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    Vermutlich ist es zum editieren schon zu spät....

    Vermutlich ist es zum editieren schon zu spät. Aber der beste Weg diese kaputte Forums-Software hier dazu zu bekommen, Bilder in sinnvoller Größe anzuzeigen, ist ein zweites Bild anzuhängen. Ich...
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    Ich glaube ich müsste auch eine 11-28er Kassette...

    Ich glaube ich müsste auch eine 11-28er Kassette montiert habe, bin mir aber gerade noch nicht einmal sicher. :gruebel: Die exakte Übersetzung halte ich auf dem Trainer für nicht sonderlich...
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    Bevor es daran scheitern sollte:...

    Bevor es daran scheitern sollte: https://www.amazon.de/TBoonor-Kettenpeitsche-Ritzelabnehmer-Zahnkranzabzieher-Schraubkranz/dp/B083TC4XNZ/ + Schraubschlüssel oder Rohrzange (oder irgendeines der...
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    Einfach nur einspannen ohne Widerstand für's...

    Einfach nur einspannen ohne Widerstand für's Hinterrad würde wenig Sinn machen, da könntest du auch einfach in der Luft strampeln, würde von der Belastung grob auf's selbe hinauslaufen. :zwinker5:
    ...
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    Standard-Lesetipp, sogar erst vor wenigen Wochen...

    Standard-Lesetipp, sogar erst vor wenigen Wochen aktualisiert: The Smart Trainer Recommendations Guide: Winter 2020-2021

    Sowohl der Suito als auch der Flux sind wohl äußerst solide Geräte, mit...
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    Damit triffst du den Nagel auf dem Kopf und in...

    Damit triffst du den Nagel auf dem Kopf und in der Vergangenheit war das meist mein Hauptproblem. Solange ich - wie aktuell - komplett ohne Plan nach Körpergefühl trainiere, bilde ich mir ein das mit...
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    Mag schon sein, das meine Definition von...

    Mag schon sein, das meine Definition von "entspannt" bzw. "gemütlich" da etwas liberal ist. "Gemütlich" im Sinne komplett regenerativ ohne jegliche Anstrengung sicher nicht, aber "gemütlich" im Sinne...
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    Zumindest habe ich nicht's bewusst falsches...

    Zumindest habe ich nicht's bewusst falsches eingestellt.

    (Obwohl, nicht dass das den großen Unterschied machen würde, der Lauf heute bei 77.4% HFmax im Schnitt war, und ich mir nicht bewusst bin...
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    :baeh: Das war ja keine Aussage zur...

    :baeh:

    Das war ja keine Aussage zur Einschätzung der tatsächlichen Belastung, sondern darüber mit was für einer Zielsetzung ich solche Radfahrten angehe. Und solange ich da ohne jegliche...
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    Hier noch schnell meine Woche: Tag Ist...

    Hier noch schnell meine Woche:



    Tag
    Ist
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    Mo:
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    1000% Zustimmung! :daumen: Ein wichtiger Punkt...

    1000% Zustimmung! :daumen:

    Ein wichtiger Punkt wird wohl sein, wie man das Outdoor Radeln angeht. Zumindest so wie ich das mache, also eher als gemütliche Radtour mit leichten sportlichen Ansätzen...
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    :daumen: Ja, genau so war meine ursprüngliche...

    :daumen: Ja, genau so war meine ursprüngliche Aussage auch gemeint.

    Die Steifheit vom Aeroad zu beurteilen fällt mir schwer, da mir Vergleichswerte fehlen. Im direkten Vergleich zu meinen...
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    Ja, ich kenne hier in der Gegend einige, die...

    Ja, ich kenne hier in der Gegend einige, die bevorzugt auf BMC Team- und Timemachines unterwegs sind, das sind schon wirklich auch hübsche Geschosse. :nick: Beim neuen Aeroad bin ich irgendwie noch...
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    :dafuer:

    :dafuer:
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    Danke! :nick: Offen zugegeben war die Optik...

    Danke! :nick:
    Offen zugegeben war die Optik damals auch das Hauptkriterium bei der Auswahl. :hihi:Das Aeroad sagt mir vom Design einfach total zu, und die movistar-Lackierung ist finde ich auch ein...
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    :prof: Stimmt, denn die #rotelaterne heute habe...

    :prof: Stimmt, denn die #rotelaterne heute habe definitiv ich mir geschnappt und an mein Rad montiert, ich habe sogar den ultimativen Fotobeweis:

    7708377084
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    Stimmt schon, obwohl ich - mit meiner gesammelten...

    Stimmt schon, obwohl ich - mit meiner gesammelten Expertise aus genau einer Jedermann-/Sprint-Distanz :hihi:- sagen muss: Zumindest soweit fit im Schwimmen zu sein, dass man nicht komplett hinter dem...
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    Da bin ich einfach mal der unverbesserliche...

    Da bin ich einfach mal der unverbesserliche Optimist und sage: Das wird schon! :daumen:

    (Und außerdem liegt meine Schwelle für "Erfolgsgeschichte" erschreckend niedrig. Sofern du es schaffen...
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    Ich glaube du hast da etwas mehr Athleten im...

    Ich glaube du hast da etwas mehr Athleten im Blick, aber ja, vor dem Training der paar ambitionierten Triathleten denen ich auch Strava folge, habe ich auch aller höchsten Respekt. Was die an Umfang...
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    +1 Ich finde es toll und äußerst interessant...

    +1

    Ich finde es toll und äußerst interessant zu beobachten, wie konsequent und bedacht du dein Ding (bzw. das Ding deines Trainers :zwinker2:) durchziehst! :daumenup: Gerade weil ich genau weiß,...
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    Ohne die in der Vergangenheit schon viel zu oft...

    Ohne die in der Vergangenheit schon viel zu oft geführten, ermüdenden Diskussionen wieder aufleben lassen zu wollen, dazu gibt es durchaus auseinander gehende Ansichten hier... :zwinker2:

    Also ja,...
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    Ja, solange man nur Wochen mit ähnlichen Aufbau,...

    Ja, solange man nur Wochen mit ähnlichen Aufbau, wie innerhalb eines Trainingsplans üblich, vergleicht dürfte der TRIMP als relativer Beleastungs-Indikator ganz gut funktionieren.

    Aber zumindest...
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    @Heiko Ja, um die Belastung grundlegend...

    @Heiko
    Ja, um die Belastung grundlegend ähnlicher Trainingseinheiten miteinander zu vergleichen, dürfte der TRIMP ganz gut geeignet sein. Und infolgedessen auch zum Vergleich ähnlich aufgebauter...
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    Ich denke der TRIMP Wert kann sicherlich ein...

    Ich denke der TRIMP Wert kann sicherlich ein wertvolles Puzzelteil der Trainingsteuerung sein, aber ich habe nicht den Eindruck das er für sich alleine ein hinreichendes Maß Belastung darstellt.
    ...
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    Genau das macht für mich den Reiz dieser...

    Genau das macht für mich den Reiz dieser neuartigen hochgebauten Carbonplatten-Modelle aus. Die sind schnell, vermitteln - in ihrer eigenen Art - ein sehr dynamisches Laufgefühl, und sind trotzdem...
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    Ja, aber der FTP-Bias geht ja nur +/-10% (?), FTP...

    Ja, aber der FTP-Bias geht ja nur +/-10% (?), FTP direkt umstellen oder Workout editieren ist dann für die ganz harten Fälle. :wink:
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    Warum sollte ich mir so einen Aufwand machen und...

    Warum sollte ich mir so einen Aufwand machen und die .zwo Dateien von Hand editieren? :haeh: :gruebel:

    Wenn ich alle Vorgaben verdoppeln will, lass ich doch den einfach den Computer für mich...
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    Im Prinzip ja. Nur in der Praxis ist es dann doch...

    Im Prinzip ja. Nur in der Praxis ist es dann doch kompliziertet, weil ein paar vereinzelte der unzähligen Funktionen dann doch will. :klatsch: (Z.b. Navigation nutze ich schon, wohingegen mir der...
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    Sicherlich, das hoffe ich auch und die Chancen...

    Sicherlich, das hoffe ich auch und die Chancen dazu stehen bestimmt nicht schlecht.

    Bei der Bewertung eines Produktes neige ich aber dazu, den aktuellen Zustand zu bewerten, und nicht das...
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    So sehr ich mir endlich mal wieder ordentliche...

    So sehr ich mir endlich mal wieder ordentliche Konkurrenz zu Garmin auch wünsche, sein Fazit spricht da doch leider eine andere Sprache:



    Und auch wenn 90% der Garmin Features letztlich...
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    Ja, irgendwann wenn ich groß bin, will ich auch...

    Ja, irgendwann wenn ich groß bin, will ich auch mal 15h Wochen wie Steffen, regelmäßig TRIMP >1000 Wochen wie Voxel, oder >100WKM trotz 9 Einheiten Alternativsport wie du schaffen. :nick: Ich arbeite...
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    Ich kenne da zumindest so jemanden, der schon mal...

    Ich kenne da zumindest so jemanden, der schon mal nach den Motto "Ein Zwift-Workout kommt selten allein" lebt... :zwinker2:

    Ansonsten reihe ich mich einfach mal in Steffens läppisch-Fraktion mit...
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    Die Straßen waren teils auch noch etwas nass und...

    Die Straßen waren teils auch noch etwas nass und die Radwege voll Laub, aber mangels Grail-Rads habe ich für meine Asphaltrunde trotzdem mein Rennrad mit 25/23mm Slicks @6bar genommen. :noidea:...
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    Das kann ich absolut nachvollziehen. Als dieser...

    Das kann ich absolut nachvollziehen. Als dieser Trend angefangen hat, hatte ich mir eigentlich auch geschworen, die Schuhe mit ihren wahnwitzigen Preisen zu boykottieren. Nur dann kam hier im Faden...
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    Danke schon mal für den Eindruck. :daumen: ...

    Danke schon mal für den Eindruck. :daumen:

    "Skeptisch" hört sich vermutlich härter an als ich es meine. Ich will den Schuh definitiv keinem schlechtreden und bin mir sicher, dass das insgesamt ein...
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    Hast du eigentlich auch irgendein anders...

    Hast du eigentlich auch irgendein anders Carbonplatten-Modell, mit dem du den Schuh direkt vergleichen kannst? Gut mit längeren Schritten würde ja ansich zu meinem Laufstil passen. Aber irgendwie bin...
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    Da kommt es wohl drauf an, welche Zusammenhänge...

    Da kommt es wohl drauf an, welche Zusammenhänge man genau betrachten will. :gruebel:

    Betrachtet man wirklich den Zusammenhang zwischen zwei Werten und den Dritten, ist das in der Tat problematisch...
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    :confused: Habe ich hier gerade einen Denkfehler?...

    :confused: Habe ich hier gerade einen Denkfehler? Irgendwie sehe ich das Problem nicht. Klar, es gilt "Geschwindigkeit = Schrittlänge * Frequenz" und somit hat man effektiv nur zwei unabhängige...
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    :winken: Ok, über das trainieren kann man wohl...

    :winken: Ok, über das trainieren kann man wohl streiten, aber zumindest arbeiten tue ich weiterhin ganz regulär im Büro. :noidea:



    Mit Podcasts (oder auch Film-/Serien-Schauen) beim Sport tue...
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    :winken: Huhu, krasse Wochen hier mal wieder,...

    :winken: Huhu,

    krasse Wochen hier mal wieder, allen voran natürlich Voxel. :haeh: Meine letzte Woche mit einem TRIMP >1000 ist jedenfalls auch schon etwas länger her...

    Meine Woche stand wie...
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    Eventuell den Sattel jetzt minimal zu hoch...

    Eventuell den Sattel jetzt minimal zu hoch eingestellt, so dass die Waden überstreckt werden? :gruebel:

    Ich bin zumindest immer wieder auf neue erstaunt, was für krasse Auswirkungen selbst kleine...
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    Ok, sorry, da hab eich mich vermutlich...

    Ok, sorry, da hab eich mich vermutlich missverständlich ausgedrückt. Mir ist absolut bewusst, dass die App in ihrer jetzigen Form Datenschutzmäßig absolut in Ordnung ist, keine Bewegungsprofile...
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    Zunächst stellt sich die Frage, wie viel...

    Zunächst stellt sich die Frage, wie viel effizienter die Nachtverfolgung dadurch wirklich würde? Sicherlich etwas, aber man sollte da auch keine Wunder erwarten, da die Physik und technischen...
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    Den Vergleich von bzw die Abwägung zwischen...

    Den Vergleich von bzw die Abwägung zwischen App-Benutzung und Kontaktbeschränkung halte ich für problematisch, da beide Masßnahmen komplett unterschiedliche Ziele verfolgen:

    Die...
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    Dann mache ich mal weiter: Tag Ist...

    Dann mache ich mal weiter:



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    Zum einen lagen da ja noch 3 Monate dazwischen....

    Zum einen lagen da ja noch 3 Monate dazwischen. Und zum anderen muss man wohl fairerweise sagen, dass die 3000m zwar prinzipiell schon "all out" waren, aber einfach so spontan im Zuge ein regulären...
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    Glückwunsch zum starken Lauf! :daumen: Am Ende...

    Glückwunsch zum starken Lauf! :daumen:

    Am Ende ist das natürlich recht individuell und die große Frage ist, wie du trainingstechnisch durch den Winter kommst. Aber mal so als direkter Vergleich:...
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    Ach, so wie ich auf den Teilen meist schwitze,...

    Ach, so wie ich auf den Teilen meist schwitze, wird aus dem Laufband innerhalb weniger Minuten ein Laufbad. :schwitz2::schwitz2::schwitz2: :zwinker2:

    (Eventuell hatte das unschlagbar günstige...
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    :daumen: Sehr schön!

    Da immer noch leichte Nachwirkungen von den – im Nachhinein betrachtet wohl minimal zu harten – Laufbad-Intervallen von Dienstag in den Beine spürbar waren, habe ich mich...
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    Meines Wissens basieren viele der...

    Meines Wissens basieren viele der "fortschrittlichen" Garmin-Metriken (bzw. Firstbeat-Metriken) wie Erholungszeit, "Body Battery", Stress-Messung, etc. darauf. Aber da das alles Werte sind, die ich –...
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