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    Hallo Sylvie28, noch nie las ich im Forum eine...

    Hallo Sylvie28,

    noch nie las ich im Forum eine Anfrage, die mit mehr konkreten Daten und persönlichen Erfahrungswerten gespickt war wie deine. Beste Voraussetzungen also, um dir zu helfen. Nur...
  2. Drei Augsburger in Thüringen - Weidatal Ultratrail 2020

    5. September. - Wo wir wohl an diesem Wochenende liefen, hätte uns nicht die Pandemie in Thüringen versammelt? Sybille und Dennis geben hier im Weidatal in der Nähe von Zeulenroda ihr Debüt, ich...
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    Hallo lion_queen, du hast dir ein nach meinem...

    Hallo lion_queen,

    du hast dir ein nach meinem Dafürhalten bombiges Ausdauerfundament erarbeitet. Dabei kam dir dein für eine Läuferin noch jugendliches Alter zur Hilfe. Wie du selbst schreibst,...
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    In kleiner Manege - Grüntalultra 2020

    27. August - Nach nur 5 Tagen Erholung der nächste Ultra, diesmal nahe Freudenstadt in den Ausläufern des Schwarzwaldes. 4 Runden sind zu bewältigen und wieder diverse Anstiege. Ich hoffe auf gute...
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    Wie wahrscheinlich jeder, mag ich es geschätzt zu...

    Wie wahrscheinlich jeder, mag ich es geschätzt zu werden. Aber es macht mich auch verlegen :peinlich: . Danke.

    Gruß Udo
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    Hallo Cornelius, ich neige in Laufberichten...

    Hallo Cornelius,

    ich neige in Laufberichten dazu das Törichte meiner Lauftaten nicht nur nicht zu verschweigen, es darüber hinaus auch nicht zu beschönigen. Sicher auch, damit die Leser es nach...
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    Fliegen für den Teufel - Oberlausitztrail 2020

    Fliegen für den Teufel --- oder:
    Die Rache des Baumes - Oberlausitztrail 2020

    22. August - Ein Ultratrail in der Oberlausitz? Die Landschaft ist mir seit Jahrzehnten vertraut. Daher war...
  8. Der Letzte seiner Art? - Sommeralm Marathon 2020

    2. Aug. - Aufgeschoben, nicht aufgehoben, statt Anfang Juni nun also im August: Zum 9. Mal wollen wir als Laufduo Mensch-Hund die anspruchsvolle aber wunderschöne Strecke zur Sommeralm laufen. Das...
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    Hallo schauläufer, für mich auch ein Rätsel,...

    Hallo schauläufer,

    für mich auch ein Rätsel, zumal wir derzeit wohl alle jede nur erdenkliche Chance nutzen bei einem der wenigen stattfindenen Bewerbe zu starten.

    Danke dir für die Rückmeldung...
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    Hallo Cornelius, es ist ungemein spannend mit...

    Hallo Cornelius,

    es ist ungemein spannend mit jemandem zu laufen, ihn dabei von außen zu betrachten und sein Tun und Lassen zu interpretieren. Auf Letzteres ist man angewiesen, wenn man keine Lust...
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    Business as usual? - Night52 Ultralauf 2020

    18. Juli - "Dank" Corona der 5. Ultralauf in Serie. Zum 3. Mal nehme ich die landschaftlich reizvolle Runde im Kraichgau unter die Füße, diesmal an der Seite von Cornelius. Bei herrlichem Wetter...
  12. Das bin ja nicht ich, das machen meine Beine :P ...

    Das bin ja nicht ich, das machen meine Beine :P

    Danke dir fürs Lesen und deinen Kommentar. :daumen:

    Gruß Udo :winken:
  13. Gut gebrüllt (Ultra-) Löwe :daumen: Der...

    Gut gebrüllt (Ultra-) Löwe :daumen:

    Der Wiedereinstieg ist dir gelungen, es darf so oder so ähnlich weitergehen :nick:

    Wir sehen uns :winken:

    Gruß Udo
  14. " ... und wir dürfen spielen!" - Ultimativer Saar Ultra (USU) 2020

    4. Juli - Zum zweiten Mal innerhalb von drei Wochen 100 km weit. Diesmal entlang der Saar, von Saarbrücken bis zur Mündung in die Mosel. Mir gilt dieser Lauf als "Must-have". Ich wurde im Saarland...
  15. Danke dir! :hallo: Die fehlenden 42 hast du...

    Danke dir! :hallo:

    Die fehlenden 42 hast du bei deiner Wettkampffrequenz bald beieinander. :nick:

    Gruß Udo
  16. Hallo blade_runner, na ja verkraften ist eine...

    Hallo blade_runner,

    na ja verkraften ist eine Sache. Nur ist mir so was irrsinnig unangenehm. :peinlich: Ich muss deinen Gruß überhört haben. Anders ist das nicht vorstellbar. Wer weiß, wo ich in...
  17. Einhundertmal Ultra - Fischland-Darß-Zingst-Ultramarathon 2020

    13. Juni - Die Viruswirren der letzten Monate wollten es so: 115 Kilometer Boddenlandschaft und am Ostseestrand in MeckPomm sollten mein 100. Ultralauf werden. Nach unerwartet gut geglückter...
  18. Hallo Cornelius, das schien mir auch so,...

    Hallo Cornelius,

    das schien mir auch so, schien sich auch beim FDZU (Bericht folgt) zu bestätigen. Der letzte lange Lauf holte mich dann wieder auf den Boden der Trainingstatsachen zurück ......
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    Hallo Quastiat, du machst so vieles falsch,...

    Hallo Quastiat,

    du machst so vieles falsch, dass du eigentlich längst laufunfähig vor Schmerzen in der Arztpraxis sitzen müsstest. :D So jetzt mal im Ernst: Du machst wirklich einiges verkehrt,...
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    Hallo flubber0070, leider muss ich dir sagen,...

    Hallo flubber0070,

    leider muss ich dir sagen, dass du eine grundlegend falsche Zielsetzung verfolgst. Ziel beim Laufen ist NIE den Puls zu senken. Ziel beim Lauftraining ist immer die Ausdauer zu...
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    Hallo Killm0, schon diese erste Zeile deiner...

    Hallo Killm0,

    schon diese erste Zeile deiner Ausführungen offenbart dein völliges Missverständnis im Bezug auf das Laufen mit einem Herzfrequenzmesser. Es gibt keinen optimalen Puls beim Laufen....
  22. Vom Aufbrechen der Kruste - Tag 2 des Barnim Doppels

    Tag zwei wird zeigen, was das Training der Pandemie-wochen wert war. Auf jeden Fall werde ich restmüde von Tag eins und vermutlich orthopädisch angeschlagen starten. Trotzdem freue ich mich auf den...
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    Ich hab ihn gefinshed liebe Ultragemeinde....

    Ich hab ihn gefinshed liebe Ultragemeinde. Vorgestern, meinen 100. Ultramarathon. Passiert ist es anlässlich des FDZU und zugetragen hat es sich auf den 115 km rund um den Saaler Bodden, führte mich...
  24. Hallo ihr, es ist vollbracht, mein 100....

    Hallo ihr,

    es ist vollbracht, mein 100. Ultramarathon. Geschehen vorgestern, Samstag, anlässlich des Fischland-Darß-Zingst-Ultra (FDZU). 115 km rund um Saaler Bodden, über die Halbinsel Zingst,...
  25. Thema: Müritzumrundung

    von U_d_o
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    Schade, dass die Müritzrunde ausfällt ... Ich...

    Schade, dass die Müritzrunde ausfällt ... Ich trauere mit allen, die dort laufen wollten. Armer Mike :traurig:

    PS: :traurig: eigentlich ein toller Smiley, vor allem in Zeiten, die einem nahelegen...
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    Hochwirksam - Barnim Doppel, Tag 1

    Tag eins: Stunde Null in Brandenburg

    Nach langem Laufveranstaltungs-Lockdown will ich in Brandenburg einen weißen Fleck von meiner Landkarte tilgen, zugleich die in diesem Jahr noch zu...
  27. Thema: Müritzumrundung

    von U_d_o
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    Hallo Stefan, mir fällt gerade auf, dass ich...

    Hallo Stefan,

    mir fällt gerade auf, dass ich nicht erwähnte wie zu jedem meiner Läufe auch zur Müritz-Umrundung einen bebilderten Laufbericht geschrieben zu haben. Findest ihn auf meiner Seite im...
  28. Hallo ihr, das Barnim Doppel 57 und 67...

    Hallo ihr,

    das Barnim Doppel 57 und 67 Kilometer ist vollbracht. Was für eine Veranstaltung, selbst unter rigidem Covid-19-Regime. Wunderbare Landschaften und Begegnungen mit Lauffreunden. Trotz...
  29. Thema: Müritzumrundung

    von U_d_o
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    Hallo Stefan, die Strecke hat an Untergrund...

    Hallo Stefan,

    die Strecke hat an Untergrund alles im Portfolio, was du dir denken kannst: Asphaltierte Radwege, Straßenstücke, Waldwege, Betonplattenwege, Spazierwege und -pfade. Du musst...
  30. Thema: Ischias Probleme

    von U_d_o
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    Hallo waterfreak, ich beschreib' dir mal was...

    Hallo waterfreak,

    ich beschreib' dir mal was mein Problem ist: Mir tut ständig irgendwas anderes weh. Damit meine ich nicht nur die läuferspezifischen Geschichten wie Achillessehnen, Patellasehne,...
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    Ich bin zu Corona-Covid-19-hirnmüde, um diesem...

    Ich bin zu Corona-Covid-19-hirnmüde, um diesem gefühlt einmillionsten Beitrag, der nach komplizierten Erwägungen zur Erkrankung von Sportlern - zu dem dem Threadgebärenden übrigens der genaue...
  32. Thema: Bist du Läufer?

    von U_d_o
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    Gefällt mir mächtig wie ihr euch hier um einen...

    Gefällt mir mächtig wie ihr euch hier um einen Begriff müht, der, so ich ihn packen will, mir immer wieder aus den Händen flutscht wie ein nasses Stück Seife ...:D
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    Was meine "Laufgewohnheiten" angeht betrachten...

    Was meine "Laufgewohnheiten" angeht betrachten mich viele Leute als merkwürdige Kreatur. Ich räume ein Diverses auf dem Kerbholz zu haben, was vielleicht ein bisschen verrückt ist. Dabei habe ich...
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    Hallo Oliver97, nicht umsonst empfiehlt man...

    Hallo Oliver97,

    nicht umsonst empfiehlt man dir ein Buch zum Thema "Lauftraining" zu lesen. Darin werden sich dir viele "Wahrheiten" nach und nach erschließen. Es ist schlechterdings nicht möglich...
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    Hallo Björn, im Grundsatz ist nur allzu...

    Hallo Björn,

    im Grundsatz ist nur allzu verständlich, dass deine Beine zu Beginn "schwer" sind, wenn du mit relativ hohem Tempo beginnst. Völlig normal. Diese Wahrnehmung werden viele machen, die...
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    Hallo Andre, du gehörst zu jenem Läuferkreis,...

    Hallo Andre,

    du gehörst zu jenem Läuferkreis, über denen ich mir in den vergangenen Wochen so meine Gedanken machte. Man konnte ihnen anlässlich kurzer Begegnungen ansehen, dass sie diesen Sport...
  37. Thema: Bist du Läufer?

    von U_d_o
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    Hallo JoelH, da sind wir schon zwei, die...

    Hallo JoelH,

    da sind wir schon zwei, die gelenkig sind wie ein Stock :nick:

    Zum Glück - und bin ich mir in dieser Hinsicht gottlob gaaaanz sicher - stellt der Laufstil kein Kriterium beim...
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    Hallo Julia, aus der Ferne und ohne geprüften...

    Hallo Julia,

    aus der Ferne und ohne geprüften medizinischen Sachverstand muss jeder Rat, der auf eine weiterführende Diagnose oder Therapie hinausläuft fehlgehen. Verstärkt durch den Sachverhalt,...
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    Nicht unbedingt. Doch einige reden mit, obschon...

    Nicht unbedingt. Doch einige reden mit, obschon sie im konkreten Fall nur Verwirrung stiften. Und wenn dies im Bezug auf einen Vielschwätzer häufiger vorkommt, dann muss man den als solchen...
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    Hallo Weisle, das hört sich doch schon viel...

    Hallo Weisle,

    das hört sich doch schon viel optimistischer an und hat jegliches Nie-wieder ausgemerzt! :daumen:

    Gruß Udo
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    Hallo xobob, zunächst einmal gilt es in aller...

    Hallo xobob,

    zunächst einmal gilt es in aller Deutlichkeit festzuhalten, dass jeder "Fall" von Rekonvaleszenz individuell zu betrachten ist. Selbst bei gleicher Verletzung und vergleichbarer...
  42. Natürlich bedauere ich die Angstellten von RP,...

    Natürlich bedauere ich die Angstellten von RP, keine Frage. Jeder verlorene Arbeitsplatz gefährdet Existenzen ...

    Aber: RP war nach meiner Erfahrung schon "ewig" keine wirkliche Adresse mehr für...
  43. Vielleicht habe ich das Glück tatsächlich an der...

    Vielleicht habe ich das Glück tatsächlich an der ersten Ultraveranstaltung teilzunehmen, die hinter der Covid-19-Welle wieder in Deutschland stattfinden wird. Das Barnim Doppel (Tag 1: 57km; Tag 2:...
  44. Hallo Blade_Runner, da bin ich auch dabei -...

    Hallo Blade_Runner,

    da bin ich auch dabei - auch wenn ich derzeit nicht weiß, wie ich 115 km weit laufen soll ... aber es kommt ja noch was auf mich zu vorher ...

    Ich gehe zu meinem Arzt und...
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    Hallo rominaami, wie meine Schuhe "aussehen",...

    Hallo rominaami,

    wie meine Schuhe "aussehen", wenn ich mich endlich entschließe sie zu entsorgen, verschweige ich mal besser. Auf jeden Fall dauert es wesentlich länger als bei dir, bis ich mich...
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    Hallo Weisle, du besitzt mit 34 Jahren...

    Hallo Weisle,

    du besitzt mit 34 Jahren genügend Lebenserfahrung, um einem Nie-wieder mit den angebrachten Zweifeln begegnen zu können. Natürlich hat dich die Aussage des Arztes erschreckt. Es ist...
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    @movingdet: Mein Glückwunsch zum Ultradebüt...

    @movingdet: Mein Glückwunsch zum Ultradebüt :daumen::daumen::daumen:
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    Was bitteschön ist eine "Achillessehne"?...

    Was bitteschön ist eine "Achillessehne"? :confused:

    Ein bisschen ernster jetzt: Die A-Sehne war bis Anfang 2019, also vor mehr als einem Jahr ein Thema. Durch intensive "Bearbeitung" derselben von...
  49. Thema: Bist du Läufer?

    von U_d_o
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    Hallo Cornelius, wie du weißt - und auch schon...

    Hallo Cornelius,

    wie du weißt - und auch schon vielfach in meinen Texten gelesen hast - halte ich das genauso. Und doch habe ich immer schon gespürt, dass es "etwas" geben muss, das mich zum...
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    Hallo Chris, du hast deinen Beitrag "Abschied...

    Hallo Chris,

    du hast deinen Beitrag "Abschied von Strecken über 70 km" nach meiner Auffassung mehr für dich selbst als für die Gemeinde mitlesender Ultras verfasst. Entscheidungen sind erst dann...
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