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Ich denke grundsätzlich lässt sich mit 4 Einheiten und 60WKm schon was bewegen. Du musst Dir halt Gedanken darüber machen, wie Du die Einheiten über einen längeren Zeitraum möglichst sinnvoll...

Ich würde es so formulieren:
"Man soll jeden Lauf so laufen, dass man alle Einheiten der Woche planmäßig schafft."
Wenn man sich über-/unterfordert fühlt ist man womöglich im falschen Plan...

Nunja, das Gesamtkonzept sollte man dabei aber im Auge haben...
Ich finde das hängt auch davon ab, was mir der Trainingsplan am jeweils folgenden Tag abverlangt.
Sollte da planmäßig was ruhigeres...