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  1. Du minst das ja im Scherz. Aber ein Nachbarverein...

    Du minst das ja im Scherz. Aber ein Nachbarverein richtet dieses Jahr einen "Adventkalender"-Benefizlauf aus. vom 1.-24. Dezember. Also noch weiter als HM, bis zum 24. dann 24 km.
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    180-185 im Schnitt über den Monat, 10k Wettkampf...

    180-185 im Schnitt über den Monat, 10k Wettkampf 196 im Schnitt, 3k WK > 200

    Insgesamt kann ich sagen, ich mache so viele Schritte wie nötig sind um ins Ziel zu gelangen.
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    :hihi::hihi: Ich hab so viele Schuhe, ich kann...

    :hihi::hihi: Ich hab so viele Schuhe, ich kann dir ein Paar mitbringen :zwinker5::zwinker5:

    Kommt auch etwas auf das Wetter an, normalerweise laufe ich auch lieber normale Schuhe, aber wenn es...
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    Also ich bin mit dabei. Gleitzeit ist beantragt,...

    Also ich bin mit dabei. Gleitzeit ist beantragt, Frau informiert.

    Ich werde bis Neckarsteinach mitlaufen. Dann vielleicht noch mit den Berg hoch, aber dann wieder runter zum Bahnhof. Denn bis...
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    Das gibt dann einen schlimmeren Shitstorm als bei...

    Das gibt dann einen schlimmeren Shitstorm als bei den Hahners.

    Alles nur Fake.
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    So alt ist Rolli doch eigentlich gar nicht. Das...

    So alt ist Rolli doch eigentlich gar nicht. Das sieht auf seinem Bilchen einfach nur so aus.
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    Dein Wort in Gottes Ohr, ich wünschte es wäre so....

    Dein Wort in Gottes Ohr, ich wünschte es wäre so. PB 40:41. Da ist

    Ganz weit weg, das ist gerade mal 7 Sek. über HMRT.


    Optimiert wäre irgendwas bei 4:40 vorstellbar. Das ist eine Frage der...
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    Und natürlich ein Youtube-Livechannel bitte nicht...

    Und natürlich ein Youtube-Livechannel bitte nicht vergessen! Episches muss festgehalten werden. :hihi::hihi:
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    Ich habe ja erst einen Marathon aber dieses...

    Ich habe ja erst einen Marathon aber dieses philosophieren über das MRT ist irgendwie unnötig in der Retrospektive betrachtet.

    Mein MRT war letztlich 4:56. Ein Tempo das ich aber in Wirklichkeit...
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    Erst denken und dabei zu der Erkenntnis gelangen,...

    Erst denken und dabei zu der Erkenntnis gelangen, dass der Schuh das wichtigste Utensil beim Laufen ist, da es den Kontakt zwischen Körper und Straße herstellt und deshalb der besonders selektierten...
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    Kommt auf die Geschwindigkeit an :wink: Aber...

    Kommt auf die Geschwindigkeit an :wink:

    Aber lass mal. Bin gestern 4*200m+4*400m+4*200m gelaufen jeweils in 10k-Zeit in Sekunden. Das war schon hart genug für den Moment, bei jeweils gleich...
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    Hier...

    Hier https://forum.runnersworld.de/forum/threads/126414-truemotion-Der-Laufschuh-aus-Deutschland?p=2606609&highlight=nevos#post2606609 gibts einen Thread zu den Schuh.
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    Witzig, ich würde den selben Zug nehmen mit dem...

    Witzig, ich würde den selben Zug nehmen mit dem ich normalerweise auf die Arbeit fahre. Da denken die üblichen Mitfahrer sicher ich geh zum Fasching, so wie ich "verkleidet" wäre :hihi::hihi:

    Ich...
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    Ich bin ernsthaft am Nachdenken. Sehe ich das...

    Ich bin ernsthaft am Nachdenken. Sehe ich das richtig, dass das am 30.November sein wird?

    Die Himmelsleiter wollte ich auch immer mal wieder in Angriff nehmen, hat aber terminlich bisher nie...
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    Was läufst du denn so? Soll ja ein Praxisthread...

    Was läufst du denn so? Soll ja ein Praxisthread sein, nix theoretisches.
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    Wissentlich unsachliche Postings verstehen sich...

    Wissentlich unsachliche Postings verstehen sich im allgemeinen Sprachgebrauch als Spam- oder Trollpostings. Du bist also ein selbsternannter Troll. Okay, gut zu wissen. :daumen::daumen:
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    Ich habe sie gelesen. Deshalb weiss ich ja, dass...

    Ich habe sie gelesen. Deshalb weiss ich ja, dass in 42% deiner Postings das Wort Rolli vorkommt. Leider kann ich mir diesen Fakt nicht schlüssig erklären, denn Rolli ist jetzt nicht gerade ein Wort...
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    Es würde ja schon genügen wenn du sachlich...

    Es würde ja schon genügen wenn du sachlich begründest warum du in fast 50% der Fälle in deinen Postings das Wort Rolli benutzt. Wie kommts?

    Und die genau genommen 42,x% sind jetzt wirklich keine...
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    Da man sich aber das andere Geschlecht "schön"...

    Da man sich aber das andere Geschlecht "schön" trinken kann ist deine Beweiskette nicht schlüssig. Denn mit Bier im Auge sieht man wohl eher gar nichts mehr, also "schönes". :nick::nick:
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    Na ja, geplant waren ja 86er, von daher waren die...

    Na ja, geplant waren ja 86er, von daher waren die letzten gar nicht so schlecht. Die ersten waren einfach viel zu schnell. Ich würde es ja meiner ungestümen Jugend zuschieben :zwinker5: aber ob ich...
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    :geil::geil: Witzigerweise habe ich sowas schon...

    :geil::geil:
    Witzigerweise habe ich sowas schon mal probiert. Ich bin aber natürlich deutlich langsamer unterwegs als ihr, das war eine angenommene 1500RT-Pace, ich bin die Strecke noch nie wirklich...
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    Was es nicht alles gibt. Da müsste ich mal etwas...

    Was es nicht alles gibt. Da müsste ich mal etwas recherchieren. Denn unter tauben Finger(kuppen) leide ich bei nasskaltem Wetter auch ab und an. Das ist zwar nicht schmerzhaft aber lästig. Fühlt sich...
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    Na ja, Steffny lässt 3 Wochen vor dem Marathon...

    Na ja, Steffny lässt 3 Wochen vor dem Marathon noch einen voll gelaufen HM auf den Plan, das ist m.E. nicht weniger fordernd.

    Aber sind schon kreative Einheiten dabei muss ich sagen.

    Die hier...
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    Hatte gerade Zeit. Du hast insgesamt 229...

    Hatte gerade Zeit. Du hast insgesamt 229 Beiträge. In 98(!!) davon kommt das Wort Rolli vor. Das sind immerhin fast 43% deiner Postings.

    Also fast in jedem zweiten sprichst du Rolli in...
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    :daumen: Ich wollte ja auch wissen was ihr so...

    :daumen:

    Ich wollte ja auch wissen was ihr so lauft und nicht was empfohlen wird bzw. in Büchern steht. Das kann ich selbst nachlesen. Mich interessiert viel mehr wie, wer, was dann auch wirklich...
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    In der Tat interessieren mich eher Distanzen ab...

    In der Tat interessieren mich eher Distanzen ab 3000m.

    Wobei 10*400m natürlich nur 400m Leistung sind, auch wenn es 10* wiederholt wird. Aber wahrscheinlich würde auch hier kaum einer auf die...
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    Was wäre auch die Alternative? Stehen bleiben? :P

    [/QUOTE]

    Was wäre auch die Alternative? Stehen bleiben? :P
  28. Viel Erfolg! Wie immer es ausgeht, ich hoffe es...

    Viel Erfolg! Wie immer es ausgeht, ich hoffe es ist es wert.
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    Stalkern ist es, wenn man nur einer Person...

    Stalkern ist es, wenn man nur einer Person "folgt". Und schau mal deine Postings durch und rechne aus wie viele Repliken du auf Rolli-Postings gemacht hast und wie vielen anderen Usern.

    Bin...
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    Rolli, wem hast du denn so eine Niederlage...

    Rolli, wem hast du denn so eine Niederlage beigebracht, dass er dich jetzt virtuell stalkt? Und sich dann noch in Foren rumtreibt ohne richtig lesen zu können?
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    Racepace, bis zu welcher Distanz im Training?

    Mal eine allgemeine Umfrage aus reinem Interesse.

    Bis zu welcher sub-Distanz traininert ihr in Racepace?

    Also was weiss ich, z.B. MRT bis 20km DL. 10k RT bis 3000m IVs etc.

    Ich denke ihr...
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    Mal wieder eine größere Sportveranstaltung in...

    Mal wieder eine größere Sportveranstaltung in Deutschland!

    https://www.european-athletics.org/news/article=munich-host-multi-sport-european-championships-2022/index.html
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    :hihi::hihi: Na dann sieht man sich vielleicht...

    :hihi::hihi: Na dann sieht man sich vielleicht beim Start. Den lauf ich.
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    Laufend? /Me und meine bessere Hälfte teilen...

    Laufend?
    /Me und meine bessere Hälfte teilen uns den Marathon im Duo.
  35. Man könnte sich aber direkt an eine Testwanderung...

    Man könnte sich aber direkt an eine Testwanderung machen. Wenn die Gräten so jung sind wie es der Nick suggeriert, dann sollte die in drei Wochen auf jeden Fall verdaut sein. Wenn man das Gefühl hat,...
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    Na ja, es gibt halt Pfälzer und Vorderpfälzer,...

    Na ja, es gibt halt Pfälzer und Vorderpfälzer, das ist schon ein kleiner Unterschied. Von mir aus gesehen ist der nächste Weinberg ähnlich weit weg wie du. In der Form hab ich das echt noch nicht...
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    Nix Werbelinks. Krawalltroll.

    Nix Werbelinks. Krawalltroll.
  38. Viel Spass. Wer solche Partner hat .....

    Viel Spass. Wer solche Partner hat .....
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    Was ist das eigentlich für eine Hütte?

    Was ist das eigentlich für eine Hütte?
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    Drehen wir mal den Spieß kurz um. Für dich...

    Drehen wir mal den Spieß kurz um. Für dich scheint ja völlig außer Frage zu stehen, dass Salazar ein, sagen wir es in deinen Worten, Sexverbrecher ist. Wo ist da die Unschuldsvermutung? In deinen...
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    Du brauchst eine Sockenpuppe!

    Du brauchst eine Sockenpuppe!
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    Jo, gestern beim Fahrtspiel, Puls voll am...

    Jo, gestern beim Fahrtspiel, Puls voll am Anschlag und Pace bei 8 Minuten :peinlich::peinlich:
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    nee nee, wenn ich erzähle, dass ich in letzter...

    nee nee, wenn ich erzähle, dass ich in letzter Zeit immer mal wieder nach Puls laufe dann werd ich ja ausgelacht :hihi::hihi:
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    Bei den Handschuhen gilt im Prinzip das gleiche...

    Bei den Handschuhen gilt im Prinzip das gleiche wie bei den Klamotten, sie sollten nicht zu dick und dicht sein. Je nach Intensität des Laufens kommt nämlich die Hitze und Feuchtigkeit von Innen(!)...
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    Schema F....

    Schema F. :schlafen::schlafen::schlafen::schlafen: Langweilig.
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    @Rolli Genau. Besser es endet jetzt. Viel zu...

    @Rolli
    Genau. Besser es endet jetzt. Viel zu viel Mimimi hier im Threads.
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    @Achatschnecke Wer einen Knebelvertrag...

    @Achatschnecke
    Wer einen Knebelvertrag unterschreibt, der hat es nicht besser verdient. Dafür kann ich kein Verständnis aufbringen.

    Den Rest lass ich dir, darfst auch deine Meinung haben, an...
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    Und wer hat das getan? Beleidigt? In wie fern?...

    Und wer hat das getan? Beleidigt? In wie fern? Ist Dein BMI könnte besser sein schon eine Beleidigung? Na dann Mal gute Nacht ihr lieben Ernährungswissenschaftler, die ihr seit Jahren mehr als die...
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    Wo siehst du da die Zwangsläufigkeit? Was sie...

    Wo siehst du da die Zwangsläufigkeit?

    Was sie sagt kann stimmen. Dennoch verhält sie sich eben wie eine enttäuschte Prinzessin, weil sie Nachtritt. M.E. schließt sich so etwas nicht gegenseitig...
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    klnonni ist gesprungen. Zwar erst beim dritten...

    klnonni ist gesprungen. Zwar erst beim dritten Stöckchen, aber dann waren wohl alle "richtigen" Knöpfe gedrückt :klatsch:
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