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Das ist nicht knüppelhart sondern nicht zu schaffen. 5x400 in 800mT mit 3'P wäre knüppelhart :teufel::hihi:

Jaja, ich weiß ist nen Typo, aber ne schöne Vorlage für einen Unbeteiligten :D

Wecker gabs aber Anfang der 2000er (ja, das ist schon 20 Jahre her) aber auf den üblichen Handys schon, hätte also gar nicht den Hotelweckruf/Telekom-Service gebraucht .
Nutze zu Hause aber immer...

@DKF: Erklärung Deines Laufgefühls mit Speed und Puma: Die Speed haben erstens ne Platte (wenn auch keine Carbon), zweitens ne Rocker-Konstruktion. Dadurch rollen die einfach etwas leichter. Die Puma...

Ich fand, im Gegensatz zu Dirks Video ist der in Utah aber so mächtig gehumpelt (und zwar einseitig),dass ich dachte der hat ne kaputte Hüfte/Fuß/wasauchimmer. Auf dem verlinkten Video sehe ich...

geschaut. War spannend (zumindest ab Marathon-Beginn).
Der Norweger ist ja eine Maschine. Was der an Muskelmasse mitschleppen muss und trotzdem beim Laufen alle abhängt....

...

Diesen Zustand zu erzeugen, ist aber nicht immer trivial. Da männliche Wesen meist logisch an Dinge herangehen, was aber im ziemlichen Widerspruch zur weiblichen Denk/Handlungsweise steht. So...

Neu scheint das FF-Blast zu sein, dass jetzt auch als Aufschrift die Sohle verziert. Der 22 hatte wohl nur Flytefoam (das gibts schon länger).

Du hast doch aber eh Frauenfüße? :teufel:

@ Dirk: Oder mal bei Razor schauen, Du hast ja schmale Füße. Catch hatte einige davon in letzter Zeit und war begeistert. hatte auch mal einen da, war mir zu eng aber ansonsten fühlte der sich...

Durchaus auch der Liberate Nitro. Ich kenne jetzt den Hyper Speed nicht, aber der Liberate ist erstens sau leicht, zweitens aber ziemlich komfortabel bzw. sogar weich. Und hat dazu noch ordentlich...

Gute Besserung Anti!
Ist natürlich richtig doof, da Du auf dem allerbesten Weg warst nen tollen IM abzuliefern.
Aber weglaufen tut der nicht, genauso wenig wie die Sub 3 im Anschluss (mini...

Sind die noch höher geworden? Waren die nicht in V1 etwas flacher? 40mm halte ich dann doch too much, toller Schaum hin oder her. Farben sind aber wieder super.

Hier auch mal wieder das Bike entstaubt und die Sonne genutzt. Der angeblich schwache Wind (5km/h) entpuppte sich als doch etwas böiger, so dass auch ab und an mal kurz Schräglage zum...

Ja ruca, komm gut durch. Im Prinzip kann sich derzeit jeder, der das C noch nicht hatte drauf einstellen, es in Kürze zu bekommen (läuft zumindest in meinem Bekanntenkreis so)
Bei meiner Lütten fing...

@alcano: das Thema mit der Wärme (bzw. direkten Sonne) kenne ich von mir auch. Habe ich selbst heute bei nem kurzen, lockeren Lauf bei 14 Grad (im Schatten) aber Mittags-Sonne gemerkt. Ungewohnt,...

Ich würde sogar sagen, Du versuchst nach Power zu laufen, denn ich nehme an, dass da einige HM dabei sind, wo Dir Pace als Anhaltspunkt nicht immer etwas bringt.
Die Power kannst Du ja am Anfang...

Glückwunsch allen Finishern! Bei mir stand ja leider Dank anhaltender Laufpausen durch diverse Zipperlein und Motivationslücken ein DNS für den HM.
Aber das Ticket für 2023 hab ich vorsichtshalber...

War bei dem Profil von Boston auch zu erwarten. Sie ist zudem nicht mal AK-Beste geworden. Sie ist aber zumindest auf eine 2:55 oder so angelaufen (zumindest legt das die HM-Durchgangszeit nahe)....

Wenns nicht Adidas sein muss, die Puma-Sohlen haben auch hervorragenden Grip auf allem halbwegs normalen Geläuf (inkl. Waldboden), m.M. nach sogar noch einen Tick mehr bei etwas loserem Untergrund....

fett (bzw, das Endo Pro(2) bzw Alphafly usw. Pendant bei Adidas in der 2. Auflage). Das andere war der Adizero-Pro

Glückwunsch an alle Wettkämpfer und Gratulation zu den tollen Leistungen. PBs fast überall.
@Anti: mit dem HM-Ergebnis solltest Du vielleicht doch nochmal umdenken und mal Richtung Einzel-M...

Erste Reviews zum

REEBOK FLOATRIDE ENERGY 4 und
REEBOK FLOETRIDE ENERGY X

sind da. Der Energy 4 ist wohl etwas leichter geworden, der X ist vermutlich eine alternative zum Endo Speed (etwas...

Vermutlich kommt Dir eh 1 Schwimm-Meter wie 1 Lauf-Kilometer vor, wenn man Deinen Aussagen über den Fortschritt des Schwimm-Trainings so glauben mag :hihi:

:geil: Das ist ne Ansage. Schafft man das eigentlich in den 24/7 einer Woche? Wird schon mitm Auto schwer :teufel:

Tier-1 ,also die Welt-Elite :D

naja, die T1-Läufer schaffen das doch auch (wenn wir mal 60min als Dauer fürs Schwellentempo hernehmen.) :teufel:

Vermutlich wirst Du auch mit der nächsten Uhr keine Verbesserung feststellen. Gerade im Winter messen die Teile teilweise großen Mist. Wobei das auch sehr personenabhängig ist.
Beste Lösung: Polar...

Thread kann zu, Startplatz ist bereits vergeben,

hört sich eigentlich gut an. Der Liberate dreht ja auch richtig auf, wenn man ein paar Watt reindrückt. Mich stört aber der fehlende Rocker und ein bissl instabil fühlt sich das ganze dann schon an....

Ja, der Liberate ist weicher und instabiler, dabei aber leichter als der Boston 8/9. Grip genauso gut.
Sprengung imho stärker ausgeprägt.
Ich hab jetzt ein Duo als Boston Ersatz: kürzere Runden den...

Hallo,

Würde meinen Startplatz für den Halbmarathon im Rahmen des Haspa Marathon Hamburg am 24.04.2022 abtreten. Ich hab auf Grund diverser Laufpausen einfach nicht die Form für den Lauf.
Kosten...

Lustigerweise hat der offizielle 'Freitest' -Schnelltest für die Lütte 8 Tage nach Symptombeginn (und 4 Tage nach PCR Test mit 29 CT Wert und genausolange ohne Symptome) noch angeschlagen und uns 2...

Muss er vermutlich aber erst mal ein paar km probelaufen, damit die Dinger nicht verzollt werden müssen und als gebrauchtes Geschenk durchgehen (was bei ihm Dank #rotelaterne vermutlich mind....

Immerhin hab ich ja, obwohl die WKM teils sehr überschaubar sind dieses Jahr (gerade mal wieder Pause, Mädels ham Corona), hab ich ja immerhin schon den Mach 4 für 84€ und den Energy 3 für 40€...

In HH gibt es mehrere Laufläden. Lunge hat glaube 2 hier, die sind ganz gut sortiert. Running Green hat wohl auch noch ein paar alternative Schuhmarken, hat aber vor einiger Zeit auch das Sortiment...

Ja, big C haut leider rein. Bei uns das Gleiche: Töchterchen letzten Montag mit Bauchschmerzen, Schwindel Kopfschmerzen (alles leichte Form) angefangen, Dienstag dann Stimme weg. Da schlug dann auch...

btw: Hier wurde mal eben der PCR Test vom Töchterchen verbummelt. Ergo heute Nachtest. Vermutlich ist der dann schon wieder negativ. Frau (geboostert, so wie ich auch) hatte gestern Kopfschmerzen und...

Hier wurde mal eben der PCR Test vom Töchterchen verbummelt. Ergo heute Nachtest. Vermutlich ist der dann schon wieder negativ. Frau machts wie tod und hatte gestern Kopfschmerzen und heute leichtes...

Also Fahrrad würde ich in HH echt lassen heute. Hier zieht es schon massiv.

War hier in HH bei meinem Booster im Asklepios aber auch so. Hätte auch ohne Pieks wieder gehen können. Der Sticker im gelben Heft prangte schon.

@Tod: Zumindest in HH kommt durchaus ein unter der 116117 gerufener Arzt mit PCR Test zu hause vorbei, so denn ein positiver (Selbst-)Schnelltest mit Symptomen vorliegt. Zumindest wurde uns das heute...

Joa, hier hats jetzt wohl auch eingeschlagen. Lütte seit gestern mit Halskratzen und Kopfschmerzen daheim. Schnelltest gestern noch negativ, heute morgen dann schwach positiv. Arzt mit PCR Test kommt...

Dir geht's da wie mir. Ich hab auch keine Freude an den ganz langen Läufen. Lieber kurz und knackig. Hab zwar den HH-HM im Blick, aber auch den werde ich wohl aus meistenteils unstrukturiertem 'nach...

Joa, Typo :peinlich:. Bin kein verkappter Usain (der das vermutlich auch knapp nicht schaffen würde). Aber ne 2 vorne (zumindest kurzzeitig) bei der Pace sollte eigentlich kein Hexenwerk sein, wenn...

Ich hab ja auch von Strides gesprochen, da hab ich das Tempo maximal 30m drauf. Ne 62 auf 400m packe ich auch nicht, liege da etwa bei Joel. Je kürzer, desto besser geht es aber (sub30 auf 300m und...

Nägel sind bei dem langsamen Speed sinnlos. Ne Tartan-Bahn samt griffiger low-Profile Schuhe hilft natürlich (ich nehm da meine 400km alten Run Fast, die sind da super). Aber die meisten meiner...

Hab den Mach 4 doch behalten. Macht beim Laufen keine Probleme. Merke das recht straffe Upper schon, aber komischerweise beim Laufen nicht an den kleinen Zehen außen (da war das Druckgefühl im...

Ich hab hier auch noch welche mit 28cm. Saucony Kinvara 9 mit 80km z.B. Werde ich vermutlich nicht mehr laufen (obwohl ich das erste Paar wirklich gerne und lange gelaufen bin). Sehen aus wie neu.

btw Display: Die Displays sind allgemein (mit Ausnahme der ganz neuen OLED Displays bei den superteuren Uhren) bei Laufuhren ohne Licht im Innenraum schlecht abzulesen. Dafür kann man sie im...