Suchen:

Seite 1 von 10 1 2 3 4

Suchen: Die Suche dauerte 0,01 Sekunden.

  1. Antworten
    179
    Hits
    20.420

    87,1 kg

    Weniger wäre besser gewesen. Aber wenigstens musste ich vor dem wiegen nicht laufen gehen.
    Nächste Woche sollte es 86,x sein.
  2. Antworten
    72
    Hits
    8.006

    Nach Zwangspause wegen Zweitimpfung heute ein...

    Nach Zwangspause wegen Zweitimpfung heute ein langsamer lauf über 6km bei ungewohnter Hitze
  3. Antworten
    179
    Hits
    20.420

    Zeit zum wiegen

    Es ist schon wieder Freitag.
  4. Antworten
    179
    Hits
    20.420

    Herzlich Willkommen, ich habe die Formeln...

    Herzlich Willkommen,

    ich habe die Formeln nachgetragen.
    Du brauchst nur jeweils das aktuelle Gewicht eintragen
  5. Antworten
    72
    Hits
    8.006

    Heute ein Trail mit richtiger Wasserschlacht. 7...

    Heute ein Trail mit richtiger Wasserschlacht.
    7 km 250 HM - Genauer gabs das GPS nicht her.
    Es war so neblig und regnerisch und dunkel fast wie im Winter
  6. Antworten
    179
    Hits
    20.420

    87kg

    87kg
    Dazu musste ich heute aber zweimal laufen gehen und mich danach wiegen
  7. Antworten
    3
    Hits
    415

    Man kann auch mit 140kg 10km joggen. Wenn das...

    Man kann auch mit 140kg 10km joggen. Wenn das deine Frage beantwortet.
  8. Antworten
    113
    Hits
    6.336

    Finde ich gut, dass du ambitioniert rangehst. ...

    Finde ich gut, dass du ambitioniert rangehst.

    Schwierig am Langlauftraining finde ich auch keinen "Testlauf" vor einem Wettkampf machen zu können.
    Bei 100m Läufen kann man nicht oft genug testen...
  9. Antworten
    72
    Hits
    8.006

    Brutto oder netto? 6:02h und laut strava 4:18h...

    Brutto oder netto?

    6:02h und laut strava 4:18h

    Ich habe dabei gelernt, dass ich die Strecke kennen muss um schnell zu laufen
  10. Antworten
    72
    Hits
    8.006

    Datum Art Strecke HM WKM WHM Mo...

    Datum

    Art
    Strecke
    HM
    WKM
    WHM


    Mo 24.Mai 21
  11. Antworten
    179
    Hits
    20.420

    Klar, einsteigen geht immer! Willkommen! Wenn du...

    Klar, einsteigen geht immer! Willkommen!
    Wenn du dich eintragen magst

    https://docs.google.com/spreadsheets/d/1Gm3lauoTgvIs_x3TQgMHy_2bde2nLhLp01WApwjcYU0/edit#gid=1582053003
    Anleitung findest du...
  12. Antworten
    179
    Hits
    20.420

    OK, Urlaub hat es auch nicht gebracht: 89,1 ...

    OK, Urlaub hat es auch nicht gebracht: 89,1

    Jetzt bleibt nur noch die Methode weniger essen.

    Ich mach mal das neues Quartal auf. Das Interesse scheint aber weg zu sein?
  13. Antworten
    72
    Hits
    8.006

    Heute stand ein trail mit 1200HM auf dem Plan. ...

    Heute stand ein trail mit 1200HM auf dem Plan.

    Habe ich abgesagt wegen Regen heute und gestern.
    Hier wird auf Gefahr durch Muren hingewiesen.

    Mal sehen ob es diese Woche noch klappt
  14. Antworten
    72
    Hits
    8.006

    Trainingslager Dienstag und heute jeweils 19km...

    Trainingslager

    Dienstag und heute jeweils 19km 800HM

    Heute erstaunlich gut gelaufen. Statt 4h in 3:20

    Nächste Woche zusätzlich noch der Gipfel mit 1200 HM gesamt geplant
  15. Antworten
    179
    Hits
    20.420

    86,2 kg es tut sich wenig allerdings hat...

    86,2 kg


    es tut sich wenig
    allerdings hat die waage diese woche auch schon mal 88 angezeigt.
    Jetzt kommt erstmal Urlaub mit viel Bewegung.

    Mal sehen was das bringt
  16. Antworten
    91
    Hits
    7.040

    Wie wäre es damit? ...

    Wie wäre es damit?

    https://www.horizontale-jena.de/

    Einfach als mal eine ganz andere Idee. Hier musst du aber auf die Ziel Öffnung! achten.
  17. Antworten
    39
    Hits
    3.293

    Apple watch Die ruft sogar selbst den Notruf...

    Apple watch
    Die ruft sogar selbst den Notruf wenn man stürzt.
  18. Antworten
    72
    Hits
    8.006

    Jetzt musste ich erstmal schauen, wann ich von...

    Jetzt musste ich erstmal schauen, wann ich von meinem Fuß geschrieben habe.
    Ich habe das Glück generell weitgehend verletzungsfrei zu sein.

    Von daher ist alles wieder gut.

    Im Training bin ich...
  19. Antworten
    72
    Hits
    8.006

    Sozusagen eine Entlastungswoche abgeschlossen....

    Sozusagen eine Entlastungswoche abgeschlossen. Gestern 19km flach. Allerdings durchgehend eine gute Pace mit 6:08 min/km
  20. Antworten
    28
    Hits
    3.847

    Ich finde das furchtbar. Auch für den Schäfer,...

    Ich finde das furchtbar.
    Auch für den Schäfer, der 2 Personen nicht helfen konnte.
  21. Antworten
    72
    Hits
    8.006

    OK, ich achte künftig auf die HM aus Komoot ...

    OK, ich achte künftig auf die HM aus Komoot

    Ich sehe mich jetzt in der Haupttrainingsphase. Daher jetzt auch mit meinem Trainingsplan



    Datum
    Art
    Strecke
    HM
  22. Antworten
    72
    Hits
    8.006

    https://www.komoot.de/tour/374618729 Kannst du...

    https://www.komoot.de/tour/374618729

    Kannst du darauf zugreifen?

    Ich hatte die HM aus der Uhr übernommen. Komoot zeigt jetzt aber nur 490HM an.
  23. Antworten
    72
    Hits
    8.006

    Heute eine gute Einheit 14km bei 620HM bis zum...

    Heute eine gute Einheit 14km bei 620HM bis zum Weissen Stein.
    Somit ca. 950 HM diese Woche.

    Ab nächster Woche mache ich eine Wochenübersicht für meine Trainingseinheiten.
    Da soll dann auch das...
  24. Antworten
    72
    Hits
    8.006

    Zwangspause ging etwas länger. Die Lust zu laufen...

    Zwangspause ging etwas länger. Die Lust zu laufen kam erst Doonerstag wieder.
    Freitag 8km mit 350 HM

    Wie von Mike vorgeschlagen heute noch eine HM Einheit.
    Mal sehen wie es läuft
  25. Antworten
    179
    Hits
    20.420

    85,8 kg Das ist eine gute Nachricht. Es hätte...

    85,8 kg

    Das ist eine gute Nachricht. Es hätte schlimmer kommen können.
    Gestern abend bewusst weniger gegessen.
    Was soll ich sagen heute fühle ich mich leichter.
  26. Thema: 10 Beine ...

    von frank2015
    Antworten
    48
    Hits
    4.227

    Hey super, dass du aus der Komfortzone gekommen...

    Hey super, dass du aus der Komfortzone gekommen bist.

    Bei schnellen Sprints bekomme ich nach 5 Jahren noch Muskelkater.
    Du kannst vielleicht auch weniger hart anfangen 200m oder 400m am Stück...
  27. Antworten
    179
    Hits
    20.420

    Ich denke das Abnehmen hängt mehr vom Essen ab...

    Ich denke das Abnehmen hängt mehr vom Essen ab als vom Laufen.

    85,4 kg bin ich wieder am Anfang.
    Ich habe aktuell schlimme Fressatacken (Schokolade) und dazu Trainingspause.
    Also sollte ich...
  28. Antworten
    72
    Hits
    8.006

    Nachtrag: Sonntag 10km flott mit Barfußschuhen. ...

    Nachtrag: Sonntag 10km flott mit Barfußschuhen.

    Gestern 9 km im moderaten Tempo.
    Die Einheit war schwer, weil mir ziemlich die Füße weh taten.
    Die Bergeinheit wird es wohl nicht gewesen sein....
  29. Antworten
    72
    Hits
    8.006

    Es wird trailig

    Gestern 300 HM auf 7km abgespult.
    Geparkt auf dem Heiligenberg. Runtergelaufen zweimal über den Neckar und wdieder hoch durch die Thingstätte.

    Ich fühle mich wie ein Anfänger laufen / gehen /...
  30. Antworten
    179
    Hits
    20.420

    86,7 kg

    Also heute ein schwerer Ausrutscher.
    also ich sollte das Thema nächste Woche ernster nehmen...
  31. Antworten
    72
    Hits
    8.006

    Also heute habe ich wegen Regen verweigert :)...

    Also heute habe ich wegen Regen verweigert :)
    Morgen will ich aber HM machen.

    Ich nehme Brooks Cascadia und bekomme noch Asics Trail Gel Kanaku 3
  32. Thema: 10 Beine ...

    von frank2015
    Antworten
    48
    Hits
    4.227

    Ahh, jetzt komme ich auch auf 10 Beine :klatsch:...

    Ahh, jetzt komme ich auch auf 10 Beine :klatsch:

    Viel Spass für Dein Vorhaben.
  33. Antworten
    34
    Hits
    2.548

    Dann mal viel Erfolg für dein Vorhaben.

    Dann mal viel Erfolg für dein Vorhaben.
  34. Antworten
    72
    Hits
    8.006

    Diese Woche ziemlich perfekt. 51 km in 4...

    Diese Woche ziemlich perfekt.

    51 km in 4 Einheiten. Heute 27km. Meine zweite Einheit in der Länge. Gefühlt viel leichter als die Erste. In der Zeit schlägt sich das aber kaum nieder.
    Bei den...
  35. Antworten
    179
    Hits
    20.420

    84,8 kg

    Ein wenig tut sich was....

    Ich laufe Intervalle auf der Bahn damit ich die Pace im Blick habe.
    Wie weit lagst du daneben?

    Ich habe mal zwei Zeilen aus der Tabelle entfernt. Fall die Beiden...
  36. Antworten
    179
    Hits
    20.420

    Ja ich behaupte immer, dass ich nicht gerne...

    Ja ich behaupte immer, dass ich nicht gerne laufe.
    Nicht Läufer können das aber nicht verstehen.
  37. Antworten
    72
    Hits
    8.006

    So, ich bin etwas aus dem Rhythmus gekommen. Am...

    So, ich bin etwas aus dem Rhythmus gekommen.
    Am Sonntag beim Gehen! ausgerutscht - jetzt tut der Knöchel weh.


    Laufen ging aber gestern noch 7,5 km. Ich nehme mir aber einen langen Lauf erst...
  38. Antworten
    72
    Hits
    8.006

    In diese Richtung habe ich auch schon gedacht....

    In diese Richtung habe ich auch schon gedacht.
    Wenn das Parken nicht so schlecht wäre würde ich vom Neckar aus der Trailstrecke hochlaufen.

    Vielleicht parke ich oben und laufe runter und wieder...
  39. Antworten
    179
    Hits
    20.420

    Hallo eatmeat willkommen bei den kilokillern!...

    Hallo eatmeat

    willkommen bei den kilokillern! Danke für die ausführliche Einführung.
    Ich habe gesehen du hast auch das Q1 nachgetragen.

    Beeindrucken wie es in Q1 voran ging. Wir haben erst...
  40. Antworten
    179
    Hits
    20.420

    85,5kg Ich komme nicht in den Flow...

    85,5kg

    Ich komme nicht in den Flow...
  41. Antworten
    249
    Hits
    28.820

    https://de.wikipedia.org/wiki/Stratosph%C3%A4rensp...

    https://de.wikipedia.org/wiki/Stratosph%C3%A4rensprung
    Mit 41 km aber verdammt nah dran....

    Ob man ins Ziel kommt hängt auch vom Piloten ab, ich lag mal ein paar Kilometer daneben.
  42. Antworten
    249
    Hits
    28.820

    https://de.wikipedia.org/wiki/Rei%C3%9Fleine ...

    https://de.wikipedia.org/wiki/Rei%C3%9Fleine

    Interessanterweise sterben (inzwischen) die meisten Fallschirmspringer mit noch mindestens einem intakten Fallschirm.

    Aber Marathon schein auch...
  43. Antworten
    249
    Hits
    28.820

    Ich finde ja hier wird völlig zu unrecht...

    Ich finde ja hier wird völlig zu unrecht Fallschirmspringen als gefährlicher als das Marathonprojekt bezeichnet.

    Bei der Methode AFF sind beim ersten Sprung zwei! Trainer dabei, die einen beim...
  44. Antworten
    72
    Hits
    8.006

    Heute bin ich Mikes vorgeschlagene Strecke...

    Heute bin ich Mikes vorgeschlagene Strecke gelaufen. Ich musste mich noch orientieren, da ich noch nicht so oft dort war.

    Es wurden 10km in 1:24:42 bei 225HM.

    Ich muss mur noch mehr Zeit...
  45. Antworten
    32
    Hits
    2.671

    Der Artikel ist aber veraltet wenn da steht, dass...

    Der Artikel ist aber veraltet wenn da steht, dass es keine Impfung gibt.
  46. Antworten
    72
    Hits
    8.006

    Ab der 3. Reihe Wein sieht für mich alles gleich...

    Ab der 3. Reihe Wein sieht für mich alles gleich aus im Supermarkt :)

    Der Weg verläuft an der Grenze zur Reisinsel . Ab Juli kann man dort nach Westen abbigen und eine 4km Schleife dazunehmen....
  47. Antworten
    179
    Hits
    20.420

    Ja, genau. Ich habe die Zeile vorbereitet. Du...

    Ja, genau.
    Ich habe die Zeile vorbereitet. Du musst nur noch eintragen. Siehe Anleitung im 1. Post

    Ich habe heute mich mit 85,1 kg gemessen.
    Ich war erst nach dem wiegen laufen?
  48. Antworten
    72
    Hits
    8.006

    Es wurde der Trinkrucksack von ALDI. Ich habe ihn...

    Es wurde der Trinkrucksack von ALDI. Ich habe ihn noch nicht beim Laufen getestet. Nur die Trinkblase gefüllt und wieder getrocknet. Das geht mit Flaschen einfacher. Der Rucksack sieht den billigen...
  49. Antworten
    72
    Hits
    8.006

    Trinkrucksack habe ich - und jetzt auch die...

    Trinkrucksack habe ich - und jetzt auch die vielen Einträge zum reinigen und trocknen gelesen. Test die Version mit dem Kochlöffel.

    Gestern einen langsamen 10 er gemacht. Die Beine sind noch nicht...
  50. Antworten
    179
    Hits
    20.420

    Hallo Rennschnecke, das tut mir leid, dass du...

    Hallo Rennschnecke,
    das tut mir leid, dass du verletzt bist und nicht so kannst wie du möchtest.

    Bei der Auswertung habe ich nur Eingaben berücksichtigt, bei denen die letzte Wiegung eingetragen...
Ergebnis 1 bis 50 von 500
Seite 1 von 10 1 2 3 4