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    Und genau solche Momente machen das ganze dann...

    Und genau solche Momente machen das ganze dann doch um so schöner, oder? :daumen::)
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    Na siehst du, nicht denken, einfach machen und...

    Na siehst du, nicht denken, einfach machen und danach genießen :)

    Und pitschnasse Füße können durchaus "befriedigend" sein, wenn man eben sagt "pfeif drauf, ich renn nicht mehr um die Pfütze...
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    Dagegen hätte ich 2 Varianten, den Kopf zu...

    Dagegen hätte ich 2 Varianten, den Kopf zu überlisten :-)

    - lauf eine identische Strecke und sag dir "diesmal mache ich die Pause später als beim letzten Mal. Den Baum / Strauch/wasauchimmer...
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    Lass dir nichts einreden, 4 Wochen sind 4 Wochen...

    Lass dir nichts einreden, 4 Wochen sind 4 Wochen Bewegung, also alles richtig gemacht. Du darfst stolz auf dich sein :daumen: . Miss dich nicht an anderen, es muss für dich passen. Einfach...
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    Bis auf diese Passage bin ich bei dir. Ich bin...

    Bis auf diese Passage bin ich bei dir. Ich bin ehrlich, ein Mensch, der sich wie "offene Hose" im Internet benimmt, hat für mein Verständnis nichts bei der Polizei zu suchen. Denn die Jungs und...
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    Schreib doch nicht "eigentlich könnte ich...",...

    Schreib doch nicht "eigentlich könnte ich...", sondern beweg deinen Poppes und schreib dann "ich hab am WE teilgenommen".
    Ist nur blöd, denn dann müsste man auch wirklich mal irgendwas machen,...
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    :hihi: mach dir lieber Gedanken über den...

    :hihi: mach dir lieber Gedanken über den Trainingsplan und plane die Frisur erst, wenn die Teilnahme am Marathon wirklich feststeht. Sonst hast Du viel zu viel Zeit vergeudet :zwinker5:

    Fragen...
  8. warum führst du denn dein altes Thema nicht...

    warum führst du denn dein altes Thema nicht weiter?
  9. Thema: Cooper

    von Rennschnecke1
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    Gib mal cooper-Test in die Suchfunktion ein, du...

    Gib mal cooper-Test in die Suchfunktion ein, du bist da - warum auch immer - nicht der einzige ;-). Falls dann noch Fragen sind nach den drölfzigtrillionen Fäden, kannst du dich gerne nochmal melden....
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    Tja, wenn Du Infos verschweigst, stellst du dich...

    Tja, wenn Du Infos verschweigst, stellst du dich nicht auf Augenhöhe hin, sondern lässt die User hier in der Glaskugel lesen. Also ganz ehrlich: was erwartest du?
  11. Antworten
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    Ihr liegt alle komplett falsch .. es ist nur,...

    Ihr liegt alle komplett falsch .. es ist nur, weil die Sternenkonstellation in 2020 nicht gut steht, 2021 wird besser. Dazu noch ein paar Tollkirschen bei Vollmond um Mitternacht gesammelt, als Tee...
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    @Hysterie: mal ganz ehrlich, ja es sind...

    @Hysterie:

    mal ganz ehrlich, ja es sind vielleicht Beiträge dabei, die nicht ganz nett sind. Die "Trollgeschichte" hast du doch eigentlich eher entkräftet. Und viele andere Beiträge nimmst du...
  13. Antworten
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    Seit wann ist das Alter in Relation zum Gewicht...

    Seit wann ist das Alter in Relation zum Gewicht eigentlich wichtig? Wäre nicht eher die Verteilung auf die Körpergröße entscheidender?
    Und ganz ehrlich: vergiss den Pulskram und lauf einfach nach...
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    ja dann lass das Laufen mal gleich sein, wenn Du...

    ja dann lass das Laufen mal gleich sein, wenn Du aufhören willst, wenn es weh tut :zwinker5:

    Ich würde mir in jedem Fall eine zweite Meinung einholen, da mir die pauschale Info "nach 2 Wochen...
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    Also ich würde sagen, nach km 5 kommt km6 ......

    Also ich würde sagen, nach km 5 kommt km6 ... :zwinker5: :zwinker2:

    Aber mal im Ernst, was liegt dir mehr, kurz und sehr schnell oder länger und (noch) nicht ganz so schnell. Ich persönlich würde...
  16. :hihi:

    :hihi:
  17. Wenn du hier genauso reagierst wie dort ...

    Wenn du hier genauso reagierst wie dort



    wirst du keine Antworten erhalten ;-)

    Und ganz ehrlich, dich kennt hier keiner, dich hat hier keiner Laufen sehen, wie soll man dir was raten?...
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    ähm ... du willst uuunbedingt eine Laufuhr haben,...

    ähm ... du willst uuunbedingt eine Laufuhr haben, aber in Straßenschuhen joggen? Also wenn ein Utensil wirklich wichtig ist, dann die richtigen Laufschuhe :nick:
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    @Alcx, auch von mir einen schönen Urlaub! Bei...

    @Alcx, auch von mir einen schönen Urlaub!

    Bei mir Stillstand, heute auch wieder 77,0 kg ... aber wenn ich bedenke, wie die Woche war, ist das mehr als zufriedenstellend. Hätte schlimmer kommen...
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    Es gibt nichts, was es bei Decathlon...

    Es gibt nichts, was es bei Decathlon nicht gibt :D
  21. Wenn der Arzt das ganz ehrlich genau so gesagt...

    Wenn der Arzt das ganz ehrlich genau so gesagt hat, hätte ich nur einen Rat: lass dir die Unterlagen geben und such dir schnellstens einen fähigen Sportarzt. Falls nicht (und du hast nur einiges...
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    Ruca, schon klar, dass man es nicht direkt beim...

    Ruca, schon klar, dass man es nicht direkt beim Lauf merkt und komplette Schonung das falsche ist. Aber: wenn es am nächsten Tag (oder gar nach ein paar Stunden) wieder mehr weh tut, war es zu viel...
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    Such mal hier im Forum nach Achillessehne und...

    Such mal hier im Forum nach Achillessehne und lies dir die Themen durch. Du wirst feststellen, dass alle eins gemeinsam haben: es dauert! Und alle einen Tipp bekommen haben: mach langsam ... langsam...
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    wow, innerhalb von 24 Stunden die komplette...

    wow, innerhalb von 24 Stunden die komplette Ausrüstung zusammengestellt? Und dann gleich "oh wunder" einen Link zu einer Jacke xy? ... mal davon ab: warum führst du nicht den gestrigen Fred weiter?
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    ist passiert .. clevererweise in einem neuen...

    ist passiert .. clevererweise in einem neuen Thema, denn nun ist es nur noch die Jacke, die fehlt ... :zwinker5:
  26. ich würde meinen, dass ein Unterforum...

    ich würde meinen, dass ein Unterforum "Meinungsumfragen" für Studis eigentlich keine Herausforderung darstellen sollte :zwinker5:

    Bitte schön, hier gehts lang ...

    P.S.: mal davon abgesehen,...
  27. ach dich gibt es gar nicht ... :zwinker2:

    ach dich gibt es gar nicht ... :zwinker2:
  28. Ist zwar kein Fehler, finde ich aber trotzdem...

    Ist zwar kein Fehler, finde ich aber trotzdem grausam:

    bisher passten mehrere Beiträge auf eine Seite bzw bei der Auflistung "letzte Beiträge" deutlich mehr Zeilen auf eine Bildschirmseite. Jetzt...
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    Deine erste Station sollte ein Allgemeinarzt mit...

    Deine erste Station sollte ein Allgemeinarzt mit Sportzusatz sein ;-) ... denn wie klonni schon schrieb "es muss nicht der Rücken sein" ... alternativ würde ich persönlich als erstes zu einem Physio...
  30. :haeh: waaaaas, du joggst immer noch ohne...

    :haeh: waaaaas, du joggst immer noch ohne elektronische Überwachung?!? Dann kann das nix werden mit dem Flow, du MUSST zwingend im Fettverbrennungspuls bleiben, damit das klappt. Und nein, du musst...
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    Ich kann dir zwar auf die Fragen keine fundierte...

    Ich kann dir zwar auf die Fragen keine fundierte Antwort geben, aber ich kann dir kurz meine Meinung dazu sagen, wie Du die Fragen gestellt hast:

    Wenn ich jemanden etwas fragen möchte, dann sage...
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    Ganz schön frech für jemanden der HIlfe sucht ......

    Ganz schön frech für jemanden der HIlfe sucht ... dein Leben interessiert mich nicht die Bohne, Du möchtest Hilfe ... und - hättest du mal mehr hier gelesen - nicht nur Anfänger stellen hier Fragen....
  33. Nimmst du dir nicht grade die Motivation, indem...

    Nimmst du dir nicht grade die Motivation, indem du da ständig draufguckst und die Rückmeldung holst, du seist "unproduktiv"?

    Wenn mir meine Uhr sagt, ich wäre unproduktiv, dann kann sie mich...
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    :confused: ähm .... aaaalso .... *betretenguck*...

    :confused: ähm .... aaaalso .... *betretenguck* ... es ist warm, das ist die Lösung ... bei Wärme dehnt sich alles aus :ausruf: ich trage dann mal 77,3kg ein :peinlich:
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    Die Aldi-Lampen sind mega klobig und schwer, hab...

    Die Aldi-Lampen sind mega klobig und schwer, hab sie heute zufällig in der Hand gehabt und würde sie nie kaufen wollen.
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    Jehooova, Jehoova ... er hat Jehova gesagt ... ...

    Jehooova, Jehoova ... er hat Jehova gesagt ... :zwinker2:
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    @Bonno: die Überforderung war nicht auf den Sport...

    @Bonno: die Überforderung war nicht auf den Sport bezogen, sondern auf die Fülle an Informationen im Netz (zumindest habe ich es so verstanden).

    Und dein Spruch von wegen "wer 29 Jahre alt ist,...
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    okay, mit DENEN solltest du dich über alles, nur...

    okay, mit DENEN solltest du dich über alles, nur nicht übers Laufen unterhalten :klatsch: Die konnten bestimmt auch, während sie grade den Führerschein gemacht haben, schon im Renntempo durch die...
  39. Du musst den Punkt verschieben, Ziffern eintragen...

    Du musst den Punkt verschieben, Ziffern eintragen geht da nicht ;-)
  40. ähm ... nö. Kann ich für mich nicht bestätigen....

    ähm ... nö. Kann ich für mich nicht bestätigen. Ich laufe nur morgens, wenn es gar nicht anders geht, so früh bin ich noch nicht betriebsbereit :peinlich::D
  41. Fehlhaltung kam mir auch als erstes in den Sinn...

    Fehlhaltung kam mir auch als erstes in den Sinn :nick: Und sich erst nach Monaten melden/wundern finde ich auch eher suspekt... ich persönlich würde nicht 2x/Woche über Monate hinweg Schmerztabletten...
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    Das sind doch die Dinger, die unter CT...

    Das sind doch die Dinger, die unter CT verabreícht werden, oder? Die hatte ich auch mal bekommen wegen meiner Vorwölbung in der HWS. Wenn sie richtig sitzen, tut es die ersten Minuten nach der...
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    tschakka ...wenn auch nur knapp, aber die 74 steht vorne :nick: vermelde 74,9kg
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    Der Praktikant ist noch mit dem...

    Der Praktikant ist noch mit dem Sicherheitszertifikat beschäftigt :hihi:
  45. Und - so zumindest meine Erfahrung - fange mit...

    Und - so zumindest meine Erfahrung - fange mit der schwachen Seite an, damit verhinderst du zusätzlich, dass diese Seite weniger macht. Wurde mir damals nach meiner Kreuzband-OP auch so vom Physio...
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    Anfang der Diskussion muss hier gewesen sein: Metro Marathon Düsseldorf 2018
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    Das ist die...

    Das ist die "Versorge-deinen-Körper-mit-Futter-Diät" :zwinker5:

    Man muss natürlich aufpassen, da kann man grobe Fehler machen: die Versorgung der Futterluke sollte nicht in zu großen Stücken...
  48. Ansonsten guck mal nach Videos dazu, es gibt so...

    Ansonsten guck mal nach Videos dazu, es gibt so einige davon im Netz, gute z.B. von Kintex, wie dieses hier Allgemeine Knieschmerzen. Musst ja nicht direkt deren Tapes kaufen ;-)

    Ja, wenn man...
  49. Thema: Pace Uhr

    von Rennschnecke1
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    Das kann man doch ganz leicht beheben, indem man...

    Das kann man doch ganz leicht beheben, indem man Garminchen einschaltet (und ans Fenster / auf den Balkon / auf die Terasse legt), bevor man Shirt, Hose, Socken und Laufschuhe anzieht, denn dann hat...
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    melde 77,4kg ... wenn das so weitergeht, futtere...

    melde 77,4kg ... wenn das so weitergeht, futtere ich wieder Schoki, dann nehme ich zwar auch nichts ab, aber dann ist wenigstens die Schoki weg :D
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