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    Hallo SFS, so zu Laufen, dass man sich beim...

    Hallo SFS,

    so zu Laufen, dass man sich beim Laufen noch ohne Atemprobleme zu bekommen unterhalten kann, ist eine Angabe, die ein bestimmtes Tempo beschreibt. Für die meisten Leute wohl ein...
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    Aber da fällt mir ein ... ich sollte jemandem,...

    Aber da fällt mir ein ... ich sollte jemandem, der in einer Klinik arbeitet, derzeit nichts vorjammern. Nirgendwo sonst, von Pflegeheimen mal abgesehen, herrscht derzeit mehr "Land unter" ...
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    Kann dich gut verstehen Vögelchen ... Bei mir war...

    Kann dich gut verstehen Vögelchen ... Bei mir war es so, dass ich über viele Jahre in öffentliche Saunen ging, meist den großen Saunabereich einer Therme nutzte. Was mir dort aber extrem auf den...
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    Hallo Katz, pro Woche ist keine sinnvolle...

    Hallo Katz,

    pro Woche ist keine sinnvolle Angabe für mich, weil das sehr stark schwankt und von vielen Gegebenheiten abhängt, vor allem davon in welcher Phase meiner läuferischen Aktivitäten ich...
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    Klingt vernünftig, Sandra :daumen::winken:

    Klingt vernünftig, Sandra :daumen::winken:
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    Hallo Kathey, ich werde mich am Mutmaßen und...

    Hallo Kathey,

    ich werde mich am Mutmaßen und Orakeln nicht beteiligen. Ich schaue mir stattdessen deinen bisherigen Ärzte-Therapeuten-Leidensweg an. Da finde ich Orthopäden und einen Neurologen...
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    Hallo Alex, deine Reaktion auf Rollis schalkhafte...

    Hallo Alex, deine Reaktion auf Rollis schalkhafte Antwort nimmt sich schon ein bisschen mimosenhaft aus. Auch wenn deine Anfrage ernst gemeint war, solltest du doch erkennen, dass sie Läufer, die...
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    Bei der Diskussion um das Lauftempo im Dunkeln...

    Bei der Diskussion um das Lauftempo im Dunkeln steht ein Tempovergleich auf derselben Strecke in Rede - dieselbe Strecke mal im Hellen und mal im Dunkeln (mit Stirnlampe). Nach meiner Erfahrung bin...
  9. Hallo Wiedehopf, ich schließe mich den...

    Hallo Wiedehopf,

    ich schließe mich den Ausführungen von Catch-22 an. Nicht jeder Leisten, den die diversen Hersteller verwenden, ist für jeden Fuß geeignet. Weder "beengte Zehen" noch zu viel...
  10. Antworten
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    Hallo Ben, "alte" Schuhe können noch...

    Hallo Ben,

    "alte" Schuhe können noch "funktionstüchtig" sein, müssen aber nicht. Schuhe altern auch, wenn man sie nicht benutzt, weil die verwendeten Materialien mit der (Lager-) Zeit von ihren...
  11. Ja, das Forum stößt bei Antworten auf diverse...

    Ja, das Forum stößt bei Antworten auf diverse Anfragen an seine Grenzen. Das liegt oft - wie auch in diesem Fall - aber nicht an den bemühten Foris, sondern an den Postings selbst.

    Gruß vom Udo
  12. Antworten
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    Gar nicht wiegen reicht mir auch. Das belastet...

    Gar nicht wiegen reicht mir auch. Das belastet meine Psyche noch weniger. Außerdem setze ich darauf den Winterspeck durch vermehrtes Laufen in Frühjahr und Sommer wieder abzubauen ...
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    Und was passiert mit dir unter diesem Ein-Druck?...

    Und was passiert mit dir unter diesem Ein-Druck? :abwarten:
  14. Hallo run-and-fun, ich mische mich jetzt doch...

    Hallo run-and-fun,

    ich mische mich jetzt doch ein, obschon ich zu deiner Erkrankung nichts zu sagen habe mangels eigener Erfahrung.

    Ich möchte einfach den Einwand von Rennschnecke...
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    Hallo Ben, in normalen Zeiten, in denen man...

    Hallo Ben,

    in normalen Zeiten, in denen man keine Kompromisse eingehen muss, ist seine Laufschuhe nach Beratung im Fachgeschäft zu kaufen die sinnvolle Vorgehensweise. Nur werden diese...
  16. Vielleicht sollst du ja auch nur zur Kenntnis...

    Vielleicht sollst du ja auch nur zur Kenntnis nehmen, dass es so eine Bandage gibt und sie dir kaufen.
  17. Antworten
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    Hallo Julia, du hast dich elektronisch-digital...

    Hallo Julia,

    du hast dich elektronisch-digital verlaufen. Dies hier ist kein Forum von und für Ärzte und deren Patienten. Und selbst wenn es so wäre: Diagnosen zu Schmerzen am Bewegungsapparat...
  18. Dieser Thread ist sehr wichtig, zeigt er in Form...

    Dieser Thread ist sehr wichtig, zeigt er in Form einer Art Selbstanklage Fehlverhalten in ungeahnter Bandbreite.

    Bei starken Schmerzen, egal in welchem Teil des Bewegungsapparats, führt der 1....
  19. Antworten
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    Hallo Ben, warum solltest du gehen, wenn die...

    Hallo Ben,

    warum solltest du gehen, wenn die eine Strecke am Stück langsam laufen kannst? Willst du Läufer sein oder Geher, um mal provozierend zu fragen. Es bringt dir im Sinne der...
  20. Thema: Ziele 2021

    von U_d_o
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    Ich lasse 2021 im Großen und Ganzen auf mich...

    Ich lasse 2021 im Großen und Ganzen auf mich zukommen. Natürlich habe ich Wünsche und soweit möglich stelle ich schon jetzt die Weichen dafür. Dass ich Wettkämpfe laufen werde, steht für mich außer...
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    Hallo Lareia, ich laufe im Winter sehr oft...

    Hallo Lareia,

    ich laufe im Winter sehr oft über Strecken, die gestreut wurden (Radwege und Nebenstraßen). Ich verfüge zwar über Laufschuhe mit Spikes (solche für Läufer längerer Strecken, nicht...
  22. Antworten
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    Hallo Lareia, Erklärung? Wofür jetzt? Für die...

    Hallo Lareia,

    Erklärung? Wofür jetzt? Für die schweren Beine oder dafür, dass du dich in bestimmten Situationen weniger "motivieren" kannst als in anderen. Einerlei, ich kann dir für beides...
  23. Antworten
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    Hallo Ben, du hast alles, was man fürs...

    Hallo Ben,

    du hast alles, was man fürs Lauftraining braucht: Zeit ein paarmal pro Woche zu trainieren und genug Motivation für unentwegtes Weitermachen. Alles andere ist eine Frage der richtigen...
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    Hallo Oli, es gibt eine Form der...

    Hallo Oli,

    es gibt eine Form der Regenerations-Unterstützung, die ich seit Jahrzehnten praktiziere und ohne die nicht leben möchte, weil sie mir echte Lebensqualität, vor allem als Läufer, bietet....
  25. Antworten
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    Es gibt nicht viel, was virtuell geht und hier...

    Es gibt nicht viel, was virtuell geht und hier noch nicht vorgefallen wäre :hihi:

    Gruß Udo
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    Hallo Blue99, Nach deiner Folge von Fehlern...

    Hallo Blue99,

    Nach deiner Folge von Fehlern wäre ich auch hochgradig verwirrt: Erster Fehler: Trotz Schmerzen weiter trainieren. - Zweiter Fehler: Selbstdiagnose auf Internetbasis. - Dritter...
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    Hallo, meine Empfehlung ist: Warte diesen...

    Hallo,

    meine Empfehlung ist: Warte diesen Termin ab und gib deinem Arzt eine Chance seine Diagnose samt Behandlung zu korrigieren bzw. zu intensivieren. Was soll es denn bringen, wenn sich...
  28. Hallo Kati, Ärzte beurteilen dein Leiden auf...

    Hallo Kati,

    Ärzte beurteilen dein Leiden auf Grund ihrer Diagnosekünste und ihrer Erfahrung, aber von außen. Die einzige, die "es" spürt bist du. Ich höre auf meine Ärzte, grundsätzlich und fahre...
  29. Antworten
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    Ein derartiger Unsinn darf nicht unwidersprochen...

    Ein derartiger Unsinn darf nicht unwidersprochen bleiben. In jedem Sport muss die Anfangsbelastung der Tatsache eines noch nicht spezifisch konditionierten Bewegungs- und Halteapparates Rechnung...
  30. Antworten
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    Den hier: :daumen: mal im Grundsatz. Mit der...

    Den hier: :daumen: mal im Grundsatz.

    Mit der Abneigung gegen die Jahreszeit läufst du nicht alleine durch die Gegend. Lauflust ist etwas, das bei mir irgendwann im November einfriert und mit der...
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    Hallo Thorsten, ich ignoriere jetzt mal alle...

    Hallo Thorsten,

    ich ignoriere jetzt mal alle gewesenen Vorschläge und grammatikalischen Einwände und gebe meinen Senf dazu.

    Wenn du bei 7:30 min/km 45 min laufen kannst ohne danach wirklich...
  32. Thema: moin leute

    von U_d_o
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    Ja die Cliquen gibt es. Aber denen kommt es nicht...

    Ja die Cliquen gibt es. Aber denen kommt es nicht zuletzt auf Ausgrenzung an. :zwinker5:
  33. Thema: moin leute

    von U_d_o
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    Fernweh der besonderen Form oder vielleicht ein...

    Fernweh der besonderen Form oder vielleicht ein "no risk no fun" der gruseligen Art?

    Gruß Udo
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    Der Herzfrequenzmesser zeigt einen Wert an. Nicht...

    Der Herzfrequenzmesser zeigt einen Wert an. Nicht mehr und nicht weniger. Er sagt dir nicht, was dieser Wert für dich bedeutet. Was er bedeutet, weißt du nicht einzuschätzen, weil dir Kenntnisse...
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    Natürlich kann ich nicht von Südbayern in den...

    Natürlich kann ich nicht von Südbayern in den Barnim fahren, um bei der Trauerfeier anwesend zu sein. Ich habe aber vor um 14 Uhr morgen, wenn die Trauerfeier beginnt, draußen zu sein und zu laufen...
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    Hallo RunSim und Stebbins, das Training für...

    Hallo RunSim und Stebbins,

    das Training für einen Backyard Ultra unterscheidet sich wohl kaum von dem eines Ultralaufes entsprechender Länge und Dauer. Schauläufer ( hallo :hallo:) mag mir da...
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    Jörg Stutzke verstorben

    Hallo Ultraläufer,

    normalerweise tue ich so was nicht, mache bei diesem großen Menschen aber eine Ausnahme. Vermutlich wissen alle, die schon ein paar Tage länger auf Ultrastrecken unterwegs sind,...
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    Hallo Lars, du warst (und bist vielleicht...

    Hallo Lars,

    du warst (und bist vielleicht noch) Herzpatient mit/nach einer schwerwiegenden OP. Ob und wie viel du laufen darfst, mit anderen Worten: wie hoch die Herzbelastung ein halbes Jahr nach...
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    Hallo Stebbins, ich bin noch keinen Backyard...

    Hallo Stebbins,

    ich bin noch keinen Backyard gelaufen. Aber zum Beispiel schon Formate wie den Triple Marathon, bei dem man drei Marathons an einem Tag läuft. Auch zwischen denen hat man Pause bis...
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    Hallo, schon aus deiner ursprünglichen Anfrage...

    Hallo,

    schon aus deiner ursprünglichen Anfrage spricht völlige Unerfahrenheit in läuferischen Dingen gepaart mit grober Unwissenheit. Wenn man dir dann sagt, dass deine Vorstellungen illusorisch...
  41. Thema: moin leute

    von U_d_o
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    Hallo Tommi, diesen Teil des Posts solltest...

    Hallo Tommi,

    diesen Teil des Posts solltest nicht so ernst nehmen, im Grunde komplett vergessen. Erst wird einer Soldat, wenn er nach Prüfung seiner Eignung und Leistung akzeptiert wird. Dann wird...
  42. Thema: moin leute

    von U_d_o
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    Hallo, wenn du nicht kritisiert werden...

    Hallo,

    wenn du nicht kritisiert werden willst, noch dazu konstruktiv, dann solltest du dich in öffentlichen Foren nicht äußern. Du hast nach Tipps gefragt. Tipps reichen aber nicht bei einem, der...
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    Hallo Scar, du lieferst eine Menge Messwerte....

    Hallo Scar, du lieferst eine Menge Messwerte. Sogar Schätzwerte deiner Uhr - von wegen Vo2max ... Was mir aber vollkommen fehlt ist eine Einschätzung, die von dir kommt und aus deinem Laufgefühl...
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    Hallo Julia, ich besitze gleichfalls die...

    Hallo Julia,

    ich besitze gleichfalls die "Peak". Ich habe erst im Oktober 2020 von Movescount auf die App umgestellt, nach Androhung, dass die Movescount-Auswertung demnächst eingestellt wird.
    ...
  45. Hallo Jette, du solltest dich nicht der...

    Hallo Jette,

    du solltest dich nicht der Verzweiflung hingeben! Du bist 19, ich 67. Mit diesen 67 Jahren bin ich dir in einer Hinsicht weit, weit voraus: Was Sportverletzungen angeht, blicke ich...
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    Hallo Puschel87, deine vorsichtige...

    Hallo Puschel87,

    deine vorsichtige Vorgehensweise wird sich sicher auszahlen. Nur nicht ungeduldig werden! :daumen: Und was die Rückschläge angeht ...

    Du darfst mir glauben, ich fiel schon...
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    Fühle mich der Sprache beraubt in diesem Fädchen ...

    Fühle mich der Sprache beraubt in diesem Fädchen ... habe mich sicher verlaufen :rolleyes2
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    Hallo S""andra, was meinst du mit...

    Hallo S""andra,

    was meinst du mit "Laufbandanalyse für die idealen Schuhe"? Willst du dir neue Schuhe kaufen?
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    Es ist Weihnachten und ich glaube an das Gute im...

    Es ist Weihnachten und ich glaube an das Gute im Fori :P
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    Wenn ich deine Ausführungen so lese, scheint mir,...

    Wenn ich deine Ausführungen so lese, scheint mir, dass du generell dazu neigst dich hart (zu hart?) zu fordern. Doch wie dem auch sei: Du solltest dich mit diesem gordischen Knoten an Körperproblemen...
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