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    Dann lauf mal nach eigenem Empfinden einfach nach...

    Dann lauf mal nach eigenem Empfinden einfach nach Lust und Laune vor dich hin und hab Spaß. Jetzt weißt du ja, woran du bist. Immer schön in der grünen Zone laufen und Anfang Mai machst du eh erst...
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    Er schrieb doch, dass der Support nicht antwortet.

    Er schrieb doch, dass der Support nicht antwortet.
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    Kannst du das Thema RKI und Gesundheitsamt näher...

    Kannst du das Thema RKI und Gesundheitsamt näher ausführen?
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    Ich bin jetzt kein Fachmann für Trainingspläne,...

    Ich bin jetzt kein Fachmann für Trainingspläne, aber hier meine Erfahrung. Man sagt doch, man soll die km langsam steigern, damit neben dem Herzlungensystem auch die Sehnen und Gelenke sich anpassen...
  5. Thema: Auf zum Trail

    von Katz
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    Welcher Trinkrucksack ist es denn geworden und...

    Welcher Trinkrucksack ist es denn geworden und wie ist er?
    Wow, 27km laufen ist doch ein Wort! Sehr cool! Mach dir nichts draus wegen der Gehpausen am Ende! Das wird schon! Du hast ja noch Zeit! Wie...
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    Hm... Ich denke, es ist ein großer Unterschied,...

    Hm... Ich denke, es ist ein großer Unterschied, ob man eineStrecke am Stück läuft oder auf Eappen über den Tag verteilt. Aber vielleicht hast du recht. Die Belastung ist ja da - der Körper hat ja...
  7. Thema: Kilos killen 2021

    von Katz
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    Oh, Rennschnecke... Mein herzliches Beileid! ...

    Oh, Rennschnecke... Mein herzliches Beileid!
    Wegen dem Knie - Oh, je... Es ist bitter, wenn der Körper nicht mehr mitmacht und man so einen bleibenden Schäden hat. Das tut mir sehr leid! Aber...
  8. Antworten
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    Wäre der Sprung von 15 auf 35 km nicht zu heftig?

    Wäre der Sprung von 15 auf 35 km nicht zu heftig?
  9. Antworten
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    Vielleicht sind das Anzeichen von Osteoporose?...

    Vielleicht sind das Anzeichen von Osteoporose? Wie Bones schreibt - ich würde das abklären lassen. Aber hat dein Arzt das denn nicht thematisiert, ob eine weitere Abklärung nötig wäre?
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    Jeden Tag laufen mit so hohen Umfängen - hast du...

    Jeden Tag laufen mit so hohen Umfängen - hast du da keine Beschwerden? Eine Sehne, die ziept, ein Gelenk, das schmerzt?
  11. Antworten
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    Wahnsinn, wie schnell so ein Osternest leer sein...

    Wahnsinn, wie schnell so ein Osternest leer sein kann... und ich hab nur eines bekommen...
  12. Thema: Kilos killen 2021

    von Katz
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    Na, das ist ja mal eine Ansage! Spitze! Dann mal...

    Na, das ist ja mal eine Ansage! Spitze! Dann mal los!
  13. Oh, Leute, ich bitte euch... :-)

    Oh, Leute, ich bitte euch... :-)
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    Es geht doch nichts über eine kleine spontane...

    Es geht doch nichts über eine kleine spontane Challenge!
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    Man darf nicht vergessen, dass es sich bei dieser...

    Man darf nicht vergessen, dass es sich bei dieser "minimalen Anzahl Impftoter" um reale Menschen handelt. Die wollten eigentlich weiterleben, die wurden geliebt, die hatten Freunde, Familie, Kinder....
  16. In KA (Badenmarathon)werden auch mehrere Strecken...

    In KA (Badenmarathon)werden auch mehrere Strecken vermessen und zeitlich begrenzt ausgeschildert, man kann sich anmelden und erhält eine gechipte Startnummer. Man muss allerdings die...
  17. Thema: Kilos killen 2021

    von Katz
    Antworten
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    63 wieder mal

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    Warum trägst du Schuhe, die zu groß sind?

    Warum trägst du Schuhe, die zu groß sind?
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    Oder auf Schach umsteigen? ;-)

    Oder auf Schach umsteigen? ;-)
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    Ja, das stimmt! Danke für den Hinweis!

    Ja, das stimmt! Danke für den Hinweis!
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    Altra baut breite Schuhe.

    Altra baut breite Schuhe.
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    Nimm die Einlage komplett raus - dann hast du...

    Nimm die Einlage komplett raus - dann hast du keine Probleme mehr. Das Problem ist dass die Einlage im Fußgewölbe zu weit nach oben gezogen ist. An der Stelle reibt die Haut über den Rand der Einlage...
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    Vermutlich wirst du beim Laufen den Bauch...

    Vermutlich wirst du beim Laufen den Bauch anspannen und dadurch wird der Bereich gestützt und entlastet.
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    Heute war ich 3km Walken. Wieder dasselbe...

    Heute war ich 3km Walken. Wieder dasselbe Problem. Ich bin ja von Natur aus Pessimist, was meine Füße angeht... Der rechte Schuh ist ein Traum, der linke reibt. Direkt über der Ferse. Dieselbe...
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    Gestern war ich mit den neuen Saucony zum ersten...

    Gestern war ich mit den neuen Saucony zum ersten Mal draußen und hab links unterm Knöchel/ Innenseite eine Stelle, die sich anfühlt, als würde da etwas reiben. Ich könnte heulen . Rechts ist perfekt....
  26. Thema: Kilos killen 2021

    von Katz
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    62,6kg. Wow, es tut sich was! :-)

    62,6kg.
    Wow, es tut sich was! :-)
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    Das Thema gibt es schon... Oder sehe ich doppelt?...

    Das Thema gibt es schon... Oder sehe ich doppelt? ;-)
    Da sollte ein Arzt draufschauen. Wir hier können, selbst, wenn wir selbst auch schon betroffen waren, doch nicht wissen, wie genau es sich bei...
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    Der letzte Beitrag hier war von 2016. Ob die User...

    Der letzte Beitrag hier war von 2016. Ob die User noch aktiv sind? Keine Ahnung. Was sagt denn dein Arzt? Generell würde ich bei einem Ödem erst mal eine Sportpause einlegen. Ob sich so etwas dann...
  29. Thema: Der Starter-Faden

    von Katz
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    Schüttelfrost? Ach, herrje! Geht es dir wieder...

    Schüttelfrost? Ach, herrje! Geht es dir wieder besser?
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    Deswegen schrieb ich "es hängt an uns". Jeder von...

    Deswegen schrieb ich "es hängt an uns". Jeder von uns kann sich entscheiden, ob und wann er in die Läden geht. Ich denke auch, dass sich, wenn der Donnerstag wirklich zum Feiertag erklärt wird, die...
  31. Redest du mit deinen Freunden auch so oder hast...

    Redest du mit deinen Freunden auch so oder hast du keine?

    Das ist durchaus ein ernstes Thema. Ich wurde auch schon von einem Kampfhund vom Rad gezerrt. Da verging mir das Lachen. Am Sonntag lief...
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    Es hängt an jedem einzelnen von uns. Es geht...

    Es hängt an jedem einzelnen von uns. Es geht darum, Übertragung und Ansteckung zu verhindern - am Besten durch Kontaktminimierung.
  33. Antworten
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    Dein gesuchter Facharzt heißt Gastroenterologe....

    Dein gesuchter Facharzt heißt Gastroenterologe. Lass dich da mal untersuchen. Wer hat denn deine Intoleranz diagnostiziert? Dein Hausarzt?
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    Einen Schuh mit 100% grip gibt es nicht. Ich...

    Einen Schuh mit 100% grip gibt es nicht. Ich dachte auch immer, dass man mit Wanderschuhen auf Felsgestein nicht wegrutscht... Fehlanzeige. Aber ein Trailschuh funktioniert auf Straßen nicht gut. Ob...
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    Danke dir! Puma macht noch Laufschuhe? Die hatten...

    Danke dir! Puma macht noch Laufschuhe? Die hatten ja die ersten nahtlosen Laufschuhe. Die stehen noch in meiner Ahnengalerie der Schuhe. Die halbe Sohle hängt weg, aber ich kann mich nicht davon...
  36. Gürtel neigen dazu, beim Laufen in Bewegung zu...

    Gürtel neigen dazu, beim Laufen in Bewegung zu kommen, oder hab ich nur ein falsches Modell erworben? Da passen 500ml rein und das ganze ist recht voluminös und schwer. Ich habe mich damit...
  37. Antworten
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    Ihr werdet es nicht glauben! Ich habe mir gelbe...

    Ihr werdet es nicht glauben! Ich habe mir gelbe Laufschuhe gekauft!!!
    Die ride 13! Ich bin jetzt nur wegen der Größe unsicher. Ich habe vorne noch eine Daumenbreite Platz. Ich würde sagen, der...
  38. Antworten
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    Das klingt doch nicht schlecht. Mach doch ein...

    Das klingt doch nicht schlecht. Mach doch ein bisschen nach Gefühl. Wenn es zwackt, sei vorsichtig, wenn es ohne Schmerzen läuft, lauf weiter.
  39. Wie alt bist du? Laut Profil seit 10 Jahren (oder...

    Wie alt bist du? Laut Profil seit 10 Jahren (oder mehr) Laufsport - mit welchen Umfängen?
    Du bewältigt viele km auf Rad und in Laufschuhen. Ich frage deshalb, weil sich bei vielen von uns...
  40. Brauchst du eine Pronationsstütze oder kann es...

    Brauchst du eine Pronationsstütze oder kann es auch ein Neutralschuh sein?
    Hast du den Kayano mal ausprobiert?
  41. Thema: Kilos killen 2021

    von Katz
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    Alles beim Alten Stillstand in jeder Hinsicht

    Alles beim Alten
    Stillstand in jeder Hinsicht
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    Das ist sicher gesünder und vor allem...

    Das ist sicher gesünder und vor allem nachhaltiger. Der Körper wird entlastet. Keine Zuckerpeaks, kein Übermaß, kein Mangel. Die Leistungsfähigkeit ist voll da. Optimal!
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    Ja, die lieben Ampeln... Willkommen in der Stadt....

    Ja, die lieben Ampeln... Willkommen in der Stadt. Egal, in welche Richtung man läuft, überall Ampeln. Ich mache mir manchmal den Spaß, loszulaufen und zu versuchen, eine Strecke ohne Ampeln zu...
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    Deine Motivation will ich mal wieder haben... Für...

    Deine Motivation will ich mal wieder haben... Für den Fall, dass es nächste Woche soweit ist, habe ich schon mal Gemüsesäfte und -brühe besorgt und den Apfelessig aus dem Keller geholt...
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    Jungs, ich glaube nicht, dass das was wird mit...

    Jungs, ich glaube nicht, dass das was wird mit unseren Wettkämpfen... Wenn, dann höchstens in Stuttgart - da wird ja sogar fleißig das Frühlingsfest geplant... Ich kann nur noch den Kopf schütteln...
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    Hol dir Steffnys großes Laufbuch oder schau bei...

    Hol dir Steffnys großes Laufbuch oder schau bei Lauftipps.ch nach einem flex-Plan. Du schaffst das ganz sicher, aber mit Plan kommst du viel fröhlicher ins Ziel.
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    Ich habe ein wenig Erfahrung mit Fasten. Bei 16:8...

    Ich habe ein wenig Erfahrung mit Fasten. Bei 16:8 kannst du das Laufen ja so timen, dass du noch genug Zucker im System hast, wenn du läufst. Loslaufen, wenn der Magen knurrt, ist sicher zu spät, um...
  48. Ich hatte das Problem mit meinen alten Asics...

    Ich hatte das Problem mit meinen alten Asics Nimbus, als da die Dämpfung runtergelatscht war. Da waren die Schuhe aber schon uralt und das MHD definitiv überschritten. Ich hatte nach dem letzten HM...
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    Na, deine OP hast du ja gut überstanden! 33km?...

    Na, deine OP hast du ja gut überstanden! 33km? Nicht schlecht, Herr Nachtzeche!
  50. Thema: Auf zum Trail

    von Katz
    Antworten
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    Viel Spaß bei deinem Vorhaben, Frank! Ich bin...

    Viel Spaß bei deinem Vorhaben, Frank! Ich bin gespannt!
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