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    Ich bin ein Leichtgewicht, gesund, trainiere 3-4...

    Ich bin ein Leichtgewicht, gesund, trainiere 3-4 Trainingseinheiten pro Woche und werde diesen Monat zwei 5KM Wettkämpfe bestreiten. Ich bin eigentlich ziemlich sicher, dass ich keine sub20min....
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    Die Ausgangsfrage war ja von dem 47 jährigen...

    Die Ausgangsfrage war ja von dem 47 jährigen Threadstarter wie schwer es ist 5KM unter 20min. zu laufen.
    Ganz klare Antwort: SCHWER
    Klar kann man es schaffen wenn man mit 47 topfit und gesund ist...
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    Zuerst: Wir reden hier nicht von 20-30 Jährigen,...

    Zuerst: Wir reden hier nicht von 20-30 Jährigen, der Thread Starter ist 47 Jahre und läuft aktuell knapp unter 50min. den 10er !
    Man braucht sich doch nur die Ergebnislisten von 5 KM Volksläufen...
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    @KlausiHH: Um zu deiner Ausgangsfrage zurück zu...

    @KlausiHH: Um zu deiner Ausgangsfrage zurück zu kommen:
    5KM in unter 20min. zu laufen ist sehr schwer, wenn man sich in der M45 befindet und erst in diesem Alter mit dem laufen begonnen hat.
    Meine...
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