Suchen:

Suchen: Die Suche dauerte 0,03 Sekunden.

  1. Antworten
    50
    Hits
    16.111

    Vor der Quantität steht die Qualität. Nachdem du...

    Vor der Quantität steht die Qualität. Nachdem du anscheinend einigermaßen gleichmäßig gelaufen bist, ist die wichtigste Frage erstmal die, ob es denn überhaupt fordernd genug war. Wie fühlten sich...
  2. Antworten
    50
    Hits
    16.111

    Ohne ein übergeordnetes Ziel (z.B. Wettkampf über...

    Ohne ein übergeordnetes Ziel (z.B. Wettkampf über Distanz XXX am Tag YYY bei bisheriger Bestleistung ZZZ) zu kennen, kann man nur allgemein rumschwurbeln. Aber da würde ich sagen, die von dir...
  3. Antworten
    50
    Hits
    16.111

    Und denk dran, das fängt schon im Kopf an: ...

    Und denk dran, das fängt schon im Kopf an:

    :winken: :hihi:
  4. Antworten
    50
    Hits
    16.111

    Wie schon mal gesagt - 6:30 für einen langsamen...

    Wie schon mal gesagt - 6:30 für einen langsamen Lauf kann man machen, aber ich würde mal versuchen, mich schrittweise in etwas langsamere Regionen vorzutasten. Ansonsten schöne Steigerung des...
  5. Antworten
    50
    Hits
    16.111

    Und in welchem Tempo läufst du diese 3 Typen...

    Und in welchem Tempo läufst du diese 3 Typen mittlerweile?
  6. Antworten
    50
    Hits
    16.111

    Stimmt, die Tempoangaben für die langsamen Läufe...

    Stimmt, die Tempoangaben für die langsamen Läufe sind in dem obigen Rechner ziemlicher Müll. Und zwar deshalb, weil Jack Daniels selbst sie in jeder Auflage seines Buches "Die Laufformel" signifikant...
  7. Antworten
    50
    Hits
    16.111

    Oder für Rechenfaule: einfach hier gucken...

    Oder für Rechenfaule: einfach hier gucken.
  8. Antworten
    50
    Hits
    16.111

    Hast du Hügel in der Nähe? Da kann man sich auch...

    Hast du Hügel in der Nähe? Da kann man sich auch ganz hübsch quälen.:teufel:
Ergebnis 1 bis 8 von 8