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    Danke dir Klaus und dir viel Spaß bei deinem...

    Danke dir Klaus und dir viel Spaß bei deinem "Marathönle"...
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    mach ich und Danke für den Tip. Das Eis gibt es...

    mach ich und Danke für den Tip. Das Eis gibt es aber je nach Witterung hinterher, also in Trier....
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    komm doch mit....es wird ein Spaßgenusslauf.... ...

    komm doch mit....es wird ein Spaßgenusslauf....

    Gruß Cornelius
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    50 km in Ebenhausen am 18.4. auch abgesagt!...

    50 km in Ebenhausen am 18.4. auch abgesagt!
    Laufe stattdessen mit einem Freund 50 km von Merzig die Saar entlang nach Trier!
  5. Hallo Udo, hallo Klaus Ich bin an dem Samstag...

    Hallo Udo, hallo Klaus
    Ich bin an dem Samstag meinen 35er Lala gelaufen und hatte auch orkanartigen Wind und heftigen Regen. Bin dann nicht meine übliche 35er Runde gelaufen, hatte ein...
  6. Hallo lieber Udo Schön mal wieder von dir zu...

    Hallo lieber Udo
    Schön mal wieder von dir zu lesen und schön dass es dir gut geht abgesehen vom Wohlstandsbäuchlein...


    Liebe Grüße
    Cornelius
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    stimmt, warn schöner Lauf, irgendwann mal wieder,...

    stimmt, warn schöner Lauf, irgendwann mal wieder,

    aber Ebershausen im April steht zu meinem Erstaunen noch...
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    und das wird leider nicht der letzte abgesagte...

    und das wird leider nicht der letzte abgesagte Lauf für dieses Jahr sein.....
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    Lieber Udo, Klaus und Nachtzeche, vielen Dank...

    Lieber Udo, Klaus und Nachtzeche,
    vielen Dank für diesen Faden, für mich war das der beste Faden seit langem, ich konnte viel hiervon mitnehmen.
    Euch alles Gute
    bleibt gesund und gelassen

    ...
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    Lieber Udo gibt zu, du hast akuten...

    Lieber Udo
    gibt zu, du hast akuten Laufberichtschreibentzug......:nick:

    Deine Gedanken zum Sparthatlon sind ganz großes Kino. Sollte es bei mir eines Tages soweit sein und ich einen Startplatz...
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    Hallo lieber Chris schön mal wieder von dir zu...

    Hallo lieber Chris
    schön mal wieder von dir zu lesen. Die Frage musst du dir selber beantworten. Ich frage mich: Willst du TROTZ der Nachteile dort laufen, trotz der Hunde, Hitze, hässliche Strecke...
  12. Bei uns ist noch keine Ausgangssperre, aber wenn...

    Bei uns ist noch keine Ausgangssperre, aber wenn die noch kommen sollte, was ich nicht glaube, da die Pfälzer dafür meiner Ansicht nach zu lethargisch sind, dann lauf ich ohne Uhr und Handy schnell...
  13. Dann lass Handy und GPS Uhr zu Hause und lauf...

    Dann lass Handy und GPS Uhr zu Hause und lauf trotzdem....:nick:
    lauf halt zu ner Zeit zu der du nicht gesehen wirst....
  14. Hey Klaus habe mich auch für Ebershausen am ich...

    Hey Klaus
    habe mich auch für Ebershausen am ich glaube 18.4. angemeldet, da wird man sich sehen, wenn Covid uns lässt...
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    Hallo Klaus hatte im Vorfeld beschlossen nicht...

    Hallo Klaus
    hatte im Vorfeld beschlossen nicht anzutreten. Einerseits war ich nicht fit genug, da mir Anfang des Jahres verletzungsbedingt eine gründliche Vorbereitung versagt war, andererseits ist...
  16. Hallo lieber Udo Wow, Respekt was Du von dir...

    Hallo lieber Udo
    Wow, Respekt was Du von dir forderst und nach wie vor leistest. Davor habe ich einen Riesenrespekt, aber das weißt du ja. Und im Bericht ist jeder Satz -wie immer- druckreif, auch...
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    Hallo Herr Nachtzeche habe Deinen neuen Faden...

    Hallo Herr Nachtzeche
    habe Deinen neuen Faden erst jetzt entdeckt. Bei dem was Du so schreibst, finde ich es absolut angemessen, wie und wieviel du läufst. Alles Gute Euch für die nächsten Wochen......
  18. Des ist ja geil, gegen andere Nationen und mehr...

    Des ist ja geil, gegen andere Nationen und mehr miteinander...
    Alles Gute Dir lieber Klaus


    Grüße
    Cornelius
  19. Werde es korrigieren, kein Problem, ich merke mir...

    Werde es korrigieren, kein Problem, ich merke mir auch nicht alle Gesichter...
    Alles Gute...

    Cornelius
  20. Danke für den Bericht. Wow, detailierte...

    Danke für den Bericht. Wow, detailierte Streckenbeschreibung. Schön dich mal live getroffen zu haben...
    Bis irgendwann irgendwo mal...
    Grüße
    Cornelius
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    Nun, ich finde du läufst jeden Tag sehr schnell....

    Nun, ich finde du läufst jeden Tag sehr schnell. Ich würde empfehlen nur an jedem 2. Tag Qualitätseinheiten zu machen und an den anderen Tagen langsamer zu laufen.
    Die andere Möglichkeit: Es kann...
  22. Hallo Udo Danke fürs Lesen meines Berichts,...

    Hallo Udo

    Danke fürs Lesen meines Berichts, das weiß ich zu schätzen zumal du andere Laufberichte ja nur in homöopathischen Dosen liest.
    Einerseits liegt meine Ruhe während des Wettkampfes...
  23. Lieber Udo och liebe es Berichte von Läufen zu...

    Lieber Udo
    och liebe es Berichte von Läufen zu lesen, an denen ich selber teilgenommen habe. Deine andere Wahrnehmung war hochspannend für mich. Du spulst gerade ein Wahnsinnsprogramm ab, könnte ich...
  24. Hey Klaus Danke, schön von dir zu hören. Toll...

    Hey Klaus
    Danke, schön von dir zu hören. Toll dass Du mal Urlaub gemacht hast. In der letzten Zeit machte ich mir ein bißchen Sorgen um dich, ob deines Programms, denn alle Ultras, die ich...
  25. Diesmal ganz nach Gefühl - Borderland Ultra

    Hallo Ihr

    Der Borderland Ultra Lauf enthält einereits viele Höhenmeter andererseits schwer zu laufende Trails was ich beides nicht gut kann. Seit dem Sommeralmmarathon mit seinen vielen...
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    So liest sich die Internetübersetzung des...

    So liest sich die Internetübersetzung des griechischen Facebooklposts, sie stammt von Mike.......
    Habe nochmal auf meinem Handy nachgeguckt: Das 6. Minor Desaster Memory Race wurde deswegen 6 Tage...
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    noch ist er nicht abgesagt, es gab eine...

    noch ist er nicht abgesagt, es gab eine behördliche Genehmigung ABER vor kurzem wurde ein anderer griechisch.Lauf 6 Tage vorher abgesagt, weil ein Dorf keine Durchlaufgenehmigung gegeben hat.
    Ich...
  28. Nein, du redest es nicht schön sondern...

    Nein, du redest es nicht schön sondern beschreibst es nüchtern aber eloquent formuliert mit bildhafter Sprache, ganz großes Kino. Wir alle schießen uns ab (siehe meinen WHEW - und...
  29. Lieber Udo ein eloquent wie auch bildhaft...

    Lieber Udo

    ein eloquent wie auch bildhaft formulierter "Selbstabschuss". Danke fürs Mitnehmen, Respekt in Sachen Kämpfen.
    Grüße
    Cornelius
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    Hallo Nicolas Wie ich sehe hast du auf meiner...

    Hallo Nicolas
    Wie ich sehe hast du auf meiner Homepage gestöbert. Ja, ich, war einfach zu schwer und habe nie regelmäßig Höhen trainiert. Ernähre mich gerade super gesund (kein Alkohol, keine leeren...
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    Nun du siolltest deine Lalas (also die langen...

    Nun
    du siolltest deine Lalas (also die langen Läufe) kontinuierlich ausdehnen und da kontinuierlich immer mehr Höhenmeter einbauen. Zusätzlich kannst du 1 Mal pro Woche Tempobergaufläufe machen,...
  32. Wow Glückwunsch, und Regeneration?

    Wow Glückwunsch,

    und Regeneration?
  33. Hallo KLaus Glückwunsch, Respekt, super...

    Hallo KLaus
    Glückwunsch, Respekt, super Leistung.
    Ich hoffe du regenrierst aber auch irgendwann ausreichend...

    Liebe Grüße
    Cornlius
  34. Genau das ist eine (von vielen) Eigenschaften,...

    Genau das ist eine (von vielen) Eigenschaften, die ich an Dir schätze...
  35. Lieber Udo Danke für den wunderbaren Bericht....

    Lieber Udo
    Danke für den wunderbaren Bericht. Deine Lalas läufst du ja quasi alle in Wettkämpfen und ich weiß wie oft bei meinen Lalas zu Hause etwas schief geht (falsche Kleidung, falsches Wetter,...
  36. wir werden beide noch viele Jahre laufen und...

    wir werden beide noch viele Jahre laufen und aufgeschoben ist nicht aufgehoben, man sieht sich definitiv und ich freu mich drauf, in Berlin wäre genial.....
  37. Lieber Udo das ist ein toller Laufbericht eines...

    Lieber Udo
    das ist ein toller Laufbericht eines tollen Läufers und Laufberichtschreibers über einen tollen Marathon veranstaltet von einer tollen Familie, die ihn mit viel Herzblut wohl zum letzten...
  38. Hallo Klaus Danke für den Bericht. Ich liebe...

    Hallo Klaus
    Danke für den Bericht. Ich liebe deine (läuferischen) Verrücktheiten und noch mehr deine Berichte darüber...
    Danke
    Grüße
    Cornelius
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    Alles Gute Tommi, gute Besserung.....

    Alles Gute Tommi, gute Besserung.....
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    In Folge des Sommeralmmarathons über den ich ja...

    In Folge des Sommeralmmarathons über den ich ja auf meiner Homepage www.corneliusrennt.de einen Bericht veröffentlicht habe, ließ ich es etwas ruhiger angehen. So ganz langsam geht die Vorbereitung...
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    Hallo Kraxie das Vergnügen war ganz auf meiner...

    Hallo Kraxie
    das Vergnügen war ganz auf meiner Seite. Auch dir alles Gute bei deinem sportlichen Höhepunkt in diesem Jahr..

    Liebe Grüße
    Cornelius
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    Grenze - Bericht Sommeralmmarathon

    Liebe Foris
    über Marathons schreibe ich gewöhnlich keine Berichte, da ich diese inzwischen als bessere Trainingsläufe ansehe. So hatte ich auch für Kraxies Sommeralmmarathon in der Steiermark keinen...
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    Hallo Udo wow, mal wieder hast du es auf den...

    Hallo Udo
    wow, mal wieder hast du es auf den Punkt gebracht. Genau so erging es mir mit deinem Bericht. Deswegen auch von mir Danke für den Lauf, den wunderbaren Kontakt. Ich freue mich auf Freitag...
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    Night52 - Innerer Dialog

    Liebe Foris
    Jetzt kommen an einem Tag gleich 2 Laufberichte zum Night52 heraus:
    Aufgrund einer längeren Verletzung trete ich mit rekordverdächtig schlechter Vorbereitung beim Night52 an und eröffne...
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    Bin diese Woche gerade mal 63 km gelaufen, war...

    Bin diese Woche gerade mal 63 km gelaufen, war noch dem Night52 geschuldet. Freitag war es sehr schwül, also bin ich zur Hohen Derst gefahren, einem Hügel im Wald, ein asphaltierter 3 Kilometerweg...
  46. Hey Klaus wenn es dich nicht gäbe, müsste man...

    Hey Klaus
    wenn es dich nicht gäbe, müsste man dich noch erfinden.....toller Bericht, köstlich.....
    Grüße
    Cornelius
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    Absoluter Hammer, was du dir da gibst. Dir alles...

    Absoluter Hammer, was du dir da gibst. Dir alles Gute dabei, bin gespannt wies dir da ergeht...
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    Bin also am Samstag in Bretten gestartet beim...

    Bin also am Samstag in Bretten gestartet beim Night52. Der Herr Schauläufer und Udo waren auch da und noch Vereinskameraden von Udo. Ich habe es doch tatsächlich fertig gebracht, meine Kamera vorher...
  49. hey Klaus ja war kurz unser Treffen aber scheee...

    hey Klaus
    ja war kurz unser Treffen aber scheee wars und spätestens beim Ultraveteranentreffen in Berlin im August 2021 sehen wir uns ja wieder und ev vorher im März 2021 in Kandel beim...
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    klar wie Alles

    klar wie Alles
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