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    Vor 11 Tagen ging meine Misere mit der Leiste...

    Vor 11 Tagen ging meine Misere mit der Leiste los. Ich habe mich jetzt 11 Tage geschont (bin nur 1x gelaufen 12 km). Auch im Alltag. So wenig Bewegung wie möglich, alles ganz kontrolliert. Ich war 2x...
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    Komme mir schon ganz doof vor, wenn ich hier...

    Komme mir schon ganz doof vor, wenn ich hier immer schreiben. Aber schön, wenn es euch unterhält! :daumen: Tut mir gut, ist ein gutes Ventil!

    Ich habe gerade meine Dehnübungen gemacht. Boah, ist...
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    Ich war heute nochmal bei meinem Osteopathen. er...

    Ich war heute nochmal bei meinem Osteopathen. er war sehr zufrieden mit der Entwicklung, die Muskeln sind lockerer, die Blockaden gelöst, da entwickelt sich alles so wie es sein soll.

    Er ist der...
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    Wie also sieht es mit dem HEIDI in etwas über 4...

    Wie also sieht es mit dem HEIDI in etwas über 4 Wochen aus?

    Gute Frage! Das schwankt, je nachdem wann du mich fragst.

    Gestern hatte ich ganz schlechte Laune, war sehr traurig, weil ich das...
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    So, dann möchte ich euch mal wieder auf den...

    So, dann möchte ich euch mal wieder auf den neuesten Stand bringen. Ich bin heute nicht gelaufen. Und werde es auch nicht mehr tun.

    Ich habe gestern noch mal sehr intensiv nachgedacht, mit meinem...
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    Ja, das stimmt, das hatte ich für morgen vor....

    Ja, das stimmt, das hatte ich für morgen vor. Vielleicht mache ich das heute schon...
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    Danke für deine liebe Worte, Klaus. Der Termin...

    Danke für deine liebe Worte, Klaus. Der Termin 10./11. ist absolut fix. Für diesen Termin sind alle Züge und Hotels gebucht, meine Crew steht da bereit und auch familiär und arbeitstechnisch habe ich...
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    So. Ich bin gelaufen. Aber ob ich jetzt schlauer...

    So. Ich bin gelaufen. Aber ob ich jetzt schlauer bin weiß ich nicht.

    Die gute Nachricht ist: ich bin die geplanten 12 km gelaufen, musste nicht abbrechen.

    Die schlechte Nachricht ist: die...
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    "Es ist aber der Glaube eine feste Zuversicht...

    "Es ist aber der Glaube eine feste Zuversicht dessen, was man hofft, und ein Nichtzweifeln an dem, was man nicht sieht." (Hebräer 11,1)

    Dieser Vers beschreibt meine Gemütsverfassung gerade wohl...
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    Ich ärgere mich! ich ärgere mich maßlos über...

    Ich ärgere mich! ich ärgere mich maßlos über diesen Osteopathie-Termin!!!

    WARUM WAR ICH NICHT SCHON VIEL FRÜHER DA???? :klatsch::klatsch::klatsch:

    Das war der absolute Hammer. ich habe mich...
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    Danke für den Hinweis, da wäre ich nie drauf...

    Danke für den Hinweis, da wäre ich nie drauf gekommen. Ja, da passt einiges. Einiges aber auch nicht...

    War gerade beim Sportarzt. Der mich sehr kurz begutachtet hat und dann eine...
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    Ich könnte gerade lachen, weinen und fluchen...

    Ich könnte gerade lachen, weinen und fluchen gleichzeitig.

    Ich habe den Osteopathen erreicht - und direkt für morgen (!!!) 9 Uhr einen Termin bekommen. Schon am Telefon ein sehr angenehmes...
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    Zumindest bei der Urlaubsvertretung meiner...

    Zumindest bei der Urlaubsvertretung meiner Hausärztin habe ich jetzt sofort einen Termin bekommen. Ist sogar Sportarzt. In 20 Minuten darf ich hin. Schon cool. Mal sehen was der sagt und ob er mir...
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    Ja, da passt (leider) einiges - wobei anderes...

    Ja, da passt (leider) einiges - wobei anderes auch nicht passt. Ich muss da noch mal genauer nachforschen. Witzig ist immer "Diagnose sollte durch ein bildgebendes Verfahren abgeklärt werden". Bis...
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    Tja, so schnell kann sich das ändern. Die Leiste...

    Tja, so schnell kann sich das ändern. Die Leiste begleitet mich schon ein paar Tage, war beim langen Lauf am Montag aber okay. Gestern Ruhetag und heute morgen bei meinen 17 k tat es dann doch so...
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    Schmerzen innerer Oberschenkel

    Hallo,

    es war eigentlich nur eine Frage der Zeit, bis mich in der aktuellen Wettkampfvorbereitung ein Zipperlein ereilt. Jetzt ist es soweit, und ich habe mal wieder eine neue Stelle in meiner...
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    Ich sach dir, wenn du mich mal so richtig...

    Ich sach dir, wenn du mich mal so richtig gepflegt :kotz2:sehen möchtest, dann serviere mir beim Laufen die von dir genannten Dinge! :D Wobei, wer weiß was da so alles passiert... :hihi:
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    :hihi:... oder besser gesagt... BILDER, RAUS AUS...

    :hihi:... oder besser gesagt... BILDER, RAUS AUS MEINEM KOPF!!!

    Das größere Behältnis mit Vaseline werde ich sowieso in meiner Tasche haben. Aber dieses kleine Ding habe ich immer im Rucksack....
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    Danke, Alcx, für deine offenen Worte. Wenn ich...

    Danke, Alcx, für deine offenen Worte. Wenn ich das so lese, wird mir für mein Vorhaben Angst und Bange. Was da nicht alles schief gehen kann...

    Wobei ich glaube, dass ein 24h - Lauf so ziemlich...
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    So langsam befasse ich mich immer mehr mit den...

    So langsam befasse ich mich immer mehr mit den kleinen Feinheiten für den 10. September, die aber am Ende "kriegsentscheidend" sein können.

    Bei meinen langen Läufe habe ich gelernt, dass Vaseliene...
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    Der Juli war mit fast 550 km einer der...

    Der Juli war mit fast 550 km einer der intensivsten und besten meiner Lauf"karriere". Und das beste daran ist: ich habe mich immer noch nicht verletzt! Mit der zurückliegenden Woche sind jetzt 8...
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    Ich kann da einfach nicht "gefällt mir" drücken -...

    Ich kann da einfach nicht "gefällt mir" drücken - darum auf diese Art meine Anteilnahme! So ein Mist! Ich hoffe, du schläfst gerade noch gut und friedlich!

    Bin sehr gespannt zu lesen, wie es dir...
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    Danke für eure genialen Kommentare. Die haben mir...

    Danke für eure genialen Kommentare. Die haben mir sehr gut getan, mich motiviert und mir geschmeichelt.

    Heute war der Schweinehund leiser und ich konnte gut meine 64 k abspulen. Die Beine sind...
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    Torsten wird mich supporten - ich vermute, er...

    Torsten wird mich supporten - ich vermute, er will mir den Zettel dann zur gegebenen Zeit vor die Nase halten um mich an meine Worte zu erinnern und so zu motivieren... :vertrag:
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    Boah, ich glaube, heute musste ich so heftig mit...

    Boah, ich glaube, heute musste ich so heftig mit dem Schweinehund kämpfen wie seit Jahren nicht mehr!

    Heute standen 19 km auf dem Plan, mit Tempo. Mein Großer wird heute 16, ich habe mehrere...
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    Wenn ich auf die letzte Woche zurückblicke, kann...

    Wenn ich auf die letzte Woche zurückblicke, kann ich ein sehr geteiltes Fazit ziehen:

    1) Sportlich: vor allem in Anbetracht der Umstände (s. 2.) bin ich mehr als zufrieden und schon ein bisschen...
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    Ja, Stefan, meine Art in den Tag zu starten hat...

    Ja, Stefan, meine Art in den Tag zu starten hat mir deutlich besser gefallen als die von dir geschilderte... :zwinker2:

    Kopf hoch, weitermachen!
    nachtzeche
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    Hey Roland, ja, beim Anblick so einiger Wegweiser...

    Hey Roland, ja, beim Anblick so einiger Wegweiser haben ich während des Laufs vermutet, dass ich bei dir in der Ecke srin müsste - dass ich dir so nahe war, habe ich natürlich nicht geahnt!

    Dir...
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    3:58 Uhr: Aufstehen. 4:20 Uhr: im dunklen vor...

    3:58 Uhr: Aufstehen.
    4:20 Uhr: im dunklen vor der Haustür stehen, die ihr starten und den letzten Lauf der Woche beginnen.
    Ca. 8:20 Uhr. Nürnberg Zentrum erreicht, zwischenstop bei Aldi.
    Die...
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    Ach ja, und auch der drölfzigste Test bei Frau...

    Ach ja, und auch der drölfzigste Test bei Frau nachtzeche ist negativ. Wie meinte die Ärztin gestern: man glaubt es kaum, aber es gibt auch noch andere Krankheiten...

    Und da alle Symptome...
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    Danke euch für die lieben Kommentare und Wünsche....

    Danke euch für die lieben Kommentare und Wünsche. So langsam sehen wir wieder etwas Land. Frau nachtzeche ist noch schlapp, aber wieder ansatzweise lebensfähig. Ich werde heute zum ersten Mal wieder...
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    Ach ja, und ich wappne mich innerlich schon mal,...

    Ach ja, und ich wappne mich innerlich schon mal, dass es mich auch bald erwischt. Bin zwar noch topfit, keinerlei Symptome, Pulswerte alle im grünen Bereich.

    Aber auch wenn meine Frau und ich uns...
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    So langsam... geht mir die Lust aus. Seit etwas 6...

    So langsam... geht mir die Lust aus. Seit etwas 6 Wochen haben wir hier, mit kleineren Unterbrechungen, Krankenlager an Krankenlager. Magen-Darm, Fieber, was auch immer. Es nervt!

    Am Samstag hat...
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    Du hast Post... :zwinker2:

    Du hast Post... :zwinker2:
  35. Lieber Udo, auch von mir herzlichen Dank für...

    Lieber Udo,

    auch von mir herzlichen Dank für deinen ausführlichen, schonungslos ehrlichen Bericht. Ich habe wirklich mitgelitten!
    Deine Einschätzung zur Veranstaltung kann ich nachvollziehen und...
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    Ich merke gerade wieder, dass der 2:1-Rhythmus,...

    Ich merke gerade wieder, dass der 2:1-Rhythmus, den ich habe, was Belastungs- und Regenerationswochen angeht, mir sehr gut tut. Ich bin gerade ja in der nächsten Regenerationswoche angelangt und...
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    Ich will hier jetzt keinen richtigen Laufbericht...

    Ich will hier jetzt keinen richtigen Laufbericht schreiben, nur so eine Kurzzusammenfassung und dann vor allem ein paar dinge festhalten, die ich heute Nacht gelernt habe.

    Ich bin nach einem sehr...
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    So, ich bin wieder da! Man, war das eine geniale...

    So, ich bin wieder da! Man, war das eine geniale Nacht. Total intensiv, wunderschön, ich habe jeden Moment genossen. Ich habe etwas über 5:30 h für die 54 km gebraucht. Bin damit sehr zufrieden,...
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    Ja, das fände ich durchaus angemessen! :hihi:

    Ja, das fände ich durchaus angemessen! :hihi:
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    Ich muss gestehen, ich bin nervös. Heute steht...

    Ich muss gestehen, ich bin nervös. Heute steht mein Vorbereitungs-Nachtlauf an.

    Was ist der Plan?
    Ich habe heute einen langen, vollen Arbeitstag vor mir. Bürozeit am Vormittag, eine Beerdigung am...
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    Hey, wie schön, das zu lesen! Ich wünsche dir da...

    Hey,
    wie schön, das zu lesen! Ich wünsche dir da alles Gute - genieß diese Zeit! Und Baldeney-See ist echt toll zu laufen, meine Schwester hat in Essen studiert, in dieser Zeit bin ich da auch ab...
  42. Thema: Abgelaufen

    von nachtzeche
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    Das nenne ich mal ein Comeback! Klasse, Manfred...

    Das nenne ich mal ein Comeback! Klasse, Manfred und meinen größten Respekt vor dieser Leistung! Sehr cool!

    Ich freue mich immer, dass ich hier nicht der einzige bin, der so lange Distanzen alleine...
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    Finde ich krass, wie regional unterschiedlich das...

    Finde ich krass, wie regional unterschiedlich das zu sein scheint. Ich bin in 18 Laufjahren noch nie (!) von einem Raubvogel angegriffen worden. Noch nie bedroh worden, nix. Und du regelmäßig, echt...
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    So, bevor es gleich auf zum 1. langen Lauf dieser...

    So, bevor es gleich auf zum 1. langen Lauf dieser Woche geht (35 km ganz langsam), noch schnell der

    Wochenrückblick KW 26 (Belastungswoche 1 Zyklus 3/5)

    121,95 km in 5 Einheiten, dazu 1x...
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    Wir hatten gerade unser...

    Wir hatten gerade unser Kennenlern-Vorbereitungs-Absprachen-Treffen via Zoom für meinen großen Lauf!

    Uiuiui - ich kann euch sagen, es wird super! Tolle Leute, die mir jetzt schon den Rücken frei...
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    Der nächste größere Vorbereitungsschritt ist...

    Der nächste größere Vorbereitungsschritt ist fertig.

    Da ich jetzt ja nicht auf die Organisation eines Veranstalters bauen kann, musste ich die Treffpunkte mit meiner Crew während des Laufes...
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    So, die 52 km sind im Sack. Jetzt Speicher...

    So, die 52 km sind im Sack. Jetzt Speicher auffüllen, duschen, noch kurz die Beine hoch, dann kann der Tag kommen!
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    Bin gerade bei Kilometer 34 meines langen Laufs...

    Bin gerade bei Kilometer 34 meines langen Laufs und da habe ich einen Edeka entdeckt. Jetzt sitze ich auf der Bank, esse ein Eis, und trinke ein alkoholfreies Bier. Morgens um 8:30 Uhr. :hihi: Noch...
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    Das stimmt, immer wieder krass, wie...

    Das stimmt, immer wieder krass, wie unterschiedlich Leute da gestrickt sind. Es gibt ja auch Menschen, die sich noch viel intensiver vorbereiten als ich. Andere machen viel weniger. Da muss jeder...
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    Cornelius, echt, ich freue mich über jeden deiner...

    Cornelius, echt, ich freue mich über jeden deiner Beiträge! So cool, wie es gerade bei dir läuft.

    Ich bewundere deine Geduld, deine Beharrlichkeit und es ist so schön zu sehen, was du für...
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