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Finde ich krass, wie regional unterschiedlich das zu sein scheint. Ich bin in 18 Laufjahren noch nie (!) von einem Raubvogel angegriffen worden. Noch nie bedroh worden, nix. Und du regelmäßig, echt...

Cornelius, echt, ich freue mich über jeden deiner Beiträge! So cool, wie es gerade bei dir läuft.

Ich bewundere deine Geduld, deine Beharrlichkeit und es ist so schön zu sehen, was du für...

Das klingt doch hervorragend! Schön,. dass du schon wieder so "selbstverständlich" 10 km laufen kannst! Ich wünsche dir von Herzen, dass es weiter bergauf geht!

Hallo Cornelius,
es freut mich ganz außerordentlich, was wir hier von dir zu lesen bekommen! Wie schön, dass der erste Versuch gelungen ist, ich hoffe, es bleibt bei der Beschwerdefreiheit.
Nach...

Hey Cornelius,
Das freut mich sehr zu lesen. Wie schön. Nutze die Zeit zur Vorbereitung, kräftige brav und dann starte wieder durch - mit Augenmaß und Geduld!

Ich freue mich sehr für dich!!!
...

Hey Cornelius,
ich finde es auch krass, WIE es dich erwischt hat. Glaubt man ja immer nicht, dass es so was gibt. Meine Verletzungen waren bisher alle reine Überlastungen, wenn ich es im Training...

Lieber Cornelius,
das liest sich doch ein wenig besser! Bleib dran, lass den Kopf nicht hängen, ich habe da ein gutes Gefühl. Du wirst wieder laufen! Ich freue mich sehr, dass sich die Dunkelheit...

Ach man, das macht mich so traurig zu lesen. Aber deine Grundhaltung ist gut. Das Bild mit den Büschen hervorragend. Und auf der einen Seite hängt dein gelingendes leben nicht am laufen und auf der...

Das klingt doch gut! Langsam, aber kontinuierlich nach oben trainieren! Weiter so!

Und vor allem nicht vergessen: Spaß haben! :D

Liebe Grüße
nachtzeche

Nicht schön, dass es da ist, aber schön, dass du einen Ansatzpunkt und Therapieansatz hast!

Kurier dich aus, werde gesund und dann wieder mit Spaß und Freude auf die Strecke!

Kopf hoch,...

Oh nein, Cornelius, wirklich? Das ist ja mehr als bitter! Ich bin in Gedanken bei dir!
Und jetzt gilt: erholen, Kopf hoch, und keine voreiligen Schlüsse über die weitere Saison treffen.
Du hast...

Cornelius, heute geht es los, oder? Ich vermute, du reist heute an.

Magst du noch mal ein kurzes Update geben wie es dir geht, wie du dich fühlst, wie du die Lage einschätzt?

Lass es morgen...

Ach Cornelius, das ist ja echt super-ärgerlich. Du hast die Vorbereitung so krass durchgezogen und ich hoffe so sehr, dass du dich jetzt auch belohnen kannst - mit einem unvergesslichen Erlebnis und...

Jup! Und ich bin auch der Meinung, "Härte gegen Durst" kann und sollte man sich nicht antrainieren.

Ich war bei meinen 12 km durch die Mittagshitze, mit viel Wald, froh, als ich daheim wieder an...

Ich kenne dieses Dilemma. Eigentlich verweigere ich es, Wasser auf weniger als 30 k mitzunehmen.

aber wenn es richtig heiß wird, geht es oft nicht anders. Ich bin mal bei 36 gelaufen, da hatte...

165 km in einer Woche. Alter Verwalter. Das habe ich in meinen wildesten Zeiten nicht geschafft, bei 150 war immer Schluss. Aber ich wollte auih nur 100 mi laufen und nicht wie du 200km+... :D
...

Freue mich voll für dich und hoffe und bange mit, dass es hält!

Tapfer und mutig weiter voran! :zwinker5:

Doof, doof, doof! Kopf hoch! :traurig:

Blöder Mist! Aber wie gut, dass du jemanden wie Benjamin an der Hand hast, das ist Gold wert! Jetzt weißt du, woran du bist und was du hast! Und damit auch ,was du tun kannst! Ich finde dieses...

Man könnte es auch anders herum sehen: du bist noch nicht so lange dabei und darum sind solche Umfänge wirklich außergewöhnlich. Die muss man sich eigentlich erst mal hart erarbeiten. Das spricht für...

:geil: 4700??? Das sind 1400 (!!!) mehr, als ich je in einem Jahr gelaufen bin! Wahnsinn! Unglaublich. Ganz großen Respekt vor dieser Jahreslaufleistung!!!

Hey Cornelius,
ich glaube, ich kann dir in deinen Ausführungen nicht zustimmen. Die Trennung von Distanz und Höhenmetern, wie du es beschreibst würde ich nicht kategorisch machen.
Man muss ja nicht...

So ein Weg ist natürlich der Hit, wenn man auf einen Lauf mit vielen Höhenmetern trainiert. Echter Luxus. Gut für die Beine und gut für die Birne!

Klar, 15 km sind recht weit weg. Wenn du es als...

Das finde ich echt stark! Fast 100 km in der Woche, bei einem ausgefallenen Lala - das hat was! pass auf, dass du nicht zu früh zu fit bist! :daumen:

Und bei Sturm und Co mal einen Lauf zu...

:uah:da legst du einen Finger auf die Wunde - da sind wir Brüder im Geiste. Meinen guten Vorsätzen, drei Mal pro Woche Stabi- und Kräftigungstraining zu machen, habe ich bisher NULL mal Werke folgen...

Hey Cornelius,
werde das Ganze hier sehr aufmerksam beobachten! Was du schreibst ist schon krass. Schon jetzt heftige Sachen, was die Höhenmeter angeht. Mein Jahreshöhepunkt ist ja auch früh im...