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    Laufschuh reparieren (Ferse)

    Moin,

    mir ist was blödes passiert. Hatte ein kleines Steinchen in den Schuh bekommen und erst nicht bemerkt.
    Dadurch hat sich ein kleines Loch in der obersten Textilschicht an der Ferse...
  2. Thema 50k sind auch erstmal durch. Veranstaltung...

    Thema 50k sind auch erstmal durch. Veranstaltung (Ende März) wurde erwartungsgemäß abgesagt.

    Mal sehen, wann wieder was geht dieses Jahr. Bis dahin laufe ich mal weiter vor mich hin und schaue,...
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    Tatsächlich habe ich einen ähnlichen Tipp von...

    Tatsächlich habe ich einen ähnlichen Tipp von einem Forumsmitgleid per PN bekommen.

    Heute wurde der Lauf übrigens offiziell abgesagt. Die Fragestellung ist also eher theoretischer Natur. Und...
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    Zur Beruhigung :zwinker2:

    Zur Beruhigung :zwinker2:
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    Vorsicht mit solchen Aussagen. Eine Arthrose bzw....

    Vorsicht mit solchen Aussagen. Eine Arthrose bzw. allgemeiner: eine Chondromalazie (=Knorpelschädigung) muss nicht primär etwas mit dem Alter oder Gewicht zu tun haben.
    Sie kann auch z.B. durch...
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    Moin, eine Frage beschäftigt mich schon lange:...

    Moin,

    eine Frage beschäftigt mich schon lange: Was ist Talent?
    Ich glaube, ich frage mich das immer, weil ich selber keins habe. Ich kan nichts von "Natur aus" besonders gut. Ich bin nicht...
  7. Ist mir völlig klar. War auch mit einem dicken,...

    Ist mir völlig klar. War auch mit einem dicken, zwinkernden Auge gemeint. :daumen:


    Ich schätze mit vorherigem Frühstück wäre mir das auch nicht passiert. Hatte ich bislang auch erst einmal, dass...
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    (K)ein Ziel in Sicht ...

    Moin moin,

    was mache ich hier eigentlich? Mit dieser Frage sah ich mich schon öfter konfrontiert - beim Sport, im Leben ... und überhaupt.

    Und was mache ich hier jetzt, ein Lauftagebuch? Warum?...
  9. Als jemand, der sich notgedrungen mit der Frage...

    Als jemand, der sich notgedrungen mit der Frage beschäftigen musste, kann ich sagen:
    der "ursprüngliche" hyaline Knorpel baut sich nicht mehr wieder auf. Zumindest nicht im ausgewachsenen Zustand....
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    Dass man sagen kann, man würde nach Plan...

    Dass man sagen kann, man würde nach Plan trainieren - kommt irgendwie professioneller. Würde ich auch gerne von mir behaupten können, kann es aber nicht :wink: :D
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    Darf ich nochmal vorsichtig diese Frage wieder...

    Darf ich nochmal vorsichtig diese Frage wieder nach oben schieben?
  12. Ich habe mal den langen Lauf am Wochenende ein...

    Ich habe mal den langen Lauf am Wochenende ein paar Meter ausgedehnt (siehe Anhang).

    Leider etwas gelitten. Ohne Frühstück und (fast) nur mit Wasser bin ich den Lauf angetreten. Lediglich zwei...
  13. Thema: Lauf ABC

    von KickAss
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    Vielleicht sollte man das einfach in Relation...

    Vielleicht sollte man das einfach in Relation sehen.
    Der Läufer, tja der läuft. D.h. der Laufstil, die saubere Ausführung dieses Laufprozesses ist das, was seinen Sport ausmacht.

    Der Fußballer...
  14. Thema: Lauf ABC

    von KickAss
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    Nope. Der Begriff "ABC" ist mir erstmalig jetzt...

    Nope. Der Begriff "ABC" ist mir erstmalig jetzt beim Laufen untergekommen.
    Wie gesagt: "Aktive" Zeit war geprägt durch Kreisklasse und Bier :wink:
    Ich kannte es als "08/15 Aufwärmübungen", die man...
  15. Thema: Lauf ABC

    von KickAss
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    Was für eine Luxussituation, alle Trainer mit...

    Was für eine Luxussituation, alle Trainer mit Trainerschein. Hier bei uns in der Region sterben die Vereine aus, unter anderem weil sich nicht mal genügend Leute finden, die überhaupt noch Lust haben...
  16. Thema: Lauf ABC

    von KickAss
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    Du lässt mich etwas verwirrt zurück. Welcher...

    Du lässt mich etwas verwirrt zurück. Welcher Aussage von Rolli soll ich denn geanu vertrauen?
    Der Beitrag hatte lediglich zwei Fragen (Wie schlecht Fußballtrainer sind und ob ich einen Trainerschein...
  17. Thema: Lauf ABC

    von KickAss
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    Danke für die zahlreichen Antworten. Da bin ich...

    Danke für die zahlreichen Antworten. Da bin ich ja beruhigt, nicht der einzige ABC-Muffel zu sein.
    Ich werde mal versuchen das ab und an ins Training einzubauen.




    Nein, das Problem ist, dass...
  18. Thema: Lauf ABC

    von KickAss
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    Lauf ABC

    Moin zusammen. Ich hab mal eine vielleicht etwas blöde Frage - aber was soll's.
    Jedenfalls habe ich sie in den Anfänger-Bereich gepackt, denn da ist sie meiner Meinung am besten aufgehoben.

    Es...
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    Moin Udo, habe mich in den letzten Wochen...

    Moin Udo,

    habe mich in den letzten Wochen immer Mal wieder mit Deinem läuferischen Werdegang und Deiner Homepage beschäftigt. Ich muss sagen, dass mich das ziemlich beeindruckt.

    Auch Deine...
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    *hüpfhüpf* warte, ich springe gleich. ...

    *hüpfhüpf* warte, ich springe gleich.

    Typisches Trollverhalten: Erstmal nichts kontruktives beitragen, dann Vorschläge per se als "nicht ernstzunehmen" abtun, dann so tun, als wenn der Leser der...
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    Sachliche Kritik ... okay. Aber einen...

    Sachliche Kritik ... okay.

    Aber einen Trainingsplan von Jemandem mit folgenden Referenzen:

    DLV-A-Lizenz Leistungssport Block Lauf
    DLV-B-Lizenz Leistungssport Block Lauf
    DLV-C-Lizenztrainer...
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    Ich bezweifle stark, dass man mit der Taktik

    Ich bezweifle stark, dass man mit der Taktik <20 min auf 5 km läuft.
    Das Tempo stellt für mich auch eine Art Schallgrenze dar. Ich glaube derzeit wäre ich vielleicht gerade so in der Lage unter...
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    Ach, die Uhrzeit schockt mich nicht. :wink:...

    Ach, die Uhrzeit schockt mich nicht. :wink:
    Aber, da meine Frau und ich den Sonnenaufgang mit den Kiddies an der zugefrorenen Nordsee bewundern wollten, musste ich mich morgens doch etwas beeilen. ...
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    Fröhlichen Valentinstag

    Da ich mit diesem Quatsch eigentlich gar nichts anfangen kann, habe ich meine Liebe einfach läuferisch ausgedrückt :D
    https://www.strava.com/activities/4783680790

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    Schönen Sonntag an alle...
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    https://www.amazon.de/gp/product/B08JGM1RQ6/ ...

    https://www.amazon.de/gp/product/B08JGM1RQ6/

    Die benutze ich seit kurzem und bin echt angetan. Kam auch vom elenden Kabelgebaumel.
    Durch die Bügel sitzen die gut und es gibt 3 oder 4 verschiedene...
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    Soll in Bremen stattfinden und ist bislang nicht...

    Soll in Bremen stattfinden und ist bislang nicht abgesagt. Sind ja auch noch zwei Monate bis dahin.

    Das Thema Training habe ich bislang gar nicht bedacht. :nick:
    Das könnte tatsächlich auch...
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    Danke, das hilft mir weiter. :daumen: Dann werde...

    Danke, das hilft mir weiter. :daumen:
    Dann werde ich vmtl. erstmal einen günstigeren Gurt mit Basisfunktion kaufen, da ich derzeit nicht auch noch in eine neue Uhr investieren möchte.
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    Jo, mit der Antwort kann man 99% aller Beiträge...

    Jo, mit der Antwort kann man 99% aller Beiträge in einem Forum erschlagen. Eigentlich macht es Foren per se überflüssig.
    Was nützen mir Erfahrungsberichte zu Trainingsinhalten, Schuhen, Kleidung, ...
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    ANT+ kann mein Smartphone, das wäre nicht das...

    ANT+ kann mein Smartphone, das wäre nicht das Problem. Die Frage ist nur, was kann ich direkt über die Garmin Connect App aufzeichnen?
    Ich werde aus den Hilfeseiten bei Garmin nicht so ganz schlau...
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    I know :wink: Ich fragte ja explizit nach...

    I know :wink:
    Ich fragte ja explizit nach Erfahrungen von anderen Läufern. Die ganzen Ratgeberchen sind mir wohlbekannt :wink:
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    Danke für den Tipp. Vielleicht noch eine letzte...

    Danke für den Tipp. Vielleicht noch eine letzte Frage dazu:
    Kann ich den Brustgurt nur mit einer Garmin-Uhr verwenden (die ich nicht besitze) oder geht da auch eine App auf dem Smartphone?
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    Sorry, wenn ich diesen Thread "missbrauche"....

    Sorry, wenn ich diesen Thread "missbrauche".
    Hast Du einen Tip für einen Brustgurt mit Bodenkontaktzeit? Und werden da die Bodenkontaktzeiten rechts/links getrennt ausgewertet?

    Gruß
    KickAss
    ...
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    Laufen nach Vasektomie

    Hallo liebe Mitläufer (und nicht Mitläuferinnen :wink:),

    mal eine Frage:
    Wer von Euch hat eine Vasektomie hinter sich und wie lange und wie stark seid Ihr läuferisch eingeschränkt gewesen?
    Ähm,...
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    Stichwort Heizung: Falls du klassische...

    Stichwort Heizung:
    Falls du klassische Heizkörper aus Metall hast, könnte Folgendes Dein Problem beheben:
    Du verbindest einen Heizkörper (am besten unlackierte Stelle am Anschluss des Drehknaufs)...
  35. Antworten
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    Strava - Pulsgurt - Schrittfrequenz

    Moin,

    habe eine etwas speziellere Frage bzgl. Strava.

    Nutze Strava als App auf dem Handy beim Training. Möchte nun auch einen Brustgurt implementieren. Aber vor dem Kauf tribt mich eine Frage...
  36. Das kommt mir vage bekannt vor :nick:. Details zu...

    Das kommt mir vage bekannt vor :nick:. Details zu besagter Knie-OP bei mir:

    Üble Kollision beim Fußball etwa 5 Monate vor der OP. Vorher schon latent immer mal wieder Knieschmerzen. Danach z.T....
  37. Vielen, vielen Dank für Eure hilfreichen und...

    Vielen, vielen Dank für Eure hilfreichen und ausführlichen Infos!
    Ich werd mir da nochmal meine Gedanken zu machen.

    Bzgl. Knie-OP: Die ist mittlerweile schon 1,5 Jhre her. Wenn es nach dem...
  38. Hey Tommi, erstmal danke für Deine Antwort....

    Hey Tommi,

    erstmal danke für Deine Antwort.
    Dann würde ich erstmal bei meinem gewohnten Trainingsumfang bleiben.

    Bist Du schön öfters Ultradistanzen gelaufen? Wenn ja, zu was für einer...
  39. Training für Ultra - Fragen zu Umfang / Renneinteilung etc.

    Moin zusammen,

    Schön, dass es dieses Forum gibt :hallo:
    Ich würde es direkt mal für mein Anliegen nutzen.

    Kurz zu meiner "Historie" und den "techischen Daten".

    - Ich Laufe nach einem etwa...
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