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  1. Wollte noch darauf hinweisen, dass weiß eine...

    Wollte noch darauf hinweisen, dass weiß eine gefährliche Ausführung ist :peinlich: .

    Also bitte 2-fach absichern: Modell mit Innenhose und Unnerbüx!

    Knippi
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    Ich werbe auch ständig für unsere Laufgruppe...

    Ich werbe auch ständig für unsere Laufgruppe :wink: .

    Gut, ich ändere FULL ACK in SEMI ACK.




    Das folgende finde ich eher etwas "abgehoben"
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    Mein Hausarzt ist ja eher ein Robustix....

    Mein Hausarzt ist ja eher ein Robustix.
    Originalzitat: "Die Brühe ist da, also rin in die Figur".

    Gut, vielleicht liegt es auch daran, dass ich ihn zu Beginn unserer Laufkumpelschaft aufgefordert...
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    :D Wow - "Ihr" kennt Leute ............ ...

    :D
    Wow - "Ihr" kennt Leute ............

    Gestern, auf einer dieser brandenburgischen schnurgeraden Straßen kam mir eine Läuferin entgegen. Nanu, die kennste doch und lange nicht mehr gesehen. Beim...
  5. https://www.generali-berliner-halbmarathon.de/ ...

    https://www.generali-berliner-halbmarathon.de/

    Anjemeldet - mann jönnt sich sonst nüscht!

    Knippi
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    :nick: Und bei 6:20 Feuer an die Tüten gelegt,...

    :nick: Und bei 6:20 Feuer an die Tüten gelegt, damit bei 9:09 die zweifache Dröhnung vorhanden war.

    Tja, und heute? Soeben die wöchentliche Kapsel Vitamin D3 geworfen.

    Knippi
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    Wees ooch nich so recht. Ich vermute, es schmerzt...

    Wees ooch nich so recht. Ich vermute, es schmerzt zu sehr. Weiß auch nicht, ob die Rolling Stones jetzt noch leben werden. Bei Chuck Berry war es eben Chuck Berry und somit das absolute Ende.
    ...
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    Die Nachrichtendienste haben ja auch aus...

    Die Nachrichtendienste haben ja auch aus Afghanistan berichtet.
    In diesem Zusammenhang: "Unser Mann in Havanna" von Graham Greene :D .

    Zum Sport:
    HM April 2018 2:17
    HM April 2019: 2:32
    Anfang...
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    Das "nur" sagt nicht alles - aber vieles :wink: ....

    Das "nur" sagt nicht alles - aber vieles :wink: . Daher: .......... Unter den Abgebildeteten befindet sich ein Sportler, der 10. in seiner AK geworden ist.

    Knippi
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    "Irgendwann" ist die Zeit des Lächelns vorbei -...

    "Irgendwann" ist die Zeit des Lächelns vorbei - selbst bei denen, die sich "nur" um 2 Stunden 15 bemühen.
    Impression vom HM in Berlin am 22.8.202182136

    Knippi
  11. Thema: Tipps?

    von hardlooper
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    Hallo :winken:. Trainiere weiter (ein paar...

    Hallo :winken:.

    Trainiere weiter (ein paar Läufe um und über 15 km hast Du ja bereits "drin").

    Begebe Dich "dort" hin. Laufe "dort" den HM. Drücke dabei nicht auf die Tube - lasse Dich...
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    Ich mag ja Deine Kompetenz nicht bezweifeln. Nur:...

    Ich mag ja Deine Kompetenz nicht bezweifeln. Nur: ob das vollinhaltlich als Vorbereitung für den HM am 21. d.M. in Berlin ausreicht? Ich habe vor, dort zu laufen und nicht spatzieren zu gehen. Ja -...
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    Ihr Scheißerchen wisst aber schon, dass ich...

    Ihr Scheißerchen wisst aber schon, dass ich überdurchschnittlich bin, oder etwa nicht?
    Rechnerisch sollte ich einen max. Puls von 142 haben :wink: .

    Peace!!!

    Knippi
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    Deshalb niiiiiiieeeeeemals Verhüterlis eines...

    Deshalb niiiiiiieeeeeemals Verhüterlis eines Herstellers kaufen, der auch Räder für Kinderwägen produziert.

    Knippi
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    Der Masochist zum Sadisten: "Quäle mich!". Der...

    Der Masochist zum Sadisten: "Quäle mich!".
    Der Sadist: "Nein!".

    Knippi
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    Oder ein Internet Hobby-Fern-Trainer. Carry on...

    Oder ein Internet Hobby-Fern-Trainer. Carry on (den Joint bei 2:10 zündeln, um auch eine Zeit zu nennen!), Baby - wir haben es verdient.

    Nicht alles, aber vieles wird gut!

    Knippi (hat es...
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    :D . Vor jedem Lauf von innen gegen beide Knie...

    :D .

    Vor jedem Lauf von innen gegen beide Knie schlagen. So lange hinterher keine "wesentlichen" Bestandteile derselben auf dem Boden liegen: Laufschuhe anziehen und ab uffe Piste.

    Wir sind die...
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    Ooooooooch, es ist ja nicht so, dass ich nie...

    Ooooooooch, es ist ja nicht so, dass ich nie zwischen die Tasten gedrückt habe. Manchmal merke ich das nicht sofort - dann ist Intellekt gefragt und da schwächel ich ein wenig :D .

    Efi, a Freud...
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    Und danach :wink: . Knippi

    Und danach :wink: .

    Knippi
  20. Mieten. Dann liegt das Risiko aushäusig. Knippi

    Mieten. Dann liegt das Risiko aushäusig.

    Knippi
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    Wenn "Ihr" schon am Lästern seid: ich habe...

    Wenn "Ihr" schon am Lästern seid: ich habe gestern durch 3 Fehlversuche mein Bankkonto zugriffssicher gemacht - auch für mich :D . Jetzt warte ich auf Post: so richtig mit Flugzeug(?), Auto und auf...
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    Wetter, Alter, Gesundheitsstand spielen auch...

    Wetter, Alter, Gesundheitsstand spielen auch hinein. Bsw., wenn man sich mit anderen vergleichen will :wink: .
    Da lobe ich mir einen 10-km-Wettlauf. Wenn dann die Ergebnisliste vorliegt, setze ich...
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    Keine Angst - die mussten alle hier...

    Keine Angst - die mussten alle hier (Heerstraße, Berlin) abgegeben werden.

    Knippi
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    Immerhin besser als Knaus und Ogino - musste...

    Immerhin besser als Knaus und Ogino - musste zugeben :wink:.

    Knippi
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    Hier im Brandenburgischen erwartet eine Frau...

    Hier im Brandenburgischen erwartet eine Frau Zillinge. Die sollen Astra und Zeneka heißen. :D

    Knippi
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    Danke für den Hinweis :winken:. Meine Argumente...

    Danke für den Hinweis :winken:. Meine Argumente gegen den Verkäufer gingen in Deine Richtung. Bis an das Ende meines Läuferlebens werde ich die Dinger sicher nicht tragen wollen. Heute bin ich mal...
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    Wenn das kein Ruck wäre - was dann? Knippi

    Wenn das kein Ruck wäre - was dann?

    Knippi
  28. Done. Trotzdem: The Who - Won't Get Fooled...

    Done.

    Trotzdem: The Who - Won't Get Fooled Again (Shepperton Studios / 1978) - YouTube

    Der Bassist und der Schießbudenler hätten wohl besser eine Fitness-App benutzt.

    Knippi
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    1 Woche Algarve. Walking hand in hand with the...

    1 Woche Algarve. Walking hand in hand with the one you love. In den Strandbauden gegrillte Sardinen essen, dazu Weißwein trinken.
    Wieder daheim 14 Tage lang leichtes Aufbautraining mit...
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    Ich weiß das :nick: . Ich weiß (eher: ich...

    Ich weiß das :nick: . Ich weiß (eher: ich vermute) aber auch, dass da irgendwann, irgendwo, ein Geburtsjahr eingegeben wird :teufel:.
    Oder ........ man hinterlässt ja Bewegungsspuren im Internet:...
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    Das hat Tradition. Januar 2005: Martinwalkt...

    Das hat Tradition.
    Januar 2005: Martinwalkt bezeichtnet sich selbst als niederträchtig.
    April 2005: Der Club der Niederträchtigen wird gegründet. Mitgliedsnummer 1 hat Martinwalkt, Nr. 2...
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    :hihi: Zu diesem Moment beim Lesen dachte ich...

    :hihi:

    Zu diesem Moment beim Lesen dachte ich an die "Migränestifte" der Polizei. Schade, den Stöcker gibt's - man kann nicht alles haben :wink: .

    Knippi
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    Wer liest denn noch? Ich nicht, also gesehen...

    Wer liest denn noch? Ich nicht, also gesehen :wink: :

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    Knippi
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    Ich, wahrscheinlich sogar wir, laufen die 10 km....

    Ich, wahrscheinlich sogar wir, laufen die 10 km. Erinnere mich noch an das letzte mal. Leute, die das nicht wussten, haben uns auf dem S-Bahnhof dafür gelobt, dass wir bereits auf dem Heimweg waren...
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    Wenn ich da in den Arbeitstag nach "Schimmies"...

    Wenn ich da in den Arbeitstag nach "Schimmies" Polterabend denke. Also bitte, Herrschaftens :D .

    Knippi
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    Es scheint voran zu gehen :nick:. Knippi

    Es scheint voran zu gehen :nick:.



    Knippi
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    Manchmal ist es eine "Long And Winding Road"!...

    Manchmal ist es eine "Long And Winding Road"!...
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    Ich habe die erste und zweite Dröhnung drin -...

    Ich habe die erste und zweite Dröhnung drin - fordere aktuell für mich nix!

    Knippi (schreibt über little love affairs - die großrahmigen Aspekte dann für Euch :wink: )
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    Daher. Skandalös. Welcher Landesverband der...

    Daher.

    Skandalös. Welcher Landesverband der Gewerkschaft der Polizei hat das veranlasst? Eine eigene Demo zum 1. Mai :klatsch: . Ehrlisch mal - das muss man sich mal gewissenhaft auf dem Auge...
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    @RunningLuschi! Vorsichtig! Nicht vor dem...

    @RunningLuschi! Vorsichtig! Nicht vor dem Intervalltraining! Nicht während der Invervalle (sprich: Pausen)! Sondern dana-hach! Hörste? Sonst ist nicht das Thema, sondern das Training gegessen, bevor...
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    Trainingsgruppen | OSC Potsdam Leichtathletik...

    Trainingsgruppen | OSC Potsdam Leichtathletik (osc-leichtathletik.de)
    oder
    Startseite - Stadtsportclub Ludwigsfelde e.V. (ssc-ludwigsfelde.de)
    oder
    LLV Ludwigsfelde (llv-ludwigsfelde.de)

    oder,...
  42. Was heißt schon "bevor". Ich sehe zwei Vorgänge,...

    Was heißt schon "bevor". Ich sehe zwei Vorgänge, die parallel ablaufen. Spätestens während sie sich auszog, öffnete ich die Schnürsenkel meiner (!!!!!!!!) Schuhe.



    Außerdem muss "sie" durch...
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    31.7.21, 20 Uhr 30, Berliner City Night. 10 km....

    31.7.21, 20 Uhr 30, Berliner City Night. 10 km.
    Soeben registriert - hoffentlich klappt's.

    Knippi
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    Nanana! Immer noch sauer, dass wir 1976 die...

    Nanana!

    Immer noch sauer, dass wir 1976 die Brauerei in Langendreer geschlossen haben?

    Knippi
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    In Geschäften, die auch Größen ab 48 führen :D ....

    In Geschäften, die auch Größen ab 48 führen :D .

    Dass Dir das nicht weiterhilft, ist mir jetzt schon beim Schreiben klar.

    Knippi
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    110% von 150. 166 wäre korinthenkackerig. 149...

    110% von 150.
    166 wäre korinthenkackerig. 149 auch.
    Die 69 von 169 ähbäh.

    Nachher gehe ich zum Haare schneiden beim Frisör. Wenn die Ohren vom Haare befreit werden, muss ich wohl oder übel die...
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    Frage ist auch, wie oft Du in der Woche...

    Frage ist auch, wie oft Du in der Woche "ballerst". Bei bsw. 2 x könntest Du evtl. einfach nur dickere /Frottee?/ Socken anziehen - oder Teile davon. Vielleicht rutscht dann nichts.

    Knippi
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    Lieb von Dir als Berliner, dass Ihr das auf Euch...

    Lieb von Dir als Berliner, dass Ihr das auf Euch nehmen wollt, dann kann ich mich als Brandenburger entspannt zurücklehnen - war nicht auszuhalten, dieser Spott all die Jahre :wink: .

    Knippi
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    Provoziert aber auch die Frage, ob Männer...

    Provoziert aber auch die Frage, ob Männer heutzutage noch Männer sind - Bier alle :klatsch: . Schlecht geplant!

    Knippi (hat 3 verschiedene Kisten dieser Kaltschale im Keller)
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    Gut, ja. Ich musste meine Kontaktadresse,...

    Gut, ja. Ich musste meine Kontaktadresse, Anschrift, e-mail, Tel., auf einen Zetttel schreiben. Weniger gut: aufgefallen wäre ich nur als Alberto Onestone :hihi:. Aber was soll's - für den Kauf eines...
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