Suchen:

Suchen: Die Suche dauerte 0,03 Sekunden.

  1. Antworten
    119
    Hits
    49.247

    Nicht schlecht, D-Bus. Das Rechenbeispiel...

    Nicht schlecht, D-Bus.
    Das Rechenbeispiel könnte ungefähr hinkommen.

    Ich bin bereit zu glauben, dass jeder gesunde, unter 40-jährige Mann die sub-20 knacken kann, wenn er es wirklich will und...
  2. Antworten
    119
    Hits
    49.247

    Für viele ist es eben nur mit sehr viel Einsatz...

    Für viele ist es eben nur mit sehr viel Einsatz möglich, wenn überhaupt.
    Das widerspricht:



    Ich werde es mal dabei belassen.
    Hier gehts ja eigentlich um Klausi. :)

    Wenn es Klausi also...
  3. Antworten
    119
    Hits
    49.247

    Welchen ersten Satz? Sag doch mal konkret, wie...

    Welchen ersten Satz?

    Sag doch mal konkret, wie du ihn trainieren würdest.
  4. Antworten
    119
    Hits
    49.247

    Ok, 10 kg sind nach den ersten 3 Monaten weg. ...

    Ok, 10 kg sind nach den ersten 3 Monaten weg.
    Er hat seinen ersten WK und schafft 5 km in 29:56 min.

    Er hält sich an deinen Rat und trainiert ab jetzt mehr als 4 h pro Woche.
    Leider ist er...
  5. Antworten
    119
    Hits
    49.247

    Ok, mal konkret: M35 | 1,80 m | 80 kg | 10...

    Ok, mal konkret:
    M35 | 1,80 m | 80 kg | 10 Jahre kein Sport | 4 h Zeit/Woche

    Mit welchem Trainingsplan genau bringt man den auf sub-20?

    Also erst mal Anfängerlaufplan bis 30 min durchlaufen:...
  6. Antworten
    119
    Hits
    49.247

    Ich glaube Rolli, du hast von deinem Standpunkt...

    Ich glaube Rolli, du hast von deinem Standpunkt aus (selber schnell, im Verein mit trainierten Leuten) eine verzerrte Perspektive.
    Die Menschen verteilen sich, wie so oft, in einer...
  7. Antworten
    119
    Hits
    49.247

    Jetzt geht das wieder los ...

    Jetzt geht das wieder los ...
  8. Antworten
    119
    Hits
    49.247

    Dann streng dich doch mal an! Sag an, was du...

    Dann streng dich doch mal an!
    Sag an, was du drauf hast.
  9. Antworten
    119
    Hits
    49.247

    So ähnlich war mein anfänglicher Verlauf auch,...

    So ähnlich war mein anfänglicher Verlauf auch, aber ich habe über ein Jahr gebraucht um unter 20 min zu kommen.
    Allerdings bei gleichbleibenden Wochenkilometern (ca. 50).
Ergebnis 1 bis 9 von 9