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Hallo Zusammen,

Nachdem zuletzt ja kein wirklicher Rennsteiglauf stattfinden konnte - im letzten Jahr wurde er verschoben und fand in sehr abgespeckter Version statt - wollte ich in 2022 wieder...

:hihi:

Ach Stefan, motivieren kannste! Da hat er recht! Ich habe mich fast weggeschmissen - und ich konnte fast deine Stimme hören, wie du das gesagt hast... :hihi:

Den Satz mit dem...

Na, besonders zu diesem Lauf passt das Kürzel ja prima. :D

Hallo Heike,

Danke für Deine Nachricht, und grundsätzlich hast Du ja auch recht! :nick: Aber für so einen Lauf ist es einfach besser, wenn man einigermaßen fit ist. Entsprechend muss ich zusehen,...

Wow, klasse gemacht Stefan !!! Glückwunsch zum tollen Finish... :daumen: :respekt::groesste::daumenup::beten::beten2:

Nettes Foto! Ist der "Aufpasser" eigentlich auch bei den Läufen mit? Entweder bei Dir (stell ich mir unpraktisch vor :D) oder bei Dich begleitenden Menschen?

PS: Auf Twitter oder Instagram würd'...

Wer hier noch posten kann, ist nicht wirklich "fertig". :D Prima gemacht!

Hallo Stefan,
prima, dann werde ich morgen Nachmittag in Schmiedefeld tel. Kontakt zu Deiner Frau aufnehmen, und dann schau’n wir mal.
Ich bin seit gestern in Eisenach, war heute Vormittag auf der...

Toi toi toi, dass das Wetter mitspielt und es nicht so übel wird, wie befürchtet.

Gruss Tommi

Moin Stefan,

ich wünsche dir ebenfalls einen wunderschönen Rennsteiglauf. Komm gut durch, genieße es und hab ganz viel Spaß. :daumen:

Liebe Grüße aus der Hauptstadt
Heike

So ein alter Haudegen wie du ist sicher nicht mal mehr aufgeregt:schwitz2:
Gute Reise und gutes Laufen
Gruß RS

Du freust Dich auf den Samstag, Punkt. Schönes - und so passendes - Bärenshirt! :D

Na, da bin ich doch gerne dabei! :prost:

Glückwunsch zum "Jahrestag"! :zwinker2:

Sehr schön. :daumen: Gut, das du deine Oberschenkel größtenteils im Griff hattest. :D

Auch hier noch mal, etwas persönlicher:

DANKE, dass ihr da ward! Es war so schön, euch persönlich kennen zu lernen! Ich habe es echt genossen mit euch, auch wenn ich den Kopf nicht ganz so frei...

Liebe Leute, ich bin immer noch ganz geflasht! Was für ein Lauf! Was für ein Wochenende! Was für Rückmeldungen von allen Seiten! Wahnsinn. Das hat meine kühnsten Erwartungen übertroffen!

Ich werde...

Fori rico098 hat nicht erwähnt, dass er mit weitem Abstand in 5:50 den TriSpeckLauf gewonnen hat. Unglaublich.
Rico, ich bin die, die dich nach deinen weiteren Plänen gefragt hat und ob ich mir...

Allen Finishern herzliche Glückwünsche, das war ja anscheinend eine richtig nette Veranstaltung fürs Läuferherz!

Hier werden Laufbilder gepostet! Da mach ich mit, da bin ich dabei :)

1,5 Km vor dem Ziel, fast im Ziel und dann ein kleines Weilchen später.
86317 86319 86320
Ein toller Lauf, organisiert von...

Na da wünsche ich schon mal vorab viel Spaß beim SPECKen... :zwinker2:

Echt krass, was du hier so gerade abreißt. Ist mir ein Fest, das hier mitzuverfolgen!

Und 100 km in einer Woche sind schon aller Ehren Wert, und mehr als 60 k alleine erst recht! Du bist gut...

Hallo Stefan,

vielen Dank für die ausführliche Antwort! Tatsächlich interessieren mich diese medizinischen Details und ich finde es faszinierend, was alles möglich ist!

Ich frage deshalb, weil...

Auch wenn ich mich wiederhole: deine Frau ist wirklich spitze. :daumen:

BELASTUNGSTEST BESTANDEN!

Gerade 8 km gelaufen. Mit andauerndem Hineinhorchen und achtsam sein. Kein ziehen, keine Schmerzen, gar nix. Als wäre nie was gewesen.

Ich bin SO froh, dass ich am...

Der Lauf findet am Samstag statt, du hättest also den ganzen Sonntag frei.

Von mir auch ein Dankeschön für alle deine Beiträge, ich gehöre zum Heer der namenlosen Nutznießer deines Threads.
Ich...

Ganz toll geschrieben, habe es mit Begeisterung gelesen!

Glückwunsch zu diesem tollen Trainingslauf!!! :daumen:Ja, 50km im Training - für manche nicht vorstellbar, aber für einen selbst ein...

Das ist ja das coole am Ultralaufen - man kann im Training Sachen machen, die andere sich nicht mal als läuferischen Lebenshöhepunkt vorstellen können (für jemanden, der "einmal im Leben einen...

Top-Leistung, gratuliere!!!!

Haste jut jemacht. :daumen: Und deine Frau natürlich auch...:nick:

Klingt als hättest du einen schönen Lauf gehabt. Glückwunsch und Danke fürs Mitnehmen..


Grüße
Corneliius

Eisessen!

Der nächste Lange war dran und natürlich nur an einem freien Tag. Nach einer Frühschicht finde ich das nahezu unmöglich, noch so lange zu laufen und vor der Nachtschicht bringt das auch nichts, dann...

Ich habe auch den HRM Run, weil die Handgelenksmessung eher ungenau ist (meine Erfahrung). Ich schau eigentlich bei den ganzen Messwerten nur mal auf die Schrittfrequenz und die Rechts/Links...

:wegroll: :hihi:

Ansonsten saugeiler Lauf von dir! Einfach mal so 42 Kilometer und dann noch mit den Höhenmetern! :daumen:




Kenne ich von meiner FR 735 XT, Beispiel:

85476

Es ist schon erstaunlich wozu deutsche Bürokratie fähig ist. Aber Du hast ja anscheinend "sportlich" genommen.

Gruß
Lukas

Bei nicht vorhandenem Puls stehst du noch aufrecht. Das kann nur Höchstform bedeuten :D

Gruss Tommi

Du bist sowieso ein großes Vorbild für mich! :).

Ich lese dein Lauftagebuch auch regelmäßig und finde es toll was du alles erreichst.

Hast du in dem anderen (natürlichen) Hüftgelenk manchmal...

Das sieht doch nach stolzem Opa aka Daniel Düsentrieb aus... :daumen:

Tja, also ich würde da noch mal genau nachfragen, was genau die dir da "eingebaut" haben … :wink:
Zusätzlich würde ich auch mal ganz schnell die Sportuhr ersetzen, die muss ja dann kaputt sein!...

Da hat dir der weihnachtliche Flattermann aus der Küche anscheinend Flügel verliehen. :teufel:

@ Stefan

Nachdem das ja mit den Plätzchen nicht geklappt hat, komme ich dann eben zum Weihnachtsbraten bei euch rum. Scheint ja genug da zu sein... :sabber: :D


Wünsche dir und deinen Lieben...

@ Stefan

Beim Thema Gin-Tonic bin ich ganz bei dir...

Mein Motto: Tonic ohne Alkohol ist Ginlos. :zwinker2:

Bisher war ich hier im Forum immer nur begeisterter Leser diverser Laufberichte. Heute möchte ich mal selber an einer kleinen Berichterstattung meines gestrigen Wettkampfs versuchen.

Als...

Hallo Stefan,

es gibt den Spruch, dass die Hummel zum Glück nichts von Aerodynamik versteht, sonst würde sie nie versuchen zu fliegen.
Und wenn Du die Regeln zur Regeneration kennen würdest,...

:daumen: Hab schon in deinem Tagebuch gelesen, dass es offensichtlich flott macht. :D

Hallo Stefan!

Einen riesen Glückwunsch auch von mir. Klasse Leistung von dir und deinem Kopf :daumen::)

Ich hatte mich auch dafür angemeldet gehabt, aber der Schweriner Seentrail hat mich...

Hallo Stefan,

nochmals vielen Dank für die kurzweilige Rückfahrt von Schmiedefeld nach Eisenach am Sonntag. :giveme5:

Mit meinem Lauf bin ich - so wie Du - insgesamt zufrieden, auch wenn ich...

Super dupper gemacht und trotz beleidigtem Magen SM :teufel::wink: finishen können.:daumen:

Beim Lesen musste ich an meine diesjährige Rennsteig Begegnung zurück denken, mein Magen hat da auch...

Hallo Stefan

Auch von mir Glueckwunsch zu dieser wahnsinnigen Leistung.

Lg nicole

Schöner Bericht, danke fürs Mitnehmen... :daumen:

Ich warte aber noch auf´s Foto vom Shirt. :pix: