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    +4 :daumen: :daumen: :daumen: :daumen: ...

    +4 :daumen: :daumen: :daumen: :daumen:

    @liebes 7,77 Meilen Beinchen :zwinker2:

    Tatsache; total Tolle TE :bounce:

    ... the next Steps;

    1.) einganzkleinbisschen stolz drauf sein (erledigt...
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    :idee2: die kleine frau - die strengt sich an...

    :idee2:

    die kleine frau - die strengt sich an
    tritt ins Pedal - so schnell sie kann...

    Dann bekommt sie bestimmt bald vom Radeln
    .... auch richtig stramme, naihrwisstschonwas :wink:
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    +4 :unterschreib: :unterschreib: :unterschreib:...

    +4 :unterschreib: :unterschreib: :unterschreib: :unterschreib:

    DAS GEFÄLLT DKF :daumen:
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    is alles relativ ;-)

    dkf (moi) pendelt ja normalerweise dienstlich zwischen HLES <-> LPZG...., Zeit ca. 1e Stunde -+ je Strecke....

    Wenn frau das dann irgendwo erzählt, dann heißt es oft;
    :wow: WAAAAAS, da musst du...
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    Zwischen LPZG & HLES reicht es immerhin für einen...

    Zwischen LPZG & HLES reicht es immerhin für einen Marathon :nick: :daumen: :bounce:
    (bisher 1x mit dem Pseudominiaturrendrahtesel gefahren & 2x gelaufen)

    Apropos Größe;
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    wenn man einen...
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    @die drei Versehrten; je ein Streichlsmiley für...

    @die drei Versehrten;
    je ein Streichlsmiley für Knie & Kreuz & Knochen :streichl:

    Ansonsten sachichmaso;
    Die kleinen Rundumsorgenfreiprogramme neben dem Laufen (zur Stabilisierung &...
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    :confused: der 42er ist brutal langsamer im...

    :confused:

    der 42er ist brutal langsamer im Vergleich zu Holgers 50er :haeh:

    @Steffen42; DAS würdich nich so auf mir sitzen lassen :wink:
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    #dabeiseinistalles

    @sub-3h20er Meetup 09.03; wieder gern, egal ob virtuell-imaginär, mit oder ohne Technik, #dabeiseinistalles :bounce:
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    Namen sind doch Schall & Rauch...

    :idee2:
    :tuschel: der da war's :teufel:
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    Alle Sub-3h20er fragen nach Diagonela :-)

    Susi hatte die gleiche/ähnliche Idee wie Catch :bounce: ; & einfachmal eine PN gesendet :nick:
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    :confused: was'n, reicht doch, wenn die sich...

    :confused: was'n, reicht doch, wenn die sich selbst steinigt :peinlich: & es muss ja nicht jede(r) die berüh***chtigten Tor- bz. Tollheiten nachmachen, es sei denn, man (frau) will auch die weiteren...
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    Jeder Jeck ist anders ;-)

    :motz: aber zum Glück hatter ja nicht danach gefragt :zwinker2:

    Dafür dann aber ein :unterschreib: :nick: :daumen:

    :idee2: und was die Verlängerung des langen Laufes anbelangt; Chri-Wie :D...
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    klingt doch nach einem guten Plan... :daumen: ...

    klingt doch nach einem guten Plan... :daumen:

    Susi the lame wird auch die aktuelle Woche etwas ruhiger machen & wahrscheinlich dann im März quasi zur Festigung & Erhalt, den Februar nochmal...
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    @liebes 7 Meilen Beinchen :winken: DAS GEFÄLLT...

    @liebes 7 Meilen Beinchen :winken: DAS GEFÄLLT DKF :bounce:

    (selbige hat sich gestern ebenfall in kurz/kurz/kurz :zwinker2: über anstrengende 12km "geschleppt" :peinlich: ... aber das wird schon...
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    :idee2: würd's ja nebenan posten, aber...

    :idee2: würd's ja nebenan posten, aber :donotfeedthetrolls: ...
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    @den Major :winken: nochmal :danke: für den...

    @den Major :winken:

    nochmal :danke: für den Tipp mit den Speed- bzw. Trittsensoren :daumen:

    hab jetzt mal (zur Befriedigung der spielerischen Neugier :wink: ) je einen aus der Familie von...
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    Jeder Jeck ist anders ;-)

    +4 :unterschreib: :daumen: :nick: :geil:

    @ Minuten vs. Kilometer
    dkf (moi) selbige ist dann doch aus der Fraktion, die lieber nach Streckenlänge laufen, d.h. auf exakte Meter & Kilometer...
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    Wat den een sien "locker" is den annern sien QTE ;-)

    Aus dem Zusammenhang der etwas zurückliegenden Diskussion
    :steinigen: naja, bei der Dame deren Namen sowie Zeiten Schall und Rauch sind...gilt es derzeit schon, jedes lumpige Jögchen zu feiern das,...
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    kurze Meldung vom unteren Ende der Nahrungskette

    Hallo Männers :winken:

    nur mal so eine kurze Meldung vom unteren Ende der Nahrungskette :rolleyes:

    Die hallenser Sturbirne aka dkf hoppelt, hampelt & strampelt weiter homöopathisch vor sich...
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    :daumen: und Susi sucht sozusagen grad die...

    :daumen:

    und Susi sucht sozusagen grad die Mitte :peinlich: also ihre... so irgendwie :rolleyes:

    (aber wie unser DOCG nebenan immer schrub; "das wird schon" :nick: )
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    Hallo JoelH :winken: anbei mal zwei Bilder...

    Hallo JoelH :winken:

    anbei mal zwei Bilder von Läufen, bei denen die hallenser Sturbirne (moi) unbedingt versucht hat, 2 Strecken nachzulaufen, die selbige vorher 1x mit Freunden gelaufen war;
    ...
  22. Antworten
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    Hallo die drei :winken: EINEXTRADAUMENHOCH...

    Hallo die drei :winken:

    EINEXTRADAUMENHOCH für eure letzten Läufe/Woche :daumen:

    @das 7 Meilen Beinchen;
    sehr schöner Wochenabschluss :nick:

    @Christoph;
    läuft ! Viel Spaß beim...
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    Auszug aus dem "Wintergedicht" ;-)

    :idee2:naoderso;
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    :motz: Jungs macht so weiter und Susi entrümpelt...

    :motz: Jungs macht so weiter und Susi entrümpelt auch noch (nochmal) ihre Puppenstube,
    um irgendwo Platz für den/das Tacx NEO Bike zu schaffen :klatsch:

    Wo wir (also die kleine frau und der alte...
  25. Antworten
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    Sowas in der Art hatte Markus (mvm) auch mal...

    Sowas in der Art hatte Markus (mvm) auch mal berichtet :rolleyes:


    Da war doch was :wink:


    Hatte neulich erst wieder "Krieg der Welten" geschaut (also die Version mit Tom C. )... jedenfalls,...
  26. Antworten
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    Dies und das am Donnerstag :)

    Viel Erfolg!!! Auf dass die virtuellen Räder rauchen :rock:


    :nick: aaaaber sowas von Einem!!! :)


    :nick: genau daran habbich beim Knipsen ooch gedacht :)

    auch wenn ich bei den Zahlen,...
  27. Antworten
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    Aaalso bei uns tun sie wirklich was für ihr Geld;...

    Aaalso bei uns tun sie wirklich was für ihr Geld;
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    in unsrer Straße....
  28. Antworten
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    tsss Weichei :zwinker5: ...

    tsss Weichei :zwinker5:

    :peinlich::steinigen::sorry::küssen:
  29. Thema: Motivationsfrage

    von dkf
    Antworten
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    So unter Philosophen & Gelehrten ...

    :D[/QUOTE] :idee2: DER ooch;
  30. Antworten
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    109.023

    Lebenswege II

    Schreiben kann manches einfacher machen,
    auch wenn die "Sonne" einem gerade nicht scheint...
    und soganznebenbei, kann daraus erwachen,
    die Hoffnung, die man verloren schon meint :nick:

    PS...
  31. Antworten
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    Bis jetzt ist die Dame ja geradeso um eine Stunde...

    Bis jetzt ist die Dame ja geradeso um eine Stunde mit bei :nick:

    Und grad gestern, bevor/während die Verbindung abbrach, den zwiftenden Sub3h20ern erzählt, dassich halt derzeit dabei Musik höre...
  32. Antworten
    51.052
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    :nick: kannich voll bestätigen :klatsch: ...

    :nick: kannich voll bestätigen :klatsch:

    schreibt die, die wo vor langer Zeit voll mit dem Esel auf ihren vor ihr mit dem MTB fahrenden Mann aufgefahren ist, WEIL; -> wir radeln -> uns kommt...
  33. Antworten
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    Also bei fällt mir sofort DER hier ein; :D

    Also bei
    fällt mir sofort DER hier ein;
    :D
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    einen ähnlichen Gedanken hatte ich neulich, als...

    einen ähnlichen Gedanken hatte ich neulich, als ich auf einem etwas schmaleren Fußweg ein paar Meter einer Parfüm-Duftwolke eines Mädels hertrippeln musste "riechbare Aerosole..." :klatsch:
  35. Antworten
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    So läuft das kurzbeinige Kampfhoppel quasi fast...

    So läuft das kurzbeinige Kampfhoppel quasi fast das ganze Jahr :motz: :D

    PS
    Viel Spaß weiter beim Schneewehenhüpfen :winken:
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    ja, sie lebt noch, sie lebt noch....

    :peinlich: weder noch :nene:

    - Erst war Stille im Headset, dann hat die Dame beim Versuch daran rumzufummeln das Spielphone runtergeschmissen :klatsch:
    - dann musste Selbige kurz absteigen (hing...
  37. Antworten
    51.052
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    Eine kleine Leiter, um auf den Esel zu kommen,...

    Eine kleine Leiter, um auf den Esel zu kommen, wenn der auf der Rolle steht, braucht Susi sogar ganz ohne Muskelkater :hihi:

    @Christoph; :streichl:

    @Levi; wünsche weiter viel Geduld &...
  38. Antworten
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    da simmer dabei...

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    Die -14°C schaffen wir morgen, Tschakka :wink:

    78551
    Susi geht jetzt mal eine Runde "Schneewehenhüpfen" :walker:
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    :idee2: vllt. reicht auch ein Photo zum Stillen...

    :idee2: vllt. reicht auch ein Photo zum Stillen der Sehnsucht;
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    :confused: dachte eigentlich beim Frehd128 muss...

    :confused: dachte eigentlich beim Frehd128 muss das Abgelaufen heißen...
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    Ein *streichelsmiley* für das 7 Meilen Beinchen...

    Ein *streichelsmiley* für das 7 Meilen Beinchen :streichl: & ein EXTRADAUMENHOCH für den Bernd, dasser der langen Lauf durchgezogen hat :daumen:

    @Christoph;
    da es aktuell ja noch nicht würglich...
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    :peinlich: Susi musste es genau andersherum...

    :peinlich: Susi musste es genau andersherum halten, d.h. Wege suchen wo bereits beräumt, Pfade getrampelt oder Spurrinnen gefahren waren... Man merkt es eben extrem, wenn die Kraft (noch) fehlt ,...
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    Klingt nach einem guten, wirklich gemütlichen...

    Klingt nach einem guten, wirklich gemütlichen langen Lauf & überhaut einem guten Tag aus sportlicher Sicht :nick: :daumen:

    Na und auch von mir noch nachträglich :hppybirt: & für morgen einen...
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    :pokal::first::respekt2::daumen: PS ...

    :pokal::first::respekt2::daumen:

    PS
    Raketenstation -> passt irgendwie :zwinker2:
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    oh ich glaub ich hatte grad ein déjà-vu, oh ich glaub ich hatte grad ein déjà-vu,

    @die schnellen Jungs (JoelH & dermitdemHundläuft ) :winken:

    ...


    PS Susi sagt & Edit schreibt;
    @das Runden laufen (das nun auch ein wenig an Hamburg erinnert :weinen: )

    ja da gibbet auch...
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    Auf dem Läbbi hier, vor mir, steht auch nix von...

    Auf dem Läbbi hier, vor mir, steht auch nix von Äpfeln, sondern was mit HP... inzwischen glaubich gaaanz fest, dass das heißt;
    Heul Ploßnicht :confused: also echt, der Kerl bringt das Kampfhoppel in...
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    :prof: bitte unbedingt so machen & berichten, ob...

    :prof: bitte unbedingt so machen & berichten, ob es was geholfen hat :nick: weil die Damen Catch & dkf könnten von derartigen Ergüssen ... :confused: ähm Erkenntnissen vllt. profitieren :rolleyes:
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    :streichl: *streichelsmiley* ... scheint heute...

    :streichl: *streichelsmiley* ... scheint heute wohl eher Tag der "Spinning Technik" gewesen zu sein, statt "Spinning Bike" :rolleyes:

    dkf hat sich heute oooch extra mental gepeitscht & es...
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    :idee2: da war doch was sorry, konnte jetzt...

    :idee2: da war doch was [/QUOTE] sorry, konnte jetzt nicht anders :steinigen:

    Weitermachen :nick: dann wird das schon :daumen:
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    :daumen: Susi hat heute auch die die sommerlichen...

    :daumen: Susi hat heute auch die die sommerlichen 9 °C genutzt, um heute ein erstes mal die neue Kurztight und das Shirt von Thoni mara auszuführen :nick:

    Die Runde selbst war allerdings nach...
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