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Die Technik ist eben nicht perfekt. Aber die gute Nachricht ist, dass das Herz selbst viel besser weiss was es zu tun hat. Und das ganz ohne Eingriff von aussehen.

Also einfach weitermachen.

@Rolli

Ich glaube du unterscheidest nicht zwischen Interessen des Organisators und des Sportlers. Das ist das Problem.

Natürlich sollte KoKos Management ein Auge darauf haben, dass ein...

Ja, wenn sie daran Interesse hat, keine Frage, da bin ich ganz bei dir.

In diese Post fehlt ein Wort, vermute ich.

Das habe ich ja auch nicht behauptet. Diese Analogie hat ruca ins Spiel gebracht. Du musst schon alles lesen und nicht nur was dir passt.

Das ist schon klar. Aber das interessiert einen Wald- und Wiesenorganisator in Texas erstmal wenig.

Es gibt schlimmere Ahnengalerien :hihi::hihi:

dann ist er eben nur inoffiziell. :zwinker4: Damit könnte ich leben.

Du musst dabei bedenken, dass das Rennen irgendwo in Texas stattfand. Da spielen die deutschen Regeln schon mal gar keine Rolle. In wie weit es beim Weltverband angemeldet war musst du zuerst mal...

Ganz am Anfang erwähnt der Kommentator, dass Koko ein "late entry" war. So ist es wahrscheinlich, dass das im Vorfeld sicher keinen dort so recht interessiert hat.

Ist ja kein Ding. Irgendwer scheint es ja immer zu schauen, ansonsten würde es ja nicht produziert.

Da sind auch einige Damen mit den Adidas Plattenschuhen unterwegs. Die sind doch auch nicht erlaubt auf der Bahn.

@Santander
Im Video so ab Min. 18:20 da geht es im Kommentar um das was Koko so auf der Bahn macht im Training.




Das ist eine 3:06 Pace auf den Kilometer. Soviel zum Thema...

um so mehr gäähn. Aber das schrieb ich ja bereits.

Ich verstehe das.

Gerade weil die aktuellen "Must haves" nicht gerade die Billigsten sind. Aber durch schlichtes anprobieren bekommst du schon mal einen ersten Eindruck. Danach kann ich zumeist...

Runalyze.

Was mich an Seppelt stört ist eben genau das was ich geschrieben habe. Es wird immer aus seinem eigenen Land rausgezeigt mit dem Finger. Kann man machen. Ich find das eben

Mindestens eine Ziffer ist hier nicht korrekt. Ich vermute die 1.

Bei mir sieht es aktuell so aus

79022

Ja. Und?

War ja in Deutschland auch nicht anders.

vgl. https://www.andreas-singler.de/doping-im-spitzensport/

Warum hat er das nicht noch mal aufgerollt? Immerhin gibt es dieses Land noch....

Wie gerne würde ich euer Luxusproblem teilen um endlich mal an gescheite Farben ran zu kommen.

Puma scheint eine gute Arbeit zu machen.

keine Ahnung ob der Link für nicht Stravauser funktioniert.

https://www.strava.com/activities/4865301802/overview

Molly Seidel hat damit ihre PB im...

Tokio ist aber gar nicht in Europa.

Weil es junge Leute gibt die nicht mal mehr wissen was die DDR war.

Das mag also spannend sein für Geschichtslehrer, aber mit aktuellem Sport hat das nur noch wenig zu tun.

Da sind wir wieder bei der Eiche.

Ich meine, mal ehrlich, wie peinlich ist es sich krampfhaft mit einem fast 50 jährigen Läufer messen zu wollen der erst seit vier Jahren läuft? :klatsch:

Ich bin gespannt wann der Seppelt und die ARD mit folgender Doku um die Ecke kommen: "Römer machten Löwen mit blutigem Fleisch wild, ehe Sie sie in die Arena ließen!"

Gäähn.

Kennst du diesen Post?

https://forum.runnersworld.de/forum/threads/76146-in-6-Monaten-unter-40Min-machbar?p=1486915&viewfull=1#post1486915

Schau mal aufs Datum.

Das ist aber das Problem. Santander ist noch aus der Zeit als Grundlagentraining bedeutete: Morgens in den Wald reinlaufen und abends wieder rauskommen. :klatsch:

Das ist klar, nicht anziehen und Marathon laufen als Test :hihi::teufel:

So war das nicht gemeint. Aber nur darüber reden ist wie theoretisches Schwimmen. Ohne sich nass zu machen wird es nicht...

Das gute ist, du bist ein Kopfmensch. Das schlechte, du denkst falsch herum.

Wenn dir ein Schuh passt und du dich darin wohlfühlst, dann kannst du damit auch einen Marathon laufen. Kopfsache....

Wow, da hast du ja noch unterschiedlichere Füße als ich. Ja, da musst du schauen, weil wenn du hinten rausschlappst, dann ist der Effekt m.E. im Eimer.

Um einmal das Lieblingssprichwort eines Kumpel von mir zu zitieren: "Was juckt es die Eiche, wenn sich die Wildsau an ihr reibt?"

Habemus Abrechnung

So übertitelt ein mir bekannter Autor seine Blogbeiträge jeweils zum Quartalsende und berichtet von seinen verkauften Büchern. Um welchen Blog es sich handelt könnt ihr googeln,...

Wenn der Speed gut passt, dann ist der Pro in der gleichen Größe richtig. Beim Pro haben sie etwas am Obermaterial gespart, weswegen der Fersenhalt etwas gelitten hat. Wenn du da also schon Probleme...

Ich denke die zehn Tage sind durch und das Topic damit beendet. Keine Ahnung warum es immer wieder hochgeholt wird. Denn neues dazu ist ja nicht zu erwarten.

Wie sieht denn ihr Trainingsplan aus? Kannst du da bitte konkret werden? Und nicht dieses Gesülze ohne wirkliche Aussage. Du schreibst hier doch nur was du ganz alleine vermutest wie ihr...

Und Reifen sind nicht umsonst rund, das ist viel schneller als so zwei blöde Beine mit ihrem komplizierten Bewegungsablauf. :nick::nick:

Lost & Found

Heute traf das ein, was ich schon seit einigen Wochen befürchtet. Der Weg ist wegen Forstarbeiten gesperrt!

78994

Das ist sowas wie ein Supergau, wenn man in fremdem Gebiet...

Kauf einfach beide.

M.E. bringen die Schuhe jedem was, sofern man sie bewegen kann. M.E. machen die Schuhe auch in der Spitze nicht schneller, sondern erhöhen die Effizienz im jeweiligen HMRT/MRT. In der...

Das glaube ich nicht.

Also die schwarzen Salming Speed
78969

im Reflektorenlook find ich schon sehr schön, überhaupt das Design, auch mit den Schriftzug. Der Schuh ist echt gelungen.

Wie immer kommt es auf den Kontext an. Für einen absoluten Anfänger eignet sich das mit den 10%, aber auch nur für eine sehr kurze Weile.

vgl. ...

Ist das schon Hardcore?

Heute hatten wir keine Lust auf eine Hausrunde. Also sind wir ins Auto gesprungen und haben eine Runde woanders gedreht. Im Gegensatz zu den letzten Tagen hat es allerdings...

Ich wiederhole mich gerne, tust du ja auch


Laufen ist kein Wunschkonzert, sondern harte Arbeit. Dein Problem ist nix unbekanntes und auch kein Geheimnis, sondern nennt anaerobe Schwelle.
...

Ich nutze für Mischboden die Salming Speed.

Klar, an deiner Unwissenheit bezüglich aufbauender Trainingssteuerung.

Von daher, kauf dir ein gescheites Buch und studiere das, anstatt weiter unnötig Energie zu verblasen.

Carbonrenner

Carbon ist ja seit einiger Zeit das Mittel gegen alles im Laufsport. Wenn kein Carbon drin ist, dann ist es nicht schnell. Na ja, so ähnlich stellen es zu mindest die...

😂😂😂😂

Was ist der Unterschied?