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    Nicht so sehr viele, darum wollte ich es geheim...

    Nicht so sehr viele, darum wollte ich es geheim halten :zwinker5: aber ich bin ja noch eine Weile im Marathontrainingsmodus. Es waren in den letzten drei Wochen 54, 71 und zuletzt 86. Diese und...
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    Ist das jetzt eher Panikmache oder doch die...

    Ist das jetzt eher Panikmache oder doch die einzig sinnvolle Lösung, um keine Menschenleben zu riskieren. :gruebel:
    Vermutlich Letzteres ...

    Wenn die doch bei Bau und Planung ihrer...
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    Hallo Cocolina, wir hatten alle Zweifel...

    Hallo Cocolina,

    wir hatten alle Zweifel zumindest beim ersten Marathontraining. Kaum weiter als gute 30 km, die jedoch viel langsamer, als es später im Wettkampf auf 42 km gehen sollte. Dazu immer...
  4. Ein Marathon in 2 Stunden ist mit einem Marathon...

    Ein Marathon in 2 Stunden ist mit einem Marathon in vier Stunden nicht vergleichbar. Ohne nun einen Roman aus der Sache zu machen ein Beispiel. Wenn an einem heißen Tag im Mai oder Juni ein...
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    Hallo, offensichtlich hast du kein Problem...

    Hallo,

    offensichtlich hast du kein Problem damit 10 km in einer Stunde am Stück zu laufen. Wenn man dein jugendliches Alter und dein völlig normales Körpergewicht betrachtet ist das nicht weiter...
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    Hallo RunODW, das ist nicht zuletzt auch vom...

    Hallo RunODW,

    das ist nicht zuletzt auch vom Läufertyp abhängig. Es gibt welche, die sich gut alleine quälen/auspowern können. Andererseits sorgt schon die Wettkampfatmosphäre, dass das viele...
  7. :hihi: :hihi: :hihi:

    :hihi:
    :hihi:
    :hihi:
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    Ich habe eine harte Woche hinter mir, eine der...

    Ich habe eine harte Woche hinter mir, eine der härtesten seit letzten August. So lange musste ich in meinen Aufzeichnungen zurückblättern, um eine Woche mit mehr Kilometer zu finden. Alles dabei...
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    Drücke dir die Daumen, dass du die Geduld...

    Drücke dir die Daumen, dass du die Geduld aufbringst :daumen:

    Gruß Udo
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    :daumen:

    :daumen:
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    Es ist überhaupt kein Problem 2, 3 kg abzunehmen....

    Es ist überhaupt kein Problem 2, 3 kg abzunehmen. Das geht so: Schreib in deinem Mailprogramm an (sicherheitshalber) 5 Retter eine Mail, die erst in zwei Wochen abgeschickt wird. Inhalt: Wo der...
  12. Hallo Anna, mit einem Zeitziel von Sub3h...

    Hallo Anna,

    mit einem Zeitziel von Sub3h läufst schon ziemlich dicht an deinem Limit, das sich aus Talent und bestehenden Rahmenbedingungen ergibt. Du hattest dich auf den Unterdistanzen da schon...
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    Na, weil sie überprüfen müssen, ob du berechtigt...

    Na, weil sie überprüfen müssen, ob du berechtigt bist den Pass abzuholen ...:hihi:
  14. Ich verbinde Marathon/Ultralauf gerne mit Reisen....

    Ich verbinde Marathon/Ultralauf gerne mit Reisen. In den letzten Jahren folge ich dabei dem Grundsatz, wenn die Reise einen Flug erfordert, dann muss sich das von der Reisedauer her rentieren. Und...
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    Bücher? Also gedruckt auf Papier ... wenn man...

    Bücher? Also gedruckt auf Papier ... wenn man mehrlagiges, flauschiges nimmt, dann könnte man die meisten der vielen Seiten dem einzig sinnvollen Zweck zuführen.
  16. So tief bin ich da gar nicht eingedrungen. Ich...

    So tief bin ich da gar nicht eingedrungen. Ich habe mich auf eine Notiz in einem nicht ganz unbekannten Laufmagazin bezogen. In dieser Notiz ist, was du schreibst, nicht erwähnt.

    Es ist natürlich...
  17. Na ja, ich hab das nicht erwähnt, weil es mir im...

    Na ja, ich hab das nicht erwähnt, weil es mir im Hinblick auf die Leistung als nicht relevant erschien. Die ganze Aktion diente auch dem Ziel Geld für ... ich glaube ein Krebsforschungsprojekt zu...
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    Vermutlich guckt er nicht mal mehr hier rein.

    Vermutlich guckt er nicht mal mehr hier rein.
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    Deinetwegen hab ich meine Aussage in Klammern...

    Deinetwegen hab ich meine Aussage in Klammern relativiert :D (siehst du wie weiß meine Zähne sind [also die, die ich noch hab]) :wink:
  20. Hallo Lynxe, ich schreib hier 1.001 Beiträge....

    Hallo Lynxe,

    ich schreib hier 1.001 Beiträge. Sieh mir also nach, dass ich nicht im Kopf habe, dass das dein erster (?) Marathon ist. Vermutlich ja, schriebst sonst als Läufer nicht hier bei den...
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    Bloß dauert das Zähenputzen nur 5 min (schlampige...

    Bloß dauert das Zähenputzen nur 5 min (schlampige machen es sogar locker in 1 min), es findet indoor im Trockenen und Warmen statt und man braucht außer einem Arm nix bewegen ...:wink:
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    Da kannste mal sehen wie schnell so was gehen...

    Da kannste mal sehen wie schnell so was gehen kann :angst:
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    Beneidenswert in der Gegend das ganze Jahr über...

    Beneidenswert in der Gegend das ganze Jahr über laufen zu können. Das dachte ich mir jedes Mal, wenn ich auf dem Mauerweg anlässlich der 100 Meilen Berlin von Schloss Sacrow oder - umgekehrte...
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    Jetzt passt es :dafuer:

    Jetzt passt es :dafuer:
  25. Das bezweifle ich. Im Übrigen war das auch nicht...

    Das bezweifle ich. Im Übrigen war das auch nicht das Ziel seiner Aktion. Es ging darum etwas zu schaffen, was noch nie zuvor jemand gepackt hat. Sinn ergibt Sport nur im Empfinden desjenigen, der ihn...
  26. Glückwunsch an alle Brocken-Rocker...

    Glückwunsch an alle Brocken-Rocker :daumen::daumen::daumen:
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    Aber nicht am Lauftag nach Zieleinlauf. Sonntags...

    Aber nicht am Lauftag nach Zieleinlauf. Sonntags ist die zu.

    :winken:
  28. Sorry, hatte den Thread aus den Augen verloren....

    Sorry, hatte den Thread aus den Augen verloren. Meine Frau und ich nutzen eine Suunto Ambit3. Sie die "kleine" Version "Run" ich die mit dem "dickeren" Akku und barometrischem Höhenmesser, die...
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    Nein, die habe ich nicht. Nicht bei jemandem der...

    Nein, die habe ich nicht. Nicht bei jemandem der gerade mal einen Monat läuft. In einem Monat verliert man nur die Lust, wenn man eigentlich gar keine zum Laufen hatte.
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    Ach was! Solche Empfindungen sind doch komplett...

    Ach was! Solche Empfindungen sind doch komplett unwichtig und reine Gefühlsduselei. Zufrieden können harte Männer nur sein, wenn sie eine blutige Schlacht überlebt haben :nick:
  31. Hallo Lynxe, das glaub ich dir gern, dass du...

    Hallo Lynxe,

    das glaub ich dir gern, dass du dich zusammennehmen musst, um nicht schneller zu laufen. Eine Halbmarathonzeit von 1:42 weist darauf hin, dass du ein Marathon-Zeitpotenzial von etwa...
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    Ich pflichte d'a Oma, die joggt, da bei. Darüber...

    Ich pflichte d'a Oma, die joggt, da bei. Darüber hinaus möchte ich dir sagen, dass du sinnvolle, verwertbare Anregungen nur bekommen wirst, wenn du konkrete Fragen aus gegebener Situation heraus...
  33. 196 Marathons in 674 Tagen in 196 verschiedenen Ländern

    Der Brite Nick Butter (30) lief nach zweijähriger Vorbereitung (wohl um die Veranstaltungen zu planen) 196 Marathons in 196* verschiedenen Ländern. Dafür brauchte er 674 Tage (Jan 2018 bis November...
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    Wäre schön, wenn du dann und wann hier mitteilen...

    Wäre schön, wenn du dann und wann hier mitteilen könntest, wie sich das bei dir entwickelt hat. :nick:

    Gruß Udo
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    Hallo Biene, Nachtrag zu meiner "Recherche"....

    Hallo Biene,

    Nachtrag zu meiner "Recherche". Heute wurde ich von der Therapeutin, die sich erkundigen wollte, noch einmal angesprochen. Sie hat "rumgefragt", insbesondere mit einer sportlichen...
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    Hallo Wiedehopf, Dr. Google hat als Arzt in...

    Hallo Wiedehopf,

    Dr. Google hat als Arzt in etwa dieselbe Qualität wie du als Forumsmitglied: ziemlich unzuverlässig. Seit dem 12.1. hast du dich zu deinem vormaligen Problem am rechten Bein nicht...
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    Hallo, schon die Tatsache, dass du den Schmerz...

    Hallo,

    schon die Tatsache, dass du den Schmerz von Wade über A-Sehne bis in den Spann spürst, eröffnet unzählige Möglichkeiten, welche Komponente deines Bewegungsapparates für die Beschwerden...
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    Ich staune immer wieder und ein gerüttelt Maß...

    Ich staune immer wieder und ein gerüttelt Maß Bewunderung mischt sich darunter, wie Menschen, die mit "sowas" oder anderem geschlagen sind, damit fertig werden. Wie es ihnen gelingt die Krankheit...
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    Hallo, und warum hat er dir nicht gesagt wann,...

    Hallo,

    und warum hat er dir nicht gesagt wann, mit welchen Schritten der Steigerung, du wieder zu laufen beginnen kannst? Oder hast du es etwa versäumt ihn danach zu fragen - den bestmöglichen...
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    Wo er recht hat, hat er recht. Also setze dir ein...

    Wo er recht hat, hat er recht. Also setze dir ein etwas fordernderes Ziel :nick:

    Gruß Udo
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    Hallo RunODW, dass das mit der Temposteigerung...

    Hallo RunODW,

    dass das mit der Temposteigerung wehtat, war kein Zufall, sondern pure Absicht des sadistischen Trainingsplanerstellers. Du solltest dir aber die damit verfolgte Absicht...
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    Dranbleiben Coco ... :daumen:

    Dranbleiben Coco ... :daumen:
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    Hallo Robin, bei Beiträgen wie deinem habe ich...

    Hallo Robin,

    bei Beiträgen wie deinem habe ich wirkllich Mühe, dem Schreiber Ernsthaftigkeit abzunehmen. Es schleichen sich hier immer wieder Trolle ein, die mit unsinnigen Posts das Forum mit...
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    Sicher? :gruebel:

    Sicher? :gruebel:
  45. Hallo, zunächst weiß ich nicht, ob du dich nur...

    Hallo,

    zunächst weiß ich nicht, ob du dich nur ungenau ausgedrückt hast oder ein Denkfehler vorliegt. Über entsprechende Multiplikatoren kann man ausgehend von aktuellen Zeiten das Potenzial eines...
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    Watt fürn Ding?

    Watt fürn Ding?
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    Hallo Sven, 74 Sekunden lassen sich nach...

    Hallo Sven,

    74 Sekunden lassen sich nach Trainingsintensivierung und unter normalen Bedingungen in knapp 8 Wochen gut rausholen. Alles Gute dafür :daumen:

    Gruß Udo
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    Hallo RunODW, mit den Intervallbedingungen...

    Hallo RunODW,

    mit den Intervallbedingungen tust du gut daran, dich nicht nach Beck zu richten. Sein Buch (allerdings eine ältere Ausgabe, vielleicht hat er was geändert) steht bei mir im Schrank....
  49. Ein :) sagt gar nichts. Entscheidend ist, was ein...

    Ein :) sagt gar nichts. Entscheidend ist, was ein Mensch tut. Und was du tust, hast du beschrieben. Der Rest ist Ausrede.

    Gruß Udo
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    Was für eine Rolle soll das spielen, ob sie nun 9...

    Was für eine Rolle soll das spielen, ob sie nun 9 oder 10 km läuft? Da hängt gar nichts dran, nicht das Mindeste. Entscheidend ist, ob und dass es ihr Spaß gemacht hat diese 9 km in dem für sie...
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