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    Danke Tommi :-)

    Danke Tommi :-)
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    Hi und Danke. Mein längster Lauf war im Juni...

    Hi und Danke.

    Mein längster Lauf war im Juni 34 km und letzte Woche bin ich 20 gelaufen.
    Sonst fing es bei mir immer so bei km 16-17 an, daher bin ich da schon ganz froh gewesen heute.
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    So, der Lauf ist geschafft. Zeit: 2:25:27 ...

    So, der Lauf ist geschafft.

    Zeit: 2:25:27

    Damit bin ich recht zufrieden. Nein, eigentlich kann ich richtig stolz auf mich sein, weil ich meine Bestzeit von 2:31 deutlich verbessert habe....
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    Danke, ich wünsche dir auch viel Freude und...

    Danke, ich wünsche dir auch viel Freude und Erfolg!! Wahrscheinlich schaue ich mir auch euren Start mit an...wenn es nicht total stark regnen sollte. :wink:



    naja, ich denke auch, dass es...
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    Hi. Also gehe ich das Ganze locker an. Und...

    Hi.
    Also gehe ich das Ganze locker an. Und rechne wohl eher mit 2:20 h 😊

    Bernd: es ist zwar richtig, dass die Laufeinheiten zwar nicht so viel waren, aber im Sinne von Laufcampus mit ganz lang...
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    Hallo Bernd, die langen langsamen Läufe aus dem...

    Hallo Bernd,
    die langen langsamen Läufe aus dem TP habe ich alle gemacht, zum Teil sogar länger, weil mir die am meisten Spaß machen. Längster war 34 km. Das sollte also hinkommen. Da sehe ich nicht...
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    Richtige Pace für Halbmarathon

    Hallo zusammen,

    nächsten Sonntag laufe ich in Lübeck meinen 2. HM. Mein erster war im April, hat Spaß gemacht, aber aufgrund von recht warmen Temperaturen habe ich mit 2h31min mein Ziel von...
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