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    Ich würde dem Schuh vertrauen, dem ich auch im...

    Ich würde dem Schuh vertrauen, dem ich auch im Training vertraue und mit dem ich auch schon einige Kilometer gelaufen bin.

    Ich gehe doch richtig in er Annahme, dass du auch schon mal laufen warst...
  2. Ein einmaliger erhöhter Blutdruck sagt überhaupt...

    Ein einmaliger erhöhter Blutdruck sagt überhaupt nichts aus. Das muss mit mehrmaliger Messung, eventuell auch einer 24h-Messung verifiziert werden. Außerdem sollte an beiden Armen der Blutdruck...
  3. Schulter- Nackenbereich (Muskeln, Wirbel und was...

    Schulter- Nackenbereich (Muskeln, Wirbel und was da so alles noch vorhanden ist :wink: ) mal von Fachmenschen betrachten, abklopfen lassen. Vielleicht läufst Du auch nicht locker genug...
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    Dass bei Maximalpuls der Sauerstoff knapp wird...

    Dass bei Maximalpuls der Sauerstoff knapp wird und es einen Leistungsabfall gibt, bekommt man nicht wegtrainiert, das ist systemimmanent. :nick:
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    Kauf Dir einen Würfel und mache Dir eine Liste: ...

    Kauf Dir einen Würfel und mache Dir eine Liste:

    1: lang und langsam
    2: kurz und schnell
    3: Mittel und Mittel
    4: Fahrtenspiel
    5: Intervall
    6: Ausgleichssport (Radfahren/Schwimmen/Kraft)

    Und...
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    Am Anfang war der Lauf. Dann kam der Wunsch nach...

    Am Anfang war der Lauf. Dann kam der Wunsch nach Effektivität und damit fing die Scheiße an.
    Schau zu, dass der reine Vorgang des Laufens Deine Liebe wird und alles ist gut!

    3 x in der Woche...
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    :teufel: Nee, denen habe ich schon lange nicht...

    :teufel: Nee, denen habe ich schon lange nicht mehr zugeschaut. Die kommen ja auch nicht zu meinen Läufen. :zwinker5:

    Ja, das wäre schon nicht schlecht, allerdings könnte ich dich nur bis zu der...
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    Ich finde das insgeheim ungerecht. Der Spammer...

    [/QUOTE]

    Ich finde das insgeheim ungerecht. Der Spammer darf Threads im Sekundentakt abfeuern und melden darf man das nur alle 60 Sekunden.:motz::motz:
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    Zuschauer - 19.05.2022

    In meinem alten Leben war ich auch schon Sportfan, und bin es noch, allerdings passiver Natur. Sprich, ich übte ihn meist von der Couch aus aus. Oder ging ins Stadion.

    Das mache ich noch, aber...
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    Heute einmal Alternativtraining ... Radtour von...

    Heute einmal Alternativtraining ... Radtour von Wiesing im Inntal rauf zum Achensee und weiter zur Gernalm:
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    He Bernd, hoffentlich hast du mein...

    He Bernd, hoffentlich hast du mein "reingrätschen" in eure Diskussion nicht als Angriff gewertet. Sollte es nämlich nicht sein. :handshak:
    Zu obigem möchte ich dennoch meine (andere) Meinung...
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    Der Theoretiker weiß, wie es laufen müßte, kriegt...

    Der Theoretiker weiß, wie es laufen müßte, kriegt aber nix auf die Reihe. Beim Praktiker läuft es wunderbar, er weiß aber nicht warum.:D
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    :daumen: Hätte ich als Anfänger nach Tabellen...

    :daumen:

    Hätte ich als Anfänger nach Tabellen laufen müssen, hätte ich gar nicht erst angefangen. :zwinker5:
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    Lauftreff

    Was muss, das muss

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    Montag ist Lauftreff. Da geh ich immer hin. Heute dachte ich wirklich kurz darüber nach, darauf zu verzichten. Es begann gerade zu regnen und rechte Lust hatte ich auch...
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    So ambitioniert können diese Idi**** nicht...

    So ambitioniert können diese Idi**** nicht gewesen sein, wenn sie Zeit hatten, wg. eines zu leeren Bechers zu diskutieren! :zwinker5:
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    3 x hintereinander ist schon ganz ok! ;)

    3 x hintereinander ist schon ganz ok! ;)
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    herzlichen Glückwunsch & EINEXTRADAUMENHOCHDAFÜR...

    herzlichen Glückwunsch & EINEXTRADAUMENHOCHDAFÜR :daumen::daumen::daumen::daumen:

    wenn wir schon bei Geschichten sind :wink:
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    Soll vielleicht nur ein Zwischenziel sein :D Und...

    Soll vielleicht nur ein Zwischenziel sein :D Und anschließend auf die Bahn und richtig trainieren.

    Gruss Tommi
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    Zahlt der Arzt wenigstens? :zwinker2:

    Zahlt der Arzt wenigstens?
    :zwinker2:
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    einen Link!, ich möchte einen Link! :daumen:

    einen Link!, ich möchte einen Link! :daumen:
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    Ich war und werde weiterhin als Helfer bei...

    Ich war und werde weiterhin als Helfer bei Verpfegungsstellen sein. Es wird (zumindest hier) immer darauf hingewiesen die Becher nur halb zu füllen.

    Trotz allem: Glückwunsch @ Knippi, Harriersand,...
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    Wer springt über das 1.Stöckchen?:D

    Wer springt über das 1.Stöckchen?:D
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    Schlecht gewähltes Beispiel. 2h für 14km sind...

    Schlecht gewähltes Beispiel.

    2h für 14km sind irgendwo an der Grenze zwischen schnellem Gehen und Laufen. 1h für 14km (das ist die Pace für einen Marathon in 3h) ist schneller als die Meisten je...
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    QUELLE...

    QUELLE
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    Das ist individuell und hängt von vielen Faktoren...

    Das ist individuell und hängt von vielen Faktoren ab.

    Aber ein Faktor ist für jeden wichtig. Kontinuität. Denn der Körper eines Menschen ist generell sehr effizient, sprich faul wenn es darum...
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    Heute zum ersten Mal die 25 km als Wettkampf...

    Heute zum ersten Mal die 25 km als Wettkampf gelaufen. Angesichts meiner Corona-Pause im März bin ich mit meiner Zeit von 2:02:00 sehr, sehr zufrieden. Bin damit 3. in meiner AK W45 und 23. Frau...
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    So, das Ding ist auch wegerledigt! Mit 01:08:49...

    So, das Ding ist auch wegerledigt! Mit 01:08:49 war ich 3 Minuten langsamer als Oktober 2021, wo der Lauf nachgeholt wurde, aber es war auch sehr warm! Hinterher noch gemütlich auf der Wiese...
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    Ich fahre nachher auch noch in die Mall und hole...

    Ich fahre nachher auch noch in die Mall und hole meine Startnummer. Wetter wird schön (wenn auch etwas zu warm für meinen Geschmack) und ich freue mich auf die 25 km. Wird ja trotz nicht komplett...
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    Mach keine Wellen, der Typ hat einen Schatten

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    Endlich war es da, das Paket, welches ich, optimistisch gesehen, bereits letzten Samstag erwartet hatte. Doch irgendwie brach der Kontakt zum...
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    Kommt auch mir bekannt vor und ich vermute, dass...

    Kommt auch mir bekannt vor und ich vermute, dass es eine temporäre leichte Unterzuckerung ist. Denn wenn das bei mir auftritt, dann später am Tag, wenn die letzte richtige Mahlzeit länger her ist und...
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    Tag 214 - 11.05.2022 - 2497 km

    Es wird ernst

    86565

    Was vor kurzem noch super weit entfernt schien kommt nun mit Sieben-Meilen-Stiefel daher galoppiert. Abschlusstraining war heute angesagt. 4*1000m im 10kRT. Davor hatte ich...
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    Radebeuler Mount Everest

    Hallo,

    am Wochenende habe ich den Radebeuler Mount Everest bestiegen. Allerdings nur zu 25 % und nicht zu 100 % wie die ganz harten Kerle :D

    Wenn ihr jetzt nur Bahnhof und Abfahrt versteht,...
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    Tag 213 - 10.05.2022 - 2486 km

    Tapering

    86559

    Diese Woche steht ganz im Woche der Regeneration. Eine kurze IV-Einheit morgen noch, aber das ist alles andere als wild. Aber daneben würde ich normalerweise komplett auf das...
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    Nun hab ich auch die Bilder vom Lauf fertig. Vorsicht, es sind viele geworden. Ich hatte ja auch viel Zeit :hihi:

    Auf dem Weg nach Diespeck ging ich zur Bushaltestelle auf dem Markt in Neustadt an...
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    Das mit der Atemfrequenz lassen wir mal weg. Das ist (aus eigener Erfahrung) kein sinnvoller Indikator.

    Wie kommst du zu der Einschätzung "gleiche Beleastung"? Gleiche Pace ja, aber Belastung? Du...
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    Mich würde ja eher interessieren warum man am WE den Longrun schneller läuft als unter der Woche den kurzen, aber das ist natürlich deutlich irrelevanter als die Frage nach der Atemfrequenz. Das ist...
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    31. Badische Meile

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    Endlich wieder dort zurück wo alles begann, zumindest was die Wettkämpfe angeht. Es fühlte sich gut an, es fühlte sich nach Routine an. Was etwas fehlte war die...
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    Es gibt Dinge die muss man akzeptieren. Ich bin ein Nerd. Ist so. Und weil meine Holde das auch weiß, bekomme ich auch immer mal etwas geschenkt was, sagen...
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    Manchmal wundere ich mich hier einfach nur. Du nimmst an der Tortour teil. Einem der längsten Nonstop-Läufe Deutschlands. Also musst du auch einer der erfahrendsten Läufer hierzulande sein. Sonst...
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    Seltsamer Vogel. Der hat doch Federn und keine Haare.
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    Ich glaube eher, daß es naiv ist zu glauben, daß wir jemals nebenwirkungsfrei sein werden. Da hat nicht mal was mit Impfstoffen an sich zu tun. Wenn Du einer Hungesnot ausrotten willst und lieferst...
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    Running4ever ist eine Sportartikelmarke. Aus den Forenregeln:

    "Benutzernamen, die einem Firmennamen gleichen oder einen politisch Bezug haben, sind ebenfalls nicht erwünscht."
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    "Ich brauche neue Unterhosen".
    "Lange"?
    "Ich will sie ja nicht mieten".

    Knippi
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    Diespecker LaufSPECKtakel am 30.04.2022

    Der Chris (auch bekannt als Nachtzeche) zog vor ein paar Jahren ins Frankenland und da wurde es für ihn Zeit, mal wieder eine Laufveranstaltung zu organisieren. Dies tat er im Forum kund und ich war...
  45. 1. Diespecker LaufSPECKtakel - Tri-Speck (69Km)

    Hier im Laufforum von Runnersworld habe ich davon gelesen: Nachtzeche veranstaltet einen eigenen Lauf.
    Die Premiere ist am 30.April und dieser Termin...
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    Gestern bin ich zufällig auf diesen Artikel bei ntv gestoßen. Weil es eine dpa-Story ist, taucht(e) sie vermutlich auch anderswo auf. Aber wir hatten das Thema schon vor drei Monaten. :D
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    Stimmt. Aber ich denke, dass Kinder (hängt natürlich vom Alter ab) durchaus zum "Mittun" bereit sind, wenn sie spüren, dass es um Wichtiges geht. Masken zu tragen ist doof, hilft aber zu verhindern,...
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    Das ist ein riesiges Problem und ein wichtiger Grunde, warum unsere Gäste vor Ablauf des 3-Monatsaufenthalts nach Polen gereist sind. Da geht man pragmatischer damit um.



    Aber hola, da ist...
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    Bei einem Alter von 7-11 Jahre bleibt nicht so...

    Bei einem Alter von 7-11 Jahre bleibt nicht so viel pandemiefreie Schulzeit übrig. Deutschland hatte die Schulen im internationalen Vergleich lange zu und hat das Thema Online-Unterricht so verpennt,...
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    Ich habe nur weitergegeben, was mir heute in der...

    Ich habe nur weitergegeben, was mir heute in der Schule gesagt wurde. Schreib- und Leseverständnis auf ukrainisch wird hier an der Schule nicht überprüft, könnte also evtl. englisch als Fremdsprache...
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