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  1. Das ist zwar nicht der Sinn der Übungen...

    Das ist zwar nicht der Sinn der Übungen (jedenfalls jetzt noch nicht), aber wenns denn Spaß macht....:zwinker5:
  2. Wie wäre es denn mit eingebauten...

    Wie wäre es denn mit eingebauten Steigerungsläufen? Einfach das Tempo ein paarmal über 80 - 100 Meter langsam bis kurz vor Sprint steigern und dann wieder rausnehmen und weiter traben. Einfach mal...
  3. Sie läuft jetzt in 2 Stunden 14KM und versucht...

    Sie läuft jetzt in 2 Stunden 14KM und versucht die Distanz zu schaffen bzw. kann sie neuerdings durchlaufen. Das hört sich nicht danach an, als ob sie noch eine Stunde dranhängen möchte um auf 20KM...
  4. Von dem markierten Lauf ist sie sowohl in der Art...

    Von dem markierten Lauf ist sie sowohl in der Art der Ausübung als auch in der Distanz noch ganz weit weg.
  5. Wenn man jetzt noch das Problem aus dem anderen...

    Wenn man jetzt noch das Problem aus dem anderen Thread nimmt, ist kürzer und flotter wirklich besser.
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