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    wie Bewapo schon sagte macht Peters Race Meter...

    wie Bewapo schon sagte macht Peters Race Meter genau das. Es ist in meinen Augen auch recht einfach einzustellen. Du musst bei Lap Size 400 eintragen und bei Target Distance eben 3000 Meter. Bei...
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    Ja so sehe ich es auch ein wenig. Leider gilt der...

    Ja so sehe ich es auch ein wenig. Leider gilt der 25% Gutschein nur für bestimmte Modelle (FR 45, 245, 645, vivoaktiv und eben die Fenix 5 Plus) naja ein wenig werde ich wohl noch warten können.
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    Ohje! Ich blicke da derzeit schon nicht mehr...

    Ohje! Ich blicke da derzeit schon nicht mehr durch! Ich habe einen 25% Gutschein für eine Garmin Modelle und könnte daher die 5+ für 487 € oder die 5+ Saphier für 560 € erstehen. Bin jetzt schon seit...
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    Ja so rum kann man es natürlich auch sehen! Ist...

    Ja so rum kann man es natürlich auch sehen! Ist mir aber zu groß / sperrig sie dabei zu haben.
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    Ja eine Funktion mit der man ohne zusätzliches...

    Ja eine Funktion mit der man ohne zusätzliches Telefon mit anderen Leuten Kontakt aufnehmen kann telefonieren wäre natürlich ein highlight aber eine Sprachnachricht verschicken und empfangen wäre...
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    So mittlerweile bin ich auch angemeldet! Die...

    So mittlerweile bin ich auch angemeldet! Die Vorbereitung verläuft recht gut (könnte momentan etwas kühler sein ;)) und so bin ich optimistisch, dass ich am 08.09. viele Bekannte und Verwandte an der...
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    Hallo, danke nochmal für euren Input! Ich...

    Hallo,

    danke nochmal für euren Input! Ich hatte letzte Woche eine super Trainingswoche! Heute nach meinem langen Lauf etwas schwere Beine aber das ist schon ok. Im Feierabend geht es gleich für...
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    Naja es gibt auch Berufe mit Bereitschaft. Mit...

    Naja es gibt auch Berufe mit Bereitschaft. Mit meinem Nachbarn laufen zu gehen, wenn er Bereitschaft hat macht nicht wirklich Spaß! Er hat die Vorgabe, dass er innerhalb von 30 Minuten an einem...
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    Ich laufe mittlerweile auch schon einige Jahre...

    Ich laufe mittlerweile auch schon einige Jahre und kann daher Muskelkater ganz gut von schweren Beinen unterscheiden. Daher bin ich, leider auch durch Erfahrung, durchaus in der Lage zu...
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    ja das stimmt schon! Bin noch etwas gebranntmarkt...

    ja das stimmt schon! Bin noch etwas gebranntmarkt aus meiner Frühlingsvorbereitung, wo ich nicht auf den Körper gehört habe und mir eine Muskelverhärtung im hinteren Oberschenkel zugezogen und musste...
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    Fr Sa 25 km Lala So Mo 10 km locker Di Mi...

    Fr
    Sa 25 km Lala
    So
    Mo 10 km locker
    Di
    Mi Bahntraining (Ausfall) Trainingsplan sah kein Tempotraining vor 8 km locker habe ich gemacht
    Do 3 km mit 3 Steigerungen
    Fr Halbmarathon
    Sa...
  12. Antworten
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    Ich bin schlecht im Regenerieren.

    Im Titel kann man ja schon erkennen, worum es geht.

    Ich habe den Thread mal eröffnet um mal nach eurer Meinung zu fragen, mir Tipps abzuholen oder um einfach mal „Dampf abzulassen“ ;).

    Nun zum...
  13. Thema: Forerunner 245

    von taphor
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    Danke für die Antwort! Also nicht so ganz das,...

    Danke für die Antwort! Also nicht so ganz das, was ich mir gewünscht habe. Weißt du wie es bei den Fenix 5 Modellen aussieht? Oder hast du andere Vorschläge? Ich würde die Funktion gerne haben. Zum...
  14. Thema: Forerunner 245

    von taphor
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    Hallo zusammen, ich nutze einfach mal diesen...

    Hallo zusammen,

    ich nutze einfach mal diesen Thread, da ich zur 245 kein neues Thema aufmachen wollte.

    Mir ist meine FR235 leider kaputt gegangen und ich benötige daher eine neue Laufuhr. Ich...
  15. Antworten
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    Ich laufe auch mit einer Adidas Halfrim Evil Eye...

    Ich laufe auch mit einer Adidas Halfrim Evil Eye Pro und nutze einen Sehclip. Leider sind meine Augen so schlecht, dass es keine Alternative zu einem Sehclip gibt.

    Wichtig beim Kauf finde ich...
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    Deshalb wundert es mich aber, dass sie dir dann...

    Deshalb wundert es mich aber, dass sie dir dann so ein sehr stark unterstützenden Schuh "angedreht" haben.

    Ich selbst habe eine sehr stark ausgeprägte Überpronation und laufe unter anderem auch...
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    der GT-3000 hat aber eine ganz schön starke...

    der GT-3000 hat aber eine ganz schön starke Stütze. Ist von Asics der Schuh mit der stärksten Unterstützung. Bin mal gespannt ob dir dann die deutlich geringere Unterstützung der Wettkampfschuhe...
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    Ohje hast du es mit der Salbe wirklich gemacht?...

    Ohje hast du es mit der Salbe wirklich gemacht? Ich nutze sie auch sehr gerne, wenn ich verspannt bin gerade im Nackenbereich um die Muskeln wieder zu lockern. Das hilft auch sehr gut. Aber ich finde...
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    Die Strecke in Freiburg war in der Tat sehr...

    Die Strecke in Freiburg war in der Tat sehr anspruchsvoll! Ein wenig Steigung dabei und dann das Kopfsteinpflaster mit müden Beinen. Es hat aber dennoch alles sehr gut geklappt und es hat für eine...
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    Der Champion Chip ist zumindest aus finanzieller...

    Der Champion Chip ist zumindest aus finanzieller Sicht für den Veranstalter günstiger. Steht aber leider in keinem Verhältnis zum Aufwand.

    @Kalue ja das mit der Umwelt ist wirklich ein Thema,...
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    Als Veranstalter von 3 kleineren Läufen mit 500 -...

    Als Veranstalter von 3 kleineren Läufen mit 500 - 1000 Startern kann ich berichten, dass der Champion Chip immer weniger verwendet wird. Auch die Gespräche mit unserem "Zeitnehmer" bestätigen dies....
  22. Antworten
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    Die Deutschen Meisterschaften sind natürlich der...

    Die Deutschen Meisterschaften sind natürlich der Grund, warum wir nach Freiburg fahren und nicht, wie im letzten Jahr, nach Hannover ;). Außerdem ist das Wetter in Freiburg naturgemäß besser.
  23. Antworten
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    Unser Verein nimmt mit einer Busladung die 550 km...

    Unser Verein nimmt mit einer Busladung die 550 km von Münster nach Freiburg in Angriff und werden beim Halbmarathon an den Start gehen.

    Ich freue mich auf Freiburg.
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    Bei mir stagniert es derzeit. War aber, was die...

    Bei mir stagniert es derzeit. War aber, was die Ernährung angeht, nicht sehr konsequent. Es waren so viele Geburtstage im März... heute morgen hat die Waage 90,1 kg angezeigt, so dass ich mein...
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    Juhuuu die 9 vorne ist weg. Aktuelles Gewicht...

    Juhuuu die 9 vorne ist weg. Aktuelles Gewicht 89,8 dabei habe ich über Karneval nicht gerade gefastet ;).
  26. Antworten
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    So 90,1 kg leider steht noch nicht die 8 vorne....

    So 90,1 kg leider steht noch nicht die 8 vorne. Aber es wird stetig weniger und das ist die Hauptsache. Aber ich merke schon, dass ich immer mehr um jedes Gramm "kämpfen" muss. Seit 2 Monate ohne...
  27. Thema: 1. Halbmarathon

    von taphor
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    12 km gelaufen, dass ist schon gut! In dieser...

    12 km gelaufen, dass ist schon gut! In dieser Woche dann wieder 2 kürzere 7-9 km und einen längeren über 14-15 km.

    In der 3. Woche den längeren Lauf auf 16-17 km ausdehnen. Und dann WICHTIG! In...
  28. Antworten
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    Heute Morgen 90,8 damit bin ich sehr zufrieden....

    Heute Morgen 90,8 damit bin ich sehr zufrieden. Zumal ich 1,5 Wochen aufgrund einer Erkältung nicht laufen war.
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    Ich habe auch starke Sprünge im Gewicht! Man muss...

    Ich habe auch starke Sprünge im Gewicht! Man muss sich halt die Tendenz anschauen und nicht gleich an allem zweifeln, wenn es mal wieder ein bisschen mehr ist. Ich hatte am Freitag 91,3 auf der Waage...
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    Also wenn du jetzt von 0 km auf 16 km in 3 Wochen...

    Also wenn du jetzt von 0 km auf 16 km in 3 Wochen gesteigert hast, dann ist das wirklich sehr sehr viel!

    Wie du sagtest ist es individuell immer sehr unterschiedlich aber als Faustformel sagt...
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    Hallo, ich hoffe ich darf mich noch...

    Hallo,

    ich hoffe ich darf mich noch einreihen? Ich habe den Faden erst gerade gesehen. Ärgerlich.

    Ich habe in der Vorweihnachtszeit richtig was drauf bekommen und möchte davon gerne wieder...
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    Als Münsteraner hoffe ich darauf in diesem Jahr...

    Als Münsteraner hoffe ich darauf in diesem Jahr endlich an den Start gehen zu können! Bislang ist in den letzten beiden Jahren ist leider immer etwas dazwischen gekommen.

    Drückt die Daumen! Aller...
  33. Mein Problem ist gar nicht das Wetter sondern die...

    Mein Problem ist gar nicht das Wetter sondern die Dunkelheit. Das ist bei mir echt ein Motivationskiller. Ich gehe natürlich dennoch raus und bezwinge meinen Schweinehund aber besonders Spaß macht es...
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    Ja das wollte ich damit sagen...
  35. Also jeder, wirklich jedes Training für einen...

    Also jeder, wirklich jedes Training für einen Halbmarathon setzt eine Puls voraus.

    Ich hatte lange eine Polar M400 hab den Brustgurt allerdings nie benutzt. Bin mit der Uhr meinen ersten Hm und...
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    Ist interessant diesen Faden zu lesen! Und auch...

    Ist interessant diesen Faden zu lesen! Und auch mal interessant, dass jemand wie ich auch einfach eine Uhr aus optischen Gründen kauft. Ich will mir im Laufe des 1. HJ auch eine neue Uhr zulegen und...
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    Naja Problem ist ja auch übertrieben. Wie bereits...

    Naja Problem ist ja auch übertrieben. Wie bereits mehrfach erwähnt geht es mir primär um die Vereinfachung von Abläufen.

    Das Problem mit dem vielen Bargeld ist durch den Lastschrifteinzug und die...
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    Für Getränke und Pommes / Wurst haben wir uns...

    Für Getränke und Pommes / Wurst haben wir uns schon "externe Dienstleister" besorgt... und die "Kuchentheke" ja da muss man wirklich mal schauen, wie lange die noch so aufrecht gehalten werden kann....
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    Naja dann ist es vielleicht nur bei uns im Verein...

    Naja dann ist es vielleicht nur bei uns im Verein so, dass es zunehmend schwieriger wird Leute zu finden, die sich engagieren. Es gab Zeiten, da konnte man bestimmte Streckenposten mehrfach...
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    Wohl gemerkt, ein Dienstleister, der dies...

    Wohl gemerkt, ein Dienstleister, der dies ehrenamtlich macht! Und der es immer schwieriger hat weitere Leute dazu zu motivieren ebenfalls ehrenamtlich zu helfen und daher ständig Möglichkeiten sucht...
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    Naja zunächst einmal gibt es noch deutlich mehr...

    Naja zunächst einmal gibt es noch deutlich mehr Vorteile für mich:
    - vorab kein Wechselgeld besorgen
    - nachher nicht zur Bank fahren und Geld einzahlen
    - besserer Schutz vor "in die Kasse" greifen...
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    Hallo Bernd, danke für deine Einschätzung! Es...

    Hallo Bernd,

    danke für deine Einschätzung! Es stimmt schon wahrscheinlich werden es aufgrund des Wegfalls der Leihgebühr für den Champion Chip gar nicht mehr so hohe Beträge sein. Bislang war es...
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    Zahlungsmöglichkeiten Laufveranstaltungen

    Hallo zusammen,

    ich wusste nicht so recht wohin mit dem Thema, aber ich denke hier wird es wohl niemanden stören!

    Ich bin Kassierer in einem Sportverein, der übers Jahr verteilt mehrere...
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    4 Blocks - absolut empfehlenswert
    Blacklist
    Last Kingdom - auf Netflix
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    Das Thema Zeit. Ich finde es auch unmöglich über jemanden zu sagen, dass er schon Zeit hat, obwohl man seine Lebensumstände nicht kennt. Ich finde es in Ordnung, wenn man Tipps gibt, wie man ggfs....
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    Ja in der Tat kann man dort super mit dem "Babyjogger" laufen gehen. Gute asphaltierte Wirtschaftswege nahezu ohne Verkehr und das natürlich alles schön flach. Zudem gibt es für den Kurzen gerade...
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    Einfach weiter laufen! Wenn es mal in einer Woche nur 3 Läufe sind, dann ist doch auch super! Du bist gerade erst angefangen zu laufen. Du wirst automatisch schneller und ich bin mir ziemlich sicher,...
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    Von der Wochenendrunde am Samstag. Mit Nachwuchs...

    Von der Wochenendrunde am Samstag. Mit Nachwuchs durch die Münsterländische Parklandschaft ;).

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    Mein Lieblingsschuh (Saucony Omni) ist leider...

    Mein Lieblingsschuh (Saucony Omni) ist leider nicht sehr verbreitet und daher nicht so leicht dran zu kommen. Wenn den jemand günstig findet...
    ansonsten verbringe ich lieber Zeit beim Laufen als...
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    Es ist glaube ich auch ein wenig eine Typ Frage!...

    Es ist glaube ich auch ein wenig eine Typ Frage! Ich kenne Läufer, die sich immer ein "Polster" erlaufen und sich damit am wohlsten fühlen. Ich hingegen laufe lieber möglichst gleichmäßig und...
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