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    In deinem Alter? Unter 20? Nein! Unmöglich!

    In deinem Alter? Unter 20? Nein! Unmöglich!
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    Ruhig ihr Neider!! :D Das war seine erste Post...

    Ruhig ihr Neider!!
    :D
    Das war seine erste Post und ihr ohne Respekt und so...
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    Ohne Lauftraining, aber bestimmt nicht ohne...

    Ohne Lauftraining, aber bestimmt nicht ohne Sport...
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    Warum ist das logisch? Warum soll die Rechnung...

    Warum ist das logisch? Warum soll die Rechnung richtig sein? Warum nicht +20% oder +70% oder sogar +100%... Verstehe die Logik nicht.

    Es ist nur eine Zahl... die sich auf Grund der Lebensumstände...
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    Das ist nicht meine Rechnung. Daniels berechnet...

    Das ist nicht meine Rechnung. Daniels berechnet VO2max aus den Laufergebnissen und nicht ich.

    Übrigens: "Ende 30" habe ich das Alter gemeint...
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    Das stimmt eindeutig nicht. Da ich mehrere andere...

    Das stimmt eindeutig nicht. Da ich mehrere andere Beispiele kenne ist das mehr als "Bestätigung der Regel" widerlegen. Nur, wenn der guter Daniels seine Rechnung durch ein F-Faktor ergänzt...
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    Hm...

    Hm...
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    2 Wochen warten und weiter trainieren. ...

    2 Wochen warten und weiter trainieren.

    @blende, ich glaube, du hast es nicht verstanden. Lese mal mein ersten Satz. Suche nicht nach Ausreden und Problemen sondern suche nach Lösungen...
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    Konkret: Willst Du wirklich sub20, dann: 10kg...

    Konkret:
    Willst Du wirklich sub20, dann:
    10kg abnehmen
    mehr als 4h/Woche trainieren
    einen vernünftigen Plan verfolgen.

    Das ist doch einfach!!
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    Über solche 47-jährige brauchen wir uns gar nicht...

    Über solche 47-jährige brauchen wir uns gar nicht zu unterhalten... Den ist nicht mehr zu helfen. Nur noch Arzt- und Besichtungstermine, einen Zimmer im Altenheim auszuwählen. Ich glaube auch nicht,...
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    Komm zu mir auf den Sportplatz, dann läufst Du...

    Komm zu mir auf den Sportplatz, dann läufst Du nach 12 Monaten unter 20 laufen, weil alle bei uns das geschafft haben.

    Du musst Dir aber zuerst die Frage stellen: Will ich sub20 laufen? Dazu...
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    Für jungen (bis 40) gesunden Mann ist das nicht...

    Für jungen (bis 40) gesunden Mann ist das nicht schwer!
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