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    Ich vergaß hier zu erwähnen, das ich zwar wie UDO...

    Ich vergaß hier zu erwähnen, das ich zwar wie UDO an den Sparta rangegangen bin ohne zu viel akribische mentale Vorbereitung die vielleicht irgendwann dazu geführt hätte, das ich mich "verrückt"...
  2. Ich hab's geschafft, obwohl das Wetter dazu...

    Ich hab's geschafft, obwohl das Wetter dazu geradezu einlud. Die KW 37 bleibt ohne Laufkilometer. Mein Schweinehund jubelt.:bounce: Aber er soll sich nicht zu früh freuen. Es kommen auch wieder...
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    Hallo Cornelius! DANKESCHÖN für den sehr...

    Hallo Cornelius!

    DANKESCHÖN für den sehr gelungenen Bericht! :daumen:
    Es hat mich sehr gefreut, dich mal persönlich kennen zu lernen. :)

    Sportliche Grüße aus der Steiermark :hallo:


    Kraxi
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    Danke!

    Danke!
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    Entdecke Deutschland laufend - Werbekampange

    Die DB fährt aktuell eine Werbekampange "Entdecke Deutschland", die ich sehr gelungen finde. :daumen:

    Ich habe diese Werbung einfach mal übernommen und auf's Laufen übertragen "Entdecke...
  6. Das bin ja nicht ich, das machen meine Beine :P ...

    Das bin ja nicht ich, das machen meine Beine :P

    Danke dir fürs Lesen und deinen Kommentar. :daumen:

    Gruß Udo :winken:
  7. So was für eine Woche. Nachdem ich hier im...

    So was für eine Woche.

    Nachdem ich hier im Forum keinen "Blöden":steinigen: gefunden habe der mir seine Startnummer für den ausgebuchten Night 52 überläßt hat mein ständiges Bitten und Betteln -...
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    Das mit der warmen Eselsmütze wird reine...

    Das mit der warmen Eselsmütze wird reine Kopfsache. :D
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    In etwa einer Stunde starte ich zum letzten...

    In etwa einer Stunde starte ich zum letzten langen Lauf für wirklich längere Zeit. 77 km stehen heute als Jahres Höhepunkt an. Ein komisches Gefühl, zu wissen, dass ich diese Streckenlänge für einige...
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    Wie ähnlich ich doch ticke. :nick: Genauso...

    Wie ähnlich ich doch ticke. :nick:
    Genauso ergeht es auch mir.
    Mein 1.Wettkampf (ohne rechte Vorbereitung) war zwar nur ein Halbmarathon und nicht gleich der ganze wie bei dir. Aber ich hatte auch...
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    Danke für eure Zeilen, vor allem dein Post, Mike,...

    Danke für eure Zeilen, vor allem dein Post, Mike, hat mich sehr bewegt. Toll, dass ihr meine Gedanken so nachvollziehen könnt und mich bestärkt!

    Gerade geht es mir mit meiner Entscheidung sehr...
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    :klatsch:hättest du geschwiegen wärest du ein...

    :klatsch:hättest du geschwiegen wärest du ein Philosoph geblieben :nick:(https://www.gutzitiert.de/zitat_autor_anicius_manlius_severinus_boethius_thema_schweigen_zitat_18528.html)
    Mein detailliertes...
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    Super Cornelius, du machst das richtig. Ich werde...

    Super Cornelius, du machst das richtig. Ich werde mir für erste auch nicht abgewöhnen regelmäßig zu trainieren und das Laufen einfach nur zu genießen. Hab diese Woche etwas runtergefahren auf ca. 70...
  14. Ganz schnell und heimlich vom Handy, alles...

    Ganz schnell und heimlich vom Handy, alles ausführliche dann später:

    Ich habe heute, pünktlich zum letzten Tag des Quartals, die ersten 1000 Kilometer dieses Jahres voll gemacht.

    Eing gutes...
  15. Update: heute hat sich Ebershausen per Mail...

    Update:
    heute hat sich Ebershausen per Mail gesendet und abgeboten die Stargebühr für 2020 komplett zurück zu zahlen oder alternativ für die Teilnahme 2021 zu verwenden. Jetzt fehlt noch das Angebot...
  16. Mein heutiger Lauf war sehr speziell::zwinker2:...

    Mein heutiger Lauf war sehr speziell::zwinker2:
    74090

    Meine Garminhat mir einen neuen km-Pace-Rekord bescheinigt:hihi::hihi:
    Bin gegen 20:30 los und habe während des Trainings keinerlei...
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    Resilience and Love for life

    Hallo ihr,

    ich habe dieses Fremdwort heute zum bestimmt dritten Mal in meinem Leben nachgeschlagen (vielleicht merke ich mir die Bedeutung jetzt):

    Resilienz: "psychische Widerstandskraft;...
  18. Aus drei mach vier: Nach einem "normalen" LaLa,...

    Aus drei mach vier: Nach einem "normalen" LaLa, tut mir ein Ruhetag ganz gut. Nach einem LaLa mit Tempoabschnitten, laufe ich gerne/lieber regenerativ.
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    Ich hoffe ja sehr, dass der Weinstrassen Marathon...

    Ich hoffe ja sehr, dass der Weinstrassen Marathon statt findet. Nicht wegen der 42km, die kriege ich auch so gebacken. Ich freue mich aber sehr darauf euch mal in ECHT zu sehen und zu sprechen. Man...
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    Viel Spass euch beiden!

    Viel Spass euch beiden!
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    Der Witz dabei, keine 40km entfernt findet ein...

    Der Witz dabei, keine 40km entfernt findet ein Fussballspiel vor 15.000 Zuschauern statt. Wo ist da die Verhältnismäßigkeit?

    Wer nicht hin will, wird ja nicht gezwungen.

    Also ich finde diese...
  22. Diese Woche ist sehr, sehr holprig. Am Mittwoch...

    Diese Woche ist sehr, sehr holprig. Am Mittwoch hat es meine Frau erwischt, so dass sie 2,5 Tage im Bett verbracht hat und ich unsere Kinder hüten musste. Nix mit Laufen. Jetzt also schon drei...
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    Ich staune immer wieder und ein gerüttelt Maß...

    Ich staune immer wieder und ein gerüttelt Maß Bewunderung mischt sich darunter, wie Menschen, die mit "sowas" oder anderem geschlagen sind, damit fertig werden. Wie es ihnen gelingt die Krankheit...
  24. Da gebe ich dir natürlich recht. Aber auch ich...

    Da gebe ich dir natürlich recht. Aber auch ich habe 24 Stunden zur Verfügung, und auf mein Zeitmanagement und meine Konsequenz war ich immer sehr stolz. Aber im Moment merke ich einfach, dass ich an...
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    Ach weiste Schauläufer, das ist gar nicht soo...

    Ach weiste Schauläufer, das ist gar nicht soo schlimm. Meistens ist es dann ein Regenerationswoche, evt. mal zwei..
    Wenn das so im Rahmen bleibt ist alles palletti.
    Einzig wenn so was genau zum...
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    Dank dir fiveten, bei mir ist es der...

    Dank dir fiveten, bei mir ist es der hashi/Wegener und immer wieder Verdachtmomente auf MS seit einigen Jahren.
    Toll was dein Laufbuddy leistet.
    Ich bin mir ganz sicher, dass mein Autoimmungedöns...
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    Freue mich voll für dich und hoffe und bange mit,...

    Freue mich voll für dich und hoffe und bange mit, dass es hält!

    Tapfer und mutig weiter voran! :zwinker5:
  28. @Catch-22 Solltest du mal Kochkurse für...

    @Catch-22

    Solltest du mal Kochkurse für Läufersche'Molekularküche anbieten. Ich bin dabei :daumen:
  29. @Fred Wie geschrieben, bin heute knapp an Zeit,...

    @Fred
    Wie geschrieben, bin heute knapp an Zeit, daher in aller kürzer.
    Grob betrachtet stimmt dein Einwand, mit Zucker, vor allem auch Fruchtzucker, sollte man vorsichtig sein. Das Gel ist auch...
  30. Ihr Giftmischer :P @Catch-22 Passt schon,...

    Ihr Giftmischer :P

    @Catch-22
    Passt schon, eigentlich hab ich ja den Thread im nachhinein OT weitergeführt, ihr seid ja Ontopic wenn man so will.

    Was Marathon angeht, der wird garantiert nicht...
  31. Ein kleines Update mit einem Hoffnungsschimmer am...

    Ein kleines Update mit einem Hoffnungsschimmer am Horizont:

    In einem anderen Faden kam durch den Blick in die Glaskugel die Vermutung auf, es könnte sich um eine Entzündung/Reizung/Wasauchimmer...
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    Danke UDO, ich kann deine Gedanke grad recht...

    Danke UDO,

    ich kann deine Gedanke grad recht gut nachvollziehen. Es kostet mich aktuell auc mehr Überwindung mein notwendige Trainingspensum abzuspulen um die geliebten Wettkämpfe schadlos zu...
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    Mensch Cornelius das hört sich gerade nicht sehr...

    Mensch Cornelius das hört sich gerade nicht sehr gut an. Ich wünsche dir schnell Fortschritte, auch wenn sie vielleicht in kleinen Schritten kommen (im wahrsten Sinne des Wortes). Verlier die...
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    Das Meldefenster ist noch bis 15.02....

    Das Meldefenster ist noch bis 15.02. offen:teufel::wink:
    Meine Frau kann ich damit nicht mehr schocken und zum meinem Glück konnte ich es ja vor gut 2 Jahren auch nicht. Weil sie schlicht und...
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    Nun ja auf dem Brocken wir im eiskalten...

    Nun ja auf dem Brocken wir im eiskalten Schneesturm nicht viel üblich sein von körperlich männlichen Attributen:hihi:
    Von daher paßt das schon.:zwinker2:
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    Doof, doof, doof! Kopf hoch! :traurig:

    Doof, doof, doof! Kopf hoch! :traurig:
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    Kurzer, langsamer Lauf in Halensee und Schmargendorf am 08.01.2020

    Gestern war Mittwoch und da ich Frühschicht hatte, war auch Schwimmtag. Meine ungefähre Wochenplanung sah so aus, dass ich am Donnerstag in die Muggibude will und am Freitag Sportpause ist, da wir...
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    Da nutze ich gleich mal den Fred hier: Lieber...

    Da nutze ich gleich mal den Fred hier:

    Lieber UDO, deine Berichte sind immer etwas Besonders und ich lese sie sehr gern, wenn auch nicht alle (so viel Zeit hab nicht mal ich auf Arbeit :hihi: )...
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    Man könnte es auch anders herum sehen: du bist...

    Man könnte es auch anders herum sehen: du bist noch nicht so lange dabei und darum sind solche Umfänge wirklich außergewöhnlich. Die muss man sich eigentlich erst mal hart erarbeiten. Das spricht für...
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    Danke dir :) Und dir und allen meinen Lesern...

    Danke dir :) Und dir und allen meinen Lesern wünsche ich ebenso ein wunderbares und erfolgreiches neues Jahr :)

    Gruss Tommi
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    Kurzer Lauf mit Gehabschnitten in Hamburg an der Außenalster am 10.12.2019

    Hach ja, wie gerne wäre ich mit @todmirror heute gelaufen, aber wer seine Beschäftigung kennt (im Starterfaden nachzulesen), der weiß, dass er nicht einfach mal so ein Läufchen dazwischen schieben...
  42. So, schon wieder eine Woche um. Mal wieder Zeit...

    So, schon wieder eine Woche um. Mal wieder Zeit für ein kleines Update!

    Den Adventskalenderlauf mitzumachen war für meine Vorbereitung ein echter Glücksfall. Ich wäre nie, NIE so viel gelaufen. Es...
  43. Kurzes Lebenszeichen von mir: Geschafft! 52,4 km...

    Kurzes Lebenszeichen von mir: Geschafft! 52,4 km mit 2000 Höhenmetern. Uff, das war ein Brett.
    Jetzt gehe ich in Heidelberg ins Schwimmbad duschen und suche mit dann was leckeres zu essen!
    ...
  44. Die Hälfte ist geschafft. Chris gut unterwegs....

    Die Hälfte ist geschafft. Chris gut unterwegs. Ich sitz im Zug heim und bin fertig. War anstrengend aber schön. Mal was anderes. Und tiefsten Respekt vor Chris, der jetzt noch Mal diese Strecke...
  45. Eigentlich ist der BWM ja optisch eher dröge,...

    Eigentlich ist der BWM ja optisch eher dröge, aber 2020 könnte sich das ändern:teufel: Ich werde mir den Termin wohl freihalten müssen:zwinker2:
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    :uah:da legst du einen Finger auf die Wunde - da...

    :uah:da legst du einen Finger auf die Wunde - da sind wir Brüder im Geiste. Meinen guten Vorsätzen, drei Mal pro Woche Stabi- und Kräftigungstraining zu machen, habe ich bisher NULL mal Werke folgen...
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    Johannisbeersaft? :uah: Jetzt hattest du mir aber...

    Johannisbeersaft? :uah: Jetzt hattest du mir aber einen Schreck eingejagt. :prost::party2::hurra::headbang:



    Da muss man aber bestimmt lange drunter stehen, bevor man eine Wirkung spührt....
  48. Noch ne nette Anekdote von gestern. Der Indoor...

    Noch ne nette Anekdote von gestern.
    Der Indoor Marathon wird ja vom Klinikum Nürberg ausgerichtet. So waren doch einige vor Ort. Da gibt es ja auch einige recht harte Jungs und Mädels die Ultras...
  49. Ach wie schön! Freut mich für euch :) Gruss...

    Ach wie schön! Freut mich für euch :)

    Gruss Tommi
  50. Die Länge deines Berichtes zeigt irgendwie den...

    Die Länge deines Berichtes zeigt irgendwie den Erlebniswert :D

    Grüße

    Jörg
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