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    Kerki, du bist doch lange schon auf die...

    Kerki, du bist doch lange schon auf die geruchsneutralen, veganen, fair getradeten E-Verdampfer umgestiegen, oder? Dann darfst du bleiben... :umarm:

    :hihi:
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    Ach wie schön, dass sich hier die (erhofften)...

    Ach wie schön, dass sich hier die (erhofften) üblichen Verdächtigen sammeln! Herrlich!

    Und dank des allgemeinen Rauchverbotes kann man sich jetzt ja auch als Ultraläufer zu so einem Stammtisch...
  3. :D Klar, wir sind gerade noch nicht an...

    :D Klar, wir sind gerade noch nicht an sommerliche Temperaturen gewöhnt. Da sind 26° krass.

    ABER: bei meinem Müritz-Lauf waren 36° im Schatten. aber ab km 7 ist da kein Schatten mehr. Und da biste...
  4. Das stimmt schon, Tommi, aber wenn ich ihn...

    Das stimmt schon, Tommi, aber wenn ich ihn richtig verstanden habe geht es ihm mehr darum, in der Vorbereitung nicht noch mehr abzunehmen. Und das kann ich nachvollziehen, denn er ist schon sehr...
  5. Wie genau die Uhren sind, da habe ich keine...

    Wie genau die Uhren sind, da habe ich keine Ahnung. Ist auch völlig egal. Denn die Wahrheit steht am Ende auf der Waage und wird im Spiegel sichtbar, egal, was die Uhr sagt.

    Ich kenne das problem....
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    Nachdem die letzten Wochen läuferisch wirklich...

    Nachdem die letzten Wochen läuferisch wirklich herausragend liefen (65, 77, 70, 75, 85 km - ich kann mich nicht erinnern, ohne in einer konkreten Wettkampfvorbereitung zu stecken), bahnt sich diese...
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    Ich bin gestern übrigens den ersten Ultra des...

    Ich bin gestern übrigens den ersten Ultra des Jahres gelaufen. Und ich habe es so genossen, mal wieder "lang" unterwegs zu sein.

    Und irgendwie hat es sich so ein bisschen wie Wettkampf angefühlt,...
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    Musik ist bei mir ein sehr zwiespältiges Thema...

    Musik ist bei mir ein sehr zwiespältiges Thema beim Laufen. Im Training würde ich NIE Musik hören. Das hasse ich. Ich will beim Laufen meine Ruhe.

    Im Wettkampf geht es, aber wie Lilly es schreibt,...
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    So, ihr Lieben, jetzt krame ich diesen Faden...

    So, ihr Lieben,

    jetzt krame ich diesen Faden noch mal hoch und schreibe ein paar Zeilen mehr dazu, wie ich es auch versprochen hatte (und bisher nicht eingelöst hatte, danke der Erinnerung,...
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    Ja, diese Stimmung bei Ultra-Läufen ist...

    Ja, diese Stimmung bei Ultra-Läufen ist einzigartig und außergewöhnlich. Das habe ich noch bei keinem Marathon (vor allem nicht bei den "großen" Marathons) oder kürzeren Strecken erlebt.

    Das ist...
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    Das wird ja immer attraktiver...

    Das wird ja immer attraktiver...
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    Das klingt, als müsste ich dafür einen meiner...

    Das klingt, als müsste ich dafür einen meiner vier freien Sonntage im Jahr opfern... (wenn ich denn kommen darf... :peinlich:)

    ich werde dieses Jahr ja erst 40, und vor dem 43. Geburtstag brauchen...
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    Alter, das war ein Auftakt! Puls bei 190, aber...

    Alter, das war ein Auftakt! Puls bei 190, aber geil!
    Aber auch ohne noch 60 km vor der Brust: wie das mehr als doppelt so schnell gehen soll ist mir ein Rätsel...
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    Der Ultra-Stammtisch

    Ultrafreundliche Grüße miteinander,

    der letzte Beitrag in dieser Sektion des Forums ist mittlerweile fast 2 Monate alt, was ich sehr schade finde. Ich freue mich immer, ultra-spezifische Themen...
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    Kleiner Nachtrag zur letzten Woche: Sportlich...

    Kleiner Nachtrag zur letzten Woche: Sportlich wieder sehr zufriedenstellend, 5 Laufeinheiten mit knapp 70 Wkm.

    Aber mein Highlight: ich bin meinen ersten Halbmarathon gerudert! Und das gleich mal...
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    Nettes Video. Was ich aber nicht packe: wenn der...

    Nettes Video. Was ich aber nicht packe: wenn der Kerl eine gewisse Lauferfahrung hat, kann er doch einen nicht vorbereiteten Marathon nicht mit 5 min/km angehen! Wenn er sich 6 min/km vornimmt! So...
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    Das hatte ich auch schon lange nicht mehr....

    Das hatte ich auch schon lange nicht mehr. Gestern musste ich mich zum einzigen Ruhetag der Woche zwingen. Ansonsten stehen 9 Sporteinheiten im Tagebuch, davon 5x Laufen (77km), 3x Rudern und 1x Rad....
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    Das wäre ja überraschen positiv . In Bayern war...

    Das wäre ja überraschen positiv . In Bayern war ganz klar , dass Sport während der Ausgang Sperre kategorische ausgeschlossen ist . Von daher würde ich die Bundesregelung regelrecht begrüßen...
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    Muss man, ohne das Ziel "Marathon" oder "Ultra"...

    Muss man, ohne das Ziel "Marathon" oder "Ultra" zu haben, lange Läufe im Training machen? Nein, ganz sicher nicht!

    Darf man ohne diese Ziele lange Läufe machen? Auf jeden Fall. Wenn man Bock drauf...
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    Boah, Corona macht mich fertig! Ich habe seit ein...

    Boah, Corona macht mich fertig! Ich habe seit ein paar Tagen morgens leichte Halsschmerzen. Und eine leichte Schniefnase. Völlig normal, denn zu dieser Jahreszeit hat IMMER mindestens eines meiner...
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    Sehr schöne längere Einheit heute: 24 km mit über...

    Sehr schöne längere Einheit heute: 24 km mit über 400 Hm in knapp 2:11 Stunden. Das lief erstaunlich gut, auch wenn ich die ganz steilen Dinger nicht so gut hochgekommen bin und 2 Gehpausen einlegen...
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    Habe gerade die heimische Wirtschaft unterstützt...

    Habe gerade die heimische Wirtschaft unterstützt und mir im lokalen Sportgeschäft meinen ersten Altra gekauft. Super Beratung, und ich war wirklich überrascht, hier in der Provinz diese Marke zu...
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    ... und das ist etwas, das mit (als absolutem...

    ... und das ist etwas, das mit (als absolutem Laien Angst macht, vor allem, wenn weiter so beharrlich auf den Neuinfektionen herumgeritten wird:

    Es werden jetzt viel mehr Schnelltests gemacht. Das...
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    Und wieder liegt eine sehr gute (Sport-) Woche...

    Und wieder liegt eine sehr gute (Sport-) Woche hinter mir:

    4x Laufen (50 km), 3x Rudern (17 km) und 1x Wandern (47 km). Acht Einheiten bei einem "echten" Ruhetag am Freitag.

    Rudern würde ich...
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    Kleines Update: bin die Runde gestern gewandert...

    Kleines Update: bin die Runde gestern gewandert (war kein Wettkampf, sondern ein 47 km langer Wanderweg, den ich mit meinem Jugendpastor im Rahmen unseres Klausurtages komplett gewandert bin)....
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    Gestern ein kleines, feines Highlight: ich habe...

    Gestern ein kleines, feines Highlight: ich habe ja den Luxus, hier nicht alleine zu arbeiten, sondern einen Jugendpastor an meiner Seite zu haben. Junger kerl, 24 Jahre, Berufsanfänger. Und mein Job...
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    Danke für die Blumen. Mindestens die Hälfte davon...

    Danke für die Blumen. Mindestens die Hälfte davon gehören meiner Frau...

    Ich denke, dass sind schon mehrere Faktoren, die da zusammenkommen:

    1) ich habe einen Job, der a) mehr Berufung als...
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    Das klingt ja alles sehr mutmachend. Danke. ...

    Das klingt ja alles sehr mutmachend. Danke.

    Dass man die Strecke jederzeit starten kann, wusste ich. Nur nicht, ob man dann auch navigiert wird, oder ob die Uhr dann wartet, wann man denn endlich...
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    Hach, das war doch nett heute. Wollte "etwas...

    Hach, das war doch nett heute. Wollte "etwas länger" laufen, und habe es dann trotz Wind durchgezogen. 19,2 km in erstaunlich flotten 5:09 min/km, und das bei strammen Gegenwind auf der ersten...
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    Ich hätte da mal eine Frage zur Navigation mit...

    Ich hätte da mal eine Frage zur Navigation mit der Fenix 5x:

    Ich plane eine Tour, die mich, wenn ich mich navigieren lasse, wahrscheinlich über die Kapazität des Akkus der Uhr bringen wird...
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    Eine richtig gute, erfüllte und volle...

    Eine richtig gute, erfüllte und volle (Sport-)Woche liegt hinter mir.

    Auf der Arbeit konnte ich endlich mal wieder unter 50 Stunden bleiben und habe trotzdem sehr viel weggeschafft - gutes Gefühl....
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    Ich würde sagen, das klingt grundlegend...

    Ich würde sagen, das klingt grundlegend vernünftiger als diese "von 0 auf 42 in 3 Wochen" Aktionen. Und deutlich vernünftiger, als ich es angegangen bin...:teufel:
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    Gestern habe ich meinen ersten Langen Lauf in...

    Gestern habe ich meinen ersten Langen Lauf in diesem Jahr gemacht. Mit gehörigem Respekt, bin ich doch in letzter Zeit so gut wie gar nicht auch nur an die 20 km ran gekommen.

    Aber es war gut Und...
  34. Ende August, 52 km in Rauschenberg, Hessen. Ich...

    Ende August, 52 km in Rauschenberg, Hessen. Ich bin angemeldet und guter Dinge, dass der lauf stattfinden kann. Vielleicht ja eine Gelegenheit, sich mal kennen zu lernen?
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    So, auch wenn es nicht berühmt ist, ein kleiner...

    So, auch wenn es nicht berühmt ist, ein kleiner Monatsrückblick:

    Im Februar bin ich, trotz 12 Tagen Zwangspause, 108 km gelaufen und 25 km gerudert. Das ist in Ordnung. Ich möchte das jetzt wieder...
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    Werde hier auch mitlesen! Klingt unterhaltsam!...

    Werde hier auch mitlesen! Klingt unterhaltsam! :hallo: Von daher: weitermachen! :daumen:

    nachtzeche
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    ... und das Rudern klappt auch wieder. 10 Minuten...

    ... und das Rudern klappt auch wieder. 10 Minuten getestet, dabei schmerzfrei und das obwohl ich schon mit Power gerudert bin. Ich scheine wieder da zu sein... :hurra:
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    HA! Ich bin wieder gelaufen! Nur 5,5 km, nicht...

    HA! Ich bin wieder gelaufen! Nur 5,5 km, nicht gerade schnell - aber ICH --- BIN --- GELAUFEN! Und das Beste: nix hat weh getan, die Wunden haben nicht geblutet, alles wie es sein soll.

    Ich denke...
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    Hier gibt es leider nichts neues zu berichten....

    Hier gibt es leider nichts neues zu berichten. Sportlich tut sich bei mir gerade nichts.

    Meine OP vergangenen Freitag ist gut verlaufen, alles heilt so wie es soll, aber ich bin doch...
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    Seit 4 Tagen bin ich wieder auf der Arbeit. Sehr...

    Seit 4 Tagen bin ich wieder auf der Arbeit. Sehr nett, mal wieder länger als 10 Minuten am Stück in Ruhe an einer Sache arbeiten zu können... :zwinker2:

    Sportlich ist es gerade richtig gut, ich...
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    Ihr Lieben, bitte haltet mich nicht für ignorant...

    Ihr Lieben, bitte haltet mich nicht für ignorant oder unhöflich, da ich noch nicht auf die vielen, unglaublich tollen Kommentare hier reagiert habe. Aber mir fehlt gerade schlicht die Zeit, dass in...
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    Und jetzt ist es amtlich: Rennsteiglauf...

    Und jetzt ist es amtlich: Rennsteiglauf verschoben auf das erste Oktober-Wochenende.
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    Gedanken und Überlegungen zum Spartathlon

    Hallo liebe Ultra-Kollegen,

    ich bin im Moment ja ziellos unterwegs und das ist für meine derzeitige Lebensphase richtig gut. Ich werde in den nächsten Jahren keine richtig langen Wettkämpfe...
  44. Und das ist therapeutisch ganz großer Blödsinn....

    Und das ist therapeutisch ganz großer Blödsinn. Oder kann es zumindest sein, wenn man den Fall nicht kennt. Das Motto "nur die harten kommen in den Garten" ist leider nicht immer das richtige...
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  45. Liebe Leute, da schreibt ein Mensch, der...

    Liebe Leute, da schreibt ein Mensch, der augenscheinlich ein Problem mit seinem Gewicht hat. Und es klingt nach einer Geschichte, die deutlich gravierender ist als ein bisschen unzufrieden zu sein....
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    Ja, richtig gezählt. :nick: Und mit dem quirlig...

    Ja, richtig gezählt. :nick: Und mit dem quirlig hast du auch voll ins Schwarze getroffen! :peinlich:

    Allerdings muss ich sagen, dass meine beiden Großen (14 und 11) nur zeitweise bei uns sind,...
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    Das ist so nicht korrekt. Die Regel besagt: ein...

    Das ist so nicht korrekt. Die Regel besagt: ein Hausstand plus eine Person. Wo diese Leute sich dann treffen ist belanglos. Die Familie darf den kranken alleinstehende Opa also besuchen.

    Was...
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    Einige sehr harte Wochen liegen hinter mir. Meine...

    Einige sehr harte Wochen liegen hinter mir. Meine Frau hat sich hintereinander zwei heftige Entzündungen durch das Stillen zugezogen. So richtig mit Fieber und Co. Heiligabend hat sie im...
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    Wenn man schon nicht länger laufen darf, dann...

    Wenn man schon nicht länger laufen darf, dann muss man eben schneller rennen: 11,16 km in 51:56 Minuten (4:39 min/km), und dann genau 25 Sekunden vor Beginn der Ausgangssperre wieder zu Hause! Läuft...
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    Nö! :peinlich: Jetzt schon! :daumen: Danke, das...

    Nö! :peinlich: Jetzt schon! :daumen: Danke, das gibt Sinn!

    Ich bin dafür, dass der Aufenthalt im Freien zw. 21 und 5 Uhr für sportliche Aktivitäten erlaubt ist, wenn der Läufer seine sportliche...
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