Suchen:

Seite 1 von 10 1 2 3 4

Suchen: Die Suche dauerte 0,05 Sekunden.

  1. Antworten
    43
    Hits
    1.360

    Da er eine M400 verwendet, also eine Polar, ist...

    Da er eine M400 verwendet, also eine Polar, ist es definitiv so, wie du vermutest. Meine V800 zeigt auch Doppelschritte an.
  2. Antworten
    278
    Hits
    13.314

    16 km.

    16 km.
  3. Antworten
    65
    Hits
    7.013

    Da scheint ja jemand richtig angefixt zu sein....

    Da scheint ja jemand richtig angefixt zu sein. Das untrüglichste Anzeichen, zum Läufer mutiert zu sein, ist wenn Laufen, Schietwetter und Spaß sich nicht mehr ausschließen, sondern sich plötzlich...
  4. Antworten
    278
    Hits
    13.314

    Sehr gut! Der Unterschied zwischen den beiden...

    Sehr gut! Der Unterschied zwischen den beiden LT-Abschnitten ist wohl durch Gefälle (bei #1) und Anstieg (#2) verursacht?

    Nur mal zur Erinnerung: du bist ja jetzt in der Entlastungswoche und hast...
  5. Antworten
    43
    Hits
    1.360

    Ich stehe hier ziemlich auf dem Schlauch, weil...

    Ich stehe hier ziemlich auf dem Schlauch, weil schon wieder der 5. oder 7. Schritt vor dem ersten gemacht wird.

    Ich weiß gar nicht wo ich anfangen soll. Dann wohl am besten ganz vorne:
    wie alt...
  6. Werde doch mal etwas konkreter. Seit wann tut es...

    Werde doch mal etwas konkreter. Seit wann tut es denn wie stark weh? Wirklich erst nach den beiden genannten letzten Tempoeinheiten? Wirklich nur "sehr leicht"? Wo genau zwickt's, am Fersenansatz...
  7. Ja, einmal die Woche ran an die Kotzgrenze (=mein...

    Ja, einmal die Woche ran an die Kotzgrenze (=mein obiges kurz/schnell). Wer 'ne schei**e Rückhand hat, trainiert was? Richtig, Rückhand bis zum Erbrechen.



    Alte Radfahrer-Weisheit: "Quäl dich...
  8. Mindestens 3x die Woche trainieren. Einmal ist...

    Mindestens 3x die Woche trainieren. Einmal ist keinmal, zweimal ist Stagnation, 3x bringt dich weiter. (In deinem jetzigen Stadium, später auch das nicht mehr.)

    Differenziert trainieren:
    ...
  9. Antworten
    55
    Hits
    2.930

    Hätte dein Kumpel auch den Kater ordnungsgemäß im...

    Hätte dein Kumpel auch den Kater ordnungsgemäß im Jogger festgezurrt, hätte es gegüldet. :nick: :D
  10. Antworten
    334
    Hits
    46.649

    Diejenigen, die auf der Erde in Katzengestalt...

    Diejenigen, die auf der Erde in Katzengestalt auftreten, nennt man übrigens "Feliens" - in Anlehnung an "Felis catus". :hihi:
  11. Thema: Tipps?

    von RunningPotatoe
    Antworten
    29
    Hits
    3.833

    :nick: Und wenn er ganz toll drauf ist,...

    :nick:

    Und wenn er ganz toll drauf ist, verlinkt er noch ein Youtube-Filmchen mit 'nem 60er-Jahre-Hit, der dann ungefähr genauso zur Erleuchtung führt wie der Beitrag.
    :hihi:
  12. Antworten
    278
    Hits
    13.314

    Hihi, auch das gehört zum Laufen. Mal weiß man...

    Hihi, auch das gehört zum Laufen. Mal weiß man nicht, warum ausgerechnet heute die PB fällt und dann wieder ist easy auf einmal gar nicht easy. Ich hatte sowas übers Wochenende. Am Samstag ein...
  13. Wenn man schon 20 min. am Stück laufen kann,...

    Wenn man schon 20 min. am Stück laufen kann, braucht man m.E. weder 'ne App noch unzumutbar viel Fantasie, um das auf 30 min. auszudehnen. Man weiß doch schon, welche wöchentlichen...
  14. Ja, auch mir kommt es so vor, als wären Level 1...

    Ja, auch mir kommt es so vor, als wären Level 1 und 2 Alternativen mit etwas unterschiedlichem Einstieg und nicht aufeinander aufbauende Pläne.
  15. Antworten
    278
    Hits
    13.314

    Dann waren die 12 km also nur eine...

    Dann waren die 12 km also nur eine Belanglosigkeit? Gut zu wissen. :hihi:

    Trotzdem Glückwunsch zur neuen Bestdistanz. Nächste Woche geht's dann ja etwas ruhiger zur Sache, bevor der Endspurt...
  16. Antworten
    1.923
    Hits
    207.523

    Ich vermute, dass wir das vor unserem SM-Lauf...

    Ich vermute, dass wir das vor unserem SM-Lauf 2018 diskutiert hatten. Da hatte ich aber die Aufzeichnung aus meiner Uhr noch nicht.:wink:

    Abweichung der Auf/Ab-Werte: Das hängt vom Messverfahren...
  17. Antworten
    233
    Hits
    18.912

    Holla, die Waldfee ... ähm ... Bald-Fee ... ähm...

    Holla, die Waldfee ... ähm ... Bald-Fee ... ähm ... Bald-Elfe! Ein feines Genussläufchen hast du da abgespult. :daumen:

    Meine Hutkrempe schleift knapp über den Boden.
  18. Antworten
    5.042
    Hits
    561.097

    Gar nicht. Habe nur vergessen zu sagen, dass ich...

    Gar nicht. Habe nur vergessen zu sagen, dass ich alle Fehler immer bei anderen finde. Von mir war nicht die Rede. :D
  19. Antworten
    28
    Hits
    2.963

    Nachdem mein achtes Lebensjahrzehnt bereits...

    Nachdem mein achtes Lebensjahrzehnt bereits angebrochen ist, weiß ich natürlich, dass persönliche Bestzeiten schlechterdings nicht mehr zu erwarten sind. Und selbst Bestzeiten innerhalb meines...
  20. Antworten
    1.923
    Hits
    207.523

    Die Wahrheit scheint eher in der Mitte zu liegen....

    Die Wahrheit scheint eher in der Mitte zu liegen. Meine V800 (mit der genaueren barometrischen Höhenmessung) zeigt ein ziemlich plausibles Höhenprofil an: 214 Hm auf, 206 ab. also tatsächlich 210 Hm...
  21. Antworten
    5.042
    Hits
    561.097

    Na, die richtige Muse hast du ganz sicher zu...

    Na, die richtige Muse hast du ganz sicher zu Hause, nur an der Muße mag es hapern.:D

    (In finde alles! Meine Frau sagt nur noch entnervt "Ist recht, Herr Lehrer", wenn ich wieder...
  22. Antworten
    278
    Hits
    13.314

    Aber sischer doch. :wink: Nur weil es gerade...

    Aber sischer doch. :wink:

    Nur weil es gerade hierher passt (und nicht um Erbsen zu zählen): Der Sinn des Auslaufens ist m.E. nicht allein, das angesammelte Laktat "irgendwie" loszuwerden - das...
  23. Antworten
    278
    Hits
    13.314

    Find' ich auch - prima gemacht. Im Schnitt...

    Find' ich auch - prima gemacht. Im Schnitt 5:44/km.

    [QUOTE=Melon;2719054] Hatte 2+5+1 im Kopf und bin irgendwie zu weit geradeaus gelaufen, deswegen gehe ich gerade den Rest zurück./QUOTE]
    Die...
  24. Antworten
    14
    Hits
    854

    Gute Besserung und viel Erfolg!

    Gute Besserung und viel Erfolg!
  25. Bernd, das ist ja der Hammer, was du alles...

    Bernd, das ist ja der Hammer, was du alles wegstecken musstest (und teilweise immer noch musst). Ich wünsche dir eine gute Besserung und vollständige Erholung von diesem Herzmuskel-Mist. Die...
  26. Antworten
    278
    Hits
    13.314

    Passiert halt mal - kein Beinbruch. Nur nicht...

    Passiert halt mal - kein Beinbruch. Nur nicht versuchen, irgendwas nachzuholen.
  27. Antworten
    13
    Hits
    2.878

    Wieso, hast du gefragt? Wenn nicht, war's...

    Wieso, hast du gefragt? Wenn nicht, war's ketzerisch. :D
  28. Vielleicht mal weniger Jacke wagen?

    Vielleicht mal weniger Jacke wagen?
  29. Antworten
    233
    Hits
    18.912

    Was das Geschleime deiner Garmin bezüglich deines...

    Was das Geschleime deiner Garmin bezüglich deines Fitnessalters angeht - das kann man so oder so sehen. Verglichen mit vielen anderen Läufern magst du dich vielleicht noch eher am Anfang wähnen....
  30. Antworten
    13
    Hits
    2.878

    Was ist denn eigentlich aus all diesen guten...

    Was ist denn eigentlich aus all diesen guten Silvestervorsätzen geworden?
  31. Antworten
    4.637
    Hits
    558.950

    Es war der Bohlen, der seinerzeit die Dämme hat...

    Es war der Bohlen, der seinerzeit die Dämme hat brechen lassen - Superstar werden ohne nerviges Üben.
  32. Antworten
    1.923
    Hits
    207.523

    Super gemacht - mal wieder so einen rausgehauen...

    Super gemacht - mal wieder so einen rausgehauen nach "Katz-Art". :daumen:

    Des Wetter muss doch eigentlich perfekt gewesen sein oder?
  33. Solange du das nicht annähernd lokalisieren...

    Solange du das nicht annähernd lokalisieren kannst, ist das schwierig. Die Frage, ob jemandem "irgendwo mal was weh tat" kann wohl fast jeder bejahen, aber weiterhelfen tut dir das auch nicht, weil...
  34. Wenn dein Physio schon auf Muskelüberlastung...

    Wenn dein Physio schon auf Muskelüberlastung tippt, wird er dir auch sicher gesagt haben, was du dagegen tun solltest: Muskeln kräftigen. Ein Rundum-Programm zur Verbesserung der Rumpfstabilität ist...
  35. Antworten
    278
    Hits
    13.314

    Ich auch nicht. Beide Pläne, Flex21 (3x die...

    Ich auch nicht. Beide Pläne, Flex21 (3x die Woche) oder Flex21plus (4x) wären möglich bis zum Frühjahr, wenn der Fuß hält. Aber sich bis zum Herbst Zeit zu lassen wie du vorschlägst, halte ich auch...
  36. Antworten
    278
    Hits
    13.314

    Stimmt, die Hälfte ist schon geschafft. :wink: ...

    Stimmt, die Hälfte ist schon geschafft. :wink:


    Nö, wenn Melonen erstmal ins Kullern kommen, kullern die ganz schön weit und sind nur schwer aufzuhalten.:wink:

    Theoretisch (z.B. wenn du nicht...
  37. Antworten
    278
    Hits
    13.314

    Eine leichte Impfreaktion als mögliche Ursache...

    Eine leichte Impfreaktion als mögliche Ursache für das Bummeltempo würde ich nicht ausschließen. Auf jeden Fall war es richtig, dich nicht groß anzustrengen. Das Tempo beim LaLa ist sowieso völlig...
  38. Antworten
    233
    Hits
    18.912

    Es ist ja auch immer die Frage, wie die...

    Es ist ja auch immer die Frage, wie die Sonneneinstrahlung ist oder ob man im Wald unterwegs ist. Meine heutige Runde lag komplett in der strahlenden Sonne. Deren Kraft war zwar schon gebrochen, aber...
  39. Antworten
    233
    Hits
    18.912

    Huch, du wirst ja immer flotter. Ja, wer diese...

    Huch, du wirst ja immer flotter.

    Ja, wer diese wunderschönen Herbsttage nicht für Genussläufe nutzt, dem ist nicht zu helfen.

    Ich war heute bei strahlendstem Sonnenschein fast 90 min. in...
  40. Antworten
    4.637
    Hits
    558.950

    Wo er Recht hat, hat er Recht. Hunderttausende...

    Wo er Recht hat, hat er Recht. Hunderttausende kreuz- und querdenkende Impfexperten haben das auch schon erkannt.

    Obwohl: die ultimative Wahrheit gibt's nur bei Telegram.
  41. Antworten
    278
    Hits
    13.314

    Braves Mädel.:nick: :hihi: Ich finde, dass...

    Braves Mädel.:nick: :hihi:


    Ich finde, dass du das geradezu perfekt gemacht hast. Nach den dieses Mal zu schnellen Laufabschnitten den Puls kurz runtergebracht und dann aber nicht ausgeschlichen,...
  42. Antworten
    24
    Hits
    1.925

    Und ich bin enttäuscht, dass du dich rein...

    Und ich bin enttäuscht, dass du dich rein lesetechnisch nicht in der Lage siehst, die Spreu vom Weizen zu trennen und z.B. meine ernstgemeinte Antwort (wie auch einige andere) als Spott abtust:


    ...
  43. Antworten
    278
    Hits
    13.314

    Uiuiui, im Schnitt 5:52/km - das wäre das Tempo...

    Uiuiui, im Schnitt 5:52/km - das wäre das Tempo gewesen für die (deutlich kürzeren) VO2max-Intervalle nächste Woche, wo es dann erst richtig zur Sache gehen sollte.
    Ist dir mein Plan etwa zu lasch?...
  44. Antworten
    5.042
    Hits
    561.097

    Hey Tommi, alte Kampfsau - hast es nun doch...

    Hey Tommi, alte Kampfsau - hast es nun doch geschafft und dabei sogar noch viel Spaß gehabt. Eine super Leistung und ein super-schöner Bericht! :daumen:
  45. Antworten
    289
    Hits
    33.658

    Vielleicht ist das Spreadsheet mittlerweile so...

    Vielleicht ist das Spreadsheet mittlerweile so intelligent, dass es Gewichtszunahmen nicht akzeptiert?:teufel:

    Ach nee, doch nicht: Ich hab's für dich eingetragen. Klappt bei mir, obwohl ich...
  46. Antworten
    4.637
    Hits
    558.950

    Das geht in Bräunlingen auch ohne U-Bahn. Nach...

    Das geht in Bräunlingen auch ohne U-Bahn. Nach dem ersten Anstieg hinter Bruggen, an der spitzen Rechtskurve statt dessen nach links weg nach Bräunlingen abkürzen.
    Da kannst du den letzten KM vorm...
  47. Antworten
    4.637
    Hits
    558.950

    Mist, da müsste ich ja 422 Marathons laufen, um...

    Mist, da müsste ich ja 422 Marathons laufen, um eine vernünftige Gesamtzeit hinzukriegen.

    Aber immerhin käme ich dann ins Guiness Buch.
  48. Antworten
    200
    Hits
    12.729

    Warum muss ich hier immer wieder an Tante P....

    Warum muss ich hier immer wieder an Tante P. denken? :gruebel:
  49. Antworten
    200
    Hits
    12.729

    Geht eigentlich die Zeit fürs Recherchieren und...

    Geht eigentlich die Zeit fürs Recherchieren und Schreiben deiner vielen langen Forenbeiträge von diesem anscheinend auf Kante genähten Zeitbudget ab oder ist das ein Sondertitel? Im letzteren Fall...
  50. Antworten
    24
    Hits
    1.925

    Samt Tuning-Tipps für >100% HFmax.

    Samt Tuning-Tipps für >100% HFmax.
Ergebnis 1 bis 50 von 500
Seite 1 von 10 1 2 3 4