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    Heute war mein 10km Test. 34:55min sind es...

    Heute war mein 10km Test. 34:55min sind es geworden.
    Ich war vom ersten km nicht gut drauf, dazu kam recht ordentlicher Wind. Zwischen km 6 und 7 bin ich bei einer heftigen Böe sogar kurz stehen...
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    Ich würd sagen nimm mit was geht und schmiede das...

    Ich würd sagen nimm mit was geht und schmiede das Eisen so lange es heiß ist.
    Man kann auch mal zwei Wettkämpfe an zwei aufeinanderfolgenden Tagen laufen.
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    Heute mal ein 5km Test-Wettkampf auf der Bahn...

    Heute mal ein 5km Test-Wettkampf auf der Bahn gemacht.
    Wetter war absolut perfekt 7grad,windstill und trocken.
    Geworden sind es 16:28min. Bin richtig zufrieden. War schon hart aber nicht all-out....
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