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    Perfekt 👍 you made my day 😊

    Perfekt 👍 you made my day 😊
  2. Thema: Katz läuft

    von Lareia
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    Hi Katz, wie geht es dir? 🤗

    Hi Katz, wie geht es dir?
    🤗
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    Wieder ein Update zum Wochenende: 121 = JoelH...

    Wieder ein Update zum Wochenende:

    121 = JoelH
    073 = Lareia
    019 = Katz
    029 = Brunny

    Habe nun ernsthaft vor, den Brockenlauf mitzumachen und dazu einen eigenen Faden aufgemacht zwecks...
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    Sowas will ich nicht lesen 😰 Schreib' bitte...

    Sowas will ich nicht lesen 😰
    Schreib' bitte sofort, dass die besten Jahre noch kommen!
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    @ dkf Besten Dank für das Aufdröseln der...

    @ dkf
    Besten Dank für das Aufdröseln der Höhenmeter auf jeden Kilometer.. sehr interessant und hilfreich 👍😊

    @ d' Oma joggt
    Danke und ja, natürlich laufe ich auch in der Natur, da doch am...
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    Bist du die Strecke gewandert? 🥾🏞️ Und warum...

    Bist du die Strecke gewandert? 🥾🏞️

    Und warum so kategorisch NIE-NIE... weil so schlimm? 😨
  7. Man kann ein oder zwei Schlüssel auch (ähnlich...

    Man kann ein oder zwei Schlüssel auch (ähnlich dem Champion Chip) in den Schnürsenkel einziehen.
    Geht sogar mit dem weniger sperrigen Autoschlüssel, wenn man nicht den mit der Funkfernbedienung...
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    Hallo zusammen und vielen Dank für die...

    Hallo zusammen und vielen Dank für die interessanten Links 👍😊

    Ich schätze das demnach so ein, dass KM 6 bis KM 12 vom Anstieg her am heftigsten sind.
    Natürlich unterschätze ich das Herunterlaufen...
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    Brockenlauf 04.09.2021

    Hallo zusammen,

    wie ich kürzlich im Radio gehört habe, ist es in gut einem Jahr soweit:
    Der 50. Brockenlauf, in 2020 wegen Corona ausgefallen, wird am 4. September nächsten Jahres stattfinden.
    ...
  10. Antworten
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    Hallo Brunny = 👍😊 So früh am Morgen bin ich...

    Hallo Brunny = 👍😊

    So früh am Morgen bin ich auch schon öfters gelaufen.... das Aufstehen um diese Zeit ist natürlich eine Überwindung, aber einmal unterwegs ist es einfach wunderbar. Eine ganz...
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    Hier ein Update in der Hoffnung, dass Ihr noch...

    Hier ein Update in der Hoffnung, dass Ihr noch dabei seid 😊
    Bin gerade im Urlaub, daher nur spärlich im Forum, aber jeden Tag fleißig auf Schusters Rappen unterwegs 🏞️🥾

    114 = JoelH
    066 = Lareia...
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    Hallo Daniel29, oft steht es ja auch vor einem...

    Hallo Daniel29,

    oft steht es ja auch vor einem Trainingsplan, was für Voraussetzungen vorliegen sollten.
    So zum Beispiel vor dem HM Plan Flex21:

    "Wenn du schon regelmässig 2 bis 3 Mal die...
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    Na dann, herzlichen Glückwunsch und alles Liebe...

    Na dann, herzlichen Glückwunsch und alles Liebe und Gute 🎂🎁😊💐
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    108 = JoelH 060 = Lareia 006 = Katz 016 =...

    108 = JoelH
    060 = Lareia
    006 = Katz
    016 = Brunny

    JoelH, herzlichen Glückwunsch 🏃👍😊
    Das finde ich unfassbar beeindruckend, einen Marathon für sich zu laufen, neben der sportlichen...
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    Stand für heute 2. September dann so, wenn Ihr...

    Stand für heute 2. September dann so, wenn Ihr weiter mit dabei seid:

    104 = JoelH
    056 = Lareia
    002 = Katz
    012 = Brunny

    Katz, gut, dass nichts gebrochen ist 👍😊
    Aufstehen... Krönchen...
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    Joel, du bist "Rheinländer"? Irgendwie hatte ich...

    Joel, du bist "Rheinländer"?
    Irgendwie hatte ich dich woanders vermutet 😏
  17. Ach Knippi, das ist Schubladen-Denken 🥴 Nicht...

    Ach Knippi, das ist Schubladen-Denken 🥴

    Nicht alle Lesben sind Feministinnen, nicht alle Feministinnen sind Lesben. 💑
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    102 = JoelH 054 = Lareia 010= Brunny 010 =...

    102 = JoelH
    054 = Lareia
    010= Brunny
    010 = Gee

    Welcome back lieber Gee 😊
    Bisschen besorgniserregend ist das aber schon, dass dir so anders wurde 😕
    Ich laufe ja auch immer ohne...
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    @ Katz Oje, da sieht man schon, wie es weh tut...

    @ Katz

    Oje, da sieht man schon, wie es weh tut 😨
    Kühlen und Schonen, genau, wie du es ja auch schon tust 👍
    Als ich einen solchen Zeh hatte, habe ich ihn erst getapt, als Schwellung weg war....
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    Ach je, tut mir leid Katz 😕 Sowas Blödes aber...

    Ach je, tut mir leid Katz 😕
    Sowas Blödes aber auch.
    Du fragst "Warum jetzt?" interessante Frage, wenn nicht nur rhetorisch gemeint ;-)
    Kann von Zufall bis kosmischer Vorsehung alles sein... was...
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    N'abend Leute... ich brauchte erst Mal einen Tag,...

    N'abend Leute... ich brauchte erst Mal einen Tag, um 69.6 zu verkraften... und der Urlaub kommt erst noch 😰

    (Da war die mechanische Waage in den letzten Wochen irgendwie gnädiger 🤨)
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    100 = JoelH 🥂 052 = Lareia 016 = Katz 008 =...

    100 = JoelH 🥂
    052 = Lareia
    016 = Katz
    008 = Brunny

    JoelH, herzlichen Glückwunsch, damit bist du unser erster Dreisteller 👍

    Brunny, willkommen in unserer Riege 🤗
    Wo bist du denn deine...
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    Hallo RunningPotatoe, dass Laufveranstaltungen...

    Hallo RunningPotatoe,

    dass Laufveranstaltungen nun wirklich nicht das sind, was oben in der Prioritäten-Liste steht, ist mir doch auch klar.
    "Jammern auf hohem Niveau" wo andere richtige...
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    Jetzt schon bis 2022 ☹️ Hat die Pest damals...

    Jetzt schon bis 2022 ☹️
    Hat die Pest damals nicht drei Jahre gewütet.... wer weiß, wie sich das CV auch noch wandelt und womöglich zur unendlichen Geschichte wird 😰

    Auf die Tests kann ich mir...
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    Dann verlassen wir so jetzt das Wochenende und...

    Dann verlassen wir so jetzt das Wochenende und beginnen die neue Woche 🤗

    094 = JoelH
    046 = Lareia
    007 = Katz

    Habe heute irgendwo beim gelangweilten Surfen im Internet gelesen, dass wohl das...
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    Tut sich weiter nix... nicht mehr, nicht weniger...

    Tut sich weiter nix... nicht mehr, nicht weniger 🤨 Warte nur noch auf die Nachricht, dass Corona die Änderung des Körpergewichts blockiert...
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    Alles Gute für Euch 👍🍀 und schön, dass Ihr dabei...

    Alles Gute für Euch 👍🍀 und schön, dass Ihr dabei ward 😊

    090 = JoelH
    042 = Lareia
    003 = Katz
  28. Antworten
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    158 = Catch-22 088 = JoelH 040 = Lareia 038 =...

    158 = Catch-22
    088 = JoelH
    040 = Lareia
    038 = Gee
    001= Katz

    Katz, das tut mir leid, dass gestern nicht dein Tag war 😔 Aber wacker von dir, gleich wieder neu zu beginnen 👍

    Mich hat die...
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    158= Catch-22 088 = JoelH 040= Lareia 038= Gee...

    158= Catch-22
    088 = JoelH
    040= Lareia
    038= Gee
    037= Katz

    Habe für heute schon mit eingetragen... Kraft des positiven Denkens 🤗

    Ja sagt mal, was'n los? 😳 Ihr könnt doch nicht einfach alle...
  30. Antworten
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    Im Internet gibt es eine Seite für Virtual...

    Im Internet gibt es eine Seite für Virtual Runners, auch New York, London, Berlin u.a.
    Mit Shirts und Medaille.
    Wie es aussieht, aber keineswegs die "Original-Läufe" sondern mehr so eine...
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    Auf der FB Seite steht, dass man sich über Mail...

    Auf der FB Seite steht, dass man sich über Mail nachmelden kann:

    https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=3811641578853122&id=183763684974281&__tn__=%2As%2As-R
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    👍😊

    👍😊
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    Hi Katz... habe eben Mal auf deren Internetseite...

    Hi Katz... habe eben Mal auf deren Internetseite nachgelesen und ja, so wie du schreibst: "alle bereits gemeldeten Teilnehmer" und verblüffenderweise ist die Anmeldung geschlossen 😳 Hm... im lokalen...
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    Da die Anmeldung noch offen ist, nehme ich an,...

    Da die Anmeldung noch offen ist, nehme ich an, dass man sich durchaus noch für den Virtual Run anmelden kann.

    Bis auf 10,- Euro wird das Startgeld erstattet. Medaille und Shirt selbst abholen....
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    Hm... unverändert 🤨 Ob ich viel oder wenig...

    Hm... unverändert 🤨
    Ob ich viel oder wenig futtere, viel laufe oder Regenerationswoche habe, er tut sich nix.
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    Also, habe das so verstanden, dass Ihr trotzdem...

    Also, habe das so verstanden, dass Ihr trotzdem noch alle dabei seid 😊
    Dann sieht es heute so aus:

    155= Catch-22
    085 = JoelH
    037 = Lareia
    035 = Gee
    034 = Katz

    Der Bonner Marathon/HM...
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    Bonn Marathon/HM aber als Virtual Run möglich 😊

    Bonn Marathon/HM aber als Virtual Run möglich 😊
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    Der Dreibrückenlauf in Bonn am 11. Oktober 2020...

    Der Dreibrückenlauf in Bonn am 11. Oktober 2020 steht auch noch, allerdings gilt er mit 550 Anmeldungen als ausgebucht.

    Wenn ich mir die HM Strecke in Bonn so überlege (die für Marathon 2x...
  39. Antworten
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    Hi Katz, also... als ich vor Jahren mal einen...

    Hi Katz, also... als ich vor Jahren mal einen Hexenschuss hatte, war ich schon fertig mit der Welt mich ins Bad zum Zähneputzen zu schleppen 😏
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    Ihr Lieben, was macht Ihr denn da bloß? 🤨 Die...

    Ihr Lieben, was macht Ihr denn da bloß? 🤨
    Die Hexe wohnt auf dem Brocken und da wird dieses Jahr nicht gelaufen!
    Ich wünsche Euch beiden alles Gute und schnelle Besserung 👍🍀
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    "eine schöne Struktur" das finde ich absolut...

    "eine schöne Struktur" das finde ich absolut treffend auf den Punkt gebracht 👍😊
    Und auch schön, dass du hier schreibst und uns an deinem Läuferleben teilhaben lässt... in deinem "Atem-Thread" gibt...
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    Und das bei dem Wetter 👍😊 Ich finde diese...

    Und das bei dem Wetter 👍😊

    Ich finde diese drückenden Temperaturen über 30 Grad ganz und gar unerträglich... kann da nur morgens laufen, allerdings zeitlich schwierig für die langen Läufe.

    150=...
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    "Losgetreten" habe ich es ja... gleichwohl aber...

    "Losgetreten" habe ich es ja... gleichwohl aber nicht als Prügel, ich habe denjenigen nicht beschimpft oder rund gemacht, sondern als Ich-Botschaft geschrieben und ich denke, das ist mir in meinem...
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    Jetzt fängt nicht noch mit dem holländischen...

    Jetzt fängt nicht noch mit dem holländischen Weingummi an... neben Haribo bin ich auch schon hoffnungslos den "Bassetts Traditional Winegums" verfallen 😩
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    btw: Das mit dem kotzenden Kängurubaby hatte mir...

    btw: Das mit dem kotzenden Kängurubaby hatte mir gefallen 😅
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    Vermelde: unverändert 🥴 Schatzi hat eine 300 g...

    Vermelde: unverändert 🥴

    Schatzi hat eine 300 g Tüte Haribo mitgebracht, neuerdings wiederverschließbar... ich frage mich nur: wozu?
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    148 = Catch-22 078 = JoelH 030 = Lareia 028 =...

    148 = Catch-22
    078 = JoelH
    030 = Lareia
    028 = Gee
    027 = Katz

    @JoelH
    1111 in 77 um es mit Dalli- Dalli zu sagen: Das ist Spitze! 👍😊

    Bin gerade etwas frustriert hier im Forum... hatte mir...
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    So, dann hoffe ich, Ihr seid heute aktiv und...

    So, dann hoffe ich, Ihr seid heute aktiv und nehme den 4. August schon mal mit auf 😏

    145 = Catch-22
    075 = JoelH
    027 = Lareia
    025 = Gee
    024 = Katz
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    Zu deinen Fragen von gestern Abend: Ãhnlich...

    Zu deinen Fragen von gestern Abend:

    Ãhnlich wie bei der Formel 1 mitfiebern... nun, ich kann ja immer nur von mir sprechen. Würde ein Rennwagen alleine seine Runden in möglichst super Zeiten auf...
  50. Antworten
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    Hallo... dann gebe ich dir also mal Feedback 😉 ...

    Hallo... dann gebe ich dir also mal Feedback 😉

    Vorneweg, ich habe ein Laufband Zuhause und an der Wand gegenüber in Augenhöhe einen ziemlich großen Bildschirm/Monitor.
    Lauf-Videos mit Musik sind...
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