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    Was war zuerst, die Henne oder das Ei?

    Ein 24 monatigen Vertrag mit einem Fitnessstudio scheint für genügend Personen kein Grund zu sein auch die Leistungen des Fitnessstudio regelmäßig inanspruch...
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    Woche 7

    Das war quasi die vorletzte Woche. Also vom 10.08 bis zum 16.08. Die Woche begann läuferisch nicht gut. Unter anderem war es auch hier im Norden schwül bei über 30 Grad.

    Dienstag, den...
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    Aktuell benutze ich MiFit (Miband) und zeichne...

    Aktuell benutze ich MiFit (Miband) und zeichne zusätzliche sowohl mit Runnersclub als auch Runtastic auf. Ich liebsten würde ich das teilweise Konsolidieren. Da in der einen App der oder welcher Lauf...
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    Welche App bietet sich für Importe zu Runalyze an (Android)? In irgendeinem Thread hatte ich dazu bereits was gelesen, aber ich finde den auf anhieb nicht.
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    Woche 6 begann für meine Verhältnisse fast schon zu schnell. Dienstag bin ich 7,90KM mit einer Pace von 7:57 gelaufen. So habe ich 2 Tage zum Regenerieren benötigt. Aber das Gehört vermutlich zum...
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    Wenn langsames Joggen Gehen ist, was ist denn...

    Wenn langsames Joggen Gehen ist, was ist denn erst auf der Stelle zu joggen? Minusgehen?
  7. www.bremerhaven-marathon.de...

    www.bremerhaven-marathon.de
    Bremerhaven
    30.08.2020
    Begrenzte Teilnehmerzahl von insgesamt 1.000 Personen

    Folgende Plätze sollen noch frei sein:
    Marathon / Marathonstaffel: 28
    ...
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    Danke für den Tipp. Dies wurde so umgesetzt und hilft. Vorher bin ich soweit gelaufen bis ich wirklich nicht mehr konnte.

    Die 5. Woche des Laufens ist abgeschlossen. Diese Woche wurde die Distanz...
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    Die Woche sah bei mir nun schlussendlich so aus:

    Di: 6,76km @ 8:43 Lauf
    Mi: 8,00km entspanntes Radfahren
    Do: 6,76km @ 8:43 Lauf
    Fr: 12km entspanntes Radfahren
    Sa: 6,76km @ 8:00 Lauf

    Der...
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    Was bedeutet in dem Kontext ewig? Ich jogge seit knapp einem Monat. In praktisch jedem Artikel/Guide werden Anfänger geraten die ersten 2-3 Monate schlichtweg langsam zu Laufen, um eine gewisse...
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    Heute war der grippale Infekt vollständig auskuriert, so dass ich endlich wieder Laufen konnte. 6,76km@59min. Ich habe die ersten drei Kilometer versucht eine für mich etwas schnellere Pace zu...
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    Auch wenn es sinnvoll ist, um eine gleichmäßige Geschwindigkeit anzueignen - selbst das ständige geschiele während des Laufens auf die Pace macht mich etwas salty. Vor allem, da ich im Bilde bin,...
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    Aktuell ist die Beziehung zur 7:30 Pace ... sagen wir mal so: Beziehungsstatus "es ist kompliziert".

    Das langsame Lauftempo fordert mich schon sehr. Vor allem hinsichtlich der Ausdauer meiner...
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    Sorry für die nicht eindeutige Ausdrucksweise. Ich wollte damit nur anführen, dass, nachdem ich mit dem Rauchen aufgehört habe, ich innerhalb einer doch kurzen Zeitspanne beachtlich an Gewicht...
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    Der nächste Anfänger

    Moin,

    ich M 32 wiegte eigentlich um die 90 KG bei 176 cm. Seit letzten November bin ich Rauchfrei. Aktuell wiege ich (!) 107 KG. Aus dem Grunde habe ich mir vor genau 4 Wochen meine alten...
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