Suchen:

Seite 1 von 10 1 2 3 4

Suchen: Die Suche dauerte 0,06 Sekunden.

  1. Antworten
    767
    Hits
    187.248

    Hej Stefan, nur das Gelenk ist wetterfühlig, ich...

    Hej Stefan, nur das Gelenk ist wetterfühlig, ich selbst gehe bis etwa 7 Grad in Shorts laufen.

    Du kriegst eine PN ...

    LG 3fach
  2. Antworten
    767
    Hits
    187.248

    Hallo, meine PB liegt irgendwo bei 46min, aber...

    Hallo,

    meine PB liegt irgendwo bei 46min, aber das konnte ich vor der TEP schon nicht mehr. :hihi: Die habe ich seit Mai 19.
    Deine Frage, was sich nicht so gut anfühlte, kann ich nicht wirklich...
  3. Antworten
    33.077
    Hits
    3.991.540

    Eine lange Hose hatte ich beim Laufen zuletzt im...

    Eine lange Hose hatte ich beim Laufen zuletzt im März an ...
    Bis etwa 7 Grad laufe ich kurz.

    Den Puls betrachte ich eher nach dem Lauf mit Interesse, es gibt ja so viele Einflüsse darauf.
    LG...
  4. Antworten
    767
    Hits
    187.248

    Hi, ich bin vor ein paar Wochen einen 10er in...

    Hi, ich bin vor ein paar Wochen einen 10er in 52:xx gelaufen. Ich wollte einfach mal wissen, was geht. aber es fühlte sich nicht so an, als sollte ich das allzu häufig machen. IdR bin ich auf...
  5. Antworten
    17
    Hits
    2.702

    Mach dich nicht verrückt. 2600m sind keine...

    Mach dich nicht verrückt. 2600m sind keine Entfernung, die dich schrecken sollte, zumal wenn du wie hier schon mal vorgeschlagen mehrfach im Training deutlich weiter läufst.
    Für die Prüfung wäre...
  6. Antworten
    767
    Hits
    187.248

    Hi! Wichtig war für mich, in der Reha schon...

    Hi!

    Wichtig war für mich, in der Reha schon viel mitzunehmen und dazu auch schon viel zu gehen. Parallel habe ich mich aufs Rad gesetzt, sobald ich sicher das Bein über den Sattel bekam. Und ich...
  7. Antworten
    767
    Hits
    187.248

    Hallo Andreas, du kannst das bei mir in der...

    Hallo Andreas,

    du kannst das bei mir in der Signatur (Runalyze) anklicken. OP war im Mai 19.

    LG 3fach
  8. Antworten
    767
    Hits
    187.248

    Ich habe das gerade nochmal geprüft: Die Pace lag...

    Ich habe das gerade nochmal geprüft: Die Pace lag damals um die 8:00 bis 8:30 min/km, das kommt vom laufen und gehen im Wechsel.

    LG 3fach
  9. Antworten
    33.077
    Hits
    3.991.540

    Welcome back! LG 3fach

    Welcome back!

    LG 3fach
  10. Antworten
    767
    Hits
    187.248

    10 ist schon sehr viel nach der kurzen Zeit. Man...

    10 ist schon sehr viel nach der kurzen Zeit. Man sollte sich da vorsichtig rantasten und sehr langsam joggen. Bei mir war das eher eine Mischung aus gehen und laufen, immer schön abwechselnd.

    LG...
  11. Antworten
    767
    Hits
    187.248

    Moin, ich oute mich auch mal. Habe meine...

    Moin, ich oute mich auch mal. Habe meine Titanhüfte seit Mai 19 und laufe inzwischen wieder bis zu HM. Aber moderat natürlich und mit insgesamt geringerem Umfang als zuvor...

    Begonnen habe ich wie...
  12. Antworten
    9
    Hits
    1.721

    Meine Erfahrung ist, dass es mindestens (!)...

    Meine Erfahrung ist, dass es mindestens (!) ebensolange wie die Pause selbst dauert, bis man wieder auf dem Niveau vor der Pause angelangt ist. Und natürlich ist das abhängig von Lauferfahrung,...
  13. Antworten
    33.077
    Hits
    3.991.540

    Du ebenso! :nick: LG 3fach

    Du ebenso! :nick:

    LG 3fach
  14. Antworten
    33.077
    Hits
    3.991.540

    Dann solltest du das nicht überstürzen. Sonst ist...

    Dann solltest du das nicht überstürzen. Sonst ist der Reiz ja so früh verloren.

    LG 3fach
  15. Wie immer unterhaltsam und interessant. Danke! ...

    Wie immer unterhaltsam und interessant. Danke!

    LG 3fach
  16. Antworten
    33.077
    Hits
    3.991.540

    Erledigt, eine gemütliche Runde durch Rheinhessen...

    Erledigt, eine gemütliche Runde durch Rheinhessen in gut 2h absolviert. Sehr schöner Lauf durch die wundervoll gefärbte Landschaft!:geil:

    LG 3fach
  17. Antworten
    2.952
    Hits
    421.865

    Klasse Rennen, auch bei den Herren! Die letzten...

    Klasse Rennen, auch bei den Herren! Die letzten 1000m waren ein Genuss, das sah so leicht aus!

    LG 3fach
  18. Antworten
    33.077
    Hits
    3.991.540

    Man muss sich ein Ziel setzen, auch und...

    Man muss sich ein Ziel setzen, auch und vielleicht gerade in dieser merkwürdigen Zeit. Ich habe mich gerade für Frankfurt gemeldet, man kann außer M auch 5, 10 oder HM laufen. Ich werde dann 21km...
  19. Antworten
    33.077
    Hits
    3.991.540

    :daumen:

    :daumen:
  20. Antworten
    33.077
    Hits
    3.991.540

    Moin, ich bin im Rahmen eines virtuellen WK...

    Moin,

    ich bin im Rahmen eines virtuellen WK am Samstag einen 10er gelaufen. Mit der erreichten 52:33 bin ich mehr als zufrieden. Ich hätte gar nicht gedacht, dass ich das laufen kann, so einfach...
  21. Antworten
    5.190
    Hits
    625.649

    Ab und zu kann ich nicht anders, als diesem Faden...

    Ab und zu kann ich nicht anders, als diesem Faden nochmal einen Schubs zu geben :teufel:

    Wer ist denn noch alles aktiv von den ursprünglichen Schreiber- und natürlich Läufer*innen?

    LG 3fach
  22. Antworten
    64
    Hits
    5.287

    Jetzt habt ihr diesen Faden ja ganz schön...

    Jetzt habt ihr diesen Faden ja ganz schön gekapert.:gruebel:

    LG 3fach
  23. Antworten
    33.077
    Hits
    3.991.540

    Na dann hau rein, bevors am Wochenende vielleicht...

    Na dann hau rein, bevors am Wochenende vielleicht schüttet.

    Viel Spaß bei allen Aktivitäten,
    LG 3fach
  24. Wenn man sich das beim Autofahren, Aufräumen oder...

    Wenn man sich das beim Autofahren, Aufräumen oder Wohnung putzen anhört - warum dann "Video"? Wäre ein Podcast nicht besser?

    Belustigt, 3fach
  25. Antworten
    33.077
    Hits
    3.991.540

    Hallo, ich mal wieder. Melde mich hiermit...

    Hallo,

    ich mal wieder.
    Melde mich hiermit aus der Versenkung / dem Urlaub zurück. Wir waren ein paar Tage wandern im Westen der Republik, sehr empfehlenswert.

    LG für euch alle,
    der 3fach
  26. Antworten
    13
    Hits
    1.593

    Hallo, ich habe das auch. Wie Joel schreibt, hier...

    Hallo, ich habe das auch. Wie Joel schreibt, hier berühren sich die Schuhe beim Laufen - unmerklich, aber stetig. Kannst nix machen ...

    LG 3fach
  27. Antworten
    767
    Hits
    187.248

    :hihi: Wünsche dir dennoch einen tollen...

    :hihi:

    Wünsche dir dennoch einen tollen Urlaub!

    LG 3fach
  28. Antworten
    5.190
    Hits
    625.649

    :gutenacht

    :gutenacht
  29. Antworten
    33.077
    Hits
    3.991.540

    Vielen Dank! :-) LG 3fach

    Vielen Dank! :-)

    LG 3fach
  30. Antworten
    33.077
    Hits
    3.991.540

    Ja wunderbar, tolle Leistung! Herzliche...

    Ja wunderbar, tolle Leistung! Herzliche Gratulation!


    Ich bin auch virtuell einen WK gelaufen, denn die Mainzer haben aus ihren (Halb-)Marathon eine virtuelle Veranstaltung gemacht. Ich konnte...
  31. Antworten
    33.077
    Hits
    3.991.540

    Hui Norbert, diese Nachricht hat mich erst mal...

    Hui Norbert, diese Nachricht hat mich erst mal aus den Schuhen gehauen. Ich bin froh, dass es jetzt bei dir wieder aufwärts geht, pass auf dich auf!
    Euch allen einen schönen ersten Mai und ein...
  32. Antworten
    33.077
    Hits
    3.991.540

    Hau ruck!:schwitz2: Sodele, wieder ganz oben,...

    Hau ruck!:schwitz2:

    Sodele, wieder ganz oben, der Faden.

    Hallo ZZZ!:party3:

    Ich wollte mich mal melden bei euch, ein bisschen soziales Netzwerk pflegen, durch diese ganze...
  33. Ich bin vor ein paar Tsgen einem alten Kameraden...

    Ich bin vor ein paar Tsgen einem alten Kameraden aus Handballzeiten begegnet. Habe mich sehr gefreut, die alten Trainingsklamotten aus dem letzten Jahrtausend noch mal zu sehen. Das war schon eine...
  34. Antworten
    33.077
    Hits
    3.991.540

    Ich habe einen Freund in Schweden, der an sein...

    Ich habe einen Freund in Schweden, der an sein Schneemobil einen Schlitten zum spuren anhängen kann - dann gibts ganz individuelle Privat-Loipen :-)

    Laufen klappt inzwischen wieder ohne Gehpausen....
  35. Antworten
    33.077
    Hits
    3.991.540

    Schönes Wochenende! :party3:

    Schönes Wochenende! :party3:
  36. Antworten
    33.077
    Hits
    3.991.540

    Hi, ich bin schon bei 1km/100-200m. Dann sind...

    Hi,

    ich bin schon bei 1km/100-200m. Dann sind 8km ganz gut machbar.
    Und am Sonntag bin ich sogar mal 10km durchgelaufen. Zum Dank habe ich jetzt Muskelkater und leichte Beschwerden an der...
  37. Antworten
    33.077
    Hits
    3.991.540

    Moin, interessante Entscheidung, aber wo liegt...

    Moin,

    interessante Entscheidung, aber wo liegt denn der Unterschied im Plan zwischen 1:55 und 1:50? Soweit ich mich erinnere, lässt Schoaf recht viel MRT laufen im HM-Plan ...

    Hat jemand den...
  38. Antworten
    33.077
    Hits
    3.991.540

    Frohes neues Jahr euch...

    Frohes neues Jahr euch allen!:hallo::party2::party3:

    Ich war ein bisschen abseits und offline, bin aber guten Mutes, so langsam wieder etwas öfter die Laufschuhe zu schnüren und drinnen oder...
  39. Antworten
    14
    Hits
    2.417

    Hallo, ich befürchte, ein Laufforum ersetzt...

    Hallo,

    ich befürchte, ein Laufforum ersetzt nicht die Diagnostik eines geschulten Mediziners. Hier mein Tipp: Geh zum Arzt.

    Gute Besserung,
    3fach
  40. Antworten
    767
    Hits
    187.248

    Gute Besserung! Hab Geduld, das dauert jetzt...

    Gute Besserung!

    Hab Geduld, das dauert jetzt ein bisschen.

    LG 3fach
  41. Antworten
    45
    Hits
    13.656

    Wozu eigentlich? Du wirst viele Wochen nicht...

    Wozu eigentlich? Du wirst viele Wochen nicht laufen dürfen, warum kommt es dir angesichts dieser Aussichten auf einen Lauf mehr oder weniger an?:confused:

    Grüße,
    3fach
  42. Antworten
    45
    Hits
    13.656

    Beim Eingriff werden keine Muskelstränge...

    Beim Eingriff werden keine Muskelstränge durchtrennt, aber immerhin sehr stark gedehnt. Daher kann es kontraproduktiv sein, mit hohem Muskeltonus in die OP zu gehen. Empfohlen wird im Allgemeinen,...
  43. Antworten
    33.077
    Hits
    3.991.540

    Hallo alle, ich will mich auch mal wieder...

    Hallo alle,

    ich will mich auch mal wieder melden! Auch hier nochmal Gratulation zum tollen HM auf Malle, das habt ihr (wie auch sonst) sehr punktgenau hinbekommen. Lauft bei euch in jeder...
  44. Vor hier auch noch alles Gute! Wir wissen, du...

    Vor hier auch noch alles Gute! Wir wissen, du packst das, alles passt zusammen.

    Viel Spaß,
    3fach
  45. Antworten
    33.077
    Hits
    3.991.540

    Das ist auch nicht immer leicht, manchmal gehen...

    Das ist auch nicht immer leicht, manchmal gehen mir da doch die Pferde durch. :peinlich:




    Mein zweiter Vorname ist Ungeduld ...

    LG 3fach
  46. Antworten
    33.077
    Hits
    3.991.540

    Stück für Stück ... Richtig. Ich muss...

    Stück für Stück ...



    Richtig. Ich muss geduldig sein, was nicht immer einfach ist. Aber ich bin für jeden Wanderkilometer und jeden Laufmeter dankbar.



    Erstes Ziel wäre, irgendwann mal...
  47. Sehr starke Einheit, Chris! LG 3fach

    Sehr starke Einheit, Chris!

    LG 3fach
  48. Antworten
    33.077
    Hits
    3.991.540

    Super, Lowi! Ein schöner Abschluss! LG 3fach

    Super, Lowi! Ein schöner Abschluss!

    LG 3fach
  49. Antworten
    33.077
    Hits
    3.991.540

    Ich stelle fest, dass 10km noch deutlich zu weit...

    Ich stelle fest, dass 10km noch deutlich zu weit für mich sind, wenn ich den Großteil joggend zurücklegen will. Aber ich stelle auch fest, dass ich beim 10er Volkslauf immerhin nur Vorletzter würde...
  50. Antworten
    37
    Hits
    4.909

    Und selbst wenn: Es ist ja so, dass der Nachweis,...

    Und selbst wenn: Es ist ja so, dass der Nachweis, dass die Arthrose aufgrund des laufens entstanden ist, auch dann nicht zweifelsfrei erbracht werden kann. I.d.R. kommen andere Fakten noch hinzu, wie...
Ergebnis 1 bis 50 von 500
Seite 1 von 10 1 2 3 4