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Punktlandung natürlich! :)

Kleines Update: Ich bin im Test 13:59 gelaufen und habe damit bestanden. Danke an alle für die Tipps! :daumen:

Kein Ding, hast du irgendwelche Tipps für mich? :D

Für jemand der sich viel mit Laufen beschäftigt müssen sich mein Formulierungen ziemlich banane anhören sorry dafür, wollte damit sagen das ich eigentlich Jogger bin der locker 10-12 Km laufen kann...

3000 m :)

Hi,

kurz zu meiner Situation: Bin einer dieser vielen die den Coopertest laufen muss unter 14,09 Minuten. Hört sich zuerst easy an, doch meine Bestzeit bisher ist 15,27. Ich laufe erst seit einem...