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    Neee, für mich ist das auch nix, weil: Nach dem...

    Neee, für mich ist das auch nix, weil: Nach dem Zähneputzen schmeckt die Schokolade immer so sonderbar … :zwinker2:
  2. Danke für die Glückwünsche! Natürlich freue...

    Danke für die Glückwünsche!

    Natürlich freue ich mich über diese Zeit und ab jetzt habe ich ja dann auch einen realistischen "Gegner", den es das nächste Mal zu besiegen gilt!

    Laut Polar hätte...
  3. Mein erster 10er, mein erster „offizieller“ Lauf...

    Mein erster 10er, mein erster „offizieller“ Lauf (und PB)

    Guten Abend zusammen,

    Das war er nun, mein allererster „Wettkampf“ – mal ganz anders als alleine durch den Wald zu rennen!

    Die...
  4. Na gut, dann hoffe ich mal, dass ich mich...

    Na gut, dann hoffe ich mal, dass ich mich wenigstens ein klitzekleines bisschen an die Wärme gewöhnen kann. Was ich wieder mal bei mir beobachten kann (Männer weglesen): der Zyklus spielt ne große...
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    Oh, das klingt nicht gut … ich wünsche dir, dass...

    Oh, das klingt nicht gut … ich wünsche dir, dass es nichts Schlimmes ist!
    Auch ich lese hier gerne mit und wenn hier mal der tägliche Lauf fehlt … ach was – deine Gesundheit ist viel wichtiger!
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    Herzlichen Glückwunsch!!!...

    Herzlichen Glückwunsch!!!
    :bounce::bounce::bounce:
    Das haste super gemacht!




    :pokal:
    Das war ja eh klar, daran konnte man ja gar nicht zweifeln …!
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    DAS ist doch genau die richtige Einstellung! ...

    DAS ist doch genau die richtige Einstellung!

    Ich wünsche dir Nerven aus Stahl, lass dich bloß von keinem ärgern oder rausbringen …
    uuund: ich wünsche dir flinke Beine mit viel Energie, die nur...
  8. Kann man das wirklich? Wie lange dauert das –...

    Kann man das wirklich? Wie lange dauert das – gemessen in Jahrzehnten? :winken:

    Okay, heute wieder Intervall (:D) und ich bin extra früher aufgestanden, damit ich noch in Ruhe eine Banane...
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    Bei mir sind es +300 g, was ungefähr der...

    Bei mir sind es +300 g, was ungefähr der Eisportion von gestern Abend entspricht … :zwinker2:
  10. Bei Hitze laufen ist blöd. Ich weiß nicht, wie...

    Bei Hitze laufen ist blöd.
    Ich weiß nicht, wie andere das machen und blicke neidvoll auf den Läufer, der locker flockig leichten Fußes in der Wärme meinen Augen entschwindet … irgendwer hat mal...
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    Nein – es geht noch letzterer … :peinlich: Da...

    Nein – es geht noch letzterer … :peinlich:
    Da schaut man mal ein paar Tage nicht rein, und dann sowas …!!!

    Super – super – super …! Herzlichen Glückwunsch zu dieser sensationellen Zeit!...
  12. Thema: Läuft…

    von deluxe71
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    Ich denke, das mit dem Nüchterntraining betrifft...

    Ich denke, das mit dem Nüchterntraining betrifft wohl (hauptsächlich) den Leistungssport und Frauen, deren Zyklus besonders "sensibel" ist …
    Das ist meine Interpretation, völlig ohne medizinischen...
  13. Antworten
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    Ich vermelde 59,2 kg … Viel Arbeit, wenig...

    Ich vermelde 59,2 kg …
    Viel Arbeit, wenig Schlaf und das Eis ist alle, wie soll das nur weiter gehen?
  14. Thema: Katz läuft

    von deluxe71
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    Uiiii – ja! Ein Bericht …!

    Uiiii – ja!
    Ein Bericht …!
  15. Thema: Läuft…

    von deluxe71
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    Ich drücke dir die Daumen und du hast garantiert...

    Ich drücke dir die Daumen und du hast garantiert meinen allergrößten Respekt, wenn du das wie geplant durchziehst …!
    Das ist echt viel und für mich unvorstellbar, so viel in so kurzer Zeit...
  16. Antworten
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    Oh, ich finde auch, dass die Zeiten von Heikchen...

    Oh, ich finde auch, dass die Zeiten von Heikchen gar nicht so unrealistisch sind.
    Ich drücke dir auf jeden Fall die Daumen und bin schon sehr gespannt, wie es wird!
    Bedenke, dass bei deinen...
  17. Der Lala am Sonntag war (eigentlich) toll, bin...

    Der Lala am Sonntag war (eigentlich) toll, bin zum See und dann um den See herum gelaufen, es waren viele Leute unterwegs … wenn ich Einsamkeit möchte, ist diese Runde nichts. Aber zwischendrin...
  18. Das muss ich dann wohl noch üben … :D Meine...

    Das muss ich dann wohl noch üben … :D
    Meine kläglichen Versuche gestern waren eher vom Typ "feiner Sprühnebel".
    Ich habe beschlossen, dass ich innerhalb der Siedlung ein Taschentuch benutze (da...
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    Salzkaramelschokolade. Wirkt. 60,1 kg.

    Salzkaramelschokolade. Wirkt. 60,1 kg.
  20. Danke für den Link, endlich mal eine fundierte...

    Danke für den Link, endlich mal eine fundierte Erklärung für was, was ich mir schon immer gedacht habe …
    Bei mir ist das allerdings im Sommer bei 30 Grad leider auch nicht anders. Sobald ich laufe,...
  21. Thema: Mein Erster

    von deluxe71
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    Toller Bericht, sehr schön zu lesen! Herzlichen...

    Toller Bericht, sehr schön zu lesen!
    Herzlichen Glückwunsch!
    Bist du ganz allein mit dir und deinen Gedanken und natürlich der tollen Stimmung gewesen, oder hattest du immer wieder andere Läufer um...
  22. Hallo Catch, vielen Dank für die unverblümte,...

    Hallo Catch,
    vielen Dank für die unverblümte, ehrliche Wahrheit (ob jetzt eklig oder nicht)!
    Auf dem Fahrrad ist es ja noch viel schlimmer, daran habe ich noch gar nicht gedacht. Es gibt...
  23. Thema: Die Laufmaus

    von deluxe71
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    Irgendwer im Freundeskreis (Nichtläufer) wollte...

    Irgendwer im Freundeskreis (Nichtläufer) wollte mir das zu Weihnachten oder Geburtstag letztes Jahr schenken … zum Glück wurde es dann doch ein anderes Geschenk. Als ich das im Nachhinein erfahren...
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    Hallo Stefan, vielen Dank für die ausführliche...

    Hallo Stefan,

    vielen Dank für die ausführliche Antwort! Tatsächlich interessieren mich diese medizinischen Details und ich finde es faszinierend, was alles möglich ist!

    Ich frage deshalb, weil...
  25. So, jetzt mal ohne Umschweife ein (für mich)...

    So, jetzt mal ohne Umschweife ein (für mich) unangenehmes Thema: die laufende Nase … :klatsch:
    Hier gibt es ja einige Beiträge, das Thema betrifft ja offensichtlich viele. Ich finde es lästig und...
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    Ich denke, wenn man schnell genug läuft, trocknet...

    Ich denke, wenn man schnell genug läuft, trocknet der Laufwind doch alles wieder weg …:D
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    Wow …! Jedes Mal, wenn ich deine Beiträge hier...

    Wow …! Jedes Mal, wenn ich deine Beiträge hier lese, bin ich schwer beeindruckt.
    Ich kenne mich jetzt mit künstlichen Hüftgelenken nicht aus, außer vielleicht, dass es da verschiedene "Modelle" gibt...
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    Wie habe ich die Kuchenkrümel hier vermisst …...

    Wie habe ich die Kuchenkrümel hier vermisst …
    Und Stress ist garnicht gut. Trotz Eisvorrat (jetzt isser weg) und Schoko-Ostereier (musste ich leider teilen), Osterlamm (ein süßes) und lecker Essen...
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    Auch von mir – sehr verspätet – meine...

    Auch von mir – sehr verspätet – meine Glückwünsche zu deinem Lauf!
    Danke für den tollen Bericht, liest sich sehr schön!
    Richtig schön, ich freu mich für dich!
    Alles Gute für alle deine weiteren...
  30. Hallo zusammen, ich bin auch mal wieder hier … ...

    Hallo zusammen, ich bin auch mal wieder hier … :winken:

    Der Stress hat mich voll erwischt. Der Job. Ich muss mich ganz schön ranhalten, alles unter einen Hut zu bringen, denn ich laufe natürlich...
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    Das ist ein sehr interessantes und auch amüsantes...

    Das ist ein sehr interessantes und auch amüsantes Thema das du hier ansprichst!

    Aber klar, geht mir das auch so. Und natürlich auch anders herum. Wenn man (frau) so lange alleine im Wald unterwegs...
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    Zunächst einmal wünsche ich dir alles alles Gute,...

    Zunächst einmal wünsche ich dir alles alles Gute, und dass du schnell wieder "auf die Beine" kommst!

    Solche Berichte machen mich immer ganz nachdenklich, teilweise schockieren sie mich auch … gab...
  33. Ja, war bei mir heute auch kaum zu sehen, habe es...

    Ja, war bei mir heute auch kaum zu sehen, habe es ganz oben am Oberarm getragen, das passt perfekt.
    Da müsste ich schon ein ärmelloses T-Shirt tragen, was ich bei Sonnenbrandgefahr sowieso nicht...
  34. Ich habe ein neues "Spielzeug"! Erster Lauf...

    Ich habe ein neues "Spielzeug"!

    Erster Lauf mit dem Polar Verity Sense: Ich muss sagen, ich bin begeistert!
    Schon allein das Anlegen um den Oberarm, im ersten Moment denke ich noch – hoppla, ist...
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    Mhm – 60,0 kg Ich werde wohl ewig fett,...

    Mhm – 60,0 kg
    Ich werde wohl ewig fett, schwabbelig und frustriert bleiben, ihr habt anscheinend einen gaaanz schlechten Einfluss auf mich.
  36. Und heute? Da gab es nur einen kleinen Lauf, da...

    Und heute?
    Da gab es nur einen kleinen Lauf, da mir mal wieder der Zyklus dazwischenfunkt … :peinlich:

    7,12 Kilometer – 52 Minuten
    ca. 75 Höhenmeter

    Mal schauen, wie viele Kilometer es diese...
  37. Danke für die Glückwünsche … :) Oh ja, das...

    Danke für die Glückwünsche … :)

    Oh ja, das sieht jetzt so aus, als ob du mich inspiriert hast – vielleicht hast du das ja auch tatsächlich ein bisschen. Aber eigentlich spukt das ja schon seit...
  38. Hier der Bericht zu meinem Sonntags-Lala. Heute...

    Hier der Bericht zu meinem Sonntags-Lala. Heute passt das Motto "spontan umgeplant".

    Eigentlich gucke ich, dass der Sonntags-Lala so ungefähr 2 bis 2:15 Stunden dauert, dann passt das noch gut vor...
  39. Danke für eure Erklärung, ich habe mir das Ding...

    Danke für eure Erklärung, ich habe mir das Ding jetzt bestellt und bin gespannt …!
    Hatte sowieso noch einen Gutschein bei "meinem" Sportshop, somit ist der nun optimal "verbraten".
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    Wow – toll …! :daumen: Ich freu mich mit...

    Wow – toll …! :daumen:

    Ich freu mich mit euch, Glückwunsch!
  41. Heute gab es einen Lauf ohne konkrete Vorgaben. ...

    Heute gab es einen Lauf ohne konkrete Vorgaben.

    Kommandozentrale an Beine:
    Es sollten ca 10 Kilometer sein, darf ruhig anstrengend sein, aber sprecht euch bitte mit der Lunge ab, dass es hier...
  42. Danke, eure Meinungen helfen mir sehr. Jetzt...

    Danke, eure Meinungen helfen mir sehr. Jetzt favorisiere ich klar die Messung am Oberarm.
    Wenn ich ohne Jacke laufe, trage ich eine Bauchtasche (auf den Rücken gedreht), mit dem Handy drin. Und bei...
  43. @FeldWaldWiese Danke für die Erklärung, das...

    @FeldWaldWiese
    Danke für die Erklärung, das klingt ja dann wirklich einfach. Werde das Ding bestellen.





    @spaceman_t
    Siehste, das ist die Lösung: Du musst einen BH drüber ziehen …!...
  44. Danke für den interessanten Hinweis mit dem...

    Danke für den interessanten Hinweis mit dem Rutschen – daran habe ich gar nicht gedacht.
    Hm, ist dann die Oberarm-Messung genau so zuverlässig wie die Brustmessung?
    Hast du evtl. einen H9...
  45. Ähm, es macht mir aber tatsächlich Spaß … tut mir...

    Ähm, es macht mir aber tatsächlich Spaß … tut mir leid … :peinlich:
    Mir gefällt dieses kurzfristige Auspowern, es ist noch so überschaubar – selbst bei den 2000 Meter Intervallen, die ich auch mal...
  46. Oh, ja, natürlich ist es immer das Tempo (min/km)...

    Oh, ja, natürlich ist es immer das Tempo (min/km) das ich angebe. So wie beim Einlaufen und Auslaufen.
    Fünfeinhalb Minuten für 800 Meter wäre ansonsten schon fast ein gemütlicher Spaziergang … :D
  47. So, zuerst das Positive: Intervalltraining ohne...

    So, zuerst das Positive: Intervalltraining ohne Lungenprobleme absolviert (habe ich schon mal erwähnt, dass ich Intervalltraining liebe? :D )

    8,18 Kilometer – 59 Minuten
    2 Kilometer Einlaufen bei...
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    Kicher, du hast recht … Aber ich vermute mal,...

    Kicher, du hast recht …

    Aber ich vermute mal, von der "anderen" Variante hat er auf keinen Fall was "abzugeben" … :hihi:
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    Jawosammadenn … Nein, nein und nochmals NEIN …!...

    Jawosammadenn … Nein, nein und nochmals NEIN …!
    Das ist ja unerhört – das Auffüllen fremder Tiefkühltruhen mit Eis wäre ein eindeutiger Trennungsgrund!

    Also sowas, wie kannst du so einen Gedanken...
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    Leute …!!! Was'n hier los …?! ANTRETEN ZUM...

    Leute …!!!
    Was'n hier los …?!

    ANTRETEN ZUM WIEGEN !

    SOFORT … :D

    60,0 kg meinerseits.
    Dafür, dass ich zur Zeit alles wegfuttere, was nicht schnell genug versteckt wurde …
    Mhm, aber so...
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