf man sicher nicht...
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    Ich glaube, dass hire der Knackpunkt liegt. Ich...

    Ich glaube, dass hire der Knackpunkt liegt. Ich glaube es geht um Bewegungszeit (Aktivzeit).
    Die AOK hat diese Metrik der WHO verwendet. Das wird bei Garmin auch mitgemessen und ist halt für echte...
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    Ich freu mich schon aufs Gebrauchtshoppen im...

    Ich freu mich schon aufs Gebrauchtshoppen im Herbst/Winter 2021 oder im Laufe von 2022. Ich hab schon eine Wunschliste. :teufel:
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    Das ist hier genauso. Es liegt viel mehr Müll...

    Das ist hier genauso. Es liegt viel mehr Müll herum, Vandalismus (zerstörte Bänke), anlegte MTB Trails durchs Unterholz (da sind tatsächlich welche mit Axt und Schaufel zugange), neue Trampelpfade...
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    Früher hatte die AOK den Ruf, die Krankenkasse...

    Früher hatte die AOK den Ruf, die Krankenkasse der Alten und Kranken zu sein. Ich meine - bin zu faul zu suchen - die mussten früher jede/n aufnehmen.

    Vielleicht ist diese Klientel auch heute noch...
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    Ich konnte früher hier auf dem Land nahezu...

    Ich konnte früher hier auf dem Land nahezu alleine Laufen. Ab und ab mal einen Spaziergänger mit Hund getroffen, aber vielleicht 2-3 Menschen auf 10km.
    Seit Beginn der Pandemie ist hier teilweise...
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    Wobei wir Läufer es noch richtig gut haben....

    Wobei wir Läufer es noch richtig gut haben. Vielleicht hat der ein oder andere auf den langen Lauf am Wochenende verzichtet, weil der Marathon abgesagt wurde. Aber im großen und ganzen haben wir...
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    Tag 353 - 5090 km - 09.05.2021

    Sollen wir sie mitnehmen?

    Google weiß ja fast alles. Auch wo es Bäckereien gibt. Aber die Informationen bezüglich der Öffnungszeiten sind nicht immer aktuell. Und vor allem der Sonntag ist immer...
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    Tommy, danke für den Hinweis, hatte Probleme mit...

    Tommy, danke für den Hinweis, hatte Probleme mit der App... Mir wurden Sie dann angezeigt...?

    Hier die Fotos...
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    Wie Tommi schon schrieb, gibt's da keine Bilder....

    Wie Tommi schon schrieb, gibt's da keine Bilder. :zwinker5:

    Hier mal schnell eins von meinem Lauf am Pazifikstrand diese Woche ...

    80302

    ... ach nee, war doch nur der olle Rhein. :D

    80303
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    Wie es der Zufall will, kann ich auch mit...

    Wie es der Zufall will, kann ich auch mit flauschigen Hühnern aufwarten... :D

    80280

    Vor ca. zwei Wochen hatte ich auch mal wieder die Muße beim Lauf zu fotographieren...

    Trailastiger...
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    Heute wieder länger am Weg gewesen, das erste mal...

    Heute wieder länger am Weg gewesen, das erste mal in diesem Jahr durchs "Nasse Tal" (berüchtigt schattig und feucht, da kann's im Mai schon noch eisig sein, aber war alles fein diesmal) und über...
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    Gut, dass ich in Deutschland lebe :daumen: ...

    Gut, dass ich in Deutschland lebe :daumen:


    Mal über den Tellerrand schauen :wink: Warum ist in gewissen Brennpunkten die Infektionsrate so hoch? Sicher nicht, weil da auf Hygiene geachtet wird....
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    Sütterlin wurde vermutlich "ausgemustert", weil...

    Sütterlin wurde vermutlich "ausgemustert", weil sie dem deutschen Expansionsdrang im Weg stand. Bei der Fraktur (im Printbereich) jedenfalls war das definitiv so; die wurde dann ja plötzlich als...
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    Dass ein relativ schlecht Trainierter durch...

    Dass ein relativ schlecht Trainierter durch reines Langsamlaufen neben der Ausdauer auch noch etwas an Tempo zulegen kann, ist doch Pillepalle, völlig unbestritten. Deine eigentliche Kernaussage -...
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    Kommt mir sehr bekannt vor. Ich nehme das mit...

    Kommt mir sehr bekannt vor.

    Ich nehme das mit meinen Erreichbarkeits- und Arbeitszeiten wirklich ernst - und habe am anderen Ende wenn ich angerufen werde sehr oft entweder ein ganz vorsichtiges...
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    Hhhhmmm, das kann ich von mir selber und meinen...

    Hhhhmmm, das kann ich von mir selber und meinen Kolleginnen nicht sagen. Unsere Arbeitstage im Homeoffice sind im Schnitt effektiver als die im Büro. Die Ablenkungen vor Ort im Büro sind doch größer...
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    Jupp. Dann sind wir auf dem Stand, der von...

    Jupp.

    Dann sind wir auf dem Stand, der von einigen ja längst behauptet wird: Dann ist Covid-19 tatsächlich mit der Grippe vergleichbar. Die Bevölkerung hat eine gewisse Immunität und bei den...
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    Ich bin normalerweise auch eher der Typ, der auf...

    Ich bin normalerweise auch eher der Typ, der auf sachliche Diskussionen steht, aber ganz ehrlich, manchmal überkommt es mich auch einfach, dass ich nicht mehr die Finger still halten kann, wenn sich...
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    Tag 350 - 5044 km - 06.05.2021

    Wenn der Götterbote zweimal klingelt

    dann stehen neue Schuhe vor der Tür :geil::geil:

    Heute kamen meine neuen Racer, die Asics Tartheredge. Nicht, dass ich welche benötigt hätte. Nein, ich habe...
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    Wer liest denn noch? Ich nicht, also gesehen...

    Wer liest denn noch? Ich nicht, also gesehen :wink: :

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    Knippi
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    Haha :hihi: Klasse Anekdote :daumen: Ich hab die...

    Haha :hihi: Klasse Anekdote :daumen: Ich hab die Bilder auch für meine Frau gemacht. Sie ist gebürtige Westberlinerin und kennt den Grenzübergang Dreilinden ebenfalls genau. Sie hat mir da schon...
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    Nix Spray, Schluckimpfung :D Vorgestern gabs...

    Nix Spray, Schluckimpfung :D Vorgestern gabs Astra in den Arm, nachher in den Mund, dürfte auch die Schleimhäute immunisieren. :)

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    Gruss Tommi
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    Re: Astra Nach Spahns Ankündigung gestern,...

    Re: Astra



    Nach Spahns Ankündigung gestern, dass sowohl Priorisierung als auch Abstand zwischen den Impfungen aufgehoben werden sollen, wird das Chaos perfekt werden. Keiner weiß mehr...
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    Tag 349 - 5033 km - 05.05.2021

    Gewitter

    Wann war das letzte Mal ein richtiges Gewitter? Diese Frage stellten wir uns vor einer Zeit und konnten sie nicht beantworten. Es muss lange her gewesen sein. Seit heute kann ich sagen,...
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    Ich kam so richtig noch nicht dazu, also hole ich...

    Ich kam so richtig noch nicht dazu, also hole ich das heute nach. Bin letzte Woche Mittwoch in den Süden Berlins geradelt, um wieder ein paar Kilometer auf dem Mauerweg zu laufen.

    Gestartet bin...
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    Da hatte ich die Enttäuschung durch Lisa fast...

    Da hatte ich die Enttäuschung durch Lisa fast überwunden....... :heul2:

    Den Schampus trinke ich mit der joggenden Oma in Münster. Das Navi ist eh programmiert.:love2:
  45. Thema: Slow Jogging

    von Rolli
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    :klatsch: Das kann man nicht mal Jogging nennen,...

    :klatsch:
    Das kann man nicht mal Jogging nennen, weil NULL Flugphase.

    Santander !!!!!! Dein Traum wird wahr!!!!!
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    10 Beine ...

    Ich will nicht immerzu meine Freunde und meine Verwandtschaftnerven wenn ich mich freue weil ich meinen inneren Schweinehund immer und immer wieder überwinde und meine kleinen Erfolge feiern muss....
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    Spamlinks werden dann aber echt sportlich. Aber...

    Spamlinks werden dann aber echt sportlich. Aber im Oktober hätte ich einen bekommen :teufel:
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    Ach Du Kacke, dann habe ich noch eine Bringschuld...

    Ach Du Kacke, dann habe ich noch eine Bringschuld von über 30.000 Kilometer.:frown:
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    Das ist eine sehr gute Idee. Ab jetzt muss man...

    Das ist eine sehr gute Idee.
    Ab jetzt muss man seine Kilometer hoch laden und für jeden Kilometer gibts die Erlaubnis für ein Posting :hihi::hihi: Es würde still werden :wink:
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    Diese Aussage ist nicht richtig. Es gibt die...

    Diese Aussage ist nicht richtig.

    Es gibt die Beitrag-Melden-Funktion, die steht jedem zur Verfügung.
    Doch nicht bei jedem gemeldeten Beitrag sehe ich Handlungsbedarf. Bei anderen hingegen schon...
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