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    Es gibt unterschiedliche Trainingsphilosophien....

    Es gibt unterschiedliche Trainingsphilosophien. Die Frage ist, ob Du kein Unterschied dazwischen erkennst?
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    Nein. Du hast das schon richtig verstanden....

    Nein. Du hast das schon richtig verstanden. Jedoch hast Du, in einem Gespräch über langsame Läufe, einen Beispiel über DL1/2 genannt.
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    Wobei ich 85% der Schwelle nicht mehr als ruhigen...

    Wobei ich 85% der Schwelle nicht mehr als ruhigen langen Lauf bezeichnet würde. Und Kollege Arend benutzt da auch den Begriff Dauerlauf in Zone 1/2.
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    :zwinker2:

    :zwinker2:
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    Bist Du Dir sicher, dass dieser Satz so stimmen...

    Bist Du Dir sicher, dass dieser Satz so stimmen kann?
    (es ging dabei zwar um die Wettkampfbelastung, im Trainingsgestaltung habe ich andere Erfahrung)
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    +1 Und wenn man noch dazu sagt, dass mit...

    +1
    Und wenn man noch dazu sagt, dass mit 30km/Woche 34'/10km so nebenbei erreichbar ist, glaubt das keiner Steffny-Leser. Aber es ist so.
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