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    @Mapuche: Dann hätte ich ja keinen Grund mehr für...

    @Mapuche: Dann hätte ich ja keinen Grund mehr für so 30km Doppeleinheiten, außerdem sind wir auf dem flachen Land jetzt nicht mit dem dichtesten Netz an KFZ-Betrieben gesegnet. Teil 2 lief heute...
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    Corona-Sommer-Loch, ist ja schon länger...

    Corona-Sommer-Loch, ist ja schon länger überschaubar.

    Gestern ging die I-Run-Challenge los, da ich mein Auto in die Werkstatt bringen musste bin ich von Bamberg zu Fuß nach Hause, die Motivation,...
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    Der zweite (bzw. für einige Teilnehmer dritter)...

    Der zweite (bzw. für einige Teilnehmer dritter) Teil vom Trail Camp hast sich als recht harmlos erwießen: Will heißen auch ohne Buschmesser oder größere Kletterpartien zu bewältigen, 2/3 auf breiten...
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    Ok klar, alles was an Kraft- und Stabiübungen...

    Ok klar, alles was an Kraft- und Stabiübungen nicht die Problemzone betirfft, sollte kein großes Problem sein.

    Wenn du schon eine Einschätzung vom Arzt hast wäre mein Weg den noch etwas zu...
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    @Spaceman: Sind die Entzündungen noch aktiv? Wenn...

    @Spaceman: Sind die Entzündungen noch aktiv? Wenn ja würde ich da überhaupt keinen Sport treiben, nur moderate Bewegung.
    Ansonsten viel, viel langsamer und maximal jeden zweiten Tag Sport,...
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    Ich wollte immer die ganze Strecke auf einem...

    Ich wollte immer die ganze Strecke auf einem Hundeschlitten zurücklegen, dass wird eher nichts mehr, aber so kann ich den Hunden zumindest hinterherlaufen (ist der gleiche Track, halt "nur" der erste...
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    So die Tasche ist gepackt, nach der Arbeit geht...

    So die Tasche ist gepackt, nach der Arbeit geht es weiter ins Arberland :hurra:

    @Isse: Ich drücke die Daumen für London, auch wenn mir etwas die Vorstellungskraft fehlt, wie man ein Hygienekonzept...
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    Der Ghost ist nach wie vor mein liebster...

    Der Ghost ist nach wie vor mein liebster Allzweck-Laufschuh, seit Version 6, gerade auch der 12er gefällt mir sehr gut.

    Der Caldera (Trail-Schuh) hat mich nicht restlos überzeugt, da mag ich den...
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    Für den Einstieg würde ich dringend davon abraten...

    Für den Einstieg würde ich dringend davon abraten in den Laufstil aktiv einzugreifen, das endet für gewöhnlich in unrunden gewatschel.

    Das ist nicht böse gemeint, aber das ist ein typisches...
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    So, mein Marsch ist zu ende: Gut 45km in ca. 7:10...

    So, mein Marsch ist zu ende: Gut 45km in ca. 7:10 (Pace ca. 9:30), nicht gerade eine Traumzeit für einen Marathon, für eine Marscheinheit bin ich aber zufrieden.

    Ich bin gegen 5:30 aufgebrochen,...
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    Klasse! Träume haben ist ok, aber sie irgendwann...

    Klasse! Träume haben ist ok, aber sie irgendwann zu leben, ist das was bleibt.
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    Diese Woche steht bei mir nichts großes an, heute...

    Diese Woche steht bei mir nichts großes an, heute abend noch ein paar Kilometer und am Sonntag wollte ich einen Marsch-Marathon einlegen. Gestern gab es nochmal ca. 15 Kilometer mit Amak, lief gut...
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    @AlcX: Auch von mir noch: Herzlichen Glückwunsch...

    @AlcX: Auch von mir noch: Herzlichen Glückwunsch und alles Gute !
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    So ziemlich auf jeder Laufrunde ;) Wobei es meist...

    So ziemlich auf jeder Laufrunde ;) Wobei es meist deutlich mehr sind, leider, weil das regelmäßig für hündische Ausraster sorgt.
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    @Tod: Alles Gute für den Nachwuchs, ich hoffe das...

    @Tod: Alles Gute für den Nachwuchs, ich hoffe das sich die Schwellung bald wieder legt.

    Die Ernährungsumstellung kommt mir bekannt vor, ich versuche z.Z. auch meinen Fleischkonsum einzudampfen (1x...
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    @volle Kilometer: Ich habe heute noch 18,84km...

    @volle Kilometer: Ich habe heute noch 18,84km schluss gemacht, am Mittwoch war ich noch krasser unterwegs: 14,93km. Der "Rundungsreflex" hat bei mir in den letzten 1-2 Jahren deutlich nachgelassen :)...
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    Das virtuelle Delmenhorst Event wäre schon...

    Das virtuelle Delmenhorst Event wäre schon interessant, aber das ist die Woche wo auch das Arberland Trail Camp stattfindet, da passt das leider nicht mehr rein. Im Juli ist nochmal eine "I Run 661"...
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    Ich hoffe es geht euch gut, so schweigsam war es...

    Ich hoffe es geht euch gut, so schweigsam war es ja noch nie im Faden. Das dachte ich mir schon die ganze Woche, viel zum Schreiben ist mir aber auch nicht eingefallen, daher einfach ein kurzer...
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    Moin, Den Hunden geht es (inzwischen) gut, die...

    Moin,

    Den Hunden geht es (inzwischen) gut, die erste Nacht war ziemlich ruhig, da waren sie anscheinend noch vom Schlafmittel recht neben der Spur. Die zweite Nacht war dann sehr stressig, haben...
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    @Nachtzeche: Dann sag ich mal: Herzlichen...

    @Nachtzeche: Dann sag ich mal: Herzlichen Glückwunsch! Dir und deiner Familie viel Gesundheit und Kraft für die bevorstehende Zeit.
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    @MichaelB: Oh Weh, Gute Besserung :( @Friemel:...

    @MichaelB: Oh Weh, Gute Besserung :(

    @Friemel: So groß ist die Entfernung nicht: 90 Sekunden. Mit gezielter Vorbereitung schaffst du das in überschaubarer Zeit.

    @AlcX: Schön das du wieder dabei...
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    @Isse: Auch von mir - Gute Besserung! ...

    @Isse: Auch von mir - Gute Besserung!

    @Friemel: Schönes Vorhaben, ich würde auch erstmal die < 51 in Angriff nehmen, die < 50 kann / wird dann wenig später fallen, vielleicht schon beim Versuch...
  23. Hallo, Wenn du noch ein ganzes Jahr Zeit hast,...

    Hallo,

    Wenn du noch ein ganzes Jahr Zeit hast, hast du mehr als genug Zeit dein Ziel zu erreichen. Überstürze daher nichts und gebe deinen Körper die Zeit die er braucht um auszuheilen. Ab wann...
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    Danke euch :) @Tod: Das mit dem Stundenlauf um...

    Danke euch :)

    @Tod: Das mit dem Stundenlauf um den eigenen Block hatte ich vor diesem Infinity Loop Event auch überlegt. Meine Zielzeit dafür wären 12 Stunden gewesen. Das war auch ein Grund warum...
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    So, nach 12 Runden war Schluss, die Beine waren...

    So, nach 12 Runden war Schluss, die Beine waren noch ok, Stoffwechsel / Energie jetzt ziemlich durcheinander und gestört, mein Körper hat mir doch ziemlich deutlich zu verstehen gegeben das jetzt mal...
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    2.131.510

    Zwischenstand vom Kreiseln, die ersten 10 Stunden...

    Zwischenstand vom Kreiseln, die ersten 10 Stunden sind überstanden, 60km, 1000hm.

    Gesamtzustand gerade eher bescheiden: Kalt, Regen, Müde, Bähh

    Mal gucken wieviel Runden noch dazu kommen, aber...
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    @Micha: Herzlichen Glückwunsch, auch von mir! ...

    @Micha: Herzlichen Glückwunsch, auch von mir!
    :party:

    @Tigertier: Ich bin z.Z. auch sehr glücklich wie sich die Hunde entwickelt haben. Seit dem vielen Scooter Training, während meines Urlaubs,...
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    @Tigertier: Herzlichen Glückwunsch zum...

    @Tigertier: Herzlichen Glückwunsch zum bestandenen Stay @ Home Halbmarathon und natürlich zur PB. Ich habe gerade jemanden im Training der den auch "mit gelaufen ist" (Ergebnis: 2:05, angepeilt war...
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    Ich will auch mal wieder ein Lebenszeichen von...

    Ich will auch mal wieder ein Lebenszeichen von mir geben: Das Megarace wurde offiziell auf nächstes Jahr verschoben, das kam natürlich nicht wirklich überraschend, hat mir aber trotzdem eine Zeit...
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    Wenn's um Trainingsplanung geht, kann ich da...

    Wenn's um Trainingsplanung geht, kann ich da vielleicht weiterhelfen :D wobei ich warnen muss das meine Aspiranten immer fleißig Kilometer abreisen müssen :teufel:

    @Me: Bin noch in der Erholung,...
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    @Kerkermeister: Das sind doch mal gute...

    @Kerkermeister: Das sind doch mal gute Nachrichten, auch wenn jetzt noch viel vorzubereiten ist.

    @Me: Meine Challenge habe ich gestern abgeschlossen: 661 / 661 Kilometer :) Das war dieses Jahr...
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    @Ruca: Alles Gute zum Geburtstag! Ich schreibe...

    @Ruca: Alles Gute zum Geburtstag!

    Ich schreibe z.Z. auch wenig, zum einen weil es nicht ewig viel zu erzählen gibt, zum anderen Weil ich etwas Corona-Überflutet bin und das Thema zwangsweise in...
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    @Isse: Wie geregelt ist wer noch auf Arbeit muss...

    @Isse: Wie geregelt ist wer noch auf Arbeit muss weiß ich nicht - ich müsste, so wurde es zumindest von den Häuptlingen mitgeteilt, wenn's soweit ist, gibt es aber sicher nochmal eine neue...
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    Auf Arbeit ist bei uns auch die Hölle los unsere...

    Auf Arbeit ist bei uns auch die Hölle los unsere Systeme pfeifen, wegen dem verständlichen Wunsch vieler Mitarbeiter zur Hause arbeiten zu wollen, aus dem letzten Loch. Inzwischen werden selbst...
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    Der Albtraum 100 wurde jetzt gerade auch...

    Der Albtraum 100 wurde jetzt gerade auch offiziell abgesagt, ok kam jetzt wenig überraschend, trotzdem Schade, das wäre Amaks großer Auftritt gewesen :frown:
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    @Nachtzeche: Klar, das Wetter ändern kann man...

    @Nachtzeche: Klar, das Wetter ändern kann man nicht. Nicht zuletzt auf Grund der 661-Challenge (um die es z.Z. nicht so gut bei mir steht) bin ich viel draußen und werde das auch in den nächsten...
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    @Kerkemeister: Weiterhin alles Gute für deine...

    @Kerkemeister: Weiterhin alles Gute für deine Schwiegermutter.

    Es ist schade das so viele Rennen abgesagt werden. Zwar trainiert man in erster Linie für sich, dennoch gibt es der Motivation einen...
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    Dann schließe ich mich auch mal an: Ursprünglich...

    Dann schließe ich mich auch mal an: Ursprünglich waren 50 für heute geplant, habe mich heute morgen aber total erschlagen gefühlt und wäre am liebsten zu Hause geblieben. Das ich überhaupt raus bin...
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    Zur Zeit mal wieder sehr ruhig hier.. Viel zu...

    Zur Zeit mal wieder sehr ruhig hier..
    Viel zu erzählen habe ich aber auch nicht: Montag 25km mit Amak die so gut liefen wie lange nicht mehr, Hund sehr kraftvoll und motiviert, hat Spaß gemacht....
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    Ich denke auch, dass erst einmal der Gang zum...

    Ich denke auch, dass erst einmal der Gang zum Mediziner ansteht eh es mit dem Training weiter geht.

    Wenn es von dort ein "Go" gibt wäre meine Empfehlung:
    - Gesamttrainingsdauer sollte bei ca. 30...
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    @Friemel: Klasse Laufe, das man bei den langen...

    @Friemel: Klasse Laufe, das man bei den langen Kanten Kriesen hat ist völlig normal, sich da erfolgreich durchzukämpfen ist eine super Erfahrung.

    @Kerkermeister: Danke :)

    Gestern gab es...
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    @Ruca: Klasse :daumen:

    @Ruca: Klasse :daumen:
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    @Mapuche: Schöne Pace bei den Intervallen, trotz...

    @Mapuche: Schöne Pace bei den Intervallen, trotz wideriger Umständen :daumen:

    Bei uns liegt auch 5-10cm Schnee, taut aber im Augenblick recht zügig bei Sonnenschein und gut 5 Grad.
    Wie geplant...
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    @Ruca: Das sind gute Neuigkeiten :daumen: dann...

    @Ruca: Das sind gute Neuigkeiten :daumen: dann drücke ich jetzt die Daumen für eine zeitnahe und vollständige Genesung.

    @anikub: Der Dog-Scooter ist noch kein richtiger Schlittenersatz,...
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    Schönes Wochenende euch allen ! @Kreislern:...

    Schönes Wochenende euch allen !

    @Kreislern: Wünsche euch viel Spaß beim Rundenziehen!

    @Nachtzeche: Es wäre eigentlich lange überfällig: Hast du Lust in der Challenge mal zusammen eine Runde...
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    @Steka: Ich würde schon schauen das, das Training...

    @Steka: Ich würde schon schauen das, das Training wenigstens 30-40 Minuten dauert, halt mit soviel Gehpausen die man braucht um die Zeit zu füllen, mehr Wiederholungen bringt im Zweifel mehr. Z.B. 7...
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    Ich habe eigentlich immer den Trinkrucksack...

    Ich habe eigentlich immer den Trinkrucksack dabei, auch wenn ich in 90% der Fälle das Teil wieder voll mit nach Hause bringe. Am Sonntag hatte ich ihn folglich auch dabei, kann mich aber nicht...
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    @Steka: Ich betreue schon eine ganze Weile...

    @Steka: Ich betreue schon eine ganze Weile Laufeinsteiger und ich höre sehr oft folgende Vorgehensweise (teilweise liecht überspitzt dargestellt):
    1. Voll motiviert los rennen, mit dem Ziel 30...
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    Hallo, Wollte mal wieder ein kurzes...

    Hallo,

    Wollte mal wieder ein kurzes Lebenszeichen absetzen. Zur Zeit viel Stress weswegen ich kaum ins Forum rein schaue. Letzte Woche war mehr oder weniger Ruhewoche, nur am Sonntag habe ich die...
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    @Kerkermeister: Herzlichen Glückwunsch zum...

    @Kerkermeister: Herzlichen Glückwunsch zum erstürmten Brocken!

    @Me: Mir geht es heute nicht so gut, mir war die ganze Nacht übel, in Kobination mit dem Sturm habe ich die Nacht praktisch nicht...
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