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Darin liegt ja aber genau die Crux. Sagt man "Beschränkung der Grundrechte, weil infektiös", darf man Geimpften, sofern sie noch immer andere anstecken können, keine Vorteile geben. Sagt man...

Ob mir meine Uhr damit was sagen will?

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Letzte Woche gab es eine kleine Wander-/Klettereinheit in unserem stillgelegten Steinbruch, der auch als Kletterstieg genutzt wird.
Die Laufwege...

Was bei mir hin und wieder unterstützend bei solchen Problemchen hilft, sind Warm/Kalt-Wechsel. Kühles Fußbad und Wärmflasche im Wechsel, immer so 1-2 Minuten, dann Wechsel. Mit Plantar selbst kann...

Berge kann man zumindest für Kurzintervalle durch Brücken und Unterführungen ersetzen.
Hier bieten sich auch verschiedene Variationen an.

z.B. Brücke:
- Steigerung im Flachen vor der Brücke,...

Knippi: Vielleicht irre ich mich ja, aber ich hatte so in den letzten Phasen immer das Gefühl, dass gewisse Personen (z.B. Söder, Laschet, aber auch andere) versucht haben, durch eine härtere oder...

Keine Verschärfung beim ÖPNV? Wieder keine nachhaltigen Maßnahmen zur Verbesserung der Gesamtsituation? Wieder nur Verschärfungen um die Uneinigkeit, Kurzsichtigkeit und Planlosigkeit der Entscheider...

Aus meiner Sicht sind sie notwendig. Einem Anfänger im Berglaufen gibt man einen anderen Trainingsablauf, wie jemandem der schon Bergerfahrung hat und nur noch die Geschwindigkeit und Taktik finden...

Falsch. :D

Es steht und fällt meiner Meinung nach mit der Vermarktung und die muss am Anfang vom Verband kommen, auch wenn das zuerst bedeutet ggf. mit Verlusten zu investieren.
Höhere mediale Vermarktung...

Vielleicht gehst du auch nur mit dem falschen Ansatz ran?

Schau nicht was die Uhren können, sondern was du brauchst und wie wichtig es dir ist, was davon unverzichtbar und was davon "nice to have"...

dkf... ich hoffe doch den Ur-Mini... so richtig in Racing Green mit Union Jack auf dem Dach. :daumen:

Ziemlich stereotypbehaftete, fast schon tendentiell "rassistisch" anmutende Threaderöffnung... ein Troll äh Schelm wer dabei böses denkt.

Steht doch im Eröffnungspost. 102kg.

Die Threaderöffnung wirkt für mich stark nach Fake... viel zu wirr und "unweiblich"... und der Schreibstil kommt mir irgendwie "bekannt" vor.

Wenn's echt ist, würd' ich verschiedene Zyklen...

https://forum.runnersworld.de/forum/threads/128456-Sprinttraining-f%C3%BCr-Langstreckler

Einfach mal die Forensuche nutzen... :D

Dirk: Stimmt, den verlinkten Artikel hatte ich nicht gelesen. Hatte schon vorher andere Berichte zu dem Thema gelesen und mich einfach darauf bezogen. Mea Culpa.
Auf die Patientenverfügung hätte...

http://www.la-coaching-academy.de/index.php/trainingslehre/602-s-m-und-a-muskelfasertypen-richtig-trainieren
...

Ich bezog meine Antwort auf Tommi's Ansatz.

Im Gegenzug könnte man, dann auch argumentieren, dass wer sich freiwillig impfen lässt, bei schweren Nebenwirkungen auf Behandlung verzichten solle....

Dann würde man die schutzbedürftigen Gruppen jetzt zur Entscheidung zwingen, sich einen nicht langzeiterprobten Impfstoff spritzen zu lassen, während wir jüngeren noch ein Jahr zusehen dürfen, was...

Denke Giesemer bezieht sich auf den Spruch "Sprinter werden geboren" weil ST-Fasern nach landläufiger Theorie nur begrenzt durch Training in FT-Fasern umgewandelt werden können.

Klar sind 200m...

Kurze Dauerläufe 2-4km bzw. 10-25min gehören für mich zum normalen Aufwärmprogramm eines Sprinttrainings. Danach dann ABC und die sprintspezifischen Übungen.
Geht das Training eher Richtung...

Das "Warum" steht - zumindest in BaWü - in den Begründungen zur Änderung der Corona-VO. Zumindest habe ich es schon dort gelesen.

Ich verstehe aber nicht, warum man sich nicht an Religiöse...

Ein kleiner Hund passt bei Bedarf auch in einen Laufrucksack... alternativ vielleicht eine Katze oder ähnliches :nick:

Wenn du versuchst mich zu provozieren, wird das leider nix... tut mir leid.

Du kannst dir gerne nochmal die Konversation, die der "Faschist"-Aussage vorausgegangen ist durchlesen, verstehen und...

Ganz genau... und am Besten wir laufen unsere Volksläufe hin und wieder mal mit weißen Umhängen und Dreieckskapuzen über'm Gesicht :klatsch:

Um's mal mit deiner Antwort auf Augenhöhe zu...

Die ersten Schritte zur Verbesserung des Schutzes der vulnerablen Gruppen hätten bereits nach der ersten Welle erfolgen müssen indem man anfangen hätte können, die Sparmaßnahmen der letzten Jahre...

Was ich nicht verstehe... "wir" führen permanent Diskussionen über die Verhältnismäßigkeit der Maßnahmen, über Maskenpflicht, Abstand usw... alles gerechtfertigt... die dank der Maßnahmen "geringen"...

VinChris: Das "mit Gewalt" hätte ich vielleicht besser in "" gesetzt. Ich meinte hier nicht einen etwaigen Impfzwang oder ähnliches, sondern, dass in der Diskussion um das Thema "Impfen gegen Covid"...

Mein Portfolio ist breitgefächert... keine Sorge. Ich weiß, wo ich mir zuverlässige Informationen holen kann, aber genauso auch wo die Informationen so formuliert werden, dass - nennen wir es mal -...

Es wird ein Medikament/Impfstoff entwickelt von dem niemand weiß, welche Nebenwirkungen bei langfristiger Einnahme/Auffrischung etc. entstehen könnten. Bekannte Impfstoffe sind über Jahre erprobt...

Warum muss man gleich mit Diffamierungen reagieren und schafft es nicht den Skeptikern, Ängstlichen und jenen, denen das Vertrauen fehlt, mit Argumenten und vernünftigen Erklärungen entgegenzutreten?...

Das ist das klassiche troll'sche Scheibchenprinzip. Als nächstes kommt vermutlich entweder sowas wie "die ersten 4km waren in 18min" oder irgendein "Grund" zur Rechtfertigung warum Informationen nur...

Endlich mal wieder ein paar lohnenswerte Bilder. Training an der Nebelgrenze, unten an der Treppe stand man teilweise so in der Suppe, dass man die Mitte der Treppe nicht mehr gesehen hat; oben hatte...

Wie kommst du jetzt darauf? Wieso "billiger"? Nachhaltiger...

Zum einen... man hätte im Bereits nach den Maßnahmen im letzten Frühjahr Konzepte erarbeiten können, den z.B. den Gesundheitssektor zu...

Welche Maßnahmen führt unsere Regierung eigentlich jetzt durch um kurz-, mittel- und langfristig das Pflege- und Gesundheitssystem, den Bildungssektor, das Sozialsystem und die Flüchtlingspolitik zu...

Kommt auf die Liga an... gibt genug Schiris deren Bewegungsradius sich auf den Mittelkreis beschränkt :D

Das wirklich schlimme ist, dass die "Wellen" eigentlich die Schwächen in unserem Gesundheits- und Pflegesystem aufgedeckt haben. Mehrere Monate wurde versäumt "aufzurüsten" und damit meine ich nicht...

Grundsätzlich ist ein langfristiger Plan, auch nicht von der Stange, kein unüberwindbares Hindernis.

Es gibt halt verschiedene Ansätze.
Du könntest jetzt an der Distanz arbeiten und als...

Talent... genetische Voraussetzung... gute Frage... jeder Sportler ist halt anders.

Wollte damit eigentlich nur ausdrücken, dass ein dahingerotzes "das braucht man nicht"... im Rahmen einer...

Der erste Halbe seit anderthalb Jahren. Hatte eigentlich nur einen lockeren mittellangen (so 13-15km) Lauf am Berg geplant. Ich hatte mir in den letzten Monaten immer mal wieder vorgenommen den LDL...

Mich würde ja mal interessieren ob die ganzen "Bilder-Praktikanten" von einer IP kommen oder per Proxy verschleiert sind. Mich beschleicht da wirklich das ganz miese Gefühl, dass sogar der...

Es ist doch nur logisch, dass die Politik alles dichtgemacht hat. Hätte man manche Bereiche offen gelassen wären Klagen wg. Ungleichbehandlung zuhauf aufgeschlagen. Warum sollte ein Restaurant vom...

PB über 5km im Training... :hurra:

Ca. 10 Sek... schneller als die bisherige PB...

... dabei nicht mal voll am Limit gelaufen...

... naja...

... mit einem großen "Aber"... :D

Wenn ich nicht so faul wäre, würde ich so einen Flashmob-Lauf auf die Beine stellen.... 500 Läufer, alle mit Maske, 5m Abstand hinter- und nebeneinander und sich schreiend unterhaltend einen...

Ein Kollegin erzählte mir von ihrer Bekannten, die sich eine Maske gehäkelt hatte... :D

... da ist mir vor Lachen fast meine Maske aus Maschendrahtzaun runtergerutscht.. :peinlich:

Im Moment deutet ja vieles darauf hin, dass morgen Maßnahmen getroffen werden, die u.a. auch wieder Breitensport u.ä. verbieten werden. Zumindest interpretiere ich so die verschiedenen Berichte in...

Mir persönlich fehlt einfach oftmals die Differenzierung zwischen (bewiesenen) Fakten, Meinungen und Thesen, die oftmals völlig ungefiltert und in gleichen Art dargestellt werden ohne dass dem Leser...

Kobold: was soll ich mit der Ignorierfunktion? Mein erster Post hier war themabezogen, der zweite jetzt nur ein Hinweis an Christoph und indirekt an die TE den OT zu ignorieren... außerdem... setzt...

Hoffen wir mal, dass die Veranstaltungen nicht abgesagt werden müssen.

Ich hab' mich für einen Ausflug Ende November - so er denn stattfinden kann - ins Gelände entschieden. Drei Crossläufe, 400m...

Kühe werfen zählt in manchen Ländern auch als Krafttraining.