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    Ja, kann sie auch (Entfernung, Schläge etc.), nur...

    Ja, kann sie auch (Entfernung, Schläge etc.), nur halt ohne Puls.

    Genauigkeit habe ich nicht nur einmal mit der Runtastic App verglichen, beide hatten ein sehr ähnliches Ergebnis.
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    Schließe mich Fire an. Ergänzend nur noch, dass...

    Schließe mich Fire an. Ergänzend nur noch, dass ich die Garmin-Sensoren fürs Radfahren am besten finde. Man kann sie einfach anbringen und abnehmen, ganz ohne Magnete, Klebeband oder Kabelbinder.
    ...
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    Danke:) Also so gesehen ist das echt besser...

    Danke:)

    Also so gesehen ist das echt besser als andersrum, denn als guter Schwimmer (und nicht so guter Radfahrer/Läufer) wird man ja wahrscheinlich relativ oft überholt nach dem Schwimmen. Das...
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    Glaube auch, dass Kraft und Ausdauer eine bessere...

    Glaube auch, dass Kraft und Ausdauer eine bessere Zeit hergeben würden und das Problem somit an der Technik liegt. Merkt man finde ich auch daran, dass das Schwimmen auf Zeit für mich bisher...
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    Ich war gerade nochmal schwimmen. Erstmal 750m...

    Ich war gerade nochmal schwimmen. Erstmal 750m gemacht (Zeit war etwa gleich, 22,5 Min.). Danach nochmal probiert, den Kopf bei jedem Schlag unter Wasser zu nehmen und dabei auszuatmen. Hat sogar...
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    Ok, dann werde mit meiner bestehenden...

    Ok, dann werde mit meiner bestehenden Schwimmtechnik weiter üben und vielleicht ist dann ja eine Zeit unter 20 Min. drin. Das mit dem anderen Stil habe ich mir schon gedacht, werde das hinten...
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    Erster Triathlon spontan in 3 1/2 Wochen?

    Hallo,
    ich habe schon länger Interesse an einem Triathlon, jedoch war das bisher nicht so konkret. Bin nun zufällig auf einen Triathlon direkt bei mir zu Hause gestoßen, würde die Sprintdistanz...
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    Beim zweiten Versuch hat es dann geklappt. Ich...

    Beim zweiten Versuch hat es dann geklappt. Ich musste dazu in den Einstellungen die Trainingsseite "Karte" aktivieren (GPS war schon vorher aktiviert).
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    Ja, darauf habe ich geachtet.

    Ja, darauf habe ich geachtet.
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    Ich habe heute meinen ersten Lauf mit der Uhr...

    Ich habe heute meinen ersten Lauf mit der Uhr gemacht und wollte mir hinterher die Strecke anzeigen lassen. Allerdings steht in Garmin Connect nur "Für diese Aktivität gibt es keine Kartendaten."....
  11. Da mein Fall relativ ähnlich ist (auch 5km;...

    Da mein Fall relativ ähnlich ist (auch 5km; ähnliche Zeit; bei mir zwar schlechterer Fitness-/Körperzustand, dafür etwas jünger) helfen dir vielleicht meine Erfahrungen ein bisschen.



    Ich weiß...
  12. Ja, leider. Wahrscheinlich würde das mit weniger...

    Ja, leider. Wahrscheinlich würde das mit weniger Körpermasse und sportlicher Vorerfahrung (sowas wie Fußball oder so) nicht so ins Gewicht fallen, aber ich muss da wohl ziemlich geduldig sein.
  13. Da ich spontan entschlossen habe heute bei einem...

    Da ich spontan entschlossen habe heute bei einem von einem Sportverein organisierten 5km-Lauf mitzumachen verschiebe ich den Start des neuen Traningsprogramms mal auf nächste Woche.

    Mit dem Lauf...
  14. Danke für die ausführliche Erklärung, mir wird...

    Danke für die ausführliche Erklärung, mir wird jetzt immer klarer, warum die langen Läufe bei mir zu Problemen geführt haben:daumen:

    Also die langen Läufe liefen bei mir meistens so ab: Ich starte...
  15. Das stimmt. Ich glaube auch, dass das, was für...

    Das stimmt. Ich glaube auch, dass das, was für meinen Kopf angenehm ist sich ziemlich von dem unterscheidet, was für meinen Körper (derzeit) noch sinnvoll ist.

    Das sind die Pulskurven zu den...
  16. Ich würde sagen es ist die Distanz. Alles über...

    Ich würde sagen es ist die Distanz. Alles über 4:30-5:00 kommt mir jedenfalls subjektiv bereits langsam vor (und damit unangenehmer als kurze schnellere Läufe, aber anders würde ich lange Distanzen...
  17. Danke, das klingt doch nach einem guten Plan zum...

    Danke, das klingt doch nach einem guten Plan zum Steigern des Umfangs:daumen:

    @walter.h: Naja, ich bin aber nunmal Anfänger, daher erschien es mir hier als am passendsten.
  18. Um die 80kg sind eigentlich mein Ziel, aber dann...

    Um die 80kg sind eigentlich mein Ziel, aber dann ohne Fett. Derzeit sind es sogar eher wieder so um die 88kg. Aber der Bezug von Trainingsumfang zu Gewicht ist interessant. Glaube auch, dass dies ein...
  19. Ich hatte am 4.9. einen 16km Lauf im...

    Ich hatte am 4.9. einen 16km Lauf im Trainingsplan und mich überwunden, es zu machen. Aber danach tat sogar das Gehen weh (über Tage) bin dann bis letzten Dienstag (16.9.) gar nicht mehr gelaufen und...
  20. Danke:) Das sowieso, habe ihn auch erst...

    Danke:)



    Das sowieso, habe ihn auch erst nach dem Lauf betrachtet. Habe ihn auch während des Wettkampfs nur aufgezeichnet, um hinterher abschätzen zu können, ob ich mich auch genug an die...
  21. Der erste Wettkampf liegt nun hinter mir und es...

    Der erste Wettkampf liegt nun hinter mir und es hat richtig Spaß gemacht:)

    Aber fürs nächste Mal habe ich einiges gelernt. Ich habe mich zu spät eingereiht und war somit fast ganz hinten. Hat 5...
  22. Danke euch, dann werde ich erstmal genau so...

    Danke euch, dann werde ich erstmal genau so weitermachen und einfach abwarten, welche Zeit beim "Wettlauf" dann herauskommt. Denke ich sollte mich da auch nicht so auf die 20 Min. versteifen. Solange...
  23. Nach einer Laufpause von ca. 2 Wochen habe ich...

    Nach einer Laufpause von ca. 2 Wochen habe ich diese Woche wieder mit dem Training begonnen und nach einem Ausdauerlauf zu Beginn stand heute ein "Testwettlauf" an, also wieder dieses Prinzip...
  24. Also Richtung Kotzübelkeit trifft es ganz gut....

    Also Richtung Kotzübelkeit trifft es ganz gut. Zwar war es nicht so extrem, dass es unmittelbar bevor stand, aber schon stark genug, dass ich Tempo rausgenommen habe.

    Seit diesem Lauf trat es kein...
  25. Jetzt sollte ich laut Trainingsplan die 5 km...

    Jetzt sollte ich laut Trainingsplan die 5 km erstmals zu 2/3 in "kontrolliertem Wettkampftempo" und das letzte Drittel noch schneller laufen. Allerdings wurde mir immer, wenn ich im letzten Drittel...
  26. Danke, der Plan sieht interessant aus und ich...

    Danke, der Plan sieht interessant aus und ich denke damit würde ich die Ziel-Zeit von 46 Min. auch am Ende des Programms schaffen (wobei das immerhin über 5 Minuten Unterschied zu meiner ersten 10...
  27. Interessante Ansätze mit dem Training, ich...

    Interessante Ansätze mit dem Training, ich probiere derzeit beides (mal vorher und mal hinterher laufen). Für eine Wertung ist es aber noch zu früh. Mit der Länge muss ich mal schauen, die effektive...
  28. Danke euch, ich werde mich bei den...

    Danke euch, ich werde mich bei den Trainingsplänen mal genauer umsehen. Denke auch, dass es damit am besten vorangehen sollte.

    Eine Sache fällt mir gerade noch ein: Der Zeitpunkt des Laufens....
  29. Anfänger (Übergewicht): 5 km, eventuell auch im Herbst offizieller 5 km-Lauf?

    Hallo, ich habe vor etwa 2 Wochen langsam mit dem Laufen begonnen und bin am überlegen, das ganze zu strukturieren.

    Zunächst zu meinen Vorraussetzungen:
    Männlich, 23 Jahre
    183 cm, 93 kg (Fett,...
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