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    Ich würde gerne eure Meinung zur letzten 6-Wochen...

    Ich würde gerne eure Meinung zur letzten 6-Wochen Phase des 18W Pfitzinger Plans erfahren - passend zu letzten Beiträgen.

    Ich habe jetzt dreimal den 18/55 Plan gemacht, davon konnte ich zweimal...
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    Ich mache in der Regel alle Wettkämpfe des...

    Ich mache in der Regel alle Wettkämpfe des Pfitzinger Plans.
    Habe aber Glück: in Sachsen und südlichen Brandenburg werden auch samstags etliche WK's angeboten, und falls ich dort nichts finde,...
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    So wird Zeit mich mal mit dem Ausgang meines...

    So wird Zeit mich mal mit dem Ausgang meines Berlin Ms zu melden. Hatte in der Vorbereitung den 18/55 Plan ziemlich gut durch ziehen können.
    Nachdem ich also am Montag in der Woche 0 eine Erkältung...
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    Danke für die guten Wünsche! Ich kämpfe seit...

    Danke für die guten Wünsche!
    Ich kämpfe seit Montag gegen eine Erkältung an, welche von der Familie eingeschleppt wurde.
    Eine drohende Halsentzündung -- dafür bin ich anfällig -- habe ich zum Glück...
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    +1 sehe ich genau so. Uli, Du hast bereits...

    +1
    sehe ich genau so.

    Uli, Du hast bereits Ende letzte Woche sehr intensive 4 Tage gehabt, welche ICH nicht durchgestanden hätte. Nun willst Du diese Woche mit 3 Q-Einheiten weiter machen. Das...
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    Respekt, Glückwunsch zur PB! Wie schnell bist Du...

    Respekt, Glückwunsch zur PB!
    Wie schnell bist Du den Langen am Sonntag gelaufen, insbesondere im Vergleich zu den anderen Langen Läufen ohne WK's am Vortag?




    Ich habe gestern meinen letzten...
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    Steffen, an den Wettkampf solltest Du nicht mal...

    Steffen,
    an den Wettkampf solltest Du nicht mal im Traum denken!
    Benutze das nächste Wochenende, um Dich wieder in den Plan "hineinzuziehen", das wird schwer genug nach der schlauchenden...
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    Bist Du nicht eine Woche zu früh mit dem...

    Bist Du nicht eine Woche zu früh mit dem 18Wochen-Plan dran, dh müsstest Du nicht erst nächste Woche damit starten?
    Oder habe ich mich verzählt für meinen Start zur Vorbereitung auf Berlin am 29.9.?...
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    Ich habe jetzt zweimal Pfitzinger mit 55 Meilen...

    Ich habe jetzt zweimal Pfitzinger mit 55 Meilen hinter mir.
    Beim ersten Mal war ich skeptisch und habe die langen Läufe etwas verlängert, beim zweiten Mal ziemlich genau befolgt.
    Seitdem meine...
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    Bin ja auch "nur" im 55-18 Plan und habe jetzt...

    Bin ja auch "nur" im 55-18 Plan und habe jetzt nach der Pfitzinger Count-Down Zählweise die Woche 5 abgeschlossen. Dh also noch 5 Wochen bis zum M-Termin :geil:
    Ich würde den LL nie vor einem 10km...
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    Habe ich auch gelegentlich nach den langen...

    Habe ich auch gelegentlich nach den langen Tempo-Einheiten. Hat sich das bei dir wieder gegeben?

    Ich habe nun 3 Wochen Norwegen-Aktivurlaub hinter mir mit mehreren schweren Bergtouren und langen...
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    Na dann lass uns mal locker in den nächsten...

    Na dann lass uns mal locker in den nächsten Wochen vergleichen, wie wir vorankommen ;-))

    Die Daniels Pläne waren mir irgendwie zu undefiniert mit seinen 2 Q-Einheiten und ohne weitere Anleitung...
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    Es gibt von Pfitzinger allgemeine infos im Netz,...

    Es gibt von Pfitzinger allgemeine infos im Netz, aber ohne sein Buch wirst Du keinen Trainingsplan finden.
    Pete Pfitzinger - Training Information for Runners - Home
    Pete Pfitzinger - Training...
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    Es ist ja sehr still geworden im Pfitzinger...

    Es ist ja sehr still geworden im Pfitzinger Thread ...
    Ich bin in der Woche 11 des 18Wochen / 55-Meilen- (88km-) Plans für den Berlin-Marathon Ende September. Zielzeit < 3:30h. (PB ist 3:26h)...
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