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  1. Hyaluronsäure hilft immer. Zumindest dem...

    Hyaluronsäure hilft immer.

    Zumindest dem spritzenden Arzt.:rolleyes2
  2. Der Trend geht eher zu flachen und nicht zu...

    Der Trend geht eher zu flachen und nicht zu Stöckelschuhen, Stichwort Sprengung.
  3. Solange die Ursache nicht geklärt ist, würde ich...

    Solange die Ursache nicht geklärt ist, würde ich das Marathontraining einstellen und eher weniger bis gar nicht belasten.
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    Kleines Update: bin den Vacoped seit 4 Tagen los....

    Kleines Update: bin den Vacoped seit 4 Tagen los. Also ganz los, davor bin ich schon seit einigen Tagen in der Wohnung ohne gegangen. Physiotherapie mache ich auch seit 3 Wochen, der ist ganz...
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    Ich geh davon aus, dass du den Keil freiwillig...

    Ich geh davon aus, dass du den Keil freiwillig tragen wirst, weil du den Fuß anfangs nicht in eine Neutralstellung bekommst. Das wird unangenehm sein oder auch weh tun.
  6. Thema: Bluttest Eisen

    von bones
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    Die Antworten sind für den TE bisher aber sehr...

    Die Antworten sind für den TE bisher aber sehr geschäftsschädigend.....
  7. Thema: Bluttest Eisen

    von Malu68
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    Was soll den so ein Mist ? In den Eisenhaushalt...

    Was soll den so ein Mist ?
    In den Eisenhaushalt würde ich nicht eingreifen... wenn du zuwenig Eisen hast, sollte das gescheit behandelt werden. Hast du genug Eisen und kippst nach, obwohl du keins...
  8. Antworten
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    So, bin seit heute aus dem Krankenhaus zurück. OP...

    So, bin seit heute aus dem Krankenhaus zurück. OP war am Freitag. Den Tag habe ich danach so gut wie komplett verpennt, da es heftig weh tat, und man mich mit Dipidolor ordentlich platt gemacht hat....
  9. Aber vorher werden gefälligst noch mal ordentlich...

    Aber vorher werden gefälligst noch mal ordentlich Intervalle gekloppt! :D

    Glückwunsch zu diesem ersten Erfolg. :daumen:
  10. Hallo Wiesel, gut zu lesen, dass es dir...

    Hallo Wiesel,

    gut zu lesen, dass es dir Schritt für Schritt wieder besser geht. Ich wünsche dir weiterhin gute Genesung und dazu vor allem viel Geduld. Dann wird das auch wieder. :daumen:

    Was...
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    Blackroll. Seitlicher Stütz, beginnen etwas...

    Blackroll. Seitlicher Stütz, beginnen etwas oberhalb vom Knie und rolle Zentimeter für Zentimeter in Richtung Hüfte. Mindestens drei Mal pro Woche.
    Kannst auch Übungen googeln, die meisten werden...
  12. Der Chirurg hat nichts gefunden. Leistenbruch...

    Der Chirurg hat nichts gefunden.
    Leistenbruch wurde ausgeschlossen.
    Der Orthopäde hat mich heute zur MRT überwiesen. In ca 6 Wochen weiß ich mehr ....
  13. Ja, die erste Nacht ist ein wenig...

    Ja, die erste Nacht ist ein wenig anstrengend...:hallo:
    Stimmt. Kühlpacks hatte ich vergessen. Sonst war ich ja nicht im KH, sondern ambulant. Läuft aber genauso ab.
    Alles wird gut :daumen:
  14. Haglund-Exostose mit Spaltung und Abnahme der AS,...

    Haglund-Exostose mit Spaltung und Abnahme der AS, Entfernung des Schleimbeutels, Knochen abtragen, Andübeln der AS. Minmalinvasiv war nicht möglich. Operationsfeld wegen der Schwellungen nicht frei....
  15. Ich schließe mich Tommi an und wünsche dir alles...

    Ich schließe mich Tommi an und wünsche dir alles Gute für den nächsten Donnerstag.
    Ein Bekannter von mir wurde letztes Jahr operiert, es hat 9 Monate gedauert bis er wieder gut laufen konnte. Dann...
  16. Toi toi toi und deinem Chirurgen ein ruhiges...

    Toi toi toi und deinem Chirurgen ein ruhiges Händchen :daumen: Ich weiß genau, wie du dich fühlst. Hatte letztes Jahr OP am Fuß. Nun laufe ich wieder 10 km und mehr. Und auch du wirst das wieder...
  17. Hi, Auf Anhieb,Zucker so gut es geht...

    Hi,

    Auf Anhieb,Zucker so gut es geht meiden,wechselduschen nach Kneipp,Schweinefleisch
    meiden(generell),schonen was sowieso klar ist.

    Ich würde mal interessehalber auch mal ein test...
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    Ich halte sehr viel von Dehnen....oder besser...

    Ich halte sehr viel von Dehnen....oder besser noch vom Mobilisieren. Wenn man ganzheitlich denkt und behandelt ist es außerordentlich wichtig, dass jedes Gelenk des Körpers in seinem vollen...
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    @Maddin: wenn du konsequent wärst, hättest du...

    @Maddin: wenn du konsequent wärst, hättest du alle Empfehlungen nach "Geh zum Arzt." weggelassen ...
  20. Thema: haglund-Exostose

    von elva
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    Feb 2016 konservative OP mit spalten und abheben...

    Feb 2016 konservative OP mit spalten und abheben der AS, Entfernung des Schleimbeutels (Entzündet), abmeisseln des Überbeins, Entfernung der "toten" AS-Teile und andübeln der AS mit Anker...
  21. Nichts von dem würde ich nach nur zwei Monaten...

    Nichts von dem würde ich nach nur zwei Monaten tun. Das Letzte würde ich grundsätzlich nicht tun.

    Gruss Tommi
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