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    Sachen gibt's... https://www.krone.at/2054017

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    Vielleicht bin ich heute etwas humorlos und...

    Vielleicht bin ich heute etwas humorlos und ungangenehm. Trollen will ich eher nicht. Mir schien die Anzahl der vernüftigen Antworten gering.
    Der Tenor, den du rausgelesen hast, ist sicherlich ganz...
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    Schön, dass hier einige lustige Leute Spaß haben...

    Schön, dass hier einige lustige Leute Spaß haben und sich die Langeweile vertreiben können. Dennoch, es ist sehr ermüdend die 3 oder 4 zum Thema wirklich aussagekräftigen, hilfreichen Antworten unter...
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    Bei mir in der Lokalpresse wurde diese Woche von...

    Bei mir in der Lokalpresse wurde diese Woche von einer Auseinandersetzung zweier Hundehalter berichtet. Einer von beiden hatte dem Hund des Gegners Pfefferspray ins Gesicht gesprüht. Nun bittet die...
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    Apropos Reh. Mir sind gestern beim Waldlauf Rehe...

    Apropos Reh. Mir sind gestern beim Waldlauf Rehe begegnet. Mit Hunden habe ich keine Probleme und bin sehr mutig. Aber gestern die Rehe... Im Ernst: Erst sind sie auf meiner Wegstrecke stehen...
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    Irgendwie dachte ich schon zum Jahreswechsel, in...

    Irgendwie dachte ich schon zum Jahreswechsel, in diesem Faden sei alles gesagt und er sei bereits totgeritten... Aber, Respekt Rolli, du weißt wie man so einem Ding noch einmal Leben einhaucht....
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    Verstehe ich das alles richtig? Ich müsste nur...

    Verstehe ich das alles richtig? Ich müsste nur ordentlich zunehmen und könnte mich auf ein "ich wäre schneller, wenn" berufen. Das ist ja toll. Und ich Idiot versuche es immer mit hartem Training und...
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    Ich fand' deinen Rat zum Thema sehr gut, Kobold. ...

    Ich fand' deinen Rat zum Thema sehr gut, Kobold.
    Offenbar ist es aber für manch einen leichter Schuldige zu finden, als das Problem zu lösen.
    Natürlich sollten Hundehalter besser erziehen, besser...
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    Glaubst du wirklich, dass das Versuche sind...

    Glaubst du wirklich, dass das Versuche sind Passwörter zu knacken?
    Mir ist das kürzlich auch passiert. Jemand verursachte 5 Fehlversuche in meinem Account mit der darauffolgenden Pause, die im...
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    Ist das nicht umständlich, beim Laufen so ein...

    Ist das nicht umständlich, beim Laufen so ein Pfefferspray dabei zu haben? Vielleicht fehlt mir auch etwas Phantasie. Aber so klein sind die Dinger ja auch nicht.

    Ich bin einigermaßen überrascht,...
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    Tscha, ich hatte den Eindruck, dass kaum jemand...

    Tscha, ich hatte den Eindruck, dass kaum jemand in diesem Faden Angst vor Hunden hatte. Darüber hinaus konnte ich in der Sache nichts Neues im Beitrag von Race4Fun lesen, was nicht früher im Faden...
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    :confused: Ungefähr so? :D...

    :confused: Ungefähr so? :D
    https://www.youtube.com/watch?v=5c_XEZTnS20
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    Also, ich bin mit "meinen" Hundehaltern ganz...

    Also, ich bin mit "meinen" Hundehaltern ganz zufrieden. Die meisten sind aufmerksam und sehr rücksichtsvoll. Ich selber habe nicht besonders Angst vor Hunden. Irgendwie habe ich die Illusion, stärker...
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    Hallo Lehnert! Wie ich sehe ist dir das Thema...

    Hallo Lehnert! Wie ich sehe ist dir das Thema Leistungsmessung nicht fremd. Und ja, einer der bekannten Leistungstests geht über 20 Minuten. Und daraus lässt sich annähernd die Stundenleistung...
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    Ja. Und trotzdem war davon die Rede "angefallen"...

    Ja. Und trotzdem war davon die Rede "angefallen" worden zu sein. :tocktock: Da bin ich auch darüber gestolpert. Auf der anderen Seite gibt es ja Leute, die haben Angst, wenn sie einen kleinen oder...
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    Im Radsport ist man sich einig, dass eine...

    Im Radsport ist man sich einig, dass eine Stundenleistung als sehr enge Näherung zur Individuellen-Anaeroben-Schwellen-Leistung aussagefähiger ist, als ein Laktatwert. Nicht jeder Sportler hat seine...
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    Ja. Ich weiß schon worauf du raus willst. Andere...

    Ja. Ich weiß schon worauf du raus willst. Andere Wiederholungszahlen und andere Pausenzeiten. Zumindest im Regelfall. Im engeren Sinne unterscheidet sich Bodybuilding tatsächlich vom typischen...
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    Trainingsreize können sein: 1. unterschwellig...

    Trainingsreize können sein:
    1. unterschwellig (verpufft ohne jede Trainingswirkung)
    2. überschwellig, geringer Reiz (dient zur Aufrechterhaltung der bisherigen Leistungsfähigkeit)
    3....
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    Das kann schon sein, dass dir so etwas als...

    Das kann schon sein, dass dir so etwas als fortgeschrittener Kraftsportler passiert ist. Gerade die Obreschenkelmuskulatur ist so groß, dass sie auch das Herz-Kreislaufsystem mächtig fordert....
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    Naja.

    Naja.
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    Bei all der Perfektion im Team Sky wundert es...

    Bei all der Perfektion im Team Sky wundert es schon, wie man sich so extrem verrechnen kann. Der ehemalige Profi-Radsportler und Doper Jörg Jaksche spekulierte bereits öffentlich darüber, ob die...
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    Es wäre ja ein Wunder, wenn Asthma unter...

    Es wäre ja ein Wunder, wenn Asthma unter Leistungssportlern nicht weiter verbreitet wäre als unter Normalbürgern. Ich kenne nicht viele Sportler, die unter Asthma leiden. Aber einer davon ist zum...
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    Ja, das ist schon richtig. Der zeitliche Aufwand...

    Ja, das ist schon richtig. Der zeitliche Aufwand für eine Langdistanzteilnahme ist oft höher, als es im Laufsport gängig ist. Das hat u. a. damit zu tun, dass der reine Laufsport orthopädisch...
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    O.k. du hast keine Belege. Aber hast du...

    O.k. du hast keine Belege. Aber hast du wenigstens eine Begründung für diese Annahme?
    Beziehst du dich dabei auf alle Wettkampfdistanzen des Triathlonsports oder nur auf die Langdistanz?
    Und falls...
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    Oder sie dopen mit (heutzutage) Microdosen Epo...

    Oder sie dopen mit (heutzutage) Microdosen Epo oder Blutdoping, was nicht identifiziert werden kann, und werden aus Unachtsamkeit wegen Clebuterol oder Testosteron erwischt, das sie eben außerdem...
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    Ja, das ist interessant, wieviele Leute den...

    Ja, das ist interessant, wieviele Leute den Fußballern diese simple Erklärung abnehmen, dass Doping bei sehr technischen und koordinativen Sportarten nichts bringen würde. Gute Technik leidet unter...
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    Also schön Freki. Dann zieh doch einen...

    Also schön Freki. Dann zieh doch einen Schlussstrich unter diese Metadiskussion und widme dich wieder dem sportlichen Gespräch.
    Neue Erfahrungen gemacht? Neue Fragen? Alte Fragen noch nicht...
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    Naja Freki, du hast hier von Beginn an auf so...

    Naja Freki, du hast hier von Beginn an auf so seltsam einseitige Weise Stellung genommen, das war mir auch ein wenig unheimlich.
    Da hab' ich mich schon gefragt, ob du nicht eine Sockenpuppe von...
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    Ich glaube nicht, dass es Aufgabe eines...

    Ich glaube nicht, dass es Aufgabe eines Laufsportforums ist, die Rechtschreibung oder gar die Psyche eines Teilnehmers zu beurteilen. Dies kann sich unter Umständen auf den Betroffenen wenig...
  30. Ich selber habe mit Polar nix am Hut. Aber ich...

    Ich selber habe mit Polar nix am Hut. Aber ich habe heute folgendes in einem bekannten Radsportforum gefunden. Ein Teilnehmer schrieb zum Thema: "Gerade eine Mail bekommen: Die Abschaltung wird auf...
  31. So ist das in Theorie und Praxis. Was du...

    Das mag in der Theorie hinhauen. Nur, was machen die Spitzensportler und Bodybuilder denn? Die trainieren täglich, oft sogar zweimal am Tag. Tatsache ist, wenn man wirklich was reißen will, dann geht...
  32. Das ist wahr. Ohne Beine ist es kein...

    Das ist wahr. Ohne Beine ist es kein Ganzkörpertraining, sondern ein Oberkörpersplit ohne Unterkörpersplit. :nick:
    Was du "große Übungen" nennst, wird gemeinhin Grundübungen oder Mehrgelenksübungen...
  33. Ein Muskel braucht nach einem richtigen Kraftreiz...

    Ein Muskel braucht nach einem richtigen Kraftreiz zumindest 48 Stunden Regeneration um sich zu erholen und um den Trainingsreiz sinnvoll umzusetzen. Aufgrund der zusätzlichen Lauflastung sollte eher...
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    Eine Tageslizenz benötigt man für Olympische...

    Eine Tageslizenz benötigt man für Olympische Distanz, Mitteldistanz und Langdistanz, falls man keinen Starterpass hat. Für die Sprintdistanz bzw. den kurzen Volkstriathlon benötigt man beides nicht....
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    "Triathleten... Herren über 50 mit...

    "Triathleten... Herren über 50 mit Wohlstandsplauze..." Vereinfachendes Denken und Schubladen erleichtern die Sicht auf die Welt. :D
    Natürlich müssen Triathleten sich im Freiwasser orientieren und...
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    Es liegt in der Natur der Sache, dass ein...

    Es liegt in der Natur der Sache, dass ein Kraulschwimmer im Becken weniger Weitsicht hat, als ein Brustschwimmer. Der Kopf ist in der Regel unter Wasser. Der Blick geht um einen erhöhten...
  37. Ich hatte nicht behauptet, dass du prahlen...

    Ich hatte nicht behauptet, dass du prahlen wolltest. Ich hatte lediglich angemerkt, dass du mit irrelevanten Informationen vom Wesentlichen abgelenkt hattest. Relevant war, dass du flott gelaufen...
  38. Klar. Bewegungsform, Untergrund,...

    Klar. Bewegungsform, Untergrund, Verletzungsablauf. Aber nicht ob's eine Marathonstaffel war. Das hat dich mehr interessiert als den Arzt. :D
  39. Warum bescheuert? Ich kenne verschiedene...

    Warum bescheuert? Ich kenne verschiedene Triathleten, die sich ab und zu eine Staffel geben. Das führt im Regelfall zu einer ganz netten Teamgemeinschaft und findet auch oft auf Veranstaltungen mit...
  40. Ich wundere mich weniger über den Arzt, als über...

    Ich wundere mich weniger über den Arzt, als über dich und deine Aussage. Für den Arzt ist es egal, wo du deine 5,4 Kilometer gelaufen bist. Er hat eine sehr begrenzte Zeit und hört sich...
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    Bonno, ist das schlimm, bei Linksspaziergängern...

    Bonno, ist das schlimm, bei Linksspaziergängern ein wenig auszuweichen? Schlimmstenfalls wird deine Trainingsstrecke minimal verlängert... Ich käme nicht im Traum darauf Spaziergänger erziehen zu...
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    Ja, völlig richtig: GPX enthält die Geodaten mit...

    Ja, völlig richtig: GPX enthält die Geodaten mit Strecke, Höhenmeter, etc.Und TCX sind Geodaten plus Trainingsdaten. Mit enthalten soweit es entsprechendes gemessen wurde, Geschwindigkeit/ Pace,...
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    Puh, Burny! Ich habe schon konstruktivere...

    Blödsinn. Grundlagenausdauer heißt primär Verbesserung der aeroben Leistungsfähigkeit.


    2-mal Blödsinn. Der Pulsbereich wird nicht "errechnet", sondern ermittelt. Die aerobe Leistungsfähigkeit...
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    Hallo Kurzal. Viel Erfolg bei deinem 2....

    Hallo Kurzal. Viel Erfolg bei deinem 2. Technikkurs.

    Wenn du nach einer 25 Meter Bahn erledigt bist und das Gefühl hast, dass dir Luft fehlt, kann das an zwei Dingen liegen:
    1. Die Intensität ist...
  45. Ich verstehe Jos so, dass es für einen echten...

    Ich verstehe Jos so, dass es für einen echten "Anfänger" ohnehin schwer wäre, vom Maximalpuls oder wie auch immer abgeleitete Trainingsbereiche im extensiven Bereich einzuhalten. So jemand läuft los,...
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    Ja, TRIMP ist sehr bekannt. Das wurde von Dr....

    Ja, TRIMP ist sehr bekannt. Das wurde von Dr. Eric Banister bereits in den 1970er Jahren entwickelt. In Anlehnung dazu schuf Dr. Andrew Coggan 2003 sein leistungsbasiertes System für Radsportler, dem...
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    Nachtrag: Hast du den Puls bewusst ins Thema...

    Nachtrag: Hast du den Puls bewusst ins Thema gebracht, Steif? Oben habe ich beschrieben, dass sich die TSS (Rad), rTSS (Run) uns sTSS (Swim) an Leistung und Pace festmacht. Allerdings gibt es auch...
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    Hallo Steif, ich versuch's nochmal relativ...

    Hallo Steif, ich versuch's nochmal relativ "wissenschaftlich"... Etwas kompliziert, aber auch nicht ganz uninteressant...

    ATL und CTL ergeben sich für den jeweiligen Zeitraum (7 bzw. 42 Tage)...
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    Die Abkürzungen ATL, CTL, TSB, etc. wurden...

    Die Abkürzungen ATL, CTL, TSB, etc. wurden ursprünglich von Hunter Allan und Andrew Coggan für das Radtraining mit Leistungsmesser entwickelt. Inzwischen haben diese Begriffe auch Einzug in den...
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