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    Hallo, dann will ich auch mal über die letzte...

    Hallo,

    dann will ich auch mal über die letzte Vorbereitungswoche (zur Vollständigkeit) und meinen Lauf am Sonntag in Bremen berichten:
    Di: lockere 60min: 11.6km, 5:30/km
    Mi: Intervalltraining:...
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    Schön wars: Ziel erreicht, aber auch ziemlich...

    Schön wars: Ziel erreicht, aber auch ziemlich anstrengend!

    Nachdem ich mich wieder einigermaßen erholt habe, möchte ich gerne über meinen HM in Köln berichten! Auch die letzte Vorbereitungswoche...
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