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    Ich hatte zwar eine Diskussion über...

    Ich hatte zwar eine Diskussion über Behandlungstipps ausgeschlossen, aber nicht explizit gesagt, dass auf gut gemeinte (/dämliche) Ratschläge verzichtet werden kann.

    Nichts für ungut, aber das...
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    1. Laufpause
    2. Neue Laufschuhe (hat früher mal geholfen)
    3. 3 verschiedene Einlagen
    4. Bewegungs-/Stand-/Gang-/Laufanalyse
    5. Physiotherapie mit Querfriktion, Fango
    6. Dehnen - 6 Wochen je 45m...
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    OP bei Läuferknie?

    Hallo zusammen,

    hat jemand von Euch Erfahrungen mit einer Operation eines Läuferknies (Z-Cut des ITB oder Entfernung des entzündeten Gewebes/Schleimbeutels)?

    Kennt Ihr außerdem einen guten...
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