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  1. Hi Leute, ich habe mir einen Trainingslan für...

    Hi Leute,

    ich habe mir einen Trainingslan für den Supermarathon zusammengestellt: http://futurefever.de/tpsm.pdf

    Dieser ist wie gesagt ein Kompromiss zwischen Steffny's Marathon in 2:45 und...
  2. Danke für die Infos. Ich bin gerade dabei...

    Danke für die Infos.

    Ich bin gerade dabei einen Trainingsplan für den Supermarathon zu erstellen. Das wird von den Umfängen und Intensitäten jetzt wohl ein Kompromiss zwischen Steffny's Marathon...
  3. Hi, danke schon mal für euren Input! @Mike,...

    Hi,

    danke schon mal für euren Input!

    @Mike, danke für den Tipp aus deiner Erfahrung heraus. Da die Distanz jetzt nicht über 100km oder mehr hinaus geht, war auch schon mein Gedanke, ob das...
  4. Trainingsplanung für Ultramarathon und 10km sub 36:45,54

    Hallo Community,

    ich möchte diese Laufsaison zu zwei Terminen meine Bestleistung erbringen. Die angestrebten Wettkämpfe sind dabei der Rennsteig Supermarathon mit 74km am 16.05.2020 und ein 10km...
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